Avatar von waldconny

Aktives Mitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich

Abnehmprofil

  • Wiegetag Montag
  • Körpergröße 1.65 m
  • Startgewicht 83 kg
  • Aktuelles Gewicht 75.8 kg
  • Zielgewicht 70 kg

BMI

  • Start BMI 30.49
  • Aktueller BMI 27.84
  • Ziel BMI 25.71

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 23 MM
  • Sonderpunkte 5 MM
  • Gesamtpunkte 28 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 575
  • Forenbeiträge 2
  • Tagebucheinträge 34544
  • Trinktagebucheinträge 2469
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 1669
  • Rezeptdatenbank 2
  • Gewichtsaktualisierungen 85
  • Profil Impressionen 924

Kürzlich besucht von

Profil von waldconny

Gewichtsverlauf

08. Mai 2025

07. Mai 2025

Ernährung Punkte
Mittwoch 0
Tortilla Vollkorn Wraps Gut & Günstig (62 g) 3.6
Le Munster du Grand Pere Maison Fischer / Edeka (58 g) 4.23
Creme legere Extra cremig, Dr. Oetker (40 g) 1.28
Paprika-Ajvar scharf, Liakada (30 g) 0.36
Frühlingszwiebeln Naturprodukt (55 g) Sonderpunkte 0.28
Tomaten frisch, Durchschnittswert (139 g) Sonderpunkte 0.42
Delikatess Schinkenwürfel Besonders mager, Gut & Günstig (50 g) 1.2
Wild-Heidelbeeren (TK) ohne Zuckerzusatz, Edeka Herzstücke (50 g) Sonderpunkte 0.55
1/3 rote Grütze 2.1
Mehrkornsemmel Bäckerei Bachmeier (64 g) 3.71
EIFREISALAT, My Veggi vegan, Edeka (29 g) 1.74
Gekochter Schinken (33 g) 0.79
Mediterrane Kräuter - Typ Salami (vegan) mit Weizenprotein, Rügenwalder Mühle (50 g) 2.35
21.4/23
FP1.2/5
SP63 g
EW94 g
KH44 g
Fett
1.6 Freipunkte und 3.8 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

06. Mai 2025

Ernährung Punkte
Dienstag 0
Kerniger Walnussbraten 184g 12
Rotkohl-Variation mit Portwein und Preiselbeeren, Gartenkrone (273 g) 3.28
Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (130 g) 1.82
Wild-Heidelbeeren (TK) ohne Zuckerzusatz, Edeka Herzstücke (50 g) Sonderpunkte 0.55
1/3 rote Grütze 2.1
Banane Frischobst (110 g) Sonderpunkte 2.09
Mehrkornsemmel Bäckerei Bachmeier (66 g) 3.83
23.0/23
FP2.6/5
SP29 g
EW252 g
KH9 g
Fett
0.0 Freipunkte und 2.4 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

05. Mai 2025

Ernährung Punkte
Montag 0
Heidelbeere Getränk Albi (1000 g) 8
Radfahren (langsam) 17.7 km/h (22 Minuten) -2.5
5.5/23
FP0.0/5
SP3 g
EW66 g
KH3 g
Fett
17.5 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

04. Mai 2025

Ernährung Punkte
Sonntag 0
Spargel weiß, frisch, Naturprodukt (550 g) Sonderpunkte 1.65
Teebutter Schärdinger (16 g) 2.38
Raps Kernöl heiß braten spritzt weniger, Teutoburge Gourmet Öle (5 g) 0.82
Wild-Heidelbeeren (TK) ohne Zuckerzusatz, Edeka Herzstücke (50 g) Sonderpunkte 0.55
1/3 rote Grütze 2.1
Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (100 g) 1.4
Weißwein trocken Weingut (125 ml) 1.75
Lachsfilet Edeka (144 g) 5.76
Radfahren (langsam) 17.7 km/h (30 Minuten) -3,4 0
1 St Erdb-Rhabarber Kuchen 2.7
Mehrkornsemmel Bäckerei Bachmeier (63 g) 3.65
Mozzarella leicht Milbona Lidl (124 g) 3.84
Tomaten frisch, Durchschnittswert (282 g) Sonderpunkte 0.85
24.4/23
FP3.1/5
SP86 g
EW84 g
KH63 g
Fett
-1.4 Freipunkte und 1.9 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

