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Neustart - let's rock 2016

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    • Jyhesta
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    • 10. Mär 2016 22:21
    • Taurel- dann hopp, Badeanzug kaufen ;) sehr schöne Belohnung für einen tollen Erfolg :-)

      Mademoiselle, meine Waage steht deswegen beim Wiegen immer mittig auf exakt der gleichen Fliese... *lach*

      Waaaaaaahhh... Mädels... meine Küchenwaage ist heute kaputt gegangen :-( hab beim Bananenmilch machen rumgekleckert *grummel* und genau auf die Taste... jetzt tut sich nüscht mehr... so ein Mist. Das ist schon fast ein kleiner MM-Supergau :)
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    • Katjos
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    • 12. Mär 2016 18:44
    • -taurel das klingt doch super
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    • Jyhesta
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    • 13. Mär 2016 10:40
    • Nicht mein Wochenende... :-x Gestern waren wir eingeladen zum spanischen Abend bei meiner Ma, und da auch mein künftiger Schwager und meine Schwester da waren mochte ich nicht abwiegen - also alle Werte nur geschätzt... (nur meine Ma weiß dass ich abnehme, ist auch gestern keinem aufgefallen :-p )... vorgestern hatte ich einen kleinen Süßhungerflash, das kenne ich sonst so gar nicht von mir... und heute kriegen wir Besuch. Gut, da weiß ich wenigstens genau was drinsteckt im Essen.
      Naja ab morgen ist wieder normaler Alltag... ;)
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    • Jyhesta
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    • 13. Mär 2016 10:41
    • Letzte Woche habe ich zum ersten Mal seit ich MM mache auf ein Getränk mit Süßstoff statt Zucker zurückgegriffen- und prompt konstant leicht zu- anstatt abgenommen, seitdem ich das wieder geändert hab purzeln die Gramm wieder... Zufall?
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    • Waldwesen
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    • 14. Mär 2016 00:59
    • So, arbeitsreiches Wochenende geschafft - Konzert gegeben, klettern gewesen und viel Recherche und Ausarbeitung für einen allerletzten Versuch meinen Abschluss doch noch in die Wege zu leiten. Morgen dann nochmal Höchstleistungen... Drückt mir mal die Daumen.
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    • Jyhesta
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    • 14. Mär 2016 06:30
    • Daumen sind ganz fest gedrückt Waldwesen! :o)
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    • Erdnusskeks
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    • 14. Mär 2016 09:23
    • Die Waage macht mich verrückt. Ich glaube ich werde mal auf Messen umsteigen und einmal pro Monat wiegen...

      Heute geht's zur ersten zumbastunde :) wenn mir die tanzschule gefällt dann bleib ich da einmal die Woche bei :) hab endlich ein Studio gefunden wo sich der Kurs nicht mit meinen Arbeitszeiten beißt.
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    • TAurel
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    • 14. Mär 2016 09:44
    • @Erdnusskeks: Maßband ist immer gut. Viele meiner Werte sind durch die Umstellung bei WW verlohren gegangen, aber einige hatte ich noch im Handy. Zum Thema wiegen, mir hilft es öfters in der Woche auf die Waage zu gehen, natürlich ist das auch frustrierend, doch meist kann ich dann entweder so weiter machen wie die letzten Tage (Bestätigung von meinem Gefühl) oder ich kann noch gegensteuern. Nur so als gegen Idee, kann aber auch mal passieren, dass man sich kirre macht ;-)

      @Jyhesta: wenn du eine punktearme Alternative zum Zucker suchst: Sirup oder einfach mal Gurke, Minze oder auch Orangen zum Wasser dazu geben. Damit ein Sirup flüssig bleibt, wird er mit Flüssigkeiten gestreckt, dadurch wird er Punkteärmer. Das Obst oder Gemüse gibt ganz von alleine sein Geschmack ans Wasser ab. Der Süßhungerflash könnte mit den Süßstoff zusammenhängen. Doch selbst wenn nicht, streich den einfach aus deinem Gedächtnis!

      @Waldwesen: ich drücke die Daumen!!!!

