Aktives Mitglied
Allgemeines
- Vorname Melanie
- Geschlecht weiblich
Kontakt
- PLZ 38259
- Stadt Salzgitter-Bad
Abnehmprofil
- Wiegetag Samstag
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 415
- Forenbeiträge 13
- Tagebucheinträge 3231
- Trinktagebucheinträge 212
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 5
- Rezeptdatenbank 7
- Gewichtsaktualisierungen 51
- Profil Impressionen 6214
Kürzlich besucht von
Profil von MelanieP
Gewichtsverlauf
Die Gewichtverlaufskurve ist nicht öffentlich einsehbar.
22. Apr 2026
21. Apr 2026
20. Apr 2026
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| SHEKO Coffee (1 Portion) | 1.46 | ||
| Flohsamenschalen Alnatura (2 Portion) | 0.18 | ||
| Milch 3,5 % Fett, K-Classic (275 ml) | 3.58 | ||
| ----------------------------------- | |||
| Aufbackbrötchen Frühstücksbrötchen, Gut & Günstig (2 Stück) | 5 | ||
| Bratwurst (2 Stück) | 10.8 | ||
| Gurken süß-sauer, Aldi (200 g) |  |
1.2 | |
| Maionese leggera, calvè (1 Portion) | 0.81 | ||
| Ketchup Curry Gewürz Ketchup delikat Bio, Hela (15 g) | 0.39 | ||
| ----------------------------------- | |||
| Buttercremetorte Bäcker (100 g) | 6.3 | ||
| ------------------------------------ | |||
| 28.5/34 FP1.2/7 SP59 g EW115 g KH85 g Fett |
|||
| 5.5 Freipunkte und 5.8 Sonderpunkte verbleiben. | |||
19. Apr 2026
18. Apr 2026
17. Apr 2026
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| SHEKO Coffee (1 Portion) | 1.46 | ||
| Milch 3,5 % Fett, K-Classic (275 ml) | 3.58 | ||
| 5/34 FP0/7 SP21 g EW15 g KH12 g Fett |
|||
| 29 Freipunkte und 7 Sonderpunkte verbleiben. | |||
16. Apr 2026
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Sheko Stracciatella, Sheko (1 Portion) | 1.51 | ||
| Milch 3,5 % Fett, K-Classic (275 ml) | 3.58 | ||
| Banane Grand Nain (80 g) | |
1.44 | |
| Flohsamenschalen Alnatura (2 Portion) | 0.18 | ||
| ----------------------------------- | |||
| Hähnchenkeule selbstgemacht (2 Stück) | 7.8 | ||
| Kartoffel vorwiegend festkochend, Aldi (200 g) | 3 | ||
| Blumenkohl gekocht (1 Portion) | |
1 | |
| ----------------------------------- | |||
| Kuchen Joghurt-Quarkstrudel, K-Classic (100 g) | 5.6 | ||
| ----------------------------------- | |||
| 21.7/34 FP2.4/7 SP71 g EW106 g KH54 g Fett |
|||
| 12.3 Freipunkte und 4.6 Sonderpunkte verbleiben. | |||
15. Apr 2026
14. Apr 2026
13. Apr 2026
12. Apr 2026
11. Apr 2026
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| SHEKO Coffee (1 Portion) | 1.46 | ||
| Milch 3,5 % Fett, K-Classic (275 ml) | 3.58 | ||
| ----------------------------------- | |||
| Käsewürstchen Dulano (2 Stück) | 5.28 | ||
| Porree frisch (200 g) | |
1.2 | |
| Nackensteak Schwein (200 g) | 7.6 | ||
| Wassermelone (1 Portion) | |
1.5 | |
| ---------------------------------- | |||
| 17.9/34 FP2.7/7 SP80 g EW43 g KH61 g Fett |
|||
| 16.1 Freipunkte und 4.3 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
10. Apr 2026
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brötchen Kaufland (2 Stück) | 5.55 | ||
| Eier Größe M (1 Stück) | 1.86 | ||
| Lachs geräuchert (1 Portion) | 1.8 | ||
| Putenbrust gegart, Dulano (50 g) | 1 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (40 g) | 5.96 | ||
| Eisbergsalat Naturprodukt (50 g) | |
0.15 | |
| ----------------------------------- | |||
| Sheko Stracciatella, Sheko (1 Portion) | 1.51 | ||
| Milch 3,5 % Fett, K-Classic (200 ml) | 2.6 | ||
| ------------------------------------ | |||
| 20.3/34 FP0.2/7 SP56 g EW69 g KH58 g Fett |
|||
| 13.7 Freipunkte und 6.8 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
09. Apr 2026
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| SHEKO Coffee (1 Portion) | 1.46 | ||
| Milch 3,5 % Fett, K-Classic (275 ml) | 3.58 | ||
| ------------------------------------ | |||
| Nudeln gekocht, allgemein (100 g) | 3.2 | ||
| Zucchini Frisch, Naturprodukt (1 Portion) | |
0.3 | |
| Reibekäse Gouda, Gutes Land / Netto (2 Portion) | 4.14 | ||
| Kräuter Frischkäse Kräuter, K-Classic (2 Portion) | 2.5 | ||
| ----------------------------------- | |||
| Hähncheninnenfilet hähnchen, Landjunker (250 g) | 5.25 | ||
| Banane Frischobst (70 g) | |
1.33 | |
| 20.1/34 FP1.6/7 SP103 g EW62 g KH47 g Fett |
|||
| 13.9 Freipunkte und 5.4 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
08. Apr 2026
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| SHEKO Coffee (1 Portion) | 1.46 | ||
| Milch 3,5 % Fett, K-Classic (275 ml) | 3.58 | ||
| ----------------------------------- | |||
| 5/34 FP0/7 SP21 g EW15 g KH12 g Fett |
|||
| 29 Freipunkte und 7 Sonderpunkte verbleiben. | |||
07. Apr 2026
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| SHEKO Coffee (1 Portion) | 1.46 | ||
| Milch 3,5 % Fett, K-Classic (275 ml) | 3.58 | ||
| ------------------------------------- | |||
| Senfeier mit Kartoffeln, Magnus Baumann (1 Portion) | 7.2 | ||
| ----------------------------------- | |||
| Mohnschnecke Bäcker (1 Schnecke) | 8.58 | ||
| ----------------------------------- | |||
| SHEKO Diät Shake (Pulver) Erdbeer, GermanFit (1 Portion) | 1.46 | ||
| Milch 3,5 % Fett, K-Classic (275 ml) | 3.58 | ||
| Käsewürstchen Höll (50 g) | 2.95 | ||
| 28.8/34 FP0/7 SP70 g EW114 g KH78 g Fett |
|||
| 5.2 Freipunkte und 7 Sonderpunkte verbleiben. | |||