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Aktives Mitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich

Abnehmprofil

  • Körpergröße 1.54 m
  • Startgewicht 78.9 kg
  • Aktuelles Gewicht 78.9 kg
  • Zielgewicht 59 kg

BMI

  • Start BMI 33.27
  • Aktueller BMI 33.27
  • Ziel BMI 24.88

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 27 MM
  • Sonderpunkte 5 MM
  • Gesamtpunkte 32 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 580
  • Forenbeiträge 59
  • Tagebucheinträge 4291
  • Trinktagebucheinträge 164
  • Blogeinträge 2
  • Lebensmitteldatenbank 56
  • Rezeptdatenbank 2
  • Gewichtsaktualisierungen 74
  • Profil Impressionen 2211

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Profil von Cedi

Gewichtsverlauf

19. Okt 2019

18. Okt 2019

17. Okt 2019

16. Okt 2019

15. Okt 2019

Ernährung Punkte
Roggenbrötchen Roggen, Gut & Günstig (63 g) 3.09
75% Erdbeere Fruchtaufstrich, DM Bio Erdbeere, DM (21 g) 0.42
Mandarine Frischobst (85 g) Sonderpunkte 0.77
Weintrauben Dunkel Lidl (103 g) Sonderpunkte 1.44
Salzbrezeln Gut und Günstig (61 g) 5
Kartoffelsuppe selbst gemacht (547 ml) 8.21
Mandarine Frischobst (109 g) Sonderpunkte 0.98
Roggenbrötchen Roggen, Gut & Günstig (69 g) 3.38
75% Erdbeere Fruchtaufstrich, DM Bio Erdbeere, DM (25 g) 0.5
Salatgurke frisch (65 g) Sonderpunkte 0.13
Salzstangen Gut & Günstig (58 g) 4.47
25.1/27
FP
3.3/5
SP
57 g
EW
306 g
KH
33 g
Fett
1.9 Freipunkte und 1.7 Sonderpunkte verbleiben.

14. Okt 2019

Ernährung Punkte
Lüneburger Brot Nahkauf (130 g) 5.46
75% Erdbeere Fruchtaufstrich, DM Bio Erdbeere, DM (34 g) 0.68
Apfel (172 g) Sonderpunkte 1.72
Kartoffelsuppe selbst gemacht (484 ml) 7.26
Salzbrezeln Gut und Günstig (63 g) 5.17
Romana Salat frisch Allgemein (125 g) Sonderpunkte 0.38
Salatgurke frisch (119 g) Sonderpunkte 0.24
Tomate roh, Naturprodukt (32 g) Sonderpunkte 0.13
Paprika rot, frisch (196 g) Sonderpunkte 1.76
Salatcreme mit 29,5% Rapsöl Gut und Günstig (80 g) 5.2
23.8/27
FP
4.2/5
SP
51 g
EW
250 g
KH
52 g
Fett
3.2 Freipunkte und 0.8 Sonderpunkte verbleiben.

13. Okt 2019

Ernährung Punkte
Lüneburger Brot Nahkauf (188 g) 7.9
75% Erdbeere Fruchtaufstrich, DM Bio Erdbeere, DM (41 g) 0.82
Weintrauben Dunkel Lidl (93 g) Sonderpunkte 1.3
Lüneburger Brot Nahkauf (76 g) 3.19
Banane Frischobst (97 g) Sonderpunkte 1.84
Apfel (176 g) Sonderpunkte 1.76
Mandarine Frischobst (59 g) Sonderpunkte 0.53
Kartoffelsuppe selbst gemacht (434 ml) 6.51
Lüneburger Brot Nahkauf (83 g) 3.49
Bio Zartbitter-Kakao-Creme, vegan dm Bio (12 g) 1.3
Maryland Snack Nüsse Natürlich & Knackig Pur Ohne Salz, Maryland (28 g) 3.42
26.6/27
FP
5.4/5
SP
60 g
EW
308 g
KH
40 g
Fett
-0.0 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

12. Okt 2019

Ernährung Punkte
Roggenbrötchen Roggen, Gut & Günstig (68 g) 3.33
75% Erdbeere Fruchtaufstrich, DM Bio Erdbeere, DM (21 g) 0.42
Apfel (303 g) Sonderpunkte 3.03
Lüneburger Brot Nahkauf (183 g) 7.69
Paprika rot, frisch (117 g) Sonderpunkte 1.05
Salatgurke frisch (118 g) Sonderpunkte 0.24
Tomate roh, Naturprodukt (31 g) Sonderpunkte 0.12
Romana Salat frisch Allgemein (77 g) Sonderpunkte 0.23
Salatcreme mit 29,5% Rapsöl Gut und Günstig (45 g) 2.93
Lüneburger Brot Nahkauf (191 g) 8.02
22.4/27
FP
4.7/5
SP
35 g
EW
240 g
KH
21 g
Fett
4.6 Freipunkte und 0.3 Sonderpunkte verbleiben.