      Ansonsten bin ich heute zufrieden, ach ja die Sonne scheint mal wieder :-) und nachher gehts zum Schwimmen und Kaffeeklatsch ^^
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    • 14. Mär 2016 17:16
    • Das Wochenende war ganz schon streßig. Heute mal mit Frühjahrsputz angefangen. Hab dafür echt lang gebraucht und bin immer noch nicht fertig. Dabei auch mal den Kleiderschrank ausgemisstet und alte Kleider weggeworfen. Umstandsmode mal ganz nacht hinten in den Schrank, vielleicht brauch ich die ja irgendwann wieder. Fenster geputz jetzt haben wir wieder den Durchblick:-) Ach jetzt tut mir alles weh.

      Zumba hört sich echt gut an. Aber irgendwie nicht meins, glaub ich. Berichte mal wie es war.

      Morgen geht es wiedr zum AquaBike, freu mich schon drauf. Das macht mir echt spaß.
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    • Jyhesta
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    • seit Jun. 2013
    • 14. Mär 2016 19:48
    • Ach wegen dem Süß-Flash mach ich mir keinen Kopf, und mit 3 Kinder-Riegeln ist der jetzt nicht so dramatisch gewesen. Ich bin nur über den Zusammenhang gestolpert... sobald ich das Süßstoff-Getränk wieder weggelassen habe ist auch das Gewicht wieder runtergegangen. Noch habe ich genug Punkte :o)
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    • 15. Mär 2016 12:01
    • @Jyhesta: das mit dem Süßstaoof ist mir auch schon aufgefallen. Ich habe dazu auch schon einiges nachgelesen, deswegen nehme ich nichts mehr mit Süßstoff. Dann lieber den ganz normalen Zucker. Sollte ich mal Apetit auf eine Cola z.B. bekommen, dann nur die normale Version, der Geschmack ist eh besser. ;-)

      Meine Waage freut sich gerade. Ich mich leider nicht. In den letzten 8 Wochen hatte ich mir sehr mühsam 2 kg runter gearbeitet. Und jetzt innerhalb von 3 Tagen auch 2 kg. Da daran aber leider eine Überfunktion meiner Schilddrüse Schuld ist, wird diese angenehme Abnahme bald wieder beendet sein. Wenn es mir schon so schlecht dabei geht, hoffe ich doch, dass das Gewicht wenigstens weg bleibt und nicht ruckzuck wieder zurück ist.
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    • 16. Mär 2016 08:26
    • Irgendwie fühl ich mich heute Krank. Hab heute vor mein Frühjahrsputz zu beennden. Ist nur noch das Wohnzimmer. Das sollte doch heute machbar sein. Da auch noch schönes Wetter draußen ist, wird heute Mittag auch mal die Sonne draußen genoßen und eine Runde Spazieren gegannen. Hab auch mal wieder meine Handeln und Matte aus der versenkung zu holen und anfangen so ein paar Kraftübungen täglich zu machen oder zu mindestens ein paar mal in der Woche. Damit die Haut straf wird.

      @TildaApfelkern drück dir die Daumen das die Kilos weg bleiben.

      Ich halte auch nichts von Süßstoff. Hab ich auch nie benutzt. Hört sich zwar immer so gut an das zeug, aber wenn man sich mal darüber infomiert ist es der größte Schrott. Hab auch mal gelesen das der Darm angegriefen wird vom Süßstoff.
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    • TAurel
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    • seit Dez. 2015
    • 16. Mär 2016 11:01
    • Morgen, Wiegetag war jetzt nicht so toll, habe 500g mehr drauf. Ich vermute aber stark, dass es Wassereinlagerungen sind, weil ich so in 2-5 Tagen meine Tage bekomme. Weil an der Ernährung und am Sportprogramm kann es nicht liegen. Habe zwar auch weiterhin abends mal Knäckebrot gegessen, aber nach zwei Stück damit aufgehört. Zudem habe ich an der Taille und der Brust jeweils 0,5cm verlohren und an der Hüfte etwas zugelegt.
      Hier scheint zum Glück auch die Sonne, was ich heute mache, weiß ich noch garnicht so genau, wobei einiges auf der Liste steht, wozu ich aber gerade keine Lust habe^^
      Mademoiselle: dir eine gute Besserung
      TildaApfelkern: ich hoffe bei dir ist es bald so eingestellt, dass du normal abnehmen kannst und es dir gut dabei geht!
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    • 17. Mär 2016 07:55
    • Heute morgen waren wieder 400gramm weg. Freut mich sehr. So langsam sind die ersten 10 kg weg. Das hätte ich nicht gedacht, das ich so Erfolg haben werde ohne zu Hungern oder zu verzichten. Motivert zum weiter machen.
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    • 17. Mär 2016 10:59
    • Heute sind wieder 200 gr. mehr weg, aber ich merke auch, dass sich meine Schilddrüse langsam wieder beruhigt und dann ist dieser schöne Nebeneffekt wieder weg. Bin aber froh, dass sie nicht mehr so verrückt spielt, so geht es mir doch gleich viel besser.
      Draußen scheint so schön die Sonne, aber die Temperaturen steigen einfach nicht. Gerade mal 4 Grad. So langsam kann der warme Frühling wirklich kommen.

