Avatar von Frustfresser

Aktives Mitglied

Allgemeines

  • Vorname Maria
  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 14. Apr 1983

Abnehmprofil

  • Wiegetag Sonntag
  • Körpergröße 1.58 m
  • Startgewicht 99.5 kg
  • Aktuelles Gewicht 97.5 kg
  • Zielgewicht 60 kg

BMI

  • Start BMI 39.86
  • Aktueller BMI 39.06
  • Ziel BMI 24.03

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 30 MM
  • Sonderpunkte 6 MM
  • Gesamtpunkte 36 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 210
  • Forenbeiträge 90
  • Tagebucheinträge 173
  • Trinktagebucheinträge 13
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 9
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 2
  • Profil Impressionen 273

Kürzlich besucht von

Profil von Frustfresser

Ich bin lustig,chaotisch,verpeilt...... und möchte weniger Gewicht mit mir rumschleppen

Gewichtsverlauf

18. Aug 2017

Ernährung Punkte
Ciabattabrötchen Bäckerkrönung (66 g) 3.43
Pflanzenmargarine Penny (6 g) 0.86
Wurst Hähnchenbrustfilet, Penny (31 g) 0.65
Banane Frischobst (99 g) Sonderpunkte 1.78
Cola light (296ml) 0.12
Reissalat (383g) 9.39
Lauchzwiebel-- (Naturprodukt roh) Hofgut (3 g) Sonderpunkte 0.02
Hähnchenschenkel mit Haut Durchschnitt (162 g) 5.67
pommes Wellenschnitt, Harvest Basket (150 g) 4.2
reines pflanzenöl aus raps korrekt (15 ml) 2.49
Erdnüsse geröstet & gesalzen Penny Kunz GmbH (25 g) 3.1
29.9/30
FP
1.8/6
SP
76 g
EW
130 g
KH
81 g
Fett
0.1 Freipunkte und 4.2 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

17. Aug 2017

Errungenschaft
Trage 5 Lebensmittel in die Datenbank ein.
Ernährung Punkte
Delikatesse Streichmettwurst fein OVO GmbH Köln (1 Portion) 2.24
Sonnenblumenvollkornbrot Grafschafter (115 g) 5.18
H-Milch 1,5% fettarm Milch, Penny (329 ml) 2.96
Eiskaffee Nescafé frappé (13 g) 1
Apfel Golden Delicious (135 g) Sonderpunkte 1.35
Plattpfirsich / Weinbergspfirsich (113 g) Sonderpunkte 1.02
Original Nürnberger Rostbratwürste Mühlenhof (59 g) 3.95
Jütro Buttergemüse mit Butterkräutersauce Jütro (195 g) 3.51
Reis gekocht (121g) 3.26
Zwiebel frisch, roh, Naturprodukt (1 g) Sonderpunkte 0.01
Pflanzenmargarine Penny (1 Portion) 1.44
Gurken Gurke, frisch, roh (134 g) Sonderpunkte 0.27
Erdnüsse geröstet & gesalzen Penny Kunz GmbH (50 g) 6.2
29.7/30
FP
2.7/6
SP
55 g
EW
132 g
KH
91 g
Fett
0.3 Freipunkte und 3.3 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

16. Aug 2017

Ernährung Punkte
Kürbiskernbrot (frisch), LIDL (121 g) 6.17
Choco Duo Mr. Choc (17 g) 1.94
Herzhafte Edelsalami geräuchert, Stockmeyer (10 g) 0.75
Pflanzenmargarine Penny (1 Portion) 1.44
Wurst Hähnchenbrustfilet, Penny (15 g) 0.32
Banane Frischobst (102 g) Sonderpunkte 1.84
Gurken Gurke, frisch, roh (72 g) Sonderpunkte 0.14
Champignons Pilze, Penny (89 g) Sonderpunkte 0.27
Cola light (301 ml) 0.12
Passierte Tomaten Penny, Penny (72 g) Sonderpunkte 0.36
Herzhafte Edelsalami geräuchert, Stockmeyer (34 g) 2.55
Dulano Kochschinken Kochschinken, Dulano, Lidl (67 g) 1.41
Gouda gerieben 48% i. Tr. Würzig mild Penny Milchwerke Oberfranken West e.G (74 g) 4.96
Hefeteig (365g) 7.64
27.3/30
FP
2.6/6
SP
81 g
EW
108 g
KH
78 g
Fett
2.7 Freipunkte und 3.4 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

