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Mitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 18. Jul 1966

Abnehmprofil

  • Wiegetag Samstag
  • Körpergröße 1.50 m
  • Startgewicht 80.4 kg
  • Aktuelles Gewicht 84.4 kg
  • Zielgewicht 60 kg

BMI

  • Start BMI 35.73
  • Aktueller BMI 37.51
  • Ziel BMI 26.67

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 25 MM
  • Sonderpunkte 5 MM
  • Gesamtpunkte 30 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 115
  • Forenbeiträge 1
  • Tagebucheinträge 561
  • Trinktagebucheinträge 47
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 2
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 9
  • Profil Impressionen 203

Kürzlich besucht von

Profil von Qnorw

Gewichtsverlauf

22. Sep 2020

21. Sep 2020

Ernährung Punkte
Kondensmilch 4% Fett, K-Classic Milblu (62 g) 1.36
Test grundumsats 1
High Protein Pudding Schoko, Ehrmann (1 Becher) 3
Rinder Cheese Burger Chef Select American Style (150 g) 7.8
Backofen Frites Feinschnitt, Gut&Günstig (212 g) 6.78
Pfirsich Naturprodukt (202 g) Sonderpunkte 1.62
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (127 g) Sonderpunkte 1.4
Knäckebrot Ballaststoffe, Wasa (4 Scheibe) 2.64
Frischkäse Pur, Gut und Günstig (20 g) 0.98
Hähnchenbrust Delikatess Hähnchenbrust, Gut und Gunstig (34 g) 0.71
Senf mittelscharf (6.7 g) 0.15
24.4/25
FP
3.0/5
SP
67 g
EW
157 g
KH
47 g
Fett
0.6 Freipunkte und 2.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

20. Sep 2020

Ernährung Punkte
Kondensmilch 4% Fett, K-Classic Milblu (68 g) 1.5
Backofen Frites Wellenschnitt, Edeka (200 g) 5.8
Bayerischer Leberkäse fein Edeka (2 Portion) 2.48
bohnen grün fein, bonduelle (280 g) Sonderpunkte 1.4
Senf mittelscharf (10 g) 0.22
Khaki (189 g) Sonderpunkte 2.65
Thunfisch Thunfisch im eigenen Saft, Nixe/Lidl (1 Dose) 3.15
Öl Sonnenblumenöl, Aldi (10 g) 1.66
Popcorn süß (75 g) 5.63
Öl Sonnenblumenöl, Aldi (15 g) 2.49
Neustart 1
23.9/25
FP
4.1/5
SP
73 g
EW
159 g
KH
50 g
Fett
1.1 Freipunkte und 0.9 Sonderpunkte verbleiben.

19. Sep 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 84.4kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Kondensmilch 4% Fett, K-Classic Milblu (52 g) 1.14
Backofenpommes Kartoffel, Kaufland (225 g) 6.53
Rinder Burger Mit Käse, Heat & eat Penny (1 Stück) 7.65
Cappuccino Mc Donald's, McDonalds (400 ml) 2
Fisherman's Friend Mint Mint, Fisherman (10 Stück) 0.58
Pfirsich Naturprodukt (127 g) Sonderpunkte 1.02
17.9/25
FP
1.0/5
SP
38 g
EW
121 g
KH
37 g
Fett
7.1 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben.

18. Sep 2020

Ernährung Punkte
Kondensmilch 4% Fett, K-Classic Milblu (75 g) 1.65
Backofenpommes Kartoffel, Kaufland (250 g) 7.25
Mayonnaise Edeka (30 g) 4.17
Rinder Burger Mit Käse, Heat & eat Penny (1 Stück) 7.65
20.7/25
FP
0.0/5
SP
31 g
EW
103 g
KH
54 g
Fett
4.3 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

17. Sep 2020

Ernährung Punkte
Kondensmilch 4% Fett, K-Classic Milblu (50 g) 1.1
1.1/25
FP
0.0/5
SP
3 g
EW
6 g
KH
2 g
Fett
23.9 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