      @mademoiselle: Super! Weiter so! :-)
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    • TAurel
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    • 20. Mär 2016 12:13
    • Hey ihr Lieben,
      die letzten Tage waren echt komisch und anstrengend. Puh, ich hoffe es wird bald besser. Dazu kam dann Gestern noch Muskelkrämpfe in den Waden, Füßen und der Schulter. Habe dann 3 verschiedene Vitamin Brausetabletten genommen und natürlich spiegelt sich heute die Wassereinlagerungen auf der Waage :-/
      Ich muss jetzt noch zwei Sachen regeln, dann sollte es wieder relativ normal laufen^^
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    • Jyhesta
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    • seit Jun. 2013
    • 20. Mär 2016 12:37
    • Taurel, das mit den Muskelkrämpfen ist ja mies... hoffe die Tabletten haben geholfen?
      Bei mir sind von vorgestern auf gestern über Nacht 1,2 kg weg o.O waren aber heute immer noch weg... muss ich nicht verstehen oder? :) Vorher hat sich länger nix getan am Gewicht...
      Oh ja Tilda, warmen Frühling hätte ich jetzt auch gerne... aber immerhin Sonne... *freu*
      Mademoiselle super... solche Zwischenschritte motivieren ungemein finde ich :)
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    • TAurel
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    • 20. Mär 2016 18:05
    • @Jyhesta: es geht schon was besser. Ich glaub es war eine Mischung aus zuviel Sport gepaart mit den Tagen und dem damit verbundenen Wasserverlust. Nervt mich natürlich gerade trotzdem, dass ich jetzt Wasser gespeichert habe, durch die Vitaminbrausen, doch wichtig war es^^.
      Dein Ergebnis hört sich super an! Und Abnahme funktiniert leider nicht immer logisch, finde ich auch doof :-D
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    • 21. Mär 2016 12:35
    • Schon wieder Montag und gleich mal 400 gramm mehr auf der Waage. So fängt die Woche ja mal gut an. Hab zwar paar erledigungen schon getätig aber groß Spazieren ist heute nicht drin. Es regnet mal wieder. Oh wo bleibt nur der Frühling. Nicht das wir noch Schnee bekommen.
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    • TAurel
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    • seit Dez. 2015
    • 23. Mär 2016 10:10
    • Mittwoch=Wiegetag=500g mehr :-(
      Ok, ich war die Woche auch etwas nachlässig, was das Aufschreiben angeht, doch 500g mehr und am Umfang verlohren? o_O
      Das Fasten fällt mir gerade auch immer schwerer, Gestern gabs dann einfach mal ein Stück Kuchen.
      Ich versuche einfach mal die ganze Woche aufzuschreiben bzw.auch das Mittag- und das Abendessen. Morgends klappt das alles noch ganz gut, ab dem Mittag dann irgendwie nicht mehr. Wobei ich dennoch drauf achte, dass ich nicht zuviel Esse, aber wohl immer noch soviel, dass ich gerade wieder zunehme....Ich glaube kaum, dass ich mein März Ziel von 2 Kilo weniger bis nächste Woche noch erreiche, weil es gerade 3 Kilos wären.
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