Unsere Abnehm-Erfolge im Überblick :-)
-
- Marimaus
-
-8 kg
- Aktives Mitglied
- 1650 Beiträge
- seit Feb. 2016
- 24. Jul 2016 07:51
- Start am 28.02.....78,0 kg .....Größe 165
06.03.......75,2 = - 2,8
13.03.......73,9 = - 1,3
20.03.......72,8 = - 1,1
27.03.......72,5 = - 0,3
03.04.......72,1 = - 0,4
10.04.......70,8 = - 1,3
17.04.......70,4 = - 0,4
24.04.......69,9 = - 0,5
01.05.......69,5 = - 0,4
08.05.......68,9 = - 0,6
15.05.......68,4 = - 0,5
22.05.......68,2 = - 0,2
29.05.......68,0 = - 0,2
05.06.......68,0 = +-0 Stillstand
12.06.......67,7 = - 0,3
19.06.......67,3 = - 0,4
26.06.......67,5 = +0,2
03.07.......67,5 = +-0 Stillstand
10.07.......67,5 = +-0 Stillstand
17.07.......67,2 = - 0,3
24.07.......67,4 = +0,2.....Gesamtabnahme 10,6
-
- Paulinchen_86
-
-8 kg
- ehemaliges Mitglied
- 42 Beiträge
- seit Jul. 2016
- 24. Jul 2016 09:42
- Mein Wiegetag: Freitag
Gewichtsverlauf:
Start am 20.07.2016 mit 72,0 Kg ... Größe 1,72m
monatliche Abnahme:
Juli - ?
29.07........... ? Ich bin gespannt :-D
Wünsche euch einen schönen Sonntag!!!
Eure Paulinchen
-
- Doerte58
-
EM
- Ehrenmitglied
- 732 Beiträge
- seit Jan. 2016
- 24. Jul 2016 09:52
- Mein Gewichtsverlauf:
Start am 24.01.2016 mit 78.8 kg bei 1,64 m
---------------------insgesamt: letzte Woche:
13.03.16 - 71.9 kg = - 6.9 kg
20.03.16 - 71.8 kg = - 7.0 kg - 100 g
27.03.16 - 71.6 kg = - 7.2 kg - 200 g
03.04.16 - 70.8 kg = - 8.0 kg - 800 g
10.04.16 - 70.2 kg = - 8.6 kg - 600 g
17.04.16 - 70.2 kg = - 8.6 kg plus/minus 0
24.04.16 - 70.2 kg = - 8.6 kg plus/minus 0
01.05.16 - 69.8 kg = - 9.0 kg - 400 g
08.05.16 - 69.5 kg = - 9.3 kg - 300 g
15.05.16 - 69.5 kg = - 9.3 kg plus/minus 0
22.05.16 - 69.4 kg = - 9.4 kg - 100 g
29.05.16 - 69.4 kg = - 9.4 kg plus/minus 0
05.06.16 - 69.2 kg = - 9.6 kg - 200 g
12.06.16 - 69.0 kg = - 9.8 kg - 200 g
19.06.16 - 69.0 kg = - 9.8 kg plus/minus 0
26.06.16 - 69.0 kg = - 9.8 kg plus/minus 0
03.07.16 - 68.9 kg = - 9.9 kg - 100 g
10.07.16 - 68.8 kg = - 10 kg - 100 g
17.07.16 nicht gewogen wegen akuter Inkonsequenz ; )
24.07.16 - 68.7 kg = - 10,1 kg - 100 g
Mein Wiegetag ist der Sonntag.
-
- Lore1959
-
-26 kg
- Ehrenmitglied
- 81 Beiträge
- seit Feb. 2015
- 24. Jul 2016 12:39
- Gewichtsverlauf:
Start am 20.04.2016....124,6 kg .....Größe 1,72 m
Mein Wiegetag ist der Sonntag
Habe ja noch einen weiten Weg vor mir, mein Zielgewicht soll 80 kg sein.
monatliche Abnahme:
April 16 = -2,4 kg; Mai 16 = -4,8 kg; Juni 16 = -2,7 kg; Juli 16 = -2,0 kg
24.04.16......122,2 = - 2,4
01.05.16......121,0 = - 1,2
08.05.16......119,9 = - 1,1
15.05.16......119,2 = - 0,7
22.05.16......118,4 = - 0,8
29.05.16......117,4 = - 1,0
05.06.16......116,5 = - 0,9
12.06.16......116,0 = - 0,5
19.06.16......115,3 = - 0,7
26.06.16......114,7 = - 0,6
03.07.16......113,5 = - 1,2
10.07.16......112,7 = - 0,8
17.07.16......112,1 = - 0,6
24.07.16......112,7 = +0,6
-
- Biebchen
-
- Aktives Mitglied
- 1221 Beiträge
- seit Feb. 2016
- 24. Jul 2016 12:46
- So der Urlaub ist vorbei, leider, essenstechnisch gut so.