03. Mai 2025

Ernährung Punkte
Samstag 0
Kornspitz (74 g) 3.92
WW Brotaufstrich mit feinem Buttergeschmack, Weight Watchers (10 g) 0.33
Honig, Südfrankreich Blütenhonig, Breitsamer (16 g) 1.04
Maintal Hagebutte, Maintal Lidl (18 g) 0.88
Bayerische Brezen Laugengebäck, Alsi (70 g) 3.01
Tomaten Rahm Suppe Jürgen Langbein (1 Dose) 4.8
Fage total 0.2 Natur, Fage (170 g) 1.87
Löffelglück Kirschgrütze, Dr. Oetker (88 g) 1.76
Hello Sweety Zuckerersatz, 50% weniger Kalorien, Hello Sweety, CH (16 g) 0.64
Radfahren (gemächlich) bis 16 km/h (35 Minuten) -2,2 -2.2
Gymnastik (10 Minuten) -0,3 0
1/4 Gemüseauflauf 6.95
Weißwein (trocken) Durchschnitt (125 ml) 1.75
Eis Vanille Karamell mit 17% Karamellsoße, Il Meglio / KClassic (100 g) 4.3
29.1/23
FP0.0/5
SP47 g
EW226 g
KH30 g
Fett
-6.1 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

02. Mai 2025

Ernährung Punkte
Freitag 0
Joghurt Heringsfilets mit Zwiebeln, Gurken und Äpfeln, KClassic (290 g) 12.47
Pellkartoffeln (mit oder ohne Schale) (200 g) 2.8
Fage total 0.2 Natur, Fage (170 g) 1.87
Hello Sweety Zuckerersatz, 50% weniger Kalorien, Hello Sweety, CH (16 g) 0.64
Löffelglück Kirschgrütze, Dr. Oetker (88 g) 1.76
Pflaumen Naturprodukt (123 g) Sonderpunkte 1.11
Birne Abate Fetel (250 g) Sonderpunkte 2.75
19.5/23
FP3.9/5
SP40 g
EW138 g
KH51 g
Fett
3.5 Freipunkte und 1.1 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

01. Mai 2025

Ernährung Punkte
Donnerstag (Maifeiertag) 0
Chicoree Naturprodukt (130 g) Sonderpunkte 0.39
Gulasch Rind und Schwein, selbst (250 g) 6.25
Möhren roh, frisch (63 g) Sonderpunkte 0.38
Teebutter Schärdinger (8 g) 1.19
Paradiescreme 1/2 m. 0,1% Milch 3
Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (200 g) 2.8
Banane Frischobst (130 g) Sonderpunkte 2.47
Tortilla Vollkorn Wraps Gut & Günstig (1 Stück) 3.58
16.8/23
FP3.2/5
SP39 g
EW120 g
KH37 g
Fett
6.2 Freipunkte und 1.8 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

30. Apr 2025

Ernährung Punkte
Mittwoch 0
Erdbeeren roh, frisch (200 g) Sonderpunkte 1.2
Kokos Natur Veganer Joghurt, Alnatura (200 g) 3.8
Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (124 g) 1.74
Gemüse-Pilz-Pfanne Gemischt, Iglo (240 g) 2.4
Raps Kernöl heiß braten spritzt weniger, Teutoburge Gourmet Öle (5 g) 0.82
Hello Sweety Zuckerersatz, 50% weniger Kalorien, Hello Sweety, CH (50 g) 2
Bayerische Brezen Laugengebäck, Alsi (65 g) 2.8
PurPur Vollkornbrot Bäcker (36 g) 1.48
Bavaria blu Minilaib Der Würzige, Bergader (52 g) 4.06
EIFREISALAT, My Veggi vegan, Edeka (30 g) 1.8
Banane Frischobst (115 g) Sonderpunkte 2.19
20.9/23
FP3.4/5
SP27 g
EW164 g
KH55 g
Fett
2.1 Freipunkte und 1.6 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

