Avatar von frosch22

Aktives Mitglied

Allgemeines

  • Vorname Susi
  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 22. Nov 1964

Kontakt

  • Stadt Bei Ulm
  • Land Deutschland

Abnehmprofil

  • Wiegetag Montag
  • Körpergröße 1.64 m
  • Startgewicht 132 kg
  • Aktuelles Gewicht 126.3 kg
  • Zielgewicht 99 kg

BMI

  • Start BMI 49.08
  • Aktueller BMI 46.96
  • Ziel BMI 36.81

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 34 MM
  • Sonderpunkte 7 MM
  • Gesamtpunkte 41 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 410
  • Forenbeiträge 28
  • Tagebucheinträge 956
  • Trinktagebucheinträge 69
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 8
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 25
  • Profil Impressionen 2046

Kürzlich besucht von

Profil von frosch22

Mein Name ist Susanne und ich bin 54 Jahre alt. Nun ja mein Gewicht, ich kämpfe schon ewig aber dieses Mal ziehe ich es durch. Zwei blöde Jahre hab ich hinter mir, Operationen an Knie, ein Jahr krank danach Jobverlust ( lacht nicht aber ich war Bäckerei Verkäuferin und das war mein Traumjob). Und dann der Frust mit 54 und körperlich nicht 100% keine Arbeit zu finden. Aber jetzt geht's aufwärts. Bin Oma geworden zum zweiten Mal und habe mir einen hund gekauft und ich glaube daran es jetzt zu schaffen .

Gewichtsverlauf

28. Mai 2020

27. Mai 2020

26. Mai 2020

25. Mai 2020

24. Mai 2020

23. Mai 2020

22. Mai 2020

21. Mai 2020

20. Mai 2020

19. Mai 2020

18. Mai 2020

17. Mai 2020

16. Mai 2020

15. Mai 2020

14. Mai 2020

13. Mai 2020

12. Mai 2020

Ernährung Punkte
Würzling Gilgens (65 g) 2.54
Frischkäse Mindestens 80% weniger fett**, Leichter Genuss (50 g) 0.9
erdbeere konfitüre symphonie (20 g) 1.02
Milch 1,5% Fett, Milbona (200 ml) 1.8
Kaffee 2x 230ml 0
6.3/34
FP
0.0/7
SP
16 g
EW
49 g
KH
6 g
Fett
27.7 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

11. Mai 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 126.3kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Roggenbrötchen Bäckerei (87 g) 3.83
Philadelphia Joghurt, Kraft (50 g) 1.6
erdbeere konfitüre symphonie (25 g) 1.27
Milch 1,5% Fett, Milbona (200 ml) 1.8
Schaschlik Mit Soße, Eigen (300 g) 12.3
Pommes frittiert und gesalzen (100 g) 5.8
Roggenbrötchen Bäckerei (70 g) 3.08
Salami 1a, Kemper Kaufland (40 g) 2.16
Butter Gesalzen, Keergarden (10 g) 1.03
Gurke Naturprodukt (100 g) Sonderpunkte 0.2
32.9/34
FP
0.2/7
SP
62 g
EW
154 g
KH
91 g
Fett
1.1 Freipunkte und 6.8 Sonderpunkte verbleiben.

10. Mai 2020

Ernährung Punkte
Muttertag 0
0.0/34
FP
0.0/7
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
34.0 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

09. Mai 2020

Ernährung Punkte
Brezel Bäcker (60 g) 3.54
Butter Mildgesäuert, Milsani Deutsche Markenbutter (20 g) 2.98
erdbeere konfitüre symphonie (10 g) 0.51
Milch 1,5% Fett, Milbona (200 ml) 1.8
Nudelsalat mit Paprika,Tomate,Schinken, selbstgemacht (200 g) 4.2
wiener geräuchert, netto (120 g) 6.72
Brezel Bäcker (80 g) 4.72
Butter Gesalzen, Keergarden (10 g) 1.03
Salami 1a, Metzgerfrisch, Lidl (25 g) 1.55
Gurke Naturprodukt (100 g) Sonderpunkte 0.2
27.0/34
FP
0.2/7
SP
40 g
EW
89 g
KH
70 g
Fett
7.0 Freipunkte und 6.8 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

