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Unsere Abnehm-Erfolge im Überblick :-)

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    • Marimaus
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    • 27. Mär 2016 07:39
    • Start am 28.02.....78,0 kg .....Größe 165

      06.03.......75,2 = - 2,8
      13.03.......73,9 = - 1,3
      20.03.......72,8 = - 1,1
      27.03.......72,5 = - 0,3

      Wiegetag Sonntag
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    • 28. Mär 2016 09:01
    • Start am 29.02.2016 mit 88,1 kg bei 1,72m

      29.02.16 - 88,1 kg
      07.03.16 - 84,7 kg = -3,4 kg zu letzter Woche = -3,4 kg zum Start
      14.03.16 - 83,2 kg = -1,5 kg zu letzter Woche = -4,9 kg zum Start
      21.03.16 - 83,0 kg = -0,2 kg zu letzter Woche = -5,1 kg zum Start
      28.03.16 - 82,6 kg = -0,4 kg zu letzter Woche = -5,5 kg zum Start
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    • GuteMiene
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    • 30. Mär 2016 21:26
    • 18.02.16 - 97 kg
      26.02.16 - 96 kg = - 1kg
      02.03.16 - 96,1 kg = + 100 Gramm = - 900 Gramm insgesamt
      09.03.16 - 95,2 kg = - 900 Gramm = - 1,8 kg insgesamt
      16.03.16 - 94,7 kg = - 500 Gramm = - 2,3 kg insgesamt (sofern ich mich nicht verrechnet habe ) :-)
      23.03.16 Urlaub bis 28.03.
      30.03.16 - 95,0 kg = + 300 Gramm = - 2kg (die 300 Gramm waren mir der Urlaub wert)
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    • 02. Apr 2016 07:10
    • Start am 29.02.2016 mit 93,5 kg bei einer Größe von 1,67m

      29.02.2016 - 93,5 kg
      05.03.2016 - 91,6 kg = - 1,9 kg zu letzer Woche = - 1,9 kg zum Start
      12.03.2016 - 90,6 kg = - 1,0 kg zu letzer Woche = - 2,9 kg zum Start
      19.03.2016 - 91,6 kg = +1,0 kg zu letzter Woche = -1,9 kg zum Start
      26.03.2016 - 90,2 kg = - 1,4 kg zu letzter Woche = -3,3 kg zum Start
      02.04.2016 - 89,8 kg = - 0,4 kg zu letzter Woche = -3,7 kg zum Start

      mein Wiegetag ist Samstag
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    • Doerte58
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    • 03. Apr 2016 07:18
    • Mein Gewichtsverlauf:

      Start am 24.01.2016 mit 78.8 kg bei 1,64 m

      insgesamt: letzte Woche:
      13.03.16 - 71.9 kg = - 6.9 kg
      20.03.16 - 71.8 kg = - 7.0 kg - 100 g
      27.03.16 - 71.6 kg = - 7.2 kg - 200 g
      03.04.16 - 70.8 kg = - 8.0 kg - 800 g

      Mein Wiegetag ist der Sonntag.
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    • 03. Apr 2016 10:34
    • Start am 28.02.....78,0 kg .....Größe 165

      06.03.......75,2 = - 2,8
      13.03.......73,9 = - 1,3
      20.03.......72,8 = - 1,1
      27.03.......72,5 = - 0,3
      03.04.......72,1 = - 0,4........ingesamt 5,9 seit Beginn

      Mein Wiegetag ist Sonntag
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    • 04. Apr 2016 09:03
    • Start am 29.02.2016 mit 88,1 kg bei 1,72m

      29.02.16 - 88,1 kg
      07.03.16 - 84,7 kg = -3,4 kg zu letzter Woche = -3,4 kg zum Start
      14.03.16 - 83,2 kg = -1,5 kg zu letzter Woche = -4,9 kg zum Start
      21.03.16 - 83,0 kg = -0,2 kg zu letzter Woche = -5,1 kg zum Start
      28.03.16 - 82,6 kg = -0,4 kg zu letzter Woche = -5,5 kg zum Start
      04.04.16 - 81,9 kg = -0,7 kg zu letzter Woche = -6,2 kg zum Start
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    • GuteMiene
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    • 06. Apr 2016 13:35
    • Muss hier erst mal Ordnung reinbringen ;o)
      Start am 18.02.2016 mit 97 kg
      Wiegetag: Mittwoch

      18.02.16 --> 97,0 kg
      26.02.16 --> 96,0 kg = - 1kg
      02.03.16 --> 96,1 kg = + 0,1 kg = - 0,9kg insgesamt
      09.03.16 --> 95,2 kg = - 0,9 kg = - 1,8 kg insgesamt
      16.03.16 --> 94,7 kg = - 0,5 kg = - 2,3 kg insgesamt (sofern ich mich nicht verrechnet habe ) :-)
      23.03.16 + - 0 ? Urlaub bis 28.03.
      30.03.16 --> 95,0 kg = + 0,3 kg = - 2,0 kg (die 300 Gramm waren mir der Urlaub wert)
      06.04.16 --> 93,0 kg = - 2,0 kg = - 4,0 kg insgesamt
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    • Biebchen
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    • 09. Apr 2016 07:08
    • Start am 29.02.2016 mit 93,5 kg bei einer Größe von 1,67m

