Mitglied
Allgemeines
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 21. Feb 1964
Abnehmprofil
- Wiegetag Montag
- Körpergröße 1.78 m
- Startgewicht 74 kg
- Aktuelles Gewicht 66 kg
- Zielgewicht 64 kg
BMI
- Start BMI 23.36
- Aktueller BMI 20.83
- Ziel BMI 20.20
Tägliche Punkte
- Freipunkte 24 MM
- Sonderpunkte 5 MM
- Gesamtpunkte 29 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 0
- Forenbeiträge 0
- Tagebucheinträge 530
- Trinktagebucheinträge 24
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 0
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 28
- Profil Impressionen 642
Kürzlich besucht von
Profil von schimmelreiter
Gewichtsverlauf
26. Jan 2025
25. Jan 2025
24. Jan 2025
23. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Skyr Natur, Arla (200 g) | 2.4 | ||
| Körniger Frischkäse Magerstufe, Line (Lidl) (100 g) | 1.4 | ||
| Leinsamen geschrotet, Alnatura (10 g) | 0.94 | ||
| Knuspermüsli Weniger süß, Real (20 g) | 1.68 | ||
| Vegane Snack Frikadellen, Vemondo (1 Packung) | 8.64 | ||
| Laugenstange Käse, Bäcker (1 Stück) | 8.6 | ||
| Sekt trocken, Diverse (600 ml) | 9 | ||
| Salzstangen (20 Stück) | 1.56 | ||
| 34.2/24 FP0.0/5 SP90 g EW101 g KH50 g Fett |
|||
| -10.2 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
22. Jan 2025
21. Jan 2025
20. Jan 2025
19. Jan 2025
18. Jan 2025
17. Jan 2025
16. Jan 2025
15. Jan 2025
14. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Sauerteigbrot Dunkel-Roggen, Bäcker (2 Scheibe) | 8.2 | ||
| Flips Erdnusslocken, Lorenz (100 g) | 9.8 | ||
| Skyr Natur, Arla (250 g) | 3 | ||
| Gemischter Salat Salat,Tomate,Gurke,Zwiebel, selbstgemacht (1 Portion) |  |
2.25 | |
| Ei gekocht (1 Stück) | 1.55 | ||
| tortellini mit käse-sahne-sauce, Gut und Günstig (1 füllgewicht) | 11.2 | ||
| 33.7/24 FP2.2/5 SP75 g EW223 g KH57 g Fett |
|||
| -9.7 Freipunkte und 2.8 Sonderpunkte verbleiben. | |||