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Aktives Mitglied

Allgemeines

  • Geschlecht männlich
  • Geburtstag 10. Aug 1988

Abnehmprofil

  • Wiegetag Samstag
  • Körpergröße 1.80 m
  • Startgewicht 97.1 kg
  • Aktuelles Gewicht 84.2 kg
  • Zielgewicht 75 kg

BMI

  • Start BMI 29.97
  • Aktueller BMI 25.99
  • Ziel BMI 23.15

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 33 MM
  • Sonderpunkte 7 MM
  • Gesamtpunkte 40 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 395
  • Forenbeiträge 0
  • Tagebucheinträge 4295
  • Trinktagebucheinträge 5
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 69
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 361
  • Profil Impressionen 4329

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Gewichtsverlauf

13. Jul 2024

12. Jul 2024

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29. Jun 2024

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19. Jun 2024

18. Jun 2024

17. Jun 2024

16. Jun 2024

15. Jun 2024

14. Jun 2024

13. Jun 2024

Ernährung Punkte
Kornknacker Bäcker (1 Brötchen) 4.73
Delikatess Hinter Kochschinken, Gut und Günstig (1 Scheibe) 0.61
Kräuter Frischkäse Gut & Günstig (1 Portion) 1.92
Leerdammer Original, Leerdammer (1 Scheibe) 1.4
--- 0
Hähnchenbrust gebraten (160 g) 8
Hollandaise Gourmet Sauce Hollandaise, Aldi/Kim (1 Esslöffel) 2.28
Mehrkornbrötchen Bäcker (1 Brötchen) 3.36
Ketchup McDonalds (1 Beutel) 0.51
--- 0
Roggenbrötchen Bäckerei (63 g) 2.77
Kräuterbutter Meggle (10 g) 1.16
26.7/33
FP
0.0/7
SP
51 g
EW
140 g
KH
63 g
Fett
6.3 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

12. Jun 2024

Ernährung Punkte
Kornknacker Bäcker (1 Brötchen) 4.73
Delikatess Hinter Kochschinken, Gut und Günstig (1 Scheibe) 0.61
Kräuter Frischkäse Gut & Günstig (1 Portion) 1.92
Leerdammer Original, Leerdammer (1 Scheibe) 1.4
--- 0
Pesto Basilikum Zitrone, Barilla (68 g) 5.85
Spaghetti No. 5, Barilla (160 g) 11.52
-- 0
Kassler Bäcker (1 Scheibe) 2
Delikatess Hinter Kochschinken, Gut und Günstig (1 Scheibe) 0.61
Leerdammer Original, Leerdammer (1 Scheibe) 1.4
Cremiger Joghurt mild Natur, Berchtesgardener land (275 g) 3.85
33.9/33
FP
0.0/7
SP
68 g
EW
196 g
KH
65 g
Fett
-0.9 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.