      29.02.2016 - 93,5 kg
      05.03.2016 - 91,6 kg = - 1,9 kg zu letzer Woche = - 1,9 kg zum Start
      12.03.2016 - 90,6 kg = - 1,0 kg zu letzer Woche = - 2,9 kg zum Start
      19.03.2016 - 91,6 kg = +1,0 kg zu letzter Woche = -1,9 kg zum Start
      26.03.2016 - 90,2 kg = - 1,4 kg zu letzter Woche = -3,3 kg zum Start
      02.04.2016 - 89,8 kg = - 0,4 kg zu letzter Woche = -3,7 kg zum Start
      09.04.2016 - 88,6 kg = -1,2 kg zu letzter Woche = - 4,9 kg zum Start

      mein Wiegetag ist Samstag
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    • Doerte58
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    • 10. Apr 2016 07:36
    • Mein Gewichtsverlauf:

      Start am 24.01.2016 mit 78.8 kg bei 1,64 m

      ---------------------insgesamt: letzte Woche:
      13.03.16 - 71.9 kg = - 6.9 kg
      20.03.16 - 71.8 kg = - 7.0 kg - 100 g
      27.03.16 - 71.6 kg = - 7.2 kg - 200 g
      03.04.16 - 70.8 kg = - 8.0 kg - 800 g
      10.04.16 - 70.2 kg = - 8.6 kg - 600 g

      Mein Wiegetag ist der Sonntag.
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    • Marimaus
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    • 10. Apr 2016 09:51
    • Start am 28.02.....78,0 kg .....Größe 165

      06.03.......75,2 = - 2,8
      13.03.......73,9 = - 1,3
      20.03.......72,8 = - 1,1
      27.03.......72,5 = - 0,3
      03.04.......72,1 = - 0,4
      10.04.......70,8 = - 1,3..........insgesamt 7,2

      Mein Wiegetag ist Sonntag
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    • 10. Apr 2016 10:03
    • Start am 01.01.2016 mit 85,0 kg bei 163 cm

      07.02.16 - 84,0 kg= -1kg --> Start bei MM
      29.02.16 - 80,7kg = -3,3 kg = -4,3kg
      13.03.16 - 79,8kg = -0,9 kg = -5,2 kg
      20.03.16 - 78,9kg = -0,9 kg =-6,1 kg
      26.03.16 - 78,6kg = -0,3 kg =-6,4 kg
      10.04.16 - 78,8kg= + 0,2 kg=-6,2 kg :-(

      mein offizieller Wiegetag ist sonntags, geh aber jeden Tag auf die Waage (trag das aber nicht immer ein).
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    • Cosalinay
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    • 11. Apr 2016 07:55
    • Start am 29.02.2016 mit 88,1 kg bei 1,72m

      29.02.16 - 88,1 kg
      07.03.16 - 84,7 kg = -3,4 kg zu letzter Woche = -3,4 kg zum Start
      14.03.16 - 83,2 kg = -1,5 kg zu letzter Woche = -4,9 kg zum Start
      21.03.16 - 83,0 kg = -0,2 kg zu letzter Woche = -5,1 kg zum Start
      28.03.16 - 82,6 kg = -0,4 kg zu letzter Woche = -5,5 kg zum Start
      04.04.16 - 81,9 kg = -0,7 kg zu letzter Woche = -6,2 kg zum Start
      11.04.16 - 81,2 kg = -0,7 kg zu letzter Woche = -6,9 kg zum Start

      Start BMI - 29.78
      Aktueller BMI - 27.45
      Ziel BMI - 23.63

      Mein Wiegetag ist der Montag.
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    • GuteMiene
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    • 13. Apr 2016 13:11
    • 18.02.16 --> 97,0 kg
      26.02.16 --> 96,0 kg = - 1kg
      02.03.16 --> 96,1 kg = + 0,1 kg = - 0,9kg insgesamt
      09.03.16 --> 95,2 kg = - 0,9 kg = - 1,8 kg insgesamt
      16.03.16 --> 94,7 kg = - 0,5 kg = - 2,3 kg insgesamt (sofern ich mich nicht verrechnet habe ) :-)
      23.03.16 + - 0 ? Urlaub bis 28.03.
      30.03.16 --> 95,0 kg = + 0,3 kg = - 2,0 kg (die 300 Gramm waren mir der Urlaub wert)
      06.04.16 --> 93,0 kg = - 2,0 kg = - 4,0 kg insgesamt
      13.04.16 --> 92,0 kg = - 1,0 kg = - 5,0 kg insgesamt
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    • Hase85
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    • 15. Apr 2016 09:28
    • Neuer Wiegetag, neues Gewicht