29. Apr 2025

Ernährung Punkte
Dienstag 0
Radfahren (langsam) 17.7 km/h (40 Minuten) -4,5 0
Wild-Heidelbeeren (TK) ohne Zuckerzusatz, Edeka Herzstücke (50 g) Sonderpunkte 0.55
1/3 rote Grütze 2.1
Bohnen grün (170 g) Sonderpunkte 1.19
Bohnen grün (225 g) Sonderpunkte 1.58
Teebutter Schärdinger (10 g) 1.49
Schinkenwürfel mager, Gut & Günstig (25 g) 0.6
Kartoffeln geschält roh (200 g) 2.8
Frische Sahne zum Kochen -50% Fett Sahne, Weihenstephan (23 g) 0.76
Erdbeeren roh, frisch (200 g) Sonderpunkte 1.2
PurPur Vollkornbrot Bäcker (87 g) 3.57
Bavaria blu Minilaib Der Würzige, Bergader (50 g) 3.9
EIFREISALAT, My Veggi vegan, Edeka (30 g) 1.8
Mediterrane Kräuter - Typ Salami (vegan) mit Weizenprotein, Rügenwalder Mühle (3 Scheibe) 0.71
17.7/23
FP4.5/5
SP44 g
EW108 g
KH51 g
Fett
5.3 Freipunkte und 0.5 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

28. Apr 2025

Ernährung Punkte
Montag 0
1/4 Port. Kartoffel-Spargel-Auflauf 7.8
Wild-Heidelbeeren (TK) ohne Zuckerzusatz, Edeka Herzstücke (50 g) Sonderpunkte 0.55
1/3 rote Grütze 2.1
9.9/23
FP0.6/5
SP0 g
EW88 g
KH0 g
Fett
13.1 Freipunkte und 4.4 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

27. Apr 2025

Ernährung Punkte
Sonntag 0
Wild-Heidelbeeren (TK) ohne Zuckerzusatz, Edeka Herzstücke (50 g) Sonderpunkte 0.55
1/3 rote Grütze 2.1
Spargel weiß, frisch, Naturprodukt (409 g) Sonderpunkte 1.23
Teebutter Schärdinger (15 g) 2.24
Serrano Schinken (100 g) 4
Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (130 g) 1.82
Wassermelone Obst (450 g) Sonderpunkte 3.15
PurPur Vollkornbrot Bäcker (87 g) 3.57
Paprika-Glocken rote und grüne, eingelegt, gefüllt mit Frischkäse, Zeus (94 g) 3.48
EIFREISALAT, My Veggi vegan, Edeka (30 g) 1.8
Bavaria blu Minilaib Der Würzige, Bergader (50 g) 3.9
22.9/23
FP4.9/5
SP52 g
EW108 g
KH71 g
Fett
0.1 Freipunkte und 0.1 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

26. Apr 2025

25. Apr 2025

24. Apr 2025

23. Apr 2025

22. Apr 2025

Ernährung Punkte
Dienstag 0
0.0/23
FP0.0/5
SP0 g
EW0 g
KH0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