16. Sep 2020

Ernährung Punkte
Bayerischer Leberkäse fein Edeka (2 Portion) 2.48
Backofenpommes Kartoffel, Kaufland (270 g) 7.83
Nektarine (127 g) Sonderpunkte 1.52
Kondensmilch 4% Fett, K-Classic Milblu (68 g) 1.5
Knäckebrot Rustikal, Wasa (8 Scheibe) 7.8
Nektarine (129 g) Sonderpunkte 1.55
Hähnchenbrustfilet Klassik, Güldenhof (Aldi) (100 g) 2.2
Frischkäse Pur, Gut und Günstig (48 g) 2.35
24.2/25
FP
3.1/5
SP
61 g
EW
178 g
KH
36 g
Fett
0.8 Freipunkte und 1.9 Sonderpunkte verbleiben.

15. Sep 2020

Ernährung Punkte
Kartoffelpüree Pulver, Gut und Günstig (200 g) 2.6
Nektarine (127 g) Sonderpunkte 1.52
Nektarine (122 g) Sonderpunkte 1.46
Hähnchenbrust Aufschnitt, Rewe Ja! (30 g) 0.63
Knusperfilets EDEKA (200 g) 5.6
iglo rahm spinat, iglo (100 g) Sonderpunkte 1.1
iglo rahm spinat, iglo (100 g) 1.1
Knäckebrot Ballaststoffe, Wasa (4 Scheibe) 2.64
Brunch Feine Kräuter, Unilever (42 g) 1.97
Margarine Halbfettmargarine 39%, Gut und Günstig (Edeka) (17 g) 1.26
Hähnchenbrust Aufschnitt, Rewe Ja! (24 g) 0.5
Schokopudding High Protein Ehrmann Schokolade, Ehrmann (200 g) 3
civil cremelife Erdbeere Strawberry, vivil (3 Stück) 0.6
Öl Sonnenblumenöl, Aldi (10 g) 1.66
Mayonnaise Edeka (18 g) 2.5
Eisbergsalat (260 g) Sonderpunkte 0.78
24.1/25
FP
4.9/5
SP
75 g
EW
140 g
KH
62 g
Fett
0.9 Freipunkte und 0.1 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

14. Sep 2020

Ernährung Punkte
Kondensmilch 10 %, Milbona (1 Portion) 0.35
Kondensmilch 4% Fett, K-Classic Milblu (50 g) 1.1
Kartoffelpüree Pulver, Gut und Günstig (300 g) 3.9
Thunfisch Filets im eigenen Saft, Ocean Steamer / Aldi (1 Dose) 3.3
Mais bonduelle (140 g) Sonderpunkte 2.24
Pommes Backofen, Feinschnitt, Botato (250 g) 7.75
Mayonnaise Edeka (20 g) 2.78
Nektarine (127 g) Sonderpunkte 1.52
Schokopudding High Protein Ehrmann Schokolade, Ehrmann (200 g) 3
Mandeln ganz naturell, Diverse (10 g) 1.24
23.4/25
FP
3.8/5
SP
81 g
EW
146 g
KH
46 g
Fett
1.6 Freipunkte und 1.2 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

13. Sep 2020

Ernährung Punkte
Rinder Burger Mit Käse, Heat & eat Penny (150 g) 7.65
Pommes Backofen, Feinschnitt, Botato (200 g) 6.2
Kondensmilch 10 %, Milbona (30 g) 1.05
Mayonnaise Edeka (10 g) 1.39
Roggenbrötchen Roggen, Gut & Günstig (1 Stück) 3.43
Tilsiter mind. 45% Fett-- Edeka (25 g) 1.78
Schweinebraten natur, Edeka (5 Scheibe) 3.5
Schokopudding High Protein Ehrmann Schokolade, Ehrmann (200 g) 3
Nektarine (140 g) Sonderpunkte 1.68
Apfel Gala (147 g) Sonderpunkte 1.47
28.0/25
FP
3.1/5
SP
89 g
EW
170 g
KH
52 g
Fett
-3.0 Freipunkte und 1.9 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

12. Sep 2020

Ernährung Punkte
Kondensmilch 10 %, Milbona (60 g) 2.1
Roggenbrötchen Bäckerei (28 g) 1.23
Putenschinken Gekocht, Kabinger (9 g) 0.14
Delikatess Bratwurst Edeka (2 Stück) 8.74
12.2/25
FP
0.0/5
SP
29 g
EW
23 g
KH
45 g
Fett
12.8 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

