Was kommt heute auf den Tisch?

- 0 0
- Edellieschen
- -12 kg
- ehemaliges Mitglied
- 53 Beiträge
- seit Jul. 2016
- 25. Aug 2016 18:03
- Rumpsteak mit Salat..
- 0 0
- hudoc
- EM
- Ehrenmitglied
- 6129 Beiträge
- seit Jan. 2015
- 27. Aug 2016 09:28
- Salat mit Putenbruststreifen
- 0 0
- Lunatara
- EM
- Ehrenmitglied
- 1225 Beiträge
- seit Dez. 2015
- 27. Aug 2016 10:31
- Schwarze Bohneneintopf mit Karotten und Zucchini
  (mmmhh Hudoc, du bringst mich auf Ideen, da ich kohlehydratarm essen soll!)
- 0 0
- Notenteufel
- -7 kg
- Ehrenmitglied
- 1364 Beiträge
- seit Feb. 2015
- 27. Aug 2016 11:10
- Heut gibts Reste..... Zucchini-Creme-Suppe als Vorspeise und dann noch die restlichen Tortellini mit einer Sahne-Schinken-Soße (allerdings nicht mit Sahne sondern normaler Milch) und 2 Löffelchen Peccorino sind auch gerieben übrig.
  Heute Abend wird wieder in den Nachbarort gelaufen und da gibts Salate. Für mich eine gemischte Salatplatte und meinen Mann nen Straßburger Wurstsalat.... Ok, letztere wird wohl nicht zum Bodyforming des Waschbärbauches meines Mannes beitragen.... *lol*
- 0 0
- Edellieschen
- -12 kg
- ehemaliges Mitglied
- 53 Beiträge
- seit Jul. 2016
- 27. Aug 2016 14:54
- Bio Lachs gegrillt, Salat
- 0 0
- tanja73
- Aktives Mitglied
- 1116 Beiträge
- seit Mai. 2013
- 28. Aug 2016 08:17
- Eine lecker Lauchkuchen.
- 0 0
- hudoc
- EM
- Ehrenmitglied
- 6129 Beiträge
- seit Jan. 2015
- 28. Aug 2016 09:04
- Gegrilltes Schweinskarree mit Salat
- 0 0
- Lunatara
- EM
- Ehrenmitglied
- 1225 Beiträge
- seit Dez. 2015
- 28. Aug 2016 09:41
- Bunter Salat mit Cottage Cheese
  
  und entweder : Fisolen ( habe soviele im Garten, die müssen weg) mit Kartoffel
  oder
  Mangoldspinat (ebenso soviel im Garten) mit Ei und Kartoffel
- 0 0
- Bulette65
- -26 kg
- Ehrenmitglied
- 2233 Beiträge
- seit Okt. 2014
- 29. Aug 2016 14:50
- Heute gab es Hähnchenbrust mit buntem Salat
- 0 0
- Lunatara
- EM
- Ehrenmitglied
- 1225 Beiträge
- seit Dez. 2015
- 29. Aug 2016 18:13
- Mittags: bunter Salat mit cottage cheese
  
  Abends:
  Fisolen, dampfgegart und Quinoa.
- 0 0
- Notenteufel
- -7 kg
- Ehrenmitglied
- 1364 Beiträge
- seit Feb. 2015
- 29. Aug 2016 19:21
- Bei mir ist heute Kohlenhydratfreier Tag.....
  
  Apfel, Banane, ZucchiniSuppe, Karotten und Gurke. Heute Abend ein bissel Käse mit Salami.
  
  Ab sofort jeden Montag.... tat mir früher gut, tuts jetzt bestimmt auch wieder :)
- 0 0
- Lunatara
- EM
- Ehrenmitglied
- 1225 Beiträge
- seit Dez. 2015
- 30. Aug 2016 06:28
- Müsli:
  gekeimter Buchweizen, gekochte Holunderbeeren, etwas Topfen, Zimt
- 0 0
- Biebchen
- Aktives Mitglied
- 1221 Beiträge
- seit Feb. 2016
- 30. Aug 2016 13:49
- im Ofen gerösteter Blumenkohl mit Hähnchenbrust
- 0 0
- hudoc
- EM
- Ehrenmitglied
- 6129 Beiträge
- seit Jan. 2015
- 30. Aug 2016 15:19
- Jause: Schinken, Käse, Gemüse und selbstgemachte Semmeln
- 0 0
- Bulette65
- -26 kg
- Ehrenmitglied
- 2233 Beiträge
- seit Okt. 2014
- 30. Aug 2016 16:41
- Heute gab es Forelle mit buntem Salat
- 0 0
- Mandy1955
- -6 kg
- Aktives Mitglied
- 1454 Beiträge
- seit Mär. 2015
- 30. Aug 2016 17:18
- Seelachs, Pellkartoffeln, Erbsengemüse
  
  @ Bullette: Wieder einmal sehr lecker gemacht, bekomme richtig Appetit.
- 0 0
- xenophenia
- -13 kg
- Ehrenmitglied
- 3919 Beiträge
- seit Sep. 2014
- 30. Aug 2016 22:23
- Heute gab es
  körnigen Frischkäse
  Blumenkohl mit Chiliflocken, Meersalz und einem Hauch Butter
  Salat aus Eisbergsalat, Salatgurke, Tomate, Schalotten und Kidneybohnen.
  
