Aktives Mitglied
Allgemeines
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 01. Feb 1961
Abnehmprofil
- Wiegetag Sonntag
- Körpergröße 1.68 m
- Startgewicht 107.2 kg
- Aktuelles Gewicht 93.3 kg
- Zielgewicht 80 kg
BMI
- Start BMI 37.98
- Aktueller BMI 33.06
- Ziel BMI 28.34
Tägliche Punkte
- Freipunkte 27 MM
- Sonderpunkte 5 MM
- Gesamtpunkte 32 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 420
- Forenbeiträge 0
- Tagebucheinträge 4053
- Trinktagebucheinträge 351
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 7
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 143
- Profil Impressionen 1738
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Gewichtsverlauf
29. Mär 2024
28. Mär 2024
27. Mär 2024
26. Mär 2024
25. Mär 2024
24. Mär 2024
23. Mär 2024
22. Mär 2024
21. Mär 2024
20. Mär 2024
19. Mär 2024
18. Mär 2024
17. Mär 2024
16. Mär 2024
15. Mär 2024
14. Mär 2024
13. Mär 2024
12. Mär 2024
11. Mär 2024
10. Mär 2024
09. Mär 2024
08. Mär 2024
07. Mär 2024
Gewichtsaktualisierung |
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Das Gewicht wurde auf 93.3kg aktualisiert. |
06. Mär 2024
Ernährung | Punkte | ||
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Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (10 g) | 1.49 | ||
Mischbrot Roggen/Weizen (40 g) | 2 | ||
Lachs geräuchert, Aldi (40 g) | 1.56 | ||
Kartoffel vorwiegend festkochend, Aldi (200 g) | 3 | ||
Rotes Beeren Kompott mit Sauerkirschen, Alnatura (200 g) | 2.8 | ||
Gemüsesuppe Selbst (600 g) | 6 | ||
Mandarinen Del Monte (100 g) | 0.9 | ||
14.0/27 FP3.7/5 SP30 g EW144 g KH22 g Fett |
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13.0 Freipunkte und 1.3 Sonderpunkte verbleiben. |
Trinktagebuch |
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05. Mär 2024
04. Mär 2024
Ernährung | Punkte | ||
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Skyr Natur, Milsani (150 g) | 2.1 | ||
Datteln entkernt und getrocknet, Alnatura (60 g) | 3.54 | ||
Kakaopulver Tropengold, Aldi (1 TL) | 0.38 | ||
Klöße Thüringer Art, Emmis (400 g) | 8.4 | ||
Bratensoße selbst gemacht selbstgemacht (200 g) | 2 | ||
Würstchen Deutschländer, Maica (100 g) | 4.6 | ||
Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (10 g) | 1.49 | ||
Brot Roggenmischbrot, Brotland (80 g) | 3.36 | ||
Gouda Gut und Billig (30 g) | 2.13 | ||
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (2 Stück) | 3.3 | ||
Mandarinen (2 Stück) | 0.72 | ||
24.5/27 FP7.6/5 SP58 g EW232 g KH44 g Fett |
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-0.1 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. |
Trinktagebuch |
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03. Mär 2024
Gewichtsaktualisierung |
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Das Gewicht wurde auf 92.5kg aktualisiert. |
Ernährung | Punkte | ||
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Broccoli Gegart (450 g) | 2.25 | ||
Ei gekocht, natur, Bio (100 g) | 3.1 | ||
Ei Nur Weiss/ Eiklar (200 g) | 1.8 | ||
Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (30 g) | 4.47 | ||
Klöße Thüringer Art, Emmis (200 g) | 4.2 | ||
Schweinebraten Aus der Schulter (100 g) | 2.6 | ||
Salat Griechisch, Coop (300 g) | 5.1 | ||
Serek wiejski Naturalny, Patnica (200 g) | 3.8 | ||
Gurke Naturprodukt (300 g) | 0.6 | ||
Brot Roggenmischbrot, Brotland (50 g) | 2.1 | ||
22.1/27 FP7.9/5 SP100 g EW97 g KH74 g Fett |
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2.0 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. |
Trinktagebuch |
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02. Mär 2024
Gewichtsaktualisierung |
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Das Gewicht wurde auf 93kg aktualisiert. |
Trinktagebuch |
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