Avatar von xenophenia

Ehrenmitglied

Allgemeines

  • Vorname Sylvia
  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 24. Feb 1966

Kontakt

  • PLZ 46049
  • Stadt Oberhausen
  • Land Deutschland

Abnehmprofil

  • Wiegetag Sonntag
  • Körpergröße 1.70 m
  • Startgewicht 65.5 kg
  • Aktuelles Gewicht 56.2 kg
  • Zielgewicht 62 kg

BMI

  • Start BMI 22.66
  • Aktueller BMI 19.45
  • Ziel BMI 21.45

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 22 MM
  • Sonderpunkte 4 MM
  • Gesamtpunkte 26 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 925
  • Forenbeiträge 3892
  • Tagebucheinträge 26741
  • Trinktagebucheinträge 1787
  • Blogeinträge 576
  • Lebensmitteldatenbank 24
  • Rezeptdatenbank 6
  • Gewichtsaktualisierungen 345
  • Profil Impressionen 20173

Kürzlich besucht von

Profil von xenophenia

Ich halte weder eine besondere Diät noch verfolge ich ein bestimmtes Ernährungskonzept. Einzig: "handmade food" = kein Convenience Food, keine Chemie, kein Kauf "fertiger Gerichte". Clean eating sozusagen. Ich kaufe Lebensmittel im Ganzen und ursprünglich und möglichst regional. Essen außer Haus inkl. Fast Food ist äußerst selten - seit über 20 Jahren. Gewicht seit 1985 im Mittel 62/63 kg bei 1.70m. Zu MM kam ich, weil irgendwie drei verdammte kg über drei Monate auf den Rippen fest saßen. Jetzt jage ich gelbe Punkte :-) ... und habe eine neue Challenge: 57.8 kg (BMI 20.0 --> erreicht am 19.11.2016). Hmm... Werde ich die 10-kg-Marke erreichen und Errungenschaftspunkte erkämpfen? Das wären 55,5 kg oder BMI 19.2 (--> erreicht am 10.12.2018). Ich habe mir erst mal 57.0 kg (BMI 19.72, erreicht am 12.04.2017) halten vorgenommen. --> Rock on! Eat soulfood & enjoy your life! --> Auf dem Bild ist Julie Wood, die mit Dominique Biarent ein lebendes Vorbild hatte. Ähnlichkeiten sind vorhanden und außerdem ist sie seit 1977 mein Vorbild in vielerlei Hinsicht. Klar, eine Enduro fahre ich auch - und es hat sich nun auch eine Scrambler dazu gesellt ;-) --> Lebensmittelinfo http://www.echtes.rocks Bild --> Julie Wood: http://www.michel-vaillant.de/seiten/themen/werk_graton/julie.html -- Von 02/2017 bis 01/2020 war ich MOD im Forum. Ich bin nun auf meinem Telegram-Kanal aktiv: https://t.me/echtes

Gewichtsverlauf

13. Mai 2021

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04. Mai 2021

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02. Mai 2021

01. Mai 2021

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29. Apr 2021

28. Apr 2021

27. Apr 2021

26. Apr 2021

25. Apr 2021

24. Apr 2021

23. Apr 2021

22. Apr 2021

21. Apr 2021

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 56.2kg aktualisiert.

20. Apr 2021

19. Apr 2021

18. Apr 2021

17. Apr 2021

16. Apr 2021

15. Apr 2021

14. Apr 2021

13. Apr 2021

12. Apr 2021