21. Apr 2025

20. Apr 2025

19. Apr 2025

Ernährung Punkte
Samstag 0
Mehrkornsemmel Bäckerei Bachmeier (64 g) 3.71
Maintal Hagebutte, Maintal Lidl (15 g) 0.74
Honig, Südfrankreich Blütenhonig, Breitsamer (100 g) 6.5
Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (10 g) 1.49
Tomaten Rahm Suppe Jürgen Langbein (1 Dose) 4.8
Bayerische Brezen Laugengebäck, Alsi (63 g) 2.71
Mini Dessert Variationen Zitrone, Himbeere, Maracuja, Deluxe, Lidl (90 g) 5.58
25.5/23
FP0.0/5
SP20 g
EW209 g
KH37 g
Fett
-2.5 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

18. Apr 2025

Ernährung Punkte
Karfreitag 0
Radfahren (langsam) 17.7 km/h (30 Minuten) -3,4 0
Teebutter Schärdinger (17 g) 2.53
Weißwein (trocken) Durchschnitt (125 ml) 1.75
Creme Brulee DELUXE Lidl (100 g) 4.6
Spargel weiß, frisch, Naturprodukt (270 g) Sonderpunkte 0.81
Lachsfilet Edeka (165 g) 6.6
Raps Kernöl heiß braten spritzt weniger, Teutoburge Gourmet Öle (5 g) 0.82
Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (164 g) 2.3
Mehrkornsemmel Bäckerei Bachmeier (69 g) 4
Banane Frischobst (83 g) Sonderpunkte 1.58
22.6/23
FP2.4/5
SP51 g
EW105 g
KH60 g
Fett
0.4 Freipunkte und 2.6 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

17. Apr 2025

Ernährung Punkte
Original Wagner Die Backfrische vegan mit veganen Filetstückchen aus Sojaeiweiß, Wagner (1 Pizza) 11.9
Fage total 0.2 Natur, Fage (168 g) 1.85
Agaven Dicksaft Alnatura (20 g) 1.2
Wildpreiselbeeren Preiselbeere, Aldi (36 g) 1.19
Mehrkornsemmel Bäckerei Bachmeier (85 g) 4.93
Banane Frischobst (92 g) Sonderpunkte 1.75
21.1/23
FP1.8/5
SP48 g
EW195 g
KH15 g
Fett
1.9 Freipunkte und 3.2 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

16. Apr 2025

Ernährung Punkte
Mittwoch 0
1 Port Sauerkrautpfnne 15
Fage total 0.2 Natur, Fage (169 g) 1.86
Agaven Dicksaft Alnatura (12 g) 0.72
Wildpreiselbeeren Preiselbeere, Aldi (30 g) 0.99
PurPur Vollkornbrot Bäcker (84 g) 3.44
Bavaria blue der Feinwürzige, Bergader (30 g) 2.64
Feta Tomaten Creme Chef Select (30 g) 2.01
26.7/23
FP0.0/5
SP73 g
EW123 g
KH59 g
Fett
-3.7 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

15. Apr 2025

Ernährung Punkte
Dienstag 0
Radfahren (langsam) 17.7 km/h (41 Minuten) -4.7 0
Gymnastik (38 Minuten) -1
French Style Gemüsepfanne gut und günstig / Edeka (375 g) 4.5
Raps Kernöl heiß braten spritzt weniger, Teutoburge Gourmet Öle (5 g) 0.82
Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (150 g) 2.1
Skyr Natur, Arla (117 g) 1.4
Wild-Heidelbeeren (TK) ohne Zuckerzusatz, Edeka Herzstücke (50 g) Sonderpunkte 0.55
Bio Joghurt Natur, Andechser (147 g) 2.06
Hello Sweety Zuckerersatz, 50% weniger Kalorien, Hello Sweety, CH (35 g) 1.4
Birne Abate Fetel (211 g) Sonderpunkte 2.32
PurPur Vollkornbrot Bäcker (87 g) 3.57
Bavaria blue der Feinwürzige, Bergader (30 g) 2.64
Wiesenländer Leicht Milbona (44 g) 3.12
Banane Frischobst (83 g) Sonderpunkte 1.58
20.6/23
FP4.4/5
SP52 g
EW158 g
KH41 g
Fett
2.4 Freipunkte und 0.6 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

