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Aktives Mitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich

Abnehmprofil

  • Körpergröße 1.67 m
  • Startgewicht 123.9 kg
  • Aktuelles Gewicht 101.6 kg
  • Zielgewicht 83.5 kg

BMI

  • Start BMI 44.43
  • Aktueller BMI 36.43
  • Ziel BMI 29.94

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 30 MM
  • Sonderpunkte 6 MM
  • Gesamtpunkte 36 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 645
  • Forenbeiträge 576
  • Tagebucheinträge 7343
  • Trinktagebucheinträge 618
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 0
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 150
  • Profil Impressionen 15286

Kürzlich besucht von

Profil von Sommer2018

Gewichtsverlauf

18. Mai 2022

17. Mai 2022

Ernährung Punkte
Roggenbrötchen Bäckerei (120 g) 5.28
Exquisa 0,2% Fitline, Karwendel (40 g) 0.52
Milch 1,5 % Fett, diverse (200 ml) 1.8
Hollandaise legere 8% Fett, Thomy (100 g) 1.9
Himbeermarmelade 2:1 selbstgemacht Himbeer (50 g) 1.55
Erdbeeren roh, frisch (100 g) Sonderpunkte 0.6
Blumenkohl gekocht (350 g) Sonderpunkte 1.4
Rotwein trocken, diverse (100 ml) 1.3
Ei Gr. M ,L, S (1 Stück) 1.35
Grüner Salat (200 g) Sonderpunkte 0.4
Tomaten roh, frisch (100 g) Sonderpunkte 0.3
Joghurtdressing light, delikato Aldi (100 g) 2.2
Salami franz. Art, Aldi (100 g) 7.7
Gekochter Schinken (160 g) 3.84
27.4/30
FP
2.7/6
SP
78 g
EW
121 g
KH
56 g
Fett
2.6 Freipunkte und 3.3 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

16. Mai 2022

Ernährung Punkte
Schwarzbrot Brot (100 g) 4.5
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (10 g) 1.49
Kochkäse mit Kümmel, Gut Wesermark (Lidl) (150 g) 3.9
Hollandaise legere 8% Fett, Thomy (70 g) 1.33
Spargel gegart/gekocht, Naturprodukt (600 g) Sonderpunkte 1.8
Putenschnitzel natur gebraten (200 g) 6.4
Erdbeeren roh, frisch (200 g) Sonderpunkte 1.2
Zitronenbonbons Mac Iver / Lidl (60 g) 4.62
Milch 1,5 % Fett, diverse (300 ml) 2.7
24.9/30
FP
3.0/6
SP
119 g
EW
135 g
KH
39 g
Fett
5.1 Freipunkte und 3.0 Sonderpunkte verbleiben.

15. Mai 2022

Ernährung Punkte
Frühstück 11
Italienischer Salat (300 g) Sonderpunkte 8.1
Mozzarellasticks Toppits (150 g) 7.35
Fruchteis (200 g) 5.2
HighProtein Vanille Mousse, Ehrmann (1 Becher) 3
Schokolade Edel Bitter 70% Kakao, Moser Roth Aldi (50 g) 5.7
32.2/30
FP
8.1/6
SP
85 g
EW
171 g
KH
106 g
Fett
-4.3 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

14. Mai 2022

Ernährung Punkte
Schokolade Edel Bitter 70% Kakao, Moser Roth Aldi (50 g) 5.7
Magerquark Milbona, Lidl (250 g) 3.25
Erdbeere Frischobst, Naturprodukt (150 g) Sonderpunkte 0.9
Roggenbrötchen Bäckerei (85 g) 3.74
Exquisa 0,2% Fitline, Karwendel (40 g) 0.52
Himbeermarmelade 2:1 selbstgemacht Himbeer (40 g) 1.24
Milch 1,5 % Fett, diverse (300 ml) 2.7
Pinienkerne Sweet Valley, Diverse (10 g) 1.22
Spargel gegart/gekocht, Naturprodukt (600 g) Sonderpunkte 1.8
Putenbrustfilet Natur (200 g) 4.2
Hollandaise für Gemüse, legere 8% Fett, Thomy (60 ml) 1.14
23.7/30
FP
2.7/6
SP
114 g
EW
121 g
KH
40 g
Fett
6.3 Freipunkte und 3.3 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

13. Mai 2022

12. Mai 2022

11. Mai 2022

10. Mai 2022

Ernährung Punkte
Milchreis HighProtein Klassik, Müller (180 g) 3.42
Milch 1,5 % Fett, diverse (300 ml) 2.7
Gefüllte Weinblätter Griechisch, Lyttos (100 g) 2.6
Italienischer Salat (300 g) Sonderpunkte 8.1
Käsesahnetorte frisch, Bäcker (200 g) 9.2
Milch 1,5 % Fett, diverse (200 ml) 1.8
Bratkartoffeln selbstgemacht (200 g) 4.6
24.3/30
FP
8.1/6
SP
71 g
EW
185 g
KH
77 g
Fett
3.6 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

