Profil von Aileen05

Ernährung		Punkte
Flohsamen Zirkulin (1 Portion)		0.48
wasser still, kaufland (500 ml)		0
Kaffee Schwarz (ohne Milch u. Zucker), Diverse (1 Tasse)		0
Not Milk 1,8%, Alpro (20 ml)		0.18
---------------------------------------		0
0.7/26 FP0.0/5 SP0 g EW4 g KH1 g Fett
25.3 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

Ernährung		Punkte
Protein Pudding Neutral, More (30 g)		2.07
Chunky Flavour Vanilla Perfection, Chunky Flavour (3 g)		0.13
No Milk 1.8% Hafer, Vemondo (200 ml)		1.6
Beerenmischung Edeka (100 g)		1
-------------------------------		0
Knäckebrot Roggen Vollkorn, Wasa (5 Scheibe)		3.69
Gutfried wie Hähnchenbrust Gebraten, Gutfried (40 g)		1.32
Rama Margarine, Rama (1 Portion)		1.06
Gurke Naturprodukt (100 g)		0.2
------------------------------------		0
Ei gekocht (2 Stück)		3.1
--------------------------		0
Salzkartoffeln (250 g)		3.5
Mischgemüse Erbsen/ Möhren, Kaufland (217 g)		2.39
Champignon Sahnesauce mit Champignons, Mama Mancini (120 g)		2.52
-----------------------------		0
Heisse Tasse Champignoncreme mit Knusper-Croutons, Erasco (1 Portion)		1.35
Knäckebrot Roggen Vollkorn, Wasa (5 Scheibe)		3.69
Rama Margarine, Rama (1 Portion)		1.06
-----------------------------		0
27.5/26 FP1.2/5 SP61 g EW166 g KH50 g Fett
-1.5 Freipunkte und 3.8 Sonderpunkte verbleiben.

Ernährung		Punkte
Skyr Style ungesüßt, Alpro (105 g)		1.37
Buchweizen Dovgan (40 g)		2.92
No Milk 1.8% Hafer, Vemondo (250 ml)		2
Chunky Flavour Keks mit Keksstücken, More Nutrition (1 Portion)		0.17
Meersalz Naturkristalle Aquasale, Diverse (0.05 g)		0
Erdbeeren tiefgekühlt - Beste Ernte, Netto (120 g)		0.84
-------------------------------		0
Kaffee schwarz (2 Tasse)		0
Not Milk 1,8%, Alpro (100 ml)		0.9
Magnesium-Kalzium-Brausetabletten Limetten-Grapefruit, Gesund Leben (Apotheke) (1 Glas)		0.4
-------------------------------		0
Kartoffel Gekocht (250 g)		3.75
Eganes Mühlen Filet Typ Hähnchen, Rügenwalder Mühle (76.5 g)		1.91
Champignon Sahnesauce mit Champignons, Mama Mancini (1 Packung)		4.2
Mischgemüse Erbsen/ Möhren, Kaufland (0.3 Dose)		0.87
------------------------------		0
Eisbergsalat Naturprodukt (120 g)		0.36
Rotkohl Naturprodukt, frisch (180 g)		0.9
Tomate roh, Naturprodukt (2 Stück)		0.64
Zwiebel roh, Naturprodukt (1 Stück)		0.18
Gurke Naturprodukt (217 g)		0.43
Gartenkräuter Dressing (Laktosefrei) Kühne (50 ml)		1.85
Knäckebrot Roggen Vollkorn, Wasa (5 Scheibe)		3.69
Frischkäse Doppelrahmstufe, natur, Kaufland (2 Portion)		3.12
---------------------------		0
Gehen normal 4.8 km/h (60 Minuten)		-3.7
Freiübungen (leicht) (60 Minuten)		-2
21.4/26 FP3.3/5 SP41 g EW138 g KH49 g Fett
4.6 Freipunkte und 1.7 Sonderpunkte verbleiben.

Ernährung		Punkte
Buchweizen ganzes Korn, Bio-Zentrale (40 g)		2.76
Not Milk 1,8%, Alpro (250 ml)		2.25
Erdbeeren TK, Green Grocher s; Kaufland (150 g)		1.2
Skyr Style ungesüßt, Alpro (200 g)		2.6
-------------------------------		0
More Clear Peach Passion Fruit Ice Tea, More Nutrition (30 g)		1.98
wasser still, kaufland (600 ml)		0
----------------------------------		0
9.6/26 FP1.2/5 SP44 g EW52 g KH13 g Fett
16.4 Freipunkte und 3.8 Sonderpunkte verbleiben.