14. Apr 2025

Ernährung Punkte
Montag 0
Curry Knacker Metzger, lt FDDP (120 g) 7.32
Mehrkornsemmel Bäckerei Bachmeier (64 g) 3.71
Curry Gewürz Ketchup Hela (60 g) 1.62
Wild-Heidelbeeren (TK) ohne Zuckerzusatz, Edeka Herzstücke (50 g) Sonderpunkte 0.55
1/2 Port. Rote Grütze mit Heidelbeeren 3.2
PurPur Vollkornbrot Bäcker (58 g) 2.38
Leberwurst Apfel-Zwiebel, Du darfst (30 g) 1.56
Senf-Honig Antipasticreme, Chef Select (35 g) 1.82
21.6/23
FP0.6/5
SP35 g
EW95 g
KH62 g
Fett
1.4 Freipunkte und 4.4 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

13. Apr 2025

Ernährung Punkte
Sonntag 0
1/2 Port. Rote Grütze mit Heidelbeeren 3.2
Wild-Heidelbeeren (TK) ohne Zuckerzusatz, Edeka Herzstücke (50 g) Sonderpunkte 0.55
Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (100 g) 1.4
Spargel weiß, frisch, Naturprodukt (545 g) Sonderpunkte 1.64
Raps Kernöl heiß braten spritzt weniger, Teutoburge Gourmet Öle (7 g) 1.15
Eier Größe M (27 g) 0.84
Teebutter Schärdinger (17 g) 2.53
Weißwein (trocken) Durchschnitt (125 ml) 1.75
Honigmelone (200 g) Sonderpunkte 2.2
10.9/23
FP4.4/5
SP20 g
EW72 g
KH32 g
Fett
12.1 Freipunkte und 0.6 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

12. Apr 2025

Ernährung Punkte
Samstag 0
Maintal Hagebutte, Maintal Lidl (15 g) 0.74
Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (10 g) 1.49
Radfahren (langsam) 17.7 km/h (45 Minuten) -5,1 -5.1
Mehrkornsemmel Bäckerei Bachmeier (62 g) 3.6
Honig, Südfrankreich Blütenhonig, Breitsamer (19 g) 1.24
Chinesische Hühnersuppe mit zartem Hühnerfleisch, Jürgen Langbein (1 Dose) 3.6
Bayerische Brezen Laugengebäck, Alsi (63 g) 2.71
Skyr Natur, Arla (125 g) 1.5
Hello Sweety Zuckerersatz, 50% weniger Kalorien, Hello Sweety, CH (20 g) 0.8
Wildpreiselbeeren Preiselbeere, Aldi (54 g) 1.78
1/4 Gemüse Auflauf 7
Weißwein (trocken) Durchschnitt (125 ml) 1.75
21.1/23
FP0.0/5
SP41 g
EW158 g
KH21 g
Fett
1.9 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

11. Apr 2025

Ernährung Punkte
Freitag 0
Wirsing in Rahm Iglo (250 g) 3
Lachsfilet Edeka (135 g) 5.4
Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (130 g) 1.82
Fage total 0.2 Natur, Fage (167 g) 1.84
Löffelglück Rote Grütze, Dr. Oetker (130 g) 2.34
Hello Sweety Zuckerersatz, 50% weniger Kalorien, Hello Sweety, CH (30 g) 1.2
Mehrkornsemmel Bäckerei Bachmeier (67 g) 3.89
Banane Frischobst (73 g) Sonderpunkte 1.39
Weintrauben Seedless Rot oder Grün /kernlos Frischobst (100 g) Sonderpunkte 1.4
19.5/23
FP2.8/5
SP60 g
EW158 g
KH30 g
Fett
3.5 Freipunkte und 2.2 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

