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Aktives Mitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 01. Feb 1961

Abnehmprofil

  • Wiegetag Sonntag
  • Körpergröße 1.68 m
  • Startgewicht 107.2 kg
  • Aktuelles Gewicht 93.3 kg
  • Zielgewicht 80 kg

BMI

  • Start BMI 37.98
  • Aktueller BMI 33.06
  • Ziel BMI 28.34

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 27 MM
  • Sonderpunkte 5 MM
  • Gesamtpunkte 32 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 420
  • Forenbeiträge 0
  • Tagebucheinträge 4053
  • Trinktagebucheinträge 351
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 7
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 143
  • Profil Impressionen 1738

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Profil von beta4310

Gewichtsverlauf

29. Mär 2024

28. Mär 2024

27. Mär 2024

26. Mär 2024

25. Mär 2024

24. Mär 2024

23. Mär 2024

22. Mär 2024

21. Mär 2024

20. Mär 2024

19. Mär 2024

18. Mär 2024

17. Mär 2024

16. Mär 2024

15. Mär 2024

14. Mär 2024

13. Mär 2024

12. Mär 2024

11. Mär 2024

10. Mär 2024

09. Mär 2024

08. Mär 2024

07. Mär 2024

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 93.3kg aktualisiert.

06. Mär 2024

Ernährung Punkte
Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (10 g) 1.49
Mischbrot Roggen/Weizen (40 g) 2
Lachs geräuchert, Aldi (40 g) 1.56
Kartoffel vorwiegend festkochend, Aldi (200 g) 3
Rotes Beeren Kompott mit Sauerkirschen, Alnatura (200 g) Sonderpunkte 2.8
Gemüsesuppe Selbst (600 g) 6
Mandarinen Del Monte (100 g) Sonderpunkte 0.9
14.0/27
FP
3.7/5
SP
30 g
EW
144 g
KH
22 g
Fett
13.0 Freipunkte und 1.3 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

05. Mär 2024

04. Mär 2024

Ernährung Punkte
Skyr Natur, Milsani (150 g) 2.1
Datteln entkernt und getrocknet, Alnatura (60 g) Sonderpunkte 3.54
Kakaopulver Tropengold, Aldi (1 TL) 0.38
Klöße Thüringer Art, Emmis (400 g) 8.4
Bratensoße selbst gemacht selbstgemacht (200 g) 2
Würstchen Deutschländer, Maica (100 g) 4.6
Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (10 g) 1.49
Brot Roggenmischbrot, Brotland (80 g) 3.36
Gouda Gut und Billig (30 g) 2.13
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (2 Stück) Sonderpunkte 3.3
Mandarinen (2 Stück) Sonderpunkte 0.72
24.5/27
FP
7.6/5
SP
58 g
EW
232 g
KH
44 g
Fett
-0.1 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

03. Mär 2024

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 92.5kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Broccoli Gegart (450 g) Sonderpunkte 2.25
Ei gekocht, natur, Bio (100 g) 3.1
Ei Nur Weiss/ Eiklar (200 g) 1.8
Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (30 g) 4.47
Klöße Thüringer Art, Emmis (200 g) 4.2
Schweinebraten Aus der Schulter (100 g) 2.6
Salat Griechisch, Coop (300 g) Sonderpunkte 5.1
Serek wiejski Naturalny, Patnica (200 g) 3.8
Gurke Naturprodukt (300 g) Sonderpunkte 0.6
Brot Roggenmischbrot, Brotland (50 g) 2.1
22.1/27
FP
7.9/5
SP
100 g
EW
97 g
KH
74 g
Fett
2.0 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

02. Mär 2024

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 93kg aktualisiert.
Trinktagebuch

01. Mär 2024

29. Feb 2024

28. Feb 2024

27. Feb 2024