15. Aug 2017

Ernährung Punkte
Brötchen, unsere Besten zum Fertigbacken Weizen, Sinnack Backspezialitäten (99 g) 5.05
Choco Duo Mr. Choc (7 g) 0.8
Pflanzenmargarine Penny (8 g) 1.15
Wurst Hähnchenbrustfilet, Penny (15 g) 0.32
Herzhafte Edelsalami geräuchert, Stockmeyer (10 g) 0.75
Samt Erdbeer Vanille, Schwartau (6 g) 0.26
Nippon Hosta (1 Stück) 1.43
Fischstäbchen Iglo (137 g) 5.34
kartoffeln festkochend, lidl (150 g) 2.25
Pflanzenmargarine Penny (20 g) 2.88
Plattpfirsich / Weinbergspfirsich (120 g) Sonderpunkte 1.08
Cola light (293ml) 0.12
Karotte roh, Naturprodukt (100 g) Sonderpunkte 0.8
Hackfleisch gemischt 65% Schwein 35% Rind, Mühlenhof Penny (72 g) 3.31
Gurken Gurke, frisch, roh (132 g) Sonderpunkte 0.26
23.7/30
FP
2.1/6
SP
51 g
EW
135 g
KH
57 g
Fett
6.3 Freipunkte und 3.9 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

14. Aug 2017

Öffentliche Nachrichten Verfasser
Dankeschön♡ MilaMila
Errungenschaft
Verfasse 50 Forenbeiträge.
Trage 100 Einträge in dein Ernährungstagebuch ein.
Ernährung Punkte
Brötchen, unsere Besten zum Fertigbacken Weizen, Sinnack Backspezialitäten (109 g) 5.56
Pflanzenmargarine Penny (10 g) 1.44
Samt Erdbeer Vanille, Schwartau (6 g) 0.26
Wurst Hähnchenbrustfilet, Penny (16 g) 0.34
Herzhafte Edelsalami geräuchert, Stockmeyer (9 g) 0.68
Choco Duo Mr. Choc (8 g) 0.91
Nektarine Frischobst (179 g) Sonderpunkte 2.15
Apfel Red Jonaprince (80 g) Sonderpunkte 1.28
Sonnenblumenvollkornbrot Bäckerkrönung (63 g) 2.77
Gurken Gurke, frisch, roh (274 g) Sonderpunkte 0.55
Champignons frisch roh braun, Natur (104 g) Sonderpunkte 0.42
Lauchzwiebeln (Frühlingszwiebeln) (17 g) Sonderpunkte 0.14
kartoffeln festkochend, lidl (276 g) 4.14
Gurken/Schinkenpfanne (306g) 7.22
Delikatesse Streichmettwurst fein OVO GmbH Köln (1 Portion) 2.24
25.6/30
FP
4.5/6
SP
46 g
EW
223 g
KH
41 g
Fett
4.4 Freipunkte und 1.5 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

13. Aug 2017

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 97.5kg aktualisiert.
Errungenschaft
Trage ein Lebensmittel in die Datenbank ein.
Dabei seit länger als eine Woche.
Aktualisiere dein Gewicht an deinem zweiten Wiegetag.
Ernährung Punkte
Bäckerkrönung, Sonntagsbrötchen Weizenbrötchen, Penny (125 g) 6
Wurst Hähnchenbrustfilet, Penny (17 g) 0.36
Pflanzenmargarine Penny (1 Portion) 1.44
Samt Erdbeer Vanille, Schwartau (8 g) 0.35
Choco Duo Mr. Choc (11 g) 1.25
Paprika rot, Naturprodukt (11 g) Sonderpunkte 0.08
Paprika gelb, Naturprodukt (16 g) Sonderpunkte 0.1
Pflanzenmargarine Penny (5 g) 0.72
Zwiebel frisch, roh, Naturprodukt (18 g) Sonderpunkte 0.11
Ei gekocht (1 Stück) 1.71
Apfel Rotkohl mit Apfelstücken servierfertig, Leuchtenberg (67 g) Sonderpunkte 0.94
Trauben grün, kernlos (31 g) Sonderpunkte 0.43
Apfel Golden Delicious (44 g) Sonderpunkte 0.44
Joghurt Mild 1.5 %, Milbona (310 g) 3.72
Plattpfirsich / Weinbergspfirsich (112 g) Sonderpunkte 1.01
Schinkengulasch Landjunker (Lidl) (79 g) 1.9
Reis (gekocht) Langkornreis, Golden Sun (102 g) 2.45
Selbst gemachte Soße (75g) 1.89
Banane Frischobst (91 g) Sonderpunkte 1.64
Trauben grün, kernlos (94 g) Sonderpunkte 1.32
Salzbrezeln korrekt Korrekt Globus (102 g) 7.96
29.8/30
FP
6.1/6
SP
76 g
EW
273 g
KH
42 g
Fett
0.1 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