10. Apr 2025

Ernährung Punkte
Donnerstag 0
Orecchiette De Cecco (100 g) 7
Paprika Sauce (Zigeuner Sauce) Balkan Art, Homann (150 g) 2.55
Fage total 0.2 Natur, Fage (166 g) 1.83
Hello Sweety Zuckerersatz, 50% weniger Kalorien, Hello Sweety, CH (35 g) 1.4
Löffelglück Rote Grütze, Dr. Oetker (100 g) 1.8
Eisbergsalat Naturprodukt (69 g) Sonderpunkte 0.21
Möhren roh, frisch (60 g) Sonderpunkte 0.36
Tomaten frisch, Durchschnittswert (68 g) Sonderpunkte 0.2
Natives Olivenöl extra, bio Bertolli (10 g) 1.64
Balsam Essig Zubereitung Birnen, Penninger (15 g) 0.63
Natur Apfelessig mit Essigmutter, Manzzetti (10 g) 0.03
Crema con Aceto Balsamico Edeka Herzstück (10 g) 0.44
PurPur Vollkornbrot Bäcker (85 g) 3.48
Leberwurst Apfel-Zwiebel, Du darfst (30 g) 1.56
Farmersalat Edeka Herzstücke (30 g) 1.47
23.8/23
FP0.8/5
SP46 g
EW203 g
KH28 g
Fett
-0.8 Freipunkte und 4.2 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

09. Apr 2025

Ernährung Punkte
Mittwoch 0
1/2 Port. Grünkohl 5.7
Mettenden 74g 5.9
Kasseler Kotelett Kaufland (75 g) 1.88
Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (130 g) 1.82
Kokos Natur vegan, Alnatura (143 g) 2.72
Hello Sweety Zuckerersatz, 50% weniger Kalorien, Hello Sweety, CH (50 g) 2
Kokosraspeln Gut und Günstig Edeka (16 g) 2.18
Birne (216 g) Sonderpunkte 2.38
Radfahren (langsam) 17.7 km/h (33 Minuten) -3,8 0
Mehrkornsemmel Bäckerei Bachmeier (72 g) 4.18
Banane Frischobst (80 g) Sonderpunkte 1.52
26.4/23
FP3.9/5
SP47 g
EW262 g
KH47 g
Fett
-3.4 Freipunkte und 1.1 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

08. Apr 2025

Ernährung Punkte
Dienstag 0
Radfahren (langsam) 17.7 km/h (40 Minuten) ,4,5 0
Stangenbohnen grün (495 g) Sonderpunkte 2.48
Delikatess Bacon Streifen gut und günstig (20 g) 1.04
Delikatess Schinken Würfel traditionell geräuchert, mild gewürzt, Gut & Günstig (10 g) 0.46
Teebutter Schärdinger (10 g) 1.49
Zwiebel roh, Naturprodukt (33 g) Sonderpunkte 0.2
Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (130 g) 1.82
Wild-Heidelbeeren (TK) ohne Zuckerzusatz, Edeka Herzstücke (54 g) Sonderpunkte 0.59
Fage total 0.2 Natur, Fage (167 g) 1.84
Agaven Dicksaft Alnatura (17 g) 1.02
Mandarinen frisch (153 g) Sonderpunkte 1.68
PurPur Vollkornbrot Bäcker (90 g) 3.69
Senf-Honig Antipasticreme, Chef Select (30 g) 1.56
Leberwurst Apfel-Zwiebel, Du darfst (25 g) 1.3
EIFREISALAT, My Veggi vegan, Edeka (30 g) 1.8
Hähnchenbrust gepökelt, gegart und ofengebacken, Edeka Herzstücke (50 g) 1.05
Wiesenländer leicht, Milbona (1 Scheibe) 1.1
Banane Frischobst (94 g) Sonderpunkte 1.79
18.2/23
FP6.7/5
SP68 g
EW132 g
KH46 g
Fett
3.1 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

07. Apr 2025

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