08. Mai 2020

Ernährung Punkte
Brezel Bäcker (75 g) 4.43
erdbeere konfitüre symphonie (10 g) 0.51
Butter Mildgesäuert, Milsani Deutsche Markenbutter (5 g) 0.75
Knäckebrot roggenvollkorn, Grafschafter (30 g) 2.04
Philadelphia Joghurt, Kraft (50 g) 1.6
erdbeere konfitüre symphonie (15 g) 0.77
Milch 1,5% Fett, Milbona (200 ml) 1.8
Kaffee 3x230ml 0
Erdbeere Frischobst, Naturprodukt (324 g) Sonderpunkte 1.94
Dinkelbrötchen Bäcker (72 g) 3.31
Houdek Mini Frikadellen, Aldi (100 g) 6
Kopfsalat Naturprodukt (50 g) Sonderpunkte 0.15
Zwiebel roh, Naturprodukt (30 g) Sonderpunkte 0.18
Majonäse Aldi (20 ml) 2.84
Ketchup Tomate, Gut und Günstig, Edeka (20 g) 0.42
Eiscafe Netto (150 ml) 1.05
Vanilleeis Vanille-Bourbon, Küstengold (50 g) 1.8
Schlagsahne Ja! - Rewe (50 g) 2.95
Joghurt Birchermüesli, Coop (150 g) 3.45
33.7/34
FP
2.3/7
SP
54 g
EW
203 g
KH
86 g
Fett
0.3 Freipunkte und 4.7 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

07. Mai 2020

Ernährung Punkte
Knäckebrot Roggen, Grafenschafter, Lidl (30 g) 2.04
Philadelphia Joghurt, Kraft (50 g) 1.6
erdbeere konfitüre symphonie (15 g) 1
Kartoffel Gekocht (280 g) 4.2
Limburger leichter Genuß, Netto (85 g) 3.32
Zwiebel roh, Naturprodukt (40 g) Sonderpunkte 0.24
Heringsfilets In Sahnesauce, Sea Gold (155 g) 8.22
Kaffee 230 ml 0
Milch 1,5% milbona 1.8
Osterbrot Der Beck (100 g) 6.4
Kaffee 230ml 0
Joghurt Mild 1,8 Fett, Netto (200 g) 2.2
Erdbeere Frischobst, Naturprodukt (150 g) Sonderpunkte 0.9
Bratkartoffel selbst zubereitet (100 g) 2
32.8/34
FP
1.1/7
SP
65 g
EW
185 g
KH
73 g
Fett
1.2 Freipunkte und 5.9 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

06. Mai 2020

Ernährung Punkte
Knäckebrot roggenvollkorn, Grafschafter (30 g) 2.04
Philadelphia Joghurt, Kraft (50 g) 1.6
erdbeere konfitüre symphonie (30 g) 1.53
Ei Gr. M ,L,S je 100 gramm, Lt.Fddb (1 Stück) 1.35
Milch 1,5% Fett, Milbona (200 ml) 1.8
Kaffee schwarz (250 ml) 0
Limburger leichter Genuß, Netto (110 g) 4.29
Kartoffel Gekocht (180 g) 2.7
Heringsfilets in Sahnesauce, Seagold (134 g) 8.04
Knäckebrot Roggen, Grafenschafter, Lidl (20 g) 1.36
erdbeere konfitüre symphonie (10 g) 0.51
Butter Keergarden (10 g) 1.03
Milch 1,5% Fett, Milbona (160 ml) 1.44
Banane Frischobst (110 g) Sonderpunkte 2.09
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (150 g) Sonderpunkte 1.65
Rosinen Naturprodukt (30 g) Sonderpunkte 1.77
27.7/34
FP
5.5/7
SP
71 g
EW
172 g
KH
71 g
Fett
6.3 Freipunkte und 1.5 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

05. Mai 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 129kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Roggenbrot Bäckerei (56 g) 2.07
Philadelphia Joghurt, Kraft (57 g) 1.82
erdbeere konfitüre symphonie (27 g) 1.38
Ei gekocht, natur, Bio (1 Stück) 1.67
Milch 1,5%, Landliebe (200 ml) 1.8
Traubensaft Premium, Vitafit / Lidl (200 g) Sonderpunkte 2.8
Kaffee 0
Dinkel Vollkorn Spaghetti Dinkel Vollkorn, DM (78 g) 5.62
Zucchini Frisch, Naturprodukt (185 g) Sonderpunkte 0.56
Schmand 24 % Fett, Milbona, Lidl (50 g) 2.4
Öl Sonnenblumenöl, Aldi (2 TL) 1.66
Milch 1,5% Fett, Milbona (200 ml) 1.8
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (130 g) Sonderpunkte 1.43
Banane Frischobst (110 g) Sonderpunkte 2.09
Rosinen Naturprodukt (20 g) Sonderpunkte 1.18
Premium Knusper Müsli Schoko Schoko, Netto (20 g) 1.76
Zartbitter Schokolade, Rewe/Ja (40 g) 4.24
Kaffee 0
26.2/34
FP
8.1/7
SP
48 g
EW
232 g
KH
61 g
Fett
6.7 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

04. Mai 2020

03. Mai 2020

02. Mai 2020

01. Mai 2020

30. Apr 2020

29. Apr 2020

28. Apr 2020

27. Apr 2020