Avatar von anaantonija

Aktives Mitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich

Abnehmprofil

  • Wiegetag Sonntag
  • Körpergröße 1.65 m
  • Startgewicht 75 kg
  • Aktuelles Gewicht 58.6 kg
  • Zielgewicht 55 kg

BMI

  • Start BMI 27.55
  • Aktueller BMI 21.52
  • Ziel BMI 20.20

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 21 MM
  • Sonderpunkte 4 MM
  • Gesamtpunkte 25 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 460
  • Forenbeiträge 2
  • Tagebucheinträge 6454
  • Trinktagebucheinträge 6
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 0
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 39
  • Profil Impressionen 2393

Kürzlich besucht von

Profil von anaantonija

Gewichtsverlauf

21. Feb 2020

20. Feb 2020

19. Feb 2020

18. Feb 2020

17. Feb 2020

16. Feb 2020

15. Feb 2020

14. Feb 2020

13. Feb 2020

12. Feb 2020

11. Feb 2020

10. Feb 2020

09. Feb 2020

08. Feb 2020

07. Feb 2020

06. Feb 2020

05. Feb 2020

04. Feb 2020

03. Feb 2020

Ernährung Punkte
Weizenbrötchen Bäckerei (1 Stück) 2.9
Banane Frischobst (60 g) Sonderpunkte 1.14
Weintrauben rose, Crimson seedless (150 g) Sonderpunkte 2.1
Kaffee mit Milch hausgemacht (3 Becher) 1.2
Früchtetraum Erdbeer, Ehrmann (1 Becher) 2.88
Riesen Karamell, STORCK (29 g) 2.35
Schokokekse Schokolade, Bonvita (2 Stück) 1.36
10.7/21
FP
3.2/4
SP
18 g
EW
119 g
KH
9 g
Fett
10.3 Freipunkte und 0.8 Sonderpunkte verbleiben.

02. Feb 2020

01. Feb 2020

31. Jan 2020

Ernährung Punkte
Weizenbrötchen Bäckerei (1 Stück) 2.9
Leerdammer Leger 16%, Leerdammer (1 Scheibe) 1.04
Bierwurst Dulano (Lidl) (1 Scheibe) 0.97
Lätta Original, Unilever (10 g) 0.68
Kaffee mit Milch hausgemacht (2 Becher) 0.8
Joghurt natur, Milbona (1 Portion) 1.4
Sauerkirschen entsteint/gezuckert Beste Ernte (1 Portion) 1.6
Sprühsahne gut und günstig (1 Portion) 0.53
Schokoladen Streusel (1 Teelöffel) 0.89
Heimtrainder (Durchschnittswert) (60 Minuten) -10.1
0.7/21
FP
0.0/4
SP
1 g
EW
4 g
KH
1 g
Fett
20.3 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben.

30. Jan 2020

Ernährung Punkte
Brötchen Mehrkorn, Bäcker (30 g) 1.38
Banane Grand Nain (100 g) Sonderpunkte 1.8
Hähnchenschnitzel paniert, Gut u. Günstig (80 g) 2
Sahne Joghurt Himbeere, Zott (1 Becher) 4.2
Kaffee mit Milch hausgemacht (3 Becher) 1.2
8.8/21
FP
1.8/4
SP
21 g
EW
68 g
KH
13 g
Fett
12.2 Freipunkte und 2.2 Sonderpunkte verbleiben.

29. Jan 2020

28. Jan 2020

27. Jan 2020

Ernährung Punkte
Weizenbrötchen Bäckerei (1 Stück) 2.9
Ei gekocht (1 Stück) 1.55
Banane Frischobst (100 g) Sonderpunkte 1.9
Orange (1 Stück) Sonderpunkte 1.35
Früchtetraum Himbeere, Ehrmann (1 Becher) 2.65
Lakritz Schnuller Lakritz, Red Band (3 Stück) 2.38
9.5/21
FP
3.2/4
SP
20 g
EW
108 g
KH
11 g
Fett
11.5 Freipunkte und 0.8 Sonderpunkte verbleiben.

26. Jan 2020

25. Jan 2020

24. Jan 2020

Ernährung Punkte
Weizenbrötchen Bäckerei (1 Stück) 2.9
LÄTTA Halbfettmagarine, LÄTTA** (1 Portion) 0.71
Leerdammer Legere, Bel (1 Scheibe) 1.08
Lyoner Lidl (1 Scheibe) 0.94
Kaffee mit Milch hausgemacht (3 Becher) 1.2
Ei gekocht (1 Stück) 1.55
Weintrauben rose, Crimson seedless (200 g) Sonderpunkte 2.8
Blattsalat frisch vom Feld ohne Zusatz, Bauer um die Ecke (150 g) Sonderpunkte 0.3
Thunfisch Thunfisch im eigenen Saft, Nixe/Lidl (70 g) 1.26
Joghurt Dressing Gut & Günstig (1 Portion) 1.5
Banane Frischobst (50 g) Sonderpunkte 0.95
Weizenbrötchen Bäckerei (1 Stück) 2.9
14.0/21
FP
4.0/4
SP
45 g
EW
108 g
KH
25 g
Fett
7.0 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

23. Jan 2020

Ernährung Punkte
Weizenbrötchen Bäckerei (1 Stück) 2.9
Banane Frischobst (100 g) Sonderpunkte 1.9
Früchtetraum Himbeere, Ehrmann (1 Becher) 2.65
Ei gekocht (1 Stück) 1.55
Weintrauben rose, Crimson seedless (1 Portion) Sonderpunkte 2.1
Kaffee mit Milch hausgemacht (3 Becher) 1.2
8.3/21
FP
4.0/4
SP
19 g
EW
90 g
KH
11 g
Fett
12.7 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

22. Jan 2020

21. Jan 2020