11. Sep 2020

Ernährung Punkte
Knäckebrot Vollkorn, Wasa (4 Scheibe) 3.92
Brunch Feine Kräuter, Unilever (50 g) 2.35
Kondensmilch 4% Fett, K-Classic Milblu (50 g) 1.1
7.4/25
FP
0.0/5
SP
11 g
EW
45 g
KH
14 g
Fett
17.6 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

10. Sep 2020

Ernährung Punkte
Pommes Backofen, Feinschnitt, Botato (151 g) 4.68
Kondensmilch 4% Fett, K-Classic Milblu (50 g) 1.1
Rinder Burger Mit Käse, Heat & eat Penny (300 g) 15.3
21.1/25
FP
0.0/5
SP
46 g
EW
110 g
KH
46 g
Fett
3.9 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

09. Sep 2020

08. Sep 2020

Ernährung Punkte
Kondensmilch 4% Fett, K-Classic Milblu (50 g) 1.1
Salzstangen (19 g) 1.48
Senf mittelscharf (10 g) 0.22
Mehrkornbrot Bäckerkrönung (42 g) 1.93
Brunch Feine Kräuter, Unilever (22 g) 1.03
Gurke Naturprodukt (102 g) Sonderpunkte 0.2
Zucchini Frisch, Naturprodukt (243 g) Sonderpunkte 0.73
passierte Tomaten (268 g) Sonderpunkte 1.34
Zwiebeln roh (1 Stück) Sonderpunkte 0.45
Pflanzen Creme Gut & Günstig Edeka (6 g) 0.79
Parmesan Parmigiano Reggiano, Cucina (88 g) 6.86
Backofenpommes Kartoffel, Kaufland (1 Portion) 4.35
Ei Gr. M ,L, S (1 Stück) 1.35
Delikatess Mayonnaise Gut und Günstig (22 g) 3.3
Fisherman's Friend Mint Mint, Fisherman (10 Stück) 0.58
23.0/25
FP
2.7/5
SP
57 g
EW
106 g
KH
69 g
Fett
2.0 Freipunkte und 2.3 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

07. Sep 2020

Ernährung Punkte
Knusperfilets Alaska-Seelachsfilet, Gut und Günstig (2 Filet) 7.2
Kondensmilch 4% Fett, K-Classic Milblu (50 g) 1.1
Hänchenbrustfilet Aldi (57 g) 1.08
Junge Prinzessbohnen Gut und Günstig (1 Dose) Sonderpunkte 1.54
Kondensmilch 4% Fett, K-Classic Milblu (50 g) 1.1
Pflanzen Creme Gut & Günstig Edeka (10 g) 1.31
Lieken Urkorn Vollkornsaftiges Fein & Saftig, Lieken (59 g) 2.36
Ehrmann High Protein Pudding Schoko, Ehrmann (1 Portion) 3
Kartoffelpüree Pulver, Gut und Günstig (1 Portion) 2.6
Wasa 100, Wasa (4 Scheibe) 2.84
Frischkäse Pur, Gut und Günstig (56 g) 2.74
Tomaten roh, frisch (462 g) Sonderpunkte 1.39
25.3/25
FP
2.9/5
SP
84 g
EW
140 g
KH
52 g
Fett
-0.3 Freipunkte und 2.1 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

06. Sep 2020

Ernährung Punkte
Kondensmilch 4% Fett, K-Classic Milblu (50 g) 1.1
Eiweißbrot low carb, Brotland, EDEKA (85.7 g) 4.2
Frischkäse Pur, Gut und Günstig (15 g) 0.74
Hänchenbrustfilet Aldi (20 g) 0.38
Rela Low-Fat Margarine Plus Vertriebs GmbH (10 g) 0.74
Backofen Zapfen Kroketten, Gut und Günstig (116 g) 4.87
Chicken Wings hot & spicy, Gut und Günstig (200 g) 8
Apfel Boskoop, Naturprodukt (181 g) Sonderpunkte 1.99
Gurke Naturprodukt (17 g) Sonderpunkte 0.03
Eisbergsalat (246 g) Sonderpunkte 0.74
Tomaten roh, frisch (210 g) Sonderpunkte 0.63
Gurke Naturprodukt (68 g) Sonderpunkte 0.14
Mais extra knackig, Freshona (100 g) Sonderpunkte 1.6
Ehrmann High Protein Pudding Schoko, Ehrmann (1 Portion) 3
Leinöl Diverse (1 Teelöffel) 0.84
23.9/25
FP
5.1/5
SP
97 g
EW
113 g
KH
64 g
Fett
1.0 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

