Profil von Ranandenspeck

Registrierung: Januar 2020 mit einem Startgewicht von 83,3 kg. Seit Dezember 2019 habe ich nun schon meine Ernährung umgestellt.\nMeine Etappenziele:\nbis Anfang März 2020 auf 73,3 kg (dann wären 10 kg geschafft)... erreicht am 04.03.2020..\nbis Ende März 2020 auf 69,9 kg (sehr sportlich, aber die 6 davor klingt so schön..) ..erreicht im Juni 2020\nbis Anfang/Mitte Mai 2020 auf 65 kg ...\nhahahahaha, meine Zielstellung aus dem letzten Jahr habe ich Mal komplett verfehlt.. hab mich seit Juni 2020 gehen lassen. jetzt gehe ich es wieder an, mit einem Startgewicht von 75 kg!\nEtappenziele:\nbis Ende Juni 2021 auf 72 kg... erreicht am 30.06.2021.\nbis Ende Juli 2021 auf 69,9 kg ... \nnochmal: hahahahahaha.. grr.. habe nach den 72 kg alle meine guten Vorsätze vergessen, habe gefressen und bin aus allen Nähten geplatzt. Am 20.02.2022 wog ich nun 76 kg. Heute am 26.02.2022 75 kg. großes Ziel ist nach wie vor die 69er-Marke.. verdammt nochmal, ich muss jetzt dranbleiben...\nEtappenziel mit 69,8 kg erreicht am 09.04.2022 whoop whoop!\nam 18.06.2022 mit 66 kg nun 10 kg innerhalb von 4 Monaten nach meinem 3. Neustart geschafft!!\n+++am 09.07.2022 mit 64,6 kg Zielgewicht (65 kg) erreicht!!+++\nzum Dranbleiben ein neues Ziel mit 60 kg gesetzt. Das nächste Etappenziel sind aber erstmal 63,3 kg. dann wären 20 Kilo seit Beginn mit MM erreicht.\nach, was soll ich sagen. hab mich gehen lassen und starte nun den 4. Anlauf mit 72 kg am 18.12.2023. Habe mir als Ziel 65 kg gesetzt. Mit Weihnachten und Co. wäre ich als kleine Etappe schon mit einem Kilo weniger zum Jahresende zufrieden. das kleine erste Ziel habe ich mit 71,5 kg verfehlt.\nEtappenziele:\nKnacken der 69er-Marke bis 31.01.2024. ...erreicht am 23.01.2024 mit 69,9 kg.\nder nächste Plan: bis Ende Februar 2024 eine 67 auf der Waage sehen... mit 67,9 kg gerade noch so erreicht am 04.03.2024.\nnächste Etappe: ein Kilo weniger bis Ende Monat März....\nFreunde, es ist still um mich geworden. 2025 war ein kack Jahr mit viel Liebeskummer, bin wieder auseinandergegangen und starte am 01.02.2026 die 5. Runde mit 71,5 kg. Großes Ziel sind 63,3 kg (das sind 20 kg weniger zu meinem Startgewicht aus 2020, es wäre ein Träumchen).\nEtappenziele:\n68 kg bis Ende 28.02.2026... mit 68,1 kg am 28.02.2026 lasse ich das mal gelten :)\nnächstes Ziel: bis 31.03.2026 auf 66,5 kg (ich hoffe, das ist machbar - ich nehme nicht mehr so schnell ab wie noch vor ein paar Jahren) ... erreicht erst am 12.04.2026 mit 66,1 kg\nda es nur laaaaangsam voran geht, sind vorsichtige 65 kg der Plan bis Ende Mai 2026 (7 Wochen)

Gewichtsverlauf

Tagebuch

Das Tagebuch ist nicht öffentlich einsehbar.