Profil von Froilein-Willi

Gewichtsverlauf

29. Apr 2024

Ernährung		Punkte
Milch 1,5 % Fett, diverse (150 ml)		1.35
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (31 g)		0.34
Erdbeeren roh, frisch (109 g)		0.65
Joghurt mild 0,1% Fett (127 g)		1.02
Blattsalat Mix, Saladinettes (78 g)		0.23
Tomaten frisch, Durchschnittswert (66 g)		0.2
Champignons braun, roh, Frisches Gemüse (18 g)		0.09
Paprika rot frisch (58 g)		0.52
Lauchzwiebeln (Frühlingszwiebeln) (17 g)		0.12
Mais Goldmais, Bonduelle (53 g)		0.85
Thunfisch in eigenem Saft, Nixe (95 g)		2.09
Mozzarella Mini - Classico, Aldi (38 g)		1.86
Balsamico Granatapfel, Sole e Sapore (32 ml)		1.31
7.6/26 FP3.0/5 SP47 g EW54 g KH13 g Fett
18.4 Freipunkte und 2.0 Sonderpunkte verbleiben.

28. Apr 2024

27. Apr 2024

26. Apr 2024

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 67.2kg aktualisiert.

Ernährung		Punkte
Milch 1,5 % Fett, diverse (300 ml)		2.7
Banane Frischobst (46 g)		0.87
Birne (72 g)		0.79
Trauben grün, kernlos (27 g)		0.38
Joghurt mild 0,1% Fett (87 g)		0.7
3.4/26 FP2.0/5 SP15 g EW45 g KH5 g Fett
22.6 Freipunkte und 3.0 Sonderpunkte verbleiben.

25. Apr 2024

Ernährung		Punkte
Milch 1,5 % Fett, diverse (150 ml)		1.35
Erdbeeren roh, frisch (61 g)		0.37
Banane Frischobst (53 g)		1.01
Trauben grün, kernlos (34 g)		0.48
Birne (37 g)		0.41
Joghurt mild 0,1% Fett (89 g)		0.71
Steinofen Brötchen bio Lidl (65 g)		2.47
Kürbissuppe Little lunch (1 Glas)		3.85
Erdbeere Frischobst, Naturprodukt (82 g)		0.49
Joghurt Vanille, Gut bio (87 g)		1.65
Milch 1,5 % Fett, diverse (107 ml)		0.96
Körnerbrötchen Bäcker (49 g)		2.01
Ei Gr. M ,L, S (1 Stück)		1.35
Salat		2
Exquisa 0,2% Fitline, Karwendel (12 g)		0.16
Ziegenfrischkäse Taler Edeka (21 g)		1.05
Stiftsgold Bergkäse Würzig - kräftig, Lidl (21 g)		1.66
Bio Stremellachs Natur, Nautica (21 g)		0.88
Laugenbrezel zum Aufbacken, Edeka, Gut & Günstig (40 g)		1.76
Mini Wini Meica (32 g)		1.44
21.3/26 FP4.8/5 SP60 g EW157 g KH48 g Fett
4.7 Freipunkte und 0.2 Sonderpunkte verbleiben.

24. Apr 2024

Ernährung		Punkte
Milch 1,5 % Fett, diverse (160 ml)		1.44
Joghurt mild 0,1% Fett (135 g)		1.08
Trauben - Rot Kernlos (56 g)		0.78
Banane Frischobst (100 g)		1.9
Milch 1,5 % Fett, diverse (150 ml)		1.35
Blattsalat Mix, Saladinettes (38 g)		0.11
Tomate roh, Naturprodukt (57 g)		0.23
Gurke Naturprodukt (71 g)		0.14
Avocado Naturprodukt (39 g)		1.25
Schafskäse light Mit Ziegenmilch, Milbona (45 g)		1.53
Crema Balsamico Erdbeere, Hengstenberg (19 g)		0.97
Sushi Box Kiyota Natsu Foods GmbH für Lidl (1 Packung)		6.4
Laugenbrötchen frisch, Lidl (35 g)		1.79
Exquisa 0,2% Fitline, Karwendel (16 g)		0.21
Avocado Naturprodukt (20 g)		0.64
lachs stremel-natur, aldi (20 g)		0.88
Steinofen Brötchen bio Lidl (0.5 Portion)		1.9
Crottins de chevre Ziegenkäsetaler, LIDL (20 g)		1.42
Bergkäse pikant-kräftig, Edeka (1 Scheibe)		1.93
Milch 1,5 % Fett, diverse (150 ml)		1.35
22.3/26 FP5.0/5 SP68 g EW166 g KH49 g Fett
3.7 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