Start am 29.02.2016 mit 93,5 kg bei einer Größe von 1,67 m.
Monat März - 3.3 kg - 90,2 kg
Monat April - 1,7 kg - 88,5 kg
Monat Mai - 0,3 kg - 88,2 kg
Monat Juni - 0,3 kg - 87,9 kg
23. Juli + 0,9 kg - 88,8 kg
-
- GuteMiene
-
- ehemaliges Mitglied
- 604 Beiträge
- seit Feb. 2016
- 27. Jul 2016 07:34
- Mein offizieller Tag der Wahrheit: Mittwoch
Gewichtsverlauf:
Start am 18.02.16 mit 97 kg bei 1,70 m
monatliche Abnahme :-) incl. der Zunahmen :-( -die natürlich auch erst wieder abgenommen werden müssen-
Februar - 1,0 = 96 kg; März - 1,0 = 95 kg; April - 3,4 kg = 91,6 kg; Mai - 0,8 kg = 90,8 kg; Juni -0 kg = 90,8 kg;
06.07.16 --> 90,8 kg = + - 0 kg = - 6,2 kg insgesamt
13.07.16 --> 91,0 kg = + 0,2 kg = - 6,0 kg insgesamt
20.07.16 --> 92,0 kg = + 1,0 kg = - 5,0 kg insgesamt
27.07.16 --> 91,9 kg = - 0,1 kg = - 5,1 kg insgesamt
-
- Marimaus
-
-8 kg
- Aktives Mitglied
- 1650 Beiträge
- seit Feb. 2016
- 31. Jul 2016 07:29
- Start am 28.2........78 kg bei einer Größe von 165cm
Gewichtsverlauf............Wiegetag immer wieder sonntags
Monat März....-5,5
Monat April.....-2,6
Monat Mai.......-1,9
Monat Juni......-0,5
Monat Juli.......-0,6.........insgesamt 11,1 kg
-
- Doerte58
-
EM
- Ehrenmitglied
- 732 Beiträge
- seit Jan. 2016
- 31. Jul 2016 10:25
- Mein Gewichtsverlauf:
Start am 24.01.2016 mit 78.8 kg bei 1,64 m
03.07.16 - 68.9 kg = - 9.9 kg - 100 g
10.07.16 - 68.8 kg = - 10 kg - 100 g
17.07.16 nicht gewogen wegen akuter Inkonsequenz ; )
24.07.16 - 68.7 kg = - 10,1 kg - 100 g
31.07.16 - 68.7 kg = - 10.1 kg +/- NULL - Ferien ; )
Mein Wiegetag ist der Sonntag.
-
- Lore1959
-
-26 kg
- Ehrenmitglied
- 81 Beiträge
- seit Feb. 2015
- 31. Jul 2016 10:34
- Gewichtsverlauf:
Start am 20.04.2016....124,6 kg .....Größe 1,72 m
Mein Wiegetag ist der Sonntag
Habe ja noch einen weiten Weg vor mir, mein Zielgewicht soll 80 kg sein.
monatliche Abnahme:
April 16 = -2,4 kg; Mai 16 = -4,8 kg; Juni 16 = -2,7 kg; Juli 16 = -2,7 kg
24.04.16......122,2 = - 2,4
01.05.16......121,0 = - 1,2
08.05.16......119,9 = - 1,1
15.05.16......119,2 = - 0,7
22.05.16......118,4 = - 0,8
29.05.16......117,4 = - 1,0
05.06.16......116,5 = - 0,9
12.06.16......116,0 = - 0,5
19.06.16......115,3 = - 0,7
26.06.16......114,7 = - 0,6
03.07.16......113,5 = - 1,2
10.07.16......112,7 = - 0,8
17.07.16......112,1 = - 0,6
24.07.16......112,7 = +0,6
31.07.16......112,0 = - 0,7.........Gesamtabnahme = 12,6 kg
-
- Biebchen
-
- Aktives Mitglied
- 1221 Beiträge
- seit Feb. 2016
- 01. Aug 2016 07:23
- Heute beginnt mein MM-Neustart. Bin leider nach dem Urlaub nicht mehr reingekommen.