05. Sep 2020

Ernährung Punkte
Frischkäse Pur, Gut und Günstig (40 g) 1.96
civil cremelife Erdbeere Strawberry, vivil (1 Stück) 0.2
Kondensmilch 4% Fett, K-Classic Milblu (75 g) 1.65
Radieschen frisch (1 Portion) Sonderpunkte 0.45
Salzstangen (15 g) 1.17
Senf mittelscharf (5 g) 0.11
Eiweißbrot low carb, Brotland, EDEKA (89 g) 4.36
9.5/25
FP
0.4/5
SP
33 g
EW
38 g
KH
21 g
Fett
15.5 Freipunkte und 4.6 Sonderpunkte verbleiben.

04. Sep 2020

Ernährung Punkte
Butterkeks 30% weniger süß, Leibniz (33 g) 2.77
Eiweißbrot low carb, Brotland, EDEKA (86.9 g) 4.26
Frischkäse Pur, Gut und Günstig (57.8 g) 2.83
Kondensmilch 4% Fett, K-Classic Milblu (100 g) 2.2
Backkakao Diverse (10 g) 0.68
Radieschen frisch (101 g) Sonderpunkte 0.3
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (172 g) Sonderpunkte 1.89
Mais Gut und günstig (150 g) Sonderpunkte 2.25
High Protein Pudding Schoko, Ehrmann (1 Becher) 3
Zwiebeln roh (40 g) Sonderpunkte 0.24
Kartoffelpüree Pulver, Gut und Günstig (200 g) 2.6
Thunfisch natur, Gut und Günstig (164 g) 3.77
civil cremelife Erdbeere Strawberry, vivil (9 Stück) 1.8
23.9/25
FP
4.7/5
SP
110 g
EW
158 g
KH
40 g
Fett
1.1 Freipunkte und 0.3 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

03. Sep 2020

Ernährung Punkte
cheeseburger käse, edeka (2 Stück) 18
Eiweißbrot low carb, Brotland, EDEKA (1 Scheibe) 2.94
Frischkäse Pur, Gut und Günstig (40 g) 1.96
Hänchenbrust natur (3 Scheibe) 1.58
Pommes backofen, Gut&günstig (107 g) 3.1
27.6/25
FP
0.0/5
SP
74 g
EW
100 g
KH
72 g
Fett
-2.6 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

02. Sep 2020

Ernährung Punkte
Kondensmilch 4% Fett, K-Classic Milblu (100 g) 2.2
Dinkelvollkornbrot Lieken (48.5 g) 2.43
Schweinebraten natur, Edeka (22.6 g) 0.63
Backkakao Diverse (10 g) 0.68
Banane Frischobst (66 g) Sonderpunkte 1.25
Banane Frischobst (240 g) Sonderpunkte 4.56
civil cremelife Erdbeere Strawberry, vivil (1 Stück) 0.2
Eisbergsalat (280 g) Sonderpunkte 0.84
Frischkäse Pur, Gut und Günstig (80 g) 3.92
Frischkäse Pur, Gut und Günstig (26.1 g) 1.28
Roggen-Kastenbrot Grafschafter, Lidl (89.9 g) 3.96
Eisbergsalat (280 g) Sonderpunkte 0.84
Gurke Naturprodukt (40.7 g) Sonderpunkte 0.08
Hähnchenbrust ohne Haut und Knochen, Metzger (102 g) 2.04
Pesto alla Genovese, Baresa, Lidl (9.2 g) 0.85
Tomate roh, Naturprodukt (320 g) Sonderpunkte 1.28
Leinöl Diverse (1 Teelöffel) 0.84
Mandeln ganz naturell, Diverse (10 g) 1.24
20.3/25
FP
8.8/5
SP
66 g
EW
172 g
KH
50 g
Fett
0.9 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