23. Apr 2024

Ernährung		Punkte
Milch 1,5 % Fett, diverse (150 ml)		1.35
Joghurt mild 0,1% Fett (170 g)		1.36
Banane Frischobst (100 g)		1.9
Kartoffel Gekocht (180 g)		2.7
Spargel gegart/gekocht, Naturprodukt (100 g)		0.3
Cheddar Gerieben, Kerrygold (40 g)		3.2
Milch 1,5 % Fett, diverse (150 ml)		1.35
Milch 1,5 % Fett, diverse (100 ml)		0.9
Fischstäbchen Zubereitet im Backofen, Iglo (1 Stück)		1.14
Ei Gr. M ,L, S (1 Stück)		1.35
Laugenbrötchen frisch, Lidl (71 g)		3.62
Exquisa 0,2% Fitline, Karwendel (12 g)		0.16
Avocado Naturprodukt (22 g)		0.7
Beemster Pikant (20 g)		1.54
18.7/26 FP2.9/5 SP58 g EW126 g KH39 g Fett
7.3 Freipunkte und 2.1 Sonderpunkte verbleiben.

22. Apr 2024

Ernährung		Punkte
Feldsalat-Mix Lidl (61 g)		0.12
Tomate roh, Naturprodukt (95 g)		0.38
Gurke Naturprodukt (61 g)		0.12
Sonnenmais zart und jung, natursüß, Gartenkrone Aldi (92 g)		1.2
Hirtenkäse leicht Light, Gut und Günstig (64 g)		2.05
Dressing Feige-Senf, Thomy (40 ml)		1.56
Joghurt mild, 0,1% (120 g)		0.96
Banane Frischobst (85 g)		1.62
Apfel Elstar, Naturprodukt (87 g)		0.96
Körnerbrötchen Bäcker (48 g)		1.97
Exquisa 0,2% Fitline, Karwendel (8 g)		0.1
Avocado Naturprodukt (15 g)		0.48
Mettwurst Fettreduziert, Zimbo (14 g)		0.42
Mühlen Frikadellen klassisch, Rügenwalder Mühle (17 g)		0.87
Kartoffel Spargel muffin		16
23.9/26 FP4.9/5 SP72 g EW171 g KH49 g Fett
2.1 Freipunkte und 0.1 Sonderpunkte verbleiben.

21. Apr 2024

20. Apr 2024

19. Apr 2024

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 67.3kg aktualisiert.

Ernährung		Punkte
Mildes Frühstück Milde Orange, Valensina (135 g)		1.22
Milch 1,5 % Fett, diverse (300 ml)		2.7
Laugenbrötchen frisch, Lidl (93 g)		4.74
Frikadellen Geflügel, Rügenwald (16 g)		0.64
Tomate roh, Naturprodukt (33 g)		0.13
Gurke Naturprodukt (19 g)		0.04
Avocado Naturprodukt (14 g)		0.45
Exquisa 0,2% Fitline, Karwendel (11 g)		0.14
Beemster Pikant (23 g)		1.77
Blattsalat Mix, Saladinettes (49 g)		0.15
Tomate roh, Naturprodukt (73 g)		0.29
Gurke Naturprodukt (66 g)		0.13
Sonnenmais gut und günstig, Edeka (55 g)		0.72
Avocado Naturprodukt (58 g)		1.86
Hirtenkäse leicht Light, Gut und Günstig (57 g)		1.82
Balsamico Aceto Balsamico di Modena I.G.P., Acentino Lidl (20 g)		0.52
Riesengarnelenschwänze Natur, Seagold, Netto (110 g)		1.1
Milch 1,5 % Fett, diverse (150 ml)		1.35
Laugenbrötchen frisch, Lidl (68 g)		3.47
Exquisa 0,2% Fitline, Karwendel (15 g)		0.2
Camembert Bio Edeka Edeka (20 g)		1.54
Beemster Pikant (23 g)		1.77
Ei Gr. M ,L, S (60 g)		1.62
23.4/26 FP5.0/5 SP83 g EW149 g KH61 g Fett
2.6 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

18. Apr 2024

Ernährung		Punkte
Milch 1,5 % Fett, diverse (150 ml)		1.35
Blattsalat Mix, Saladinettes (68 g)		0.2
Sonnenmais zart und jung, natursüß, Gartenkrone Aldi (93 g)		1.21
Tomaten frisch, Durchschnittswert (42 g)		0.13
Paprika rot frisch (76 g)		0.68
Gurke Naturprodukt (85 g)		0.17
Avocado Naturprodukt (53 g)		1.7
Hirtenkäse leicht Light, Gut und Günstig (77 g)		2.46
Dressing Joghurt Kräuter leicht, Kühne (80 ml)		2.08
Unsere Goldstücke - Laugenbrötchen kernig & kräftig, Coppenrath & Wiese (71 g)		3.48
Milch 1,5 % Fett, diverse (150 ml)		1.35
Milch 3,8 % Fett, vollfett, Bio, Berchtesgardener (100 ml)		1.4
Mühlen Frikadellen klassisch, Rügenwalder Mühle (34 g)		1.73
13.9/26 FP4.1/5 SP45 g EW85 g KH41 g Fett
12.1 Freipunkte und 0.9 Sonderpunkte verbleiben.