09. Mai 2022

08. Mai 2022

Ernährung Punkte
Gegrilltes und Kuchen!!!!! 60
60.0/30
FP
0.0/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
-30.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

07. Mai 2022

06. Mai 2022

Ernährung Punkte
Frühstück 10
Erdbeerkuchen mit Buttermilchcreme McDonalds (200 g) 8.2
Tomaten roh, frisch (300 g) Sonderpunkte 0.9
Putenschnitzel Netto (150 g) 3.15
Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (200 g) 2.8
Öl Sonnenblumenöl, Aldi (4 TL) 3.32
HighProtein Grießpudding Zimt, Milsani Aldi (200 g) 3
Milch 1,5 % Fett, diverse (300 ml) 2.7
33.2/30
FP
0.9/6
SP
103 g
EW
163 g
KH
72 g
Fett
-3.2 Freipunkte und 5.1 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

05. Mai 2022

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 101.6kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Frühstück 10
Nudelpfanne 15
Dessert 5
30.0/30
FP
0.0/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
0.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

04. Mai 2022

Öffentliche Nachrichten Verfasser
Habe irgendwie die Verschnaufpause dazu genutzt, wieder Schwung zu holen. Bin auch sehr froh, dass es grad wieder gut abwärts geht. Komm, lass dich unterhaken.... Der Uhu wartet sehnsüchtig auf dich... lilalali
Ernährung Punkte
Putenschnitzel Netto (150 g) 3.15
Hollandaise für Gemüse, legere 8% Fett, Thomy (100 ml) 1.9
Süsskartoffel Natur, Natur (200 g) 3.4
Latte Macchiato (1 Becher) 2
HighProtein Grießpudding Zimt, Milsani Aldi (100 g) 1.5
Skyr Natur, Arla (100 g) 1.3
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (100 g) Sonderpunkte 1.1
Banane Frischobst (100 g) Sonderpunkte 1.9
Pinienkerne Seeberger (15 g) 2.09
15.3/30
FP
3.0/6
SP
68 g
EW
102 g
KH
24 g
Fett
14.7 Freipunkte und 3.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

03. Mai 2022

Ernährung Punkte
Frühstück 10
Spargel gegart/gekocht, Naturprodukt (500 g) Sonderpunkte 1.5
Putenschnitzel Netto (200 g) 4.2
Hollandaise für Gemüse, legere 8% Fett, Thomy (100 ml) 1.9
Tomaten roh, frisch (100 g) Sonderpunkte 0.3
Banane Frischobst (100 g) Sonderpunkte 1.9
Latte Macchiato (1 Becher) 2
Milch 1,5 % Fett, diverse (200 ml) 1.8
19.9/30
FP
3.7/6
SP
127 g
EW
87 g
KH
28 g
Fett
10.1 Freipunkte und 2.3 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

02. Mai 2022

Öffentliche Nachrichten Verfasser
Auf geht's! Jetzt geht's dem UHU an den Kragen... Fang ihn ein und halt ihn ganz gut fest.... Viel Erfolg und viel Spaß dabei!!! Liebe Grüße lilalali
Ernährung Punkte
Frühstück 10
Blumenkohl gekocht (350 g) Sonderpunkte 1.4
Putenschnitzel Netto (200 g) 4.2
Skyr Natur, Arla (300 g) 3.9
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (100 g) Sonderpunkte 1.1
Tomaten roh, frisch (250 g) Sonderpunkte 0.75
Hollandaise für Gemüse, legere 8% Fett, Thomy (100 ml) 1.9
20.0/30
FP
3.2/6
SP
163 g
EW
70 g
KH
21 g
Fett
10.0 Freipunkte und 2.8 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

01. Mai 2022

30. Apr 2022

Ernährung Punkte
So Urlaub vorbei, jetzt wird wieder aufgeschrieben:-) 0
Zuviel!!!!!!! 50
50.0/30
FP
0.0/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
-20.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

29. Apr 2022

28. Apr 2022

Öffentliche Nachrichten Verfasser
Huhu liebe Sommer, alles im grünen Bereich bei dir? Du weißt ja, dieses Mal bleiben wir dran und freuen uns dann gemeinsam über unseren Erfolg. Liebe Grüße aus dem Allgäu lilalali

27. Apr 2022

26. Apr 2022

25. Apr 2022

24. Apr 2022

23. Apr 2022

Öffentliche Nachrichten Verfasser
Hallo Sommer Ja... es stagniert. Aber immerhin geht es trotz Sport und nach Heilfasten nicht hoch. Liebe Grüße Basilikum Basilikum1981

22. Apr 2022

Öffentliche Nachrichten Verfasser
Vielen Dank, liebe Sommer! Und du genieße deinen Urlaub in vollen Zügen. Hoffentlich hast du ein paar schöne Tage. Liebe Grüße, wir schaffen es dieses Mal, nicht vergessen!!! lilalali

21. Apr 2022

20. Apr 2022

Ernährung Punkte
Urlaub:-)))) 0
0.0/30
FP
0.0/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
30.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

19. Apr 2022

18. Apr 2022

17. Apr 2022