12. Aug 2017

Öffentliche Nachrichten Verfasser
Na das klappt doch schon super... :-)... Weiter so, und viel Erfolg. Wirst merken wie die Pfunde purzeln. Cosa-Cosa-Cosa
Ernährung Punkte
Kaiserjagdwurst Hauchschnitt, Mühlenhof (15 g) 0.68
Sonnenblumenvollkornbrot Bäckerkrönung (124 g) 5.46
Pflanzenmargarine Penny (9 g) 1.3
Wurst Hähnchenbrustfilet, Penny (16 g) 0.34
Karotte roh, Naturprodukt (148 g) Sonderpunkte 1.18
Choco Cappuccino mit Milka Schokonote, Jacobs (24 g) 1.94
Champignons frisch roh braun, Natur (114 g) Sonderpunkte 0.46
Zucchini Frisch, Naturprodukt (680 g) Sonderpunkte 2.72
Zwiebel frisch, roh, Naturprodukt (44 g) Sonderpunkte 0.26
Knoblauch frisch (1 g) Sonderpunkte 0.03
Goldessa Frischkäse Feine Kräuter, Milbona (172 g) 8.26
Gefüllte Zucchini (662g) 7.77
25.8/30
FP
4.6/6
SP
54 g
EW
126 g
KH
82 g
Fett
4.2 Freipunkte und 1.4 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

11. Aug 2017

Ernährung Punkte
Kaiserjagdwurst Hauchschnitt, Mühlenhof (30 g) 1.35
Pflanzenmargarine Penny (11 g) 1.58
Sonnenblumenvollkornbrot Bäckerkrönung (131 g) 5.76
Choco Cappuccino mit Milka Schokonote, Jacobs (24 g) 1.94
Ei gekocht (122 g) 3.78
Kartoffel Gekocht (151 g) 2.27
Senfsoße (223g) 5.5
Gurken Gurke, frisch, roh (164 g) Sonderpunkte 0.33
Tomate frisch, roh (76 g) Sonderpunkte 0.23
reines pflanzenöl aus raps korrekt (6 ml) 1
Gemüsebrühe Maggi (4 g) 0.14
Karotten, roh (66 g) Sonderpunkte 0.33
Apfel Red Jonaprince (145 g) Sonderpunkte 2.32
23.3/30
FP
3.2/6
SP
44 g
EW
148 g
KH
56 g
Fett
6.7 Freipunkte und 2.8 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

10. Aug 2017

Errungenschaft
Schreibe jemandem eine öffentliche Nachricht auf seine Pinwand.
Erreiche 100 Klicks auf deinem Profil.
Verfasse 10 Forenbeiträge.
Aktualisiere an 5 unterschiedlichen Tagen dein Trinktagebuch.
Ernährung Punkte
Bäckerkrönung, Sonntagsbrötchen Weizenbrötchen, Penny (61 g) 2.93
Pflanzenmargarine Penny (7 g) 1.01
Kaiserjagdwurst Hauchschnitt, Mühlenhof (16 g) 0.72
Joghurt Natur, Elite (274 g) 1.92
Kiwi Gold Sun Gold, Zespri (96 g) Sonderpunkte 1.54
Apfel Red Jonaprince (92 g) Sonderpunkte 1.47
Trauben grün, kernlos (99 g) Sonderpunkte 1.39
Zucker weiß (2 g) 0.16
Gurken Gurke, frisch, roh (25 g) Sonderpunkte 0.05
Apfel Rotkohl mit Apfelstücken servierfertig, Leuchtenberg (45 g) Sonderpunkte 0.63
Bratwurst Mühlenhof Penny Penny (96 g) 4.7
Kartoffelbrei (150g) 2
13.4/30
FP
5.1/6
SP
39 g
EW
110 g
KH
35 g
Fett
16.6 Freipunkte und 0.9 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

