Hilfe zum Berechnen der Punkte eines Rezeptes - Excel-Dokument "Rezeptberechnung 1.3"

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- AdrianaAngi
- Mitglied
- 1 Beiträge
- seit Feb. 2021
- 20. Feb 2021 13:53
- Bei den Gerichten komme ich nicht weiter. Es sind meist deutsche Gerichte und ich als Italienerin kann schwer die Punkte berechnen.
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- BubisMama
- Mod
- Moderator
- 8094 Beiträge
- seit Jan. 2014
- 20. Feb 2021 18:29
- Ich selbst wiege jede Zutat ab, notiere die Kalorien. Die Gesamtkalorien teile ich durch das Gesamtgewicht des fertigen Gerichtes und multipliziere dann mal 100.
  So kann ich dann meine Portion abwiegen und die Punkte ermitteln.
  
  zum Beispiel: Auflauf mit Kartoffel, Gehacktem und Käse
  
  500g Kartoffeln = 350 kcal
  300g Gehacktes = 483 kcal
  200g Reibekäse = 752 kcal
  
  Gesamtkalorien = 1.585 kcal
  Gesamtgewicht des Essen nach der Zubereitung = 950g
  
  Ich rechne also (1585 : 950) x 100 = 166,8 kcal pro 100g
  Meine Portion wiegt 250g macht also (166,8 x 2,5) 417 kcal und das sind dann 8,34 Punkte. (417 : 50 = 8,34)
  
  Ich bin nicht so gut im Erklären, aber vielleicht hast du es trotzdem verstanden.
  
  Liebe Grüße
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- Liebenswerte
- Aktives Mitglied
- 23 Beiträge
- seit Apr. 2015
- 12. Mai 2021 13:42
- Hallo zusammen, kann mir jemand behilflich sein? Ich habe eine Kartoffelsuppe mit Möhren, Lauch etc. gekocht und die entsprechenden Zutaten in die Excel-Tabelle eingegeben. Aber leider funktioniert die Berechnung mit den Sonderpunkten nicht. Wenn ich bei Möhren zum Beispiel SP in die Spalte eingebe, startet keine Berechnung. Hat sich hier etwas geändert? Muss ich evtl. eine andere Angabe in der Zeile eingeben? Ich danke für eure Hilfe.
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- Stefftomm
- Mitglied
- 1 Beiträge
- seit Mai. 2021
- 24. Mai 2021 10:36
- Huhu.
  Ich habe mir nun gerade einen Tabellenkalkulationsrechner auf dem Handy runtergeladen. Der link funktioniert aber dennoch irgendwie nicht.
  Könnte mir bitte jemand einmal diesbezüglich helfen? Danke und schöne Restpfingsten
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- BubisMama
- Mod
- Moderator
- 8094 Beiträge
- seit Jan. 2014
- 24. Mai 2021 12:26
- @Stefftomm
  
  Ich weiß nicht, ab du diesen Link http://www.derpas-mata.de/Rezeptberechnung-1.3.zip meinst.
  Das ist ein zip-Datei und muss entpackt werden.(siehe Seite 4 unten)
  Leider kann ich dir nichts zu der Anwendung sagen, da ich sie nicht benutze.
  Lese doch mal in den unten stehenden Beiträgen, vielleicht hilft dir dies ja weiter und wenn nicht, helfen dir sicherlich die Mitglieder, die mit dieser Rezeptberechnung arbeiten, gern weiter. Du kannst sie über ihre Profile per PN (Persönlicher Nachricht) kontaktieren.
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- Maja0403
- ehemaliges Mitglied
- 7 Beiträge
- seit Jun. 2021
- 23. Jun 2021 14:19
- Als Neuling gleich hier den Thread gefunden. Das Tabellenwerk ist super und sehr hilfreich. Ein dickes Danke geht an den Autor.
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- eickhof
- -23 kg
- Mitglied
- 2 Beiträge
- seit Apr. 2020
- 26. Nov 2021 15:03
- Hallo! Kann mir jemand sagen wie viele Kalorien "1" Punkt sind ? (Bei einem Mann)
  Vielen Dank im Voraus
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- Weibchen
- -19 kg
- ehemaliges Mitglied
- 1369 Beiträge
- seit Jun. 2020
- 26. Nov 2021 16:23
- 50 kcal...
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- eickhof
- -23 kg
- Mitglied
- 2 Beiträge
- seit Apr. 2020
- 02. Dez 2021 19:52
- Vielen Herzlichen Dank für die Information....