01. Sep 2020

Ernährung Punkte
Backofen Kroketten Gut und Günstig (171 g) 6.33
Chicken Wings hot & spicy, Gut und Günstig (300 g) 12
Kondensmilch 4% Fett, K-Classic Milblu (50 g) 1.1
19.4/25
FP
0.0/5
SP
61 g
EW
55 g
KH
55 g
Fett
5.6 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

31. Aug 2020

Errungenschaft
Trage ein Lebensmittel in die Datenbank ein.
Ernährung Punkte
Dinkel-Vollkornrot Lieken (53.6 g) 2.68
Quark Magerstufe, Milbona, Lidl (90 g) 1.17
Kondensmilch 4% Fett, K-Classic Milblu (50 g) 1.1
Kohlrabi Naturprodukt (72.6 g) Sonderpunkte 0.36
Banane Frischobst (89.1 g) Sonderpunkte 1.69
Schweineschnitzel Wiener Art, Gut und Günstig (250 g) 8
Banane Frischobst (152 g) Sonderpunkte 2.89
High Protein Pudding Schoko, Ehrmann (1 Becher) 3
Sprühsahne Leichter Genuss30%weniger Fett, NETTO Marken-Discount (52 g) 2.24
Fisherman's Friend Mint Mint, Fisherman (11 Stück) 0.63
leberkäse fein, gut und günstig (40 g) 2.2
21.0/25
FP
4.9/5
SP
93 g
EW
132 g
KH
43 g
Fett
4.0 Freipunkte und 0.1 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

30. Aug 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 83.9kg aktualisiert.
Errungenschaft
Aktualisiere an 8 Wiegetagen dein Gewicht.
Ernährung Punkte
Kondensmilch 4% Fett, K-Classic Milblu (50 g) 1.1
Vollkorn Saftiges Vollkorn Saftiges, Lieken (57 g) 2.28
Magerquark 0.2%, dennree (88 g) 1.23
Radieschen frisch (51.8 g) Sonderpunkte 0.16
Nektarine (120.5 g) Sonderpunkte 1.45
Dinkelspaghetti Alnatura (150 g) 10.95
Pflanzen Creme Gut & Günstig Edeka (10 g) 1.31
Pesto alla Genovese, Baresa, Lidl (18 g) 1.66
Tomaten roh, frisch (273 g) Sonderpunkte 0.82
Karotte roh, Naturprodukt (66.5 g) Sonderpunkte 0.53
High Protein Pudding Schoko, Ehrmann (1 Becher) 3
Sprühsahne Leichter Genuss30%weniger Fett, NETTO Marken-Discount (60 g) 2.58
Thunfisch in Sonnenblumenöl, Aldi (1 Dose) 7.03
Zucchini Frisch, Naturprodukt (200 g) Sonderpunkte 0.6
31.1/25
FP
3.6/5
SP
116 g
EW
190 g
KH
53 g
Fett
-6.1 Freipunkte und 1.4 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

29. Aug 2020

Ernährung Punkte
Kondensmilch 4% Fett, K-Classic Milblu (50 g) 1.1
Delikatess Bratwurst Edeka (182 g) 9.46
Pommes backofen, Gut&günstig (252 g) 7.31
Pflanzen Creme Gut & Günstig Edeka (10 g) 1.31
civil cremelife Erdbeere Strawberry, vivil (3 Stück) 0.6
19.8/25
FP
0.0/5
SP
32 g
EW
71 g
KH
64 g
Fett
5.2 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