09. Aug 2017

Ernährung Punkte
Rustikales Krustenbrot Penny (85 g) 3.66
Pflanzenmargarine Penny (6 g) 0.86
Kaiserjagdwurst Hauchschnitt, Mühlenhof (31 g) 1.4
Joghurt Natur, Elite (204 g) 1.43
Apfel Red Jonaprince (137 g) Sonderpunkte 2.19
Trauben grün, kernlos (47 g) Sonderpunkte 0.66
Cordon Bleu Landmark Landmark, Penny (113 g) 4.86
Kartoffelbällchen Vorgebacken, Ardo (96 g) 3.46
Erdnuss Flippies Classic, funny-frisch (105 g) 9.98
25.6/30
FP
2.9/6
SP
53 g
EW
169 g
KH
58 g
Fett
4.4 Freipunkte und 3.1 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

08. Aug 2017

Ernährung Punkte
Pflanzenmargarine Penny (9 g) 1.3
Kaiserjagdwurst Hauchschnitt, Mühlenhof (17 g) 0.77
Toast American Sandwich, Mike Mitchell´s (68 g) 3.47
Gurken Gurke, frisch, roh (178 g) Sonderpunkte 0.36
Rustikales Krustenbrot Penny (80 g) 3.44
leberwurst pommersche, mühlenhof penny (19 g) 1.41
Eiskaffee Nescafé frappé (10 g) 0.77
H-Milch 1,5% fettarm Milch, Penny (300 ml) 2.7
nuss nougat creme penny (25 g) 2.8
Pfannkuchen Bürger (200 g) 7.6
Apfel Pink Lady, Naturprodukt (135 g) Sonderpunkte 1.62
24.3/30
FP
2.0/6
SP
40 g
EW
180 g
KH
44 g
Fett
5.7 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

07. Aug 2017

Errungenschaft
Trage 10 Einträge in dein Ernährungstagebuch ein.
Ernährung Punkte
Bäckerkrönung, Sonntagsbrötchen Weizenbrötchen, Penny (1 Stück) 3.12
Kaiserjagdwurst Hauchschnitt, Mühlenhof (1 Scheibe) 0.86
Pflanzenmargarine Penny (1 Portion) 1.44
H-Milch 1,5% fettarm Milch, Penny (300 ml) 2.7
Eiskaffee Nescafé frappé (11 g) 0.85
Gurken Gurke, frisch, roh (106 g) Sonderpunkte 0.21
Reis (gekocht) Langkornreis, Golden Sun (152 g) 3.65
Putenschnitzel Landjunker Lidl (100 g) 2.2
Fritt Kirsche (1 Riegel) 1.19
Banane Frischobst (1 Portion) Sonderpunkte 1.8
16.0/30
FP
2.0/6
SP
47 g
EW
130 g
KH
21 g
Fett
14.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

06. Aug 2017

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 99.5kg aktualisiert.
Anmeldung auf My Miracle
Errungenschaft
Erreiche 10 Klicks auf deinem Profil.
Schreibe im Profil einen kurzen Text über dich.
Schreibe jemandem eine private Nachricht.
Verschicke eine Freundschaftseinladung.
Öffne ein Profil eines Mitglieds.
Trage in deinem Trinktagebuch ein, wieviel Flüssigkeiten du zu dir genommen hast.
Trage ein Lebensmittel in dein persönliches Ernährungstagebuch ein.
Füge ein Lebensmittel zu deiner Favoritenliste hinzu.
Bestätige deine E-Mail Adresse.
Ernährung Punkte
Pflanzenmargarine Penny (1 Portion) 1.44
Kaiserjagdwurst Hauchschnitt, Mühlenhof (4 Scheibe) 3.42
Bäckerkrönung, Sonntagsbrötchen Weizenbrötchen, Penny (1 Stück) 3.12
8.0/30
FP
0.0/6
SP
15 g
EW
33 g
KH
23 g
Fett
22.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

05. Aug 2017

04. Aug 2017

03. Aug 2017

02. Aug 2017

01. Aug 2017

31. Jul 2017

30. Jul 2017

29. Jul 2017

28. Jul 2017

27. Jul 2017

26. Jul 2017

25. Jul 2017

24. Jul 2017

23. Jul 2017

22. Jul 2017

21. Jul 2017

20. Jul 2017

19. Jul 2017

18. Jul 2017