Start am 29.02.2016 mit 93,5 kg bei einer Größe von 1,67 m.
Monat März - 3.3 kg - 90,2 kg
Monat April - 1,7 kg - 88,5 kg
Monat Mai - 0,3 kg - 88,2 kg
Monat Juni - 0,3 kg - 87,9 kg
Monat Juli + 2,1 kg - 90,0 kg grusel grusel
-
- GuteMiene
-
- ehemaliges Mitglied
- 604 Beiträge
- seit Feb. 2016
- 03. Aug 2016 08:26
- Mein offizieller Tag der Wahrheit: Mittwoch
Gewichtsverlauf:
Start am 18.02.16 mit 97 kg bei 1,70 m
monatliche Abnahme :-) incl. der Zunahmen :-( -die natürlich auch erst wieder abgenommen werden müssen-
Februar - 1,0 = 96 kg; März - 1,0 = 95 kg; April - 3,4 kg = 91,6 kg; Mai - 0,8 kg = 90,8 kg; Juni -0 kg = 90,8 kg;
06.07.16 --> 90,8 kg = + - 0 kg = - 6,2 kg insgesamt
13.07.16 --> 91,0 kg = + 0,2 kg = - 6,0 kg insgesamt
20.07.16 --> 92,0 kg = + 1,0 kg = - 5,0 kg insgesamt
27.07.16 --> 91,9 kg = - 0,1 kg = - 5,1 kg insgesamt
03.08.16 --> 91,6 kg = - 0,3 kg = - 5,4 kg insgesamt
-
- Biebchen
-
- Aktives Mitglied
- 1221 Beiträge
- seit Feb. 2016
- 06. Aug 2016 07:23
- Heute beginnt mein MM-Neustart. Bin leider nach dem Urlaub nicht mehr reingekommen.
Start am 29.02.2016 mit 93,5 kg bei einer Größe von 1,67 m.
Monat März - 3.3 kg - 90,2 kg
Monat April - 1,7 kg - 88,5 kg
Monat Mai - 0,3 kg - 88,2 kg
Monat Juni - 0,3 kg - 87,9 kg
Monat Juli + 2,1 kg - 90,0 kg grusel grusel
06.08.2016 - 0,8 kg = 89.2 kg
-
- Marimaus
-
-8 kg
- Aktives Mitglied
- 1650 Beiträge
- seit Feb. 2016
- 07. Aug 2016 08:03
- Start am 28.2........78 kg bei einer Größe von 165cm
Gewichtsverlauf............Wiegetag immer wieder sonntags
Monat März....-5,5
Monat April.....-2,6
Monat Mai.......-1,9
Monat Juni......-0,5
Monat Juli.......-0,6.
07.08........+0,4......insgesamt bisher 10,7 kg
-
- Lore1959
-
-26 kg
- Ehrenmitglied
- 81 Beiträge
- seit Feb. 2015
- 07. Aug 2016 12:24
- Gewichtsverlauf:
Start am 20.04.2016....124,6 kg .....Größe 1,72 m
Mein Wiegetag ist der Sonntag
Habe ja noch einen weiten Weg vor mir, mein Zielgewicht soll 80 kg sein.
monatliche Abnahme:
April 16 = -2,4 kg; Mai 16 = -4,8 kg; Juni 16 = -2,7 kg; Juli 16 = -2,7 kg; August 16 = -0,5 kg
24.04.16......122,2 = - 2,4
01.05.16......121,0 = - 1,2
08.05.16......119,9 = - 1,1
15.05.16......119,2 = - 0,7
22.05.16......118,4 = - 0,8
29.05.16......117,4 = - 1,0
05.06.16......116,5 = - 0,9
12.06.16......116,0 = - 0,5
19.06.16......115,3 = - 0,7
26.06.16......114,7 = - 0,6
03.07.16......113,5 = - 1,2
10.07.16......112,7 = - 0,8
17.07.16......112,1 = - 0,6
24.07.16......112,7 = +0,6
31.07.16......112,0 = - 0,7
07.08.16......111,5 = - 0,5 Gesamtabnahme = 13,1 kg
-
- Doerte58
-
EM
- Ehrenmitglied
- 732 Beiträge
- seit Jan. 2016
- 07. Aug 2016 14:08
- Mein Gewichtsverlauf:
Start am 24.01.2016 mit 78.8 kg bei 1,64 m
Tag: akt. Gewicht: Abnahme insges.: Wochenabnahme:
03.07.16 - 68.9 kg = - 9.9 kg - 100 g
10.07.16 - 68.8 kg = - 10.0 kg - 100 g
17.07.16 nicht gewogen wegen akuter Inkonsequenz ; )
24.07.16 - 68.7 kg = - 10.1 kg - 100 g
31.07.16 - 68.7 kg = - 10.1 kg +/- NULL - Ferien ; )
07.08.16 - 68.6 kg = - 10.2 kg - 100 g
Mein Wiegetag ist der Sonntag.