11. Okt 2019

10. Okt 2019

09. Okt 2019

08. Okt 2019

07. Okt 2019

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 78.9kg aktualisiert.

06. Okt 2019

05. Okt 2019

04. Okt 2019

03. Okt 2019

02. Okt 2019

01. Okt 2019

30. Sep 2019

29. Sep 2019

28. Sep 2019

27. Sep 2019

26. Sep 2019

25. Sep 2019

24. Sep 2019

23. Sep 2019

22. Sep 2019

21. Sep 2019

20. Sep 2019

19. Sep 2019

Ernährung Punkte
Roggenbrötchen Roggen, Gut & Günstig (71 g) 3.48
75% Erdbeere Fruchtaufstrich, DM Bio Erdbeere, DM (15 g) 0.3
Apfel (143 g) Sonderpunkte 1.43
Maryland Snack Nüsse Natürlich & Knackig Pur Ohne Salz, Maryland (18 g) 2.2
Bio Zartbitter-Kakao-Creme, vegan dm Bio (7 g) 0.76
Paprika rot, frisch (80 g) Sonderpunkte 0.72
Tomate roh, Naturprodukt (62 g) Sonderpunkte 0.25
Salatgurke frisch (143 g) Sonderpunkte 0.29
Eisbergsalat (228 g) Sonderpunkte 0.68
Salatcreme mit 29,5% Rapsöl Gut und Günstig (85 g) 5.53
Roggenbrötchen Roggen, Gut & Günstig (66 g) 3.23
75% Erdbeere Fruchtaufstrich, DM Bio Erdbeere, DM (20 g) 0.4
Roggenbrötchen Roggen, Gut & Günstig (132 g) 6.47
75% Erdbeere Fruchtaufstrich, DM Bio Erdbeere, DM (42 g) 0.84
Banane Frischobst (114 g) Sonderpunkte 2.17
Weintrauben hell, Lidl (180 g) Sonderpunkte 2.34
23.2/27
FP
7.9/5
SP
35 g
EW
242 g
KH
45 g
Fett
0.9 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

18. Sep 2019

Ernährung Punkte
Roggenbrötchen Roggen, Gut & Günstig (63 g) 3.09
75% Erdbeere Fruchtaufstrich, DM Bio Erdbeere, DM (20 g) 0.4
Weintrauben Dunkel Lidl (99 g) Sonderpunkte 1.39
Apfel Boskoop, Naturprodukt (27 g) Sonderpunkte 0.3
Roggenbrötchen Roggen, Gut & Günstig (70 g) 3.43
75% Erdbeere Fruchtaufstrich, DM Bio Erdbeere, DM (14 g) 0.28
Paprika gelb, Naturprodukt (136 g) Sonderpunkte 0.82
Salatgurke frisch (123 g) Sonderpunkte 0.25
Tomate roh, Naturprodukt (60 g) Sonderpunkte 0.24
Romana Salat frisch Allgemein (39 g) Sonderpunkte 0.12
Salatcreme mit 29,5% Rapsöl Gut und Günstig (44 g) 2.86
Roggenbrötchen Roggen, Gut & Günstig (137 g) 6.71
75% Erdbeere Fruchtaufstrich, DM Bio Erdbeere, DM (31 g) 0.62
Banane Frischobst (91 g) Sonderpunkte 1.73
Maryland Snack Nüsse Natürlich & Knackig Pur Ohne Salz, Maryland (17 g) 2.07
Bio Zartbitter-Kakao-Creme, vegan dm Bio (15 g) 2
Apfelmark Alnatura (98 g) Sonderpunkte 1.08
21.5/27
FP
5.9/5
SP
32 g
EW
215 g
KH
36 g
Fett
4.6 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.