17. Apr 2024

Ernährung		Punkte
Milch 1,5 % Fett, diverse (400 ml)		3.6
Erdbeere Frischobst, Naturprodukt (60 g)		0.36
Birne (100 g)		1.1
joghurt 1,5%, gut und günstig (150 g)		1.8
Romana Salat Naturprodukt (140 g)		0.42
Tomate roh, Naturprodukt (70 g)		0.28
Gurke Naturprodukt (70 g)		0.14
Sonnenmais zart und jung, natursüß, Gartenkrone Aldi (60 g)		0.78
Hirtenkäse leicht Light, Gut und Günstig (50 g)		1.6
Enjoy Balsamico Vinaigrette Kühne Balsamico, Kühne (40 ml)		2.44
Reiswaffeln Zartbitter, Sondey (18 g)		1.73
Paprika rot frisch (55 g)		0.5
Tomaten frisch, Durchschnittswert (60 g)		0.18
Gurke Naturprodukt (55 g)		0.11
Avocado Naturprodukt (30 g)		0.96
Unsere Goldstücke - Laugenbrötchen kernig & kräftig, Coppenrath & Wiese (73 g)		3.58
Philadelphia Balance, Mondelez (15 g)		0.45
Cheddar Käse Kerry Gold (21 g)		1.64
Mühlen Frikadellen Geflügel Minifrikadellen Geflügel, Rügenwalder Mühle (34 g)		1.33
18.2/26 FP4.8/5 SP57 g EW122 g KH49 g Fett
7.8 Freipunkte und 0.2 Sonderpunkte verbleiben.

16. Apr 2024

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 68.4kg aktualisiert.

Ernährung		Punkte
Milch 1,5 % Fett, diverse (150 ml)		1.35
Paprika gelb, frisch (57 g)		0.34
Tomate roh, Naturprodukt (53 g)		0.21
Gurke Naturprodukt (76 g)		0.15
Romanasalat Naturprodukt (106 g)		0.32
Hirtenkäse leicht Light, Gut und Günstig (52 g)		1.66
Enjoy Balsamico Vinaigrette Kühne Balsamico, Kühne (50 ml)		3.05
Ei gekocht (60 g)		1.86
Stremel Lachs Natur, Norfisk / Edeka (54 g)		2.32
Salami-Snack Pikant, real (14 g)		1.41
Milch 1,5 % Fett, diverse (100 ml)		0.9
Birne (78 g)		0.86
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (58 g)		0.64
Erdbeeren roh, frisch (55 g)		0.33
Laugenbrötchen frisch, Lidl (37 g)		1.89
Philadelphia Balance, Philadelphia (8 g)		0.24
Avocado Naturprodukt (24 g)		0.77
Tomate roh, Naturprodukt (37 g)		0.15
Körnerbrötchen Bäcker (43 g)		1.76
Philadelphia Balance, Philadelphia (4 g)		0.12
Old Amsterdam (18 g)		1.51
Weichkäse 60% Fett i. Tr., Gut & günstig (10 g)		0.7
Cornichons Freshona (12 g)		0.08
18.8/26 FP3.8/5 SP61 g EW94 g KH60 g Fett
7.2 Freipunkte und 1.2 Sonderpunkte verbleiben.

15. Apr 2024

Ernährung		Punkte
Milch 1,5 % Fett, diverse (189 ml)		1.7
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (109 g)		1.2
Birne (94 g)		1.03
Fettarmer Joghurt Bio mild 1,8%, Edeka (147 g)		1.62
Romana Salat Naturprodukt (116 g)		0.35
Tomate roh, Naturprodukt (52 g)		0.21
Gurke Naturprodukt (60 g)		0.12
Hirtenkäse leicht Light, Gut und Günstig (60 g)		1.92
Enjoy Balsamico Vinaigrette Kühne Balsamico, Kühne (34 ml)		2.07
Milch 3,5 % Fett, K-Classic (30 ml)		0.39
Laugenbrötchen frisch, Lidl (89 g)		4.54
Philadelphia Balance, Philadelphia (16 g)		0.48
Old Amsterdam Käse kräftig, Westland (25 g)		2.15
Weichkäse 60% Fett i. Tr., Gut & günstig (12 g)		0.84
Ei gekocht (66 g)		2.05
Salami-Snack Pikant, real (21 g)		2.12
Gurke Naturprodukt (49 g)		0.1
Tomate roh, Naturprodukt (47 g)		0.19
Paprika gelb, frisch (32 g)		0.19
Milch 1,5 % Fett, diverse (200 ml)		1.8
21.7/26 FP3.4/5 SP68 g EW119 g KH60 g Fett
4.3 Freipunkte und 1.6 Sonderpunkte verbleiben.