      Start am 02.03.2016 mit 92,3 kg bei 1,67m

      02.03.16 - 92,3 kg
      09.03.16 - 90,9 kg = -1,4 kg zu letzter Woche = -1,4 kg zum Start
      14.03.16 - 89,6 kg = -1,3 kg zu letzter Woche = -2,7 kg zum Start
      18.03.16 - 88,6 kg = -1,0 kg zu letzter Woche = -3,7 kg zum Start
      25.03.16 - 88,4 kg = -0,2 kg zu letzter Woche = -3,9 kg zum Start
      02.04.16 - 87,9 kg = -0,5 kg zu letzter Woche = -4,4 kg zum Start
      08.04.16 - 87,8 kg = -0,1 kg zu letzter Woche = -4,5 kg zum Start
      15.04.16 - 87,3 kg = -0,5 kg zu letzter Woche = -5,0 kg zum Start

      Mein Wiegetag ist Freitag
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    • 17. Apr 2016 07:07
    • Start am 01.01.2016 mit 85,0 kg bei 163 cm

      07.02.16 - 84,0 kg= -1kg --> Start bei MM
      29.02.16 - 80,7kg = -3,3 kg = -4,3kg
      13.03.16 - 79,8kg = -0,9 kg = -5,2 kg
      20.03.16 - 78,9kg = -0,9 kg =-6,1 kg
      26.03.16 - 78,6kg = -0,3 kg =-6,4 kg
      10.04.16 - 78,8kg= + 0,2 kg=-6,2 kg :-(
      17.04.16 - 78,0kg= - 0,8 kg= -7,0 kg

      mein offizieller Wiegetag ist sonntags, geh aber jeden Tag auf die Waage (trag das aber nicht immer ein).
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    • 17. Apr 2016 07:11
    • 10. Apr 2016 09:51Start am 28.02.....78,0 kg .....Größe 165

      06.03.......75,2 = - 2,8
      13.03.......73,9 = - 1,3
      20.03.......72,8 = - 1,1
      27.03.......72,5 = - 0,3
      03.04.......72,1 = - 0,4
      10.04.......70,8 = - 1,3
      17.04.......70,4 = - 0,4.........insgesamt 7,6 kg

      mein Wiegetag ist Sonntag
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    • 18. Apr 2016 07:52
    • Start am 29.02.2016 mit 88,1 kg bei 1,72m

      29.02.16 - 88,1 kg
      07.03.16 - 84,7 kg = -3,4 kg zu letzter Woche = -3,4 kg zum Start
      14.03.16 - 83,2 kg = -1,5 kg zu letzter Woche = -4,9 kg zum Start
      21.03.16 - 83,0 kg = -0,2 kg zu letzter Woche = -5,1 kg zum Start
      28.03.16 - 82,6 kg = -0,4 kg zu letzter Woche = -5,5 kg zum Start
      04.04.16 - 81,9 kg = -0,7 kg zu letzter Woche = -6,2 kg zum Start
      11.04.16 - 81,2 kg = -0,7 kg zu letzter Woche = -6,9 kg zum Start
      18.04.16 - 79,8 kg = -1,4 kg zu letzter Woche = -8,3 kg zum Start

      Start BMI - 29.78
      Aktueller BMI - 26,97
      Ziel BMI - 23.63

      Mein Wiegetag ist der Montag.
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    • 18. Apr 2016 17:15
    • Mein Gewichtsverlauf:

      Start am 24.01.2016 mit 78.8 kg bei 1,64 m

      ---------------------insgesamt: letzte Woche:
      13.03.16 - 71.9 kg = - 6.9 kg
      20.03.16 - 71.8 kg = - 7.0 kg - 100 g
      27.03.16 - 71.6 kg = - 7.2 kg - 200 g
      03.04.16 - 70.8 kg = - 8.0 kg - 800 g
      10.04.16 - 70.2 kg = - 8.6 kg - 600 g
      17.04.16 - 70.2 kg = - 8.6 kg plus/minus 0

      Mein Wiegetag ist der Sonntag.
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    • GuteMiene
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    • 20. Apr 2016 14:15
    • offizieller Tag der Wahrheit: Mittwoch

      18.02.16 --> 97,0 kg
      26.02.16 --> 96,0 kg = - 1kg
      02.03.16 --> 96,1 kg = + 0,1 kg = - 0,9kg insgesamt
      09.03.16 --> 95,2 kg = - 0,9 kg = - 1,8 kg insgesamt
      16.03.16 --> 94,7 kg = - 0,5 kg = - 2,3 kg insgesamt (sofern ich mich nicht verrechnet habe ) :-)
      23.03.16 + - 0 ? Urlaub bis 28.03.
      30.03.16 --> 95,0 kg = + 0,3 kg = - 2,0 kg (die 300 Gramm waren mir der Urlaub wert)
      06.04.16 --> 93,0 kg = - 2,0 kg = - 4,0 kg insgesamt
      13.04.16 --> 92,0 kg = - 1,0 kg = - 5,0 kg insgesamt
      20.04.16 --> 91,6 kg = - 0,4 kg = - 5,4 kg insgesamt
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