Neustart - let's rock 2016

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  • uffiknuffi
  • -20 kg
    
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  • seit Dez. 2015
  • 09. Feb 2016 11:20
  • Hallo zusammen,
    
    wollte mich einfach mal zurück melden. Wie ich sehe, habt ihr ja fleißig geschrieben, da kommt man ja garnicht mit, mit dem Nachlesen. Also werde ich auch nur die letzten 2 Seiten lesen. Denke das reicht, um zu sehen, was im Moment aktuell ist.
    Euch einen schönen Tag.
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  • Katjos
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  • seit Jun. 2015
  • 09. Feb 2016 14:49
  • Was ein furchtbarer Tag. Regen, Wind und auf der Arbeit 5 zusätzliche Schulkinder die bespaßt werden wollen zu unseren normalen Minis von 0-3 Jahren dazu.
    Kurzerhand mit den großen Schlittschuhlaufen gewesen. Wenigstens etwas :)
    Danach bei Mac doof.
    Hat mir alle Punkte beraubt und gleich kommt bestimmt der Hunger. Mal gucken ob ich den Rest des Tages mit Obst und Gemüse überstehe.
    Hätte ich mal besser den Kids beim Essen zugeschaut und jetzt ein wenig Obst im pausenraum genommen... Jetzt heißt es bis Zuhause um 19 Uhr durchhalten...
    
    Dazu gelernt fürs nächste Mal :)
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  • Aicha
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  • seit Feb. 2012
  • 09. Feb 2016 23:03
  • Man lernt nie aus @katjos ;-) ich habe so gelernt das es auch Salat bei mcd gibt ;-)
    
    Ich bin noch immer deprimiert und muss es einfach mal loswerden....
    Sonntagmorgen wiegen mit 90,5 kg, ein Plus von 100 g, nicht weiter schlimm.....
    ABER Montagmorgen wiegen und 89,3 kg haben, was bedeuten würde ein Minus von 1,1 kg in einer Woche..... Das ist schlimm!!!!!
    In solchen Momenten frage ich mich macht die Waage das extra ;-) wieso habe ich nur Sonntag den wiegetag gewählt???
    
    Nunja ich hoffe das diese Zahl am kommenden Sonntag da steht und ich bin zufrieden.
    
    So das musste einfach mal raus ;-) euch allen eine gute Nacht!!!!
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  • KarinTheresa
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  • seit Mär. 2014
  • 10. Feb 2016 09:54
  • Hallo, nachdem ich ca.ein halbes Jahr geschlampt hab und mir so wieder gute 3 kg hingefressen hab, steig ich heute wieder ein... bin nicht so extrem motiviert, eher gefrustet weil schon wieder keine Jeans passt... aber ich will nicht jammern, selber schuld. Hoffe allerdings, dass ich euch wieder willkommen bin... Lg Karin
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  • TAurel
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  • seit Dez. 2015
  • 10. Feb 2016 10:12
  • Morgen, diese Woche gab es einen Stillstand, was ich echt schon fazinierend finde, bei der ganzen Schoki, die ich mir in den letzten Tagen noch genüßlich reingezogen habe. Heute nun der erste Tag von Fasten, meist der schlimmste, aber wir werden sehen. Werde nachher noch ein wenig Einkaufen gehen....Obst und Gemüse. Weil das Fruchtzuckerfasten jetzt anzufangen wäre eher unpraktisch ;-)
    @Karin: ich wünsche dir viel erfolg für deinen Neustart!
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  • Katjos
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  • seit Jun. 2015
  • 10. Feb 2016 19:12
  • Diese woche wird nix mit alles abwiegen. Heute wieder sonderbetreuung gefahren und wir waren bowlingspielen und pizza essen, da die kinder das leckere birchermüsli vom koch nicht gegessen haben hab ich da natürlich zugelangt :(
    Den rest hatte ich dann beiseite getan für mittags um auf die pizza zu verzichten. Dödöm, leider nix geworden. Wartet also morgen als frühstück aber mit mindestens 10 punkten... Abends gehts dann auch wieder auswärts essen...
    Mal schauen ob ich dann freitag wenigstens das neue gewicht von letzter woche eintragen kann :)
    
    Fastenzeit?
    Ich finde wir fasten schon genug. Lediglich der medienkonsum wird eingeschränkt :)
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  • TAurel
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  • seit Dez. 2015
  • 10. Feb 2016 20:18
  • @Katjos: beim normalen Essen faste ich nicht, sicherlich habe ich vieles umgestelt beim Kochen und Auswärtsessen ist was schwieriger, doch dadurch fühle ich mich schon viel wohler :-)
    Und über die Weihnachtszeit habe ich mir zuviel Süßes essen wieder angewöhnt, da kommt mir die Fastenzeit gerade recht^^. Das heißt aber nicht, dass kein Zucker dabei ist, Obst geht bei mir nur mit Traubenzucker. Den hatte ich eben bei der Pflaume vergessen und schon fing Bauch an rumzuzicken, also Traubenzucker hinterher :-/
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  • TildaApfelkern
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  • seit Jan. 2016
  • 11. Feb 2016 08:04
  • Bin auch mal wieder kurz da.
    Nachdem die Kinder die Grippe hinter sich gebracht haben und ich mich wