Aktives Mitglied
Allgemeines
- Vorname Biggi
- Geschlecht weiblich
Abnehmprofil
- Körpergröße 1.63 m
- Startgewicht 83.5 kg
- Aktuelles Gewicht 75.8 kg
- Zielgewicht 65 kg
BMI
- Start BMI 31.43
- Aktueller BMI 28.53
- Ziel BMI 24.46
Tägliche Punkte
- Freipunkte 26 MM
- Sonderpunkte 5 MM
- Gesamtpunkte 31 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 740
- Forenbeiträge 1022
- Tagebucheinträge 3834
- Trinktagebucheinträge 337
- Blogeinträge 51
- Lebensmitteldatenbank 6
- Rezeptdatenbank 7
- Gewichtsaktualisierungen 92
- Profil Impressionen 5513
Kürzlich besucht von
Profil von Notenteufel
Taschaggaaa! ;-)
Gewichtsverlauf
20. Jun 2018
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Vollkorntoast Golden Toast (51 g) | 2.6 | ||
| Sahne Schmelzkäse Milkana (29 g) | 1.86 | ||
| Joghurt natur, Kaufland (100 g) | 0.8 | ||
| Wassermelone (210 g) |  |
1.05 | |
| 5.3/26 FP1.0/5 SP13 g EW46 g KH12 g Fett |
|||
| 20.7 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
19. Jun 2018
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Vollkorntoast Golden Toast (105 g) | 5.36 | ||
| Sahne Schmelzkäse Milkana (42 g) | 2.69 | ||
| Wassermelone (280 g) | |
1.4 | |
| Wassermelone (346 g) | |
1.73 | |
| Maultaschen orginal schwäbische, Bürger (240 g) | 10.32 | ||
| Salzstangen (134 g) | 10.45 | ||
| 28.8/26 FP3.1/5 SP51 g EW261 g KH41 g Fett |
|||
| -2.8 Freipunkte und 1.9 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
18. Jun 2018
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Wassermelone (50 g) | |
0.25 | |
| Nektarine Frischobst (86 g) | |
1.03 | |
| Aprikose -frisch- (78 g) | |
0.7 | |
| Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (70 g) | |
0.77 | |
| Aprikose -frisch- (28 g) | |
0.25 | |
| Nektarine Frischobst (26 g) | |
0.31 | |
| Mandeln ganz, Edeka (5 g) | 0.58 | ||
| Brokkoli (162 g) | |
1.13 | |
| Champignons Naturprodukt (87 g) | |
0.26 | |
| Olivenöl Classico, Bertolli (6 g) | 0.98 | ||
| Milch 1,5% Fett, Milbona (103 ml) | 0.93 | ||
| Sahne Gut und Günstig (50 ml) | 2.95 | ||
| Bio Parboiled Reis Langkorn Palatina (60 g) | 4.2 | ||
| Tomate frisch, roh (199 g) | |
0.6 | |
| Gurke Salatgurke frisch (86 g) | |
0.17 | |
| Karotte roh, Naturprodukt (45 g) | |
0.36 | |
| Olivenöl Classico, Bertolli (5 g) | 0.82 | ||
| Balsamico Essig Diverse (7 ml) | 0.17 | ||
| Glassa Gastronomica Aceto Balsamico, Ponti (19 g) | 0.87 | ||
| Wassermelone (315 g) | |
1.58 | |
| Leerdammer Original, Leerdammer (84 g) | 5.88 | ||
| Haselnüsse ganze Kerne, Ja! - Rewe (21 g) | 2.92 | ||
| Pistazien geröstet & gesalzen, Alesto (25 g) | 3.28 | ||
| 23.6/26 FP7.4/5 SP56 g EW147 g KH82 g Fett |
|||
| -0.0 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
17. Jun 2018
| Öffentliche Nachrichten | Verfasser |
|---|---|
| Huhu...läuft großartig bei dir♡☆♡ | MilaMila |
| Tja die Sache mit der Jacke gilt es zu klären ♡♡♡♡ | peterle0201 |
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 75.8kg aktualisiert. Es geht aufwärts, wenn es abwärts geht ;-) |
| Trinktagebuch |
|---|
16. Jun 2018
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Banane (124 g) | |
2.23 | |
| Nektarine Frischobst (100 g) | |
1.2 | |
| Nektarine Frischobst (9 g) | |
0.11 | |
| Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (107 g) | |
1.18 | |
| Wassermelone (185 g) | |
0.93 | |
| Zucchini frisch (115 g) | |
0.46 | |
| parmesan (11 g) | 0.86 | ||
| Bolognese | 4.65 | ||
| Bolognese | |
1.8 | |
| Walnüsse Alnatura (14 g) | 1.86 | ||
| Paranüsse Diverse (5 g) | 0.69 | ||
| Haselnüsse ganze Kerne, Ja! - Rewe (5 g) | 0.7 | ||
| Kuchen | 14.3 | ||
| 23.1/26 FP7.9/5 SP40 g EW216 g KH61 g Fett |
|||
| -0.0 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
15. Jun 2018
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Schwabenkorn Vollkornbrot aus reinem Dinkel, Bäcker (90 g) | 4.41 | ||
| Smalgarden ungesalzen ungesalzen, Kaufland (12 g) | 1.63 | ||
| Leerdammer Original, Leerdammer (50 g) | 3.5 | ||
| Zucchini frisch | |
1.05 | |
| parmesan (26 g) | 2.03 | ||
| Rinderhack roh | 5.33 | ||
| Olivenöl Classico, Bertolli | 0.49 | ||
| Sahne Gut und Günstig | 0.58 | ||
| Zwiebeln Naturprodukt | |
0.22 | |
| Karotte roh, Naturprodukt | |
0.63 | |
| Zucchini frisch | |
0.44 | |
| Tomatenmark 3-fach konzentriert, K-Classic | 0.32 | ||
| Tomaten fein passierte, Edeka | |
0.95 | |
| Pizza Tomaten stückig, K Classic | |
0.75 | |
| Mandeln ganz, Edeka (20 g) | 2.32 | ||
| Nektarine Frischobst (86 g) | |
1.03 | |
| Aprikose -frisch- (85 g) | |
0.77 | |
| 20.6/26 FP5.8/5 SP76 g EW87 g KH70 g Fett |
|||
| 4.6 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
14. Jun 2018
| Errungenschaft |
|---|
| Verfasse 1000 Forenbeiträge. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Schwabenkorn Vollkornbrot aus reinem Dinkel, Bäcker (75 g) | 3.68 | ||
| Smalgarden ungesalzen ungesalzen, Kaufland (9 g) | 1.22 | ||
| Sandwich mit Emmentaler Rupp (28 g) | 1.85 | ||
| Bulette selbst gemacht (198 g) | 11.68 | ||
| Wassermelone (966 g) | |
4.83 | |
| Maultaschen orginal schwäbische, Bürger (151 g) | 6.49 | ||
| Mandeln ganz, Edeka (16 g) | 1.86 | ||
| 26.8/26 FP4.8/5 SP55 g EW175 g KH83 g Fett |
|||
| -0.8 Freipunkte und 0.2 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
13. Jun 2018
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Vollkorntoast Golden Toast (49 g) | 2.5 | ||
| streichfein butter, aldi (5 g) | 0.68 | ||
| Sandwich mit Emmentaler Rupp (32 g) | 2.11 | ||
| Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (76 g) | |
0.84 | |
| Mandeln ganz, Edeka (15 g) | 1.74 | ||
| Butter (18 g) | 2.66 | ||
| Kartoffeln gekocht, ohne Schale, Grund-Produkt (178 g) | 2.49 | ||
| Butter (25 g) | 3.7 | ||
| Kartoffeln gekocht, ohne Schale, Grund-Produkt (220 g) | 3.08 | ||
| Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (175 g) | |
1.93 | |
| Tomate frisch, roh (239 g) | |
0.72 | |
| Gurke Salatgurke frisch (116 g) | |
0.23 | |
| Karotte roh, Naturprodukt (89 g) | |
0.71 | |
| Olivenöl Classico, Bertolli (18 g) | 2.95 | ||
| Balsamico Essig Diverse (9 ml) | 0.22 | ||
| Glassa Gastronomica Aceto Balsamico, Ponti (13 g) | 0.6 | ||
| Ei Ei, Ei (52 g) | 1.56 | ||
| Leerdammer Original, Leerdammer (24 g) | 1.68 | ||
| 26.0/26 FP4.4/5 SP38 g EW132 g KH95 g Fett |
|||
| 0.0 Freipunkte und 0.6 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
12. Jun 2018
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Joghurt natur, Kaufland (100 g) | 0.8 | ||
| Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (139 g) | |
1.53 | |
| Olivenöl Classico, Bertolli (5 g) | 0.82 | ||
| Bio Parboiled Reis Langkorn Palatina (100 g) | 7 | ||
| Champignons Naturprodukt (72 g) | |
0.22 | |
| Sahne Gut und Günstig (94 ml) | 5.55 | ||
| Milch 1,5% Fett, Milbona (180 ml) | 1.62 | ||
| Mandeln ganz, Edeka (20 g) | 2.32 | ||
| Tomate frisch, roh (177 g) | |
0.53 | |
| Karotte roh, Naturprodukt (87 g) | |
0.7 | |
| Gurke Salatgurke frisch (93 g) | |
0.19 | |
| Olivenöl Classico, Bertolli (12 g) | 1.97 | ||
| Balsamico Essig Diverse (6 ml) | 0.14 | ||
| Glassa Gastronomica Aceto Balsamico, Ponti (9 g) | 0.41 | ||
| Nudelsalatreste | 5.4 | ||
| 26.0/26 FP3.2/5 SP36 g EW155 g KH74 g Fett |
|||
| 0.0 Freipunkte und 1.8 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
11. Jun 2018
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Maultaschen orginal schwäbische, Bürger (152 g) | 6.54 | ||
| Karotte roh, Naturprodukt (198 g) | |
1.58 | |
| Gurke Salatgurke frisch (111 g) | |
0.22 | |
| Radieschen (69 g) | |
0.21 | |
| Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (147 g) | |
1.62 | |
| Aprikose -frisch- (65 g) | |
0.59 | |
| Joghurt natur, Kaufland (100 g) | 0.8 | ||
| Banane (78 g) | |
1.4 | |
| Nudeln Buitoni (150 g) | 10.5 | ||
| Butter (26 g) | 3.85 | ||
| Mandeln ganz, Edeka (19 g) | 2.2 | ||
| 23.9/26 FP5.6/5 SP42 g EW210 g KH50 g Fett |
|||
| 1.5 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
10. Jun 2018
| Öffentliche Nachrichten | Verfasser |
|---|---|
| Richtig toll! Irgendwann hab ich das auch ; -) | Frustfresser |
| Tolle Frau - tolle Leistung. Ich bin mega stolz auf Dich/uns ♡♡♡♡ | peterle0201 |
| Super... :-))) ♡☆♡ | MilaMila |
| Viele Grüße auch von mir und "weiter so" :-)!! | SuesseKatze |
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 76.6kg aktualisiert. Yesss |
09. Jun 2018
| Öffentliche Nachrichten | Verfasser |
|---|---|
| ..bin gespannt auf morgen.. Grinsekatze. ;-) ♡☆♡ | MilaMila |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Smalgarden ungesalzen ungesalzen, Kaufland (10 g) | 1.36 | ||
| Schwabenkorn Vollkornbrot aus reinem Dinkel, Bäcker (54 g) | 2.65 | ||
| Sandwich mit Emmentaler Rupp (35 g) | 2.31 | ||
| Nektarine Frischobst (139 g) | |
1.67 | |
| Aprikose -frisch- (120 g) | |
1.08 | |
| Pizza FP | 16.53 | ||
| Pizza SP | |
0.98 | |
| Gurke Salatgurke frisch (75 g) | |
0.15 | |
| Tomate frisch, roh (228 g) | |
0.68 | |
| Karotte roh, Naturprodukt (75 g) | |
0.6 | |
| Olivenöl Classico, Bertolli (8 g) | 1.31 | ||
| Balsamico Essig Diverse (5 ml) | 0.12 | ||
| Glassa Gastronomica Aceto Balsamico, Ponti (10 g) | 0.46 | ||
| 2x Rest-Pizza beissen | 1 | ||
| 25.7/26 FP5.2/5 SP42 g EW177 g KH67 g Fett |
|||
| 0.1 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
08. Jun 2018
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Schwabenkorn Vollkornbrot aus reinem Dinkel, Bäcker (64 g) | 3.14 | ||
| Nektarine Frischobst (126 g) | |
1.51 | |
| Aprikose -frisch- (122 g) | |
1.1 | |
| Smalgarden ungesalzen ungesalzen, Kaufland (13 g) | 1.77 | ||
| Sandwich mit Gouda Gouda, Rupp (34 g) | 2.24 | ||
| Nudeln Buitoni (48.14 g) | 3.37 | ||
| Passierte Tomaten K Classic (77.42 g) | |
0.31 | |
| Zwiebeln Naturprodukt (14.44 g) | |
0.09 | |
| Knoblauch frisch (1.16 g) | |
0.03 | |
| Champignons Naturprodukt (30.04 g) | |
0.09 | |
| Queso Manchego Queso Manchego, Sol&Mar (9.63 g) | 0.88 | ||
| Gemüsebrühe unzubereitetes Pulver, Alnatura (1.35 g) | 0.05 | ||
| Olivenöl Classico, Bertolli (2.5 g) | 0.41 | ||
| Zucchini frisch (25.61 g) | |
0.1 | |
| Auberginen frisch, Naturprodukt (28.50 g) | |
0.11 | |
| Grissini Pizza, Rewe Bio (75 g) | 6.15 | ||
| Gurke Salatgurke frisch (138 g) | |
0.28 | |
| Karotte roh, Naturprodukt (78 g) | |
0.62 | |
| Tomate frisch, roh (190 g) | |
0.57 | |
| Olivenöl Classico, Bertolli (7 g) | 1.15 | ||
| Balsamico Essig Diverse (7 ml) | 0.17 | ||
| Glassa Gastronomica Aceto Balsamico, Ponti (5 g) | 0.23 | ||
| Nektarine Frischobst (70 g) | |
0.84 | |
| Schwabenkorn Vollkornbrot aus reinem Dinkel, Bäcker (27 g) | 1.32 | ||
| Smalgarden ungesalzen ungesalzen, Kaufland (5 g) | 0.68 | ||
| Sandwich mit Emmentaler Rupp (19 g) | 1.25 | ||
| Mandeln ganz, Edeka (22 g) | 2.55 | ||
| 25.4/26 FP5.6/5 SP49 g EW183 g KH64 g Fett |
|||
| 0.0 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
07. Jun 2018
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (79 g) | |
0.87 | |
| Banane (44 g) | |
0.79 | |
| Joghurt natur, Kaufland (100 g) | 0.8 | ||
| Bulette selbst gemacht (190 g) | 11.21 | ||
| Spinat roh, Naturprodukt (400 g) | |
1.6 | |
| Rahmspinat der mit dem Blubb, Iglo (100 g) | 1.1 | ||
| Kartoffeln / Salzkartoffeln roh (314 g) | 4.71 | ||
| Walnuss (11 g) | 1.44 | ||
| Haselnuss frisch, Naturprodukt (6 g) | 0.76 | ||
| Karotte roh, Naturprodukt (68 g) | |
0.54 | |
| Gurke Salatgurke frisch (50 g) | |
0.1 | |
| Tomate frisch, roh (58 g) | |
0.17 | |
| Olivenöl Classico, Bertolli (8 g) | 1.31 | ||
| Balsamico Essig Diverse (5 ml) | 0.12 | ||
| Glassa Gastronomica Aceto Balsamico, Ponti (7 g) | 0.32 | ||
| Nektarine Frischobst (144 g) | |
1.73 | |
| Leerdammer Original, Leerdammer (21 g) | 1.47 | ||
| Mandeln ganz, Edeka (17 g) | 1.97 | ||
| 25.2/26 FP5.8/5 SP61 g EW128 g KH81 g Fett |
|||
| 0.0 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
06. Jun 2018
| Öffentliche Nachrichten | Verfasser |
|---|---|
| ♡lieb zurück grüß♡ | Yoshijunkie |
| Noti, tolles Bild. Grüssle zurück ♡♡♡♡ | peterle0201 |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (67 g) | |
0.74 | |
| Banane (124 g) | |
2.23 | |
| Joghurt natur, Kaufland (100 g) | 0.8 | ||
| Bio Parboiled Reis Langkorn Palatina (100 g) | 7 | ||
| Karotte roh, Naturprodukt (215 g) | |
1.72 | |
| Olivenöl Classico, Bertolli (7 g) | 1.15 | ||
| Zwiebeln Naturprodukt (113 g) | |
0.68 | |
| Knoblauch frisch (3 g) | |
0.08 | |
| Champignons Naturprodukt (180 g) | |
0.54 | |
| Milch 1,5% Fett, Milbona (183 ml) | 1.65 | ||
| Sahne Gut und Günstig (73 ml) | 4.31 | ||
| Karotte roh, Naturprodukt (83 g) | |
0.66 | |