-
- GuteMiene
-
- ehemaliges Mitglied
- 604 Beiträge
- seit Feb. 2016
- 10. Aug 2016 17:54
- Mein offizieller Tag der Wahrheit: Mittwoch
Gewichtsverlauf:
Start am 18.02.16 mit 97 kg bei 1,70 m
Februar - 1,0 = 96 kg; März - 1,0 = 95 kg; April - 3,4 kg = 91,6 kg; Mai - 0,8 kg = 90,8 kg; Juni -0 kg = 90,8 kg;
Juli +1,1kg = 91,9 kg; August + 0,4 kg = 92,3 kg
03.08.16 --> 91,6 kg = - 0,3 kg = - 5,4 kg insgesamt
10.08.16 --> 91,7 kg = + 0,1kg = - 5,3 kg insgesamt
-
- Marimaus
-
-8 kg
- Aktives Mitglied
- 1650 Beiträge
- seit Feb. 2016
- 14. Aug 2016 08:38
- Start am 28.2........78 kg bei einer Größe von 165cm
Gewichtsverlauf............Wiegetag immer wieder sonntags
Monat März....-5,5
Monat April.....-2,6
Monat Mai.......-1,9
Monat Juni......-0,5
Monat Juli.......-0,6.
07.08........+0,4.....
14.08........- 0,2.....insgesamt 10,9 kg
-
- Lore1959
-
-26 kg
- Ehrenmitglied
- 81 Beiträge
- seit Feb. 2015
- 14. Aug 2016 11:43
- Gewichtsverlauf:
Start am 20.04.2016....124,6 kg .....Größe 1,72 m
Mein Wiegetag ist der Sonntag
Habe ja noch einen weiten Weg vor mir, mein Zielgewicht soll 80 kg sein.
monatliche Abnahme:
April 16 = -2,4 kg; Mai 16 = -4,8 kg; Juni 16 = -2,7 kg; Juli 16 = -2,7 kg; August 16 = -1,1 kg
24.04.16......122,2 = - 2,4
01.05.16......121,0 = - 1,2
08.05.16......119,9 = - 1,1
15.05.16......119,2 = - 0,7
22.05.16......118,4 = - 0,8
29.05.16......117,4 = - 1,0
05.06.16......116,5 = - 0,9
12.06.16......116,0 = - 0,5
19.06.16......115,3 = - 0,7
26.06.16......114,7 = - 0,6
03.07.16......113,5 = - 1,2
10.07.16......112,7 = - 0,8
17.07.16......112,1 = - 0,6
24.07.16......112,7 = +0,6
31.07.16......112,0 = - 0,7
07.08.16......111,5 = - 0,5
14.08.16......110,9 = - 0,6 Gesamtabnahme = 13,7 kg
-
- Paulinchen_86
-
-8 kg
- ehemaliges Mitglied
- 42 Beiträge
- seit Jul. 2016
- 15. Aug 2016 12:52
- Mein Wiegetag: Freitag
Gewichtsverlauf:
Start am 20.07.2016 mit 72,0 Kg ... Größe 1,72m
monatliche Abnahme:
Juli - 4.0 Kg
August -
29.07. ........... 68.0 = - 4,0
05.08. ........... 68.0 = +/- 0
12.08. ........... 68.5 = + 0,5
19.08.
Eure Paulinchen
-
- Suesse52
-
- Aktives Mitglied
- 2 Beiträge
- seit Aug. 2016
- 15. Aug 2016 14:27
- Ich dachte immer bis zu einem Kilo in der Woche ist okay
Den jojo komplett ausschalten geht nur, wenn man immer am Ball bleibt
Abnehmen nichtsdestotrotz Problem
Halten und Disziplin das ist für mich sooooooooooo schwer
Im Kopf habe ich alles Abruf bereit
Manchmal leider immer wieder das alte essmuster