  Strike! 50 Gramm Eiweiß geschafft :-)
- 0 0
- tanja73
- Aktives Mitglied
- 1116 Beiträge
- seit Mai. 2013
- 31. Aug 2016 13:45
- Heute habe ich Flammkuchen gemacht.
- 0 0
- xenophenia
- -13 kg
- Ehrenmitglied
- 3919 Beiträge
- seit Sep. 2014
- 31. Aug 2016 15:34
- Banane
  Wok-Gemüse in Kokosöl aus Porree, Paprika, Pepperoni, Champignons, Zucchini, Mungobohnenkeimlinge, würzige Sojasoße mit Naturreis
  viiieel Wasser :-)
- 0 0
- xenophenia
- -13 kg
- Ehrenmitglied
- 3919 Beiträge
- seit Sep. 2014
- 01. Sep 2016 09:28
- Banane-Apfel-Smoothie mit Hanfprotein
  körniger Frischkäse
  Blumenkohlschaumsüppchen mit Chiliflocken und Meersalz
  bei Bedarf: Mandeln und Pistazien
  
  55 Gramm Eiweiß --> Strike :-)
- 0 0
- hudoc
- EM
- Ehrenmitglied
- 6129 Beiträge
- seit Jan. 2015
- 01. Sep 2016 17:50
- Karreesteaks vom Grill
- 0 0
- xenophenia
- -13 kg
- Ehrenmitglied
- 3919 Beiträge
- seit Sep. 2014
- 02. Sep 2016 13:46
- Körniger Frischkäse 200gr.
  Ofengemüse (Zucchini, Paprika, Gemüsezwiebel, Pepperoni, Tomate) mit Kokosöl
  Brombeeren und Banane
- 0 0
- Paulinchen_86
- -8 kg
- ehemaliges Mitglied
- 42 Beiträge
- seit Jul. 2016
- 02. Sep 2016 14:52
- Ein Kürbis-Curry mit buntem Gemüse (Lauch, Möhre, Paprika, Nektarine, Zwiebel) und Vollkornnudeln.
- 0 0
- Mamacgn77
- -46 kg
- Aktives Mitglied
- 80 Beiträge
- seit Feb. 2016
- 02. Sep 2016 15:21
- puten-Curry Geschnetzeltes mit salat und Reis
- 0 0
- Mamacgn77
- -46 kg
- Aktives Mitglied
- 80 Beiträge
- seit Feb. 2016
- 03. Sep 2016 13:14
- bei mir gibt es heute blumenkohl-Kartoffel-Hack Gratin ohne Käse zum überbacken
- 0 0
- xenophenia
- -13 kg
- Ehrenmitglied
- 3919 Beiträge
- seit Sep. 2014
- 04. Sep 2016 11:45
- Salatschnitte (1 cm Eisbergsalatscheibe mit etwas Remoulade, Honigsenf, Cheddar, Tomate und Zwiebel)
  Soulsoup (Tomaten-Paprika-Pepperoni-Suppe)
  Pistazien
- 0 0
- Lunatara
- EM
- Ehrenmitglied
- 1225 Beiträge
- seit Dez. 2015
- 04. Sep 2016 18:45
- Für morgen vorgekocht:
  Ayurvedischer Bohneneintopf:( für 1 Person)
  100 g trockene schwarze Bohnen für zwei Tage einweichen( gegen Blähungen so lange, Wasser wechseln!)
  mit 100g Hühnerschenkel( ich nahm sie ohne Haut), mit dem Hackbeil zerhackt, einer Karotte und 1/2 Sellerie und 1 Zwiebel und Curry-Pulver, Koriander, Kreuzkümmel Paprika, Pfeffer,Ingwerscheiben, frischem Kurkuma ,und Suppenbrühe für 3 Stunden köcheln lassen. Zum Schluss, wer möchte 2 EL Tomatenmark und 1/4 EL Senf und 1 Blatt Wakame Algen dazu geben.
  Ernährungsprinzip: Hühnerknochen sind eine exzellente Quelle für Gelatine und andere Nährstoffe, die die Knochen, Gelenke, das Bindegewebe, Haut, Haare, Nägel und Schleimhäute stärken können. Laut Ayurveda kann eine Knochenbrühe zum "Tote wieder zum Leben erwecken!"
  Quelle: Dr Switzer: Wildkräuter Vitalkost, Seite 229-230
- 0 0
- xenophenia
- -13 kg
- Ehrenmitglied
- 3919 Beiträge
- seit Sep. 2014
- 05. Sep 2016 16:37
- Soulsoup (Tomaten-Paprika-Pepperoni-Suppe), 1 Liter
  eine Scheibe Dinkelvollkornbrot vom Biohandwerksbäcker mit einer Scheibe Cheddar
  ... und dann mal sehen. Ich habe heute frischen Rosenkohl ergattert ... :-)
  --> bislang 32 Gram Eiweiß bei 60% gelbe Punkte. Es fehlen noch 15 Gramm.
  
  Der Eintopf klingt lecker, Lunatara :-)
  Schwarze Bohnen stehen auch auf meiner Einkaufsliste.
- 0 0
- kahila
- Aktives Mitglied
- 217 Beiträge
- seit Feb. 2013
- 05. Sep 2016 17:22
- Bohnen-Kartoffeleintopf und später noch Quark mit Himbeeren
- 0 0
- xenophenia
- -13 kg
- Ehrenmitglied
- 3919 Beiträge
- seit Sep. 2014
- 06. Sep 2016 23:51
- Soulsoup mit (viel) Kidneybohnen
  Vollkorndinkelbrot mit einer Scheibe Cheddar
  Frisch grepesster Apfelsaft aus eigener Ernte