| Gurke Salatgurke frisch (35 g) | |
0.07 | |
| Tomate frisch, roh (100 g) | |
0.3 | |
| Balsamico Essig Diverse (5 ml) | 0.12 | ||
| Olivenöl Classico, Bertolli (6 g) | 0.98 | ||
| Glassa Gastronomica Aceto Balsamico, Ponti (5 g) | 0.23 | ||
| Schwabenkorn Vollkornbrot aus reinem Dinkel, Bäcker (57 g) | 2.79 | ||
| Sandwich mit Gouda Gouda, Rupp (32 g) | 2.11 | ||
| Smalgarden ungesalzen ungesalzen, Kaufland (13 g) | 1.77 | ||
| Paranüsse Diverse (10 g) | 1.32 | ||
| 24.2/26 FP7.0/5 SP43 g EW184 g KH67 g Fett |
|||
| -0.2 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
05. Jun 2018
| Öffentliche Nachrichten | Verfasser |
|---|---|
| ...ich hatte auch MM -Auszeit..seit gestern bin ich wieder mit dem nötigen Willen dabei..welch Zufall ;-)) ...Drückerle..♡☆♡ | MilaMila |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (131 g) | |
1.44 | |
| Joghurt natur, Kaufland (100 g) | 0.8 | ||
| Brokkoli Röschen, gut und günstig (135 g) | |
0.95 | |
| Bio Parboiled Reis Langkorn Palatina (86 g) | 6.02 | ||
| Olivenöl Classico, Bertolli (5 g) | 0.82 | ||
| Champignons Naturprodukt (137 g) | |
0.41 | |
| Milch 1,5% Fett, Milbona (200 ml) | 1.8 | ||
| Sahne Gut und Günstig (128 ml) | 7.55 | ||
| Milka Zartherb (15 g) | 1.65 | ||
| Gurke Salatgurke frisch (107 g) | |
0.21 | |
| Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (160 g) | |
1.76 | |
| Schwabenkorn Vollkornbrot aus reinem Dinkel, Bäcker (46 g) | 2.25 | ||
| Smalgarden ungesalzen ungesalzen, Kaufland (13 g) | 1.77 | ||
| Sandwich mit Gouda Gouda, Rupp (16 g) | 1.06 | ||
| Käse testen beim Einkaufen | 2 | ||
| 25.7/26 FP4.8/5 SP40 g EW159 g KH76 g Fett |
|||
| 0.3 Freipunkte und 0.2 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
04. Jun 2018
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 78.8kg aktualisiert. |
| Errungenschaft |
|---|
| Trage 5 Lebensmittel in die Datenbank ein. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (164 g) | |
1.8 | |
| Joghurt natur, Kaufland (100 g) | 0.8 | ||
| Putenbrust frisch/ohne Haut (137 g) | 2.88 | ||
| Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen (192 g) | 2.69 | ||
| Olivenöl Classico, Bertolli (5 g) | 0.82 | ||
| Sahne Gut und Günstig (82 ml) | 4.84 | ||
| Milch 1,5% Fett, Milbona (112 ml) | 1.01 | ||
| Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (82 g) | |
0.9 | |
| Gurke Salatgurke frisch (91 g) | |
0.18 | |
| Karotte roh, Naturprodukt (52 g) | |
0.42 | |
| Schokoladeneis Eisdiele (1 Portion) | 1.88 | ||
| Eis selbstgemacht Erdbeer, (selbstgemacht) (1 Portion) | 1.8 | ||
| Tomate frisch, roh (249 g) | |
0.75 | |
| Gurke Salatgurke frisch (83 g) | |
0.17 | |
| Karotte roh, Naturprodukt (54 g) | |
0.43 | |
| Olivenöl Classico, Bertolli (10 g) | 1.64 | ||
| Balsamico Essig Diverse (8 ml) | 0.19 | ||
| Glassa Gastronomica Aceto Balsamico, Ponti (8 g) | 0.37 | ||
| Vollkornbrot Bäcker (37 g) | 1.33 | ||
| streichfein gesalzen Milfina (10 g) | 1.36 | ||
| Streich Gouda Rupp (32 g) | 1.7 | ||
| MilkyWay Mars (15 g) | 1.35 | ||
| 24.7/26 FP4.6/5 SP64 g EW132 g KH61 g Fett |
|||
| 1.3 Freipunkte und 0.4 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|