28. Aug 2020

Ernährung Punkte
Salzstangen (20.1 g) 1.57
Kondensmilch 4% Fett, K-Classic Milblu (79 g) 1.74
Fit & Vital ChiAktiv, Lieken Urkorn (39 g) 1.87
Magerquark gut und günstig (100 g) 1.4
Hähnchenbrust ohne Haut und Knochen, Metzger (122 g) 2.44
Pflanzen Creme Gut & Günstig Edeka (5 g) 0.66
Radieschen frisch (102.7 g) Sonderpunkte 0.31
Zucchini Frisch, Naturprodukt (178 g) Sonderpunkte 0.53
Gemüse Bunte Gemüse Mischung, Garten Krone (220 g) Sonderpunkte 3.52
High Protein Pudding Schoko, Ehrmann (1 Becher) 3
Sprühsahne Leichter Genuss30%weniger Fett, NETTO Marken-Discount (60 g) 2.58
Fit & Vital ChiAktiv, Lieken Urkorn (42 g) 2.02
Magerquark gut und günstig (92.1 g) 1.29
Nektarine (346 g) Sonderpunkte 4.15
Lorenz Erdnuss locken leicht Lorenz (51 g) 4.64
kartoffelsticks paprika rewe (42 g) 4.58
27.8/25
FP
8.5/5
SP
109 g
EW
213 g
KH
51 g
Fett
-6.3 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

27. Aug 2020

Ernährung Punkte
muffin schokostückchen, ruf (62 g) 4.34
Kondensmilch 4% Fett, K-Classic Milblu (33 g) 0.73
5.1/25
FP
0.0/5
SP
5 g
EW
25 g
KH
15 g
Fett
19.9 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

26. Aug 2020

Ernährung Punkte
Salzstangen Edeka Gut & Günstig (18 g) 1.39
Kondensmilch Leichter Genuss 4% (22 g) 0.48
Mehrkornschnitten Kornmühle (108 g) 4.75
Traditioneller Schweinebraten gut & günstig, Edeka (46 g) 1.15
Frischkäse Pur, Gut und Günstig (33 g) 1.62
Apfel Gala (142 g) Sonderpunkte 1.42
9.4/25
FP
1.4/5
SP
25 g
EW
75 g
KH
13 g
Fett
15.6 Freipunkte und 3.6 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

25. Aug 2020

24. Aug 2020

23. Aug 2020

Ernährung Punkte
Fit & Vital ChiAktiv, Lieken Urkorn (59 g) 2.83
Schokoladensoße Schwartau (10 g) 0.42
Kondensmilch 4% Fett, K-Classic Milblu (60 g) 1.32
Reis gekocht (200 g) 5
Gemüsemischung TK, Eismann (400 g) Sonderpunkte 2
Hähnchenbrust ohne Haut und Knochen, Metzger (130 g) 2.6
High Protein Pudding Schoko, Ehrmann (1 Becher) 3
Sprühsahne Leichter Genuss30%weniger Fett, NETTO Marken-Discount (60 g) 2.58
Mandeln ganz naturell, Diverse (10 g) 1.24
Vollkornbrot Bäcker (1 Scheibe) 1.8
Kalbsleberwurst Fein, Aldi (30 g) 1.98
Weichkäse 60 % Fett i. Tr. original französischer, Gut und Günstig (10 g) 0.71
Pfirsich Naturprodukt (132 g) Sonderpunkte 1.06
civil cremelife Erdbeere Strawberry, vivil (12 g) 0.6
24.1/25
FP
3.1/5
SP
82 g
EW
163 g
KH
42 g
Fett
0.9 Freipunkte und 1.9 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

22. Aug 2020

Ernährung Punkte
Zucchini Frisch, Naturprodukt (400 g) Sonderpunkte 1.2
Thunfisch in Sonnenblumenöl, Aldi (1 Dose) 7.03
Zwiebeln roh (65 g) Sonderpunkte 0.39
Vital Fit Leinsamen u. Sonnenblumen, Harry (1 Stück) 2.58
Schokoladensoße Schwartau (10 g) 0.42
Kondensmilch 4% Fett, K-Classic Milblu (44 g) 0.97
Lorenz Erdnuss locken leicht Lorenz (100 g) 9.1
Ananas frisch (250 g) Sonderpunkte 3
Mandeln ganz naturell, Diverse (20 g) 2.48
Nektarine (142 g) Sonderpunkte 1.7
Trauben grün, kernlos (82 g) Sonderpunkte 1.15
22.6/25
FP
7.4/5
SP
83 g
EW
168 g
KH
51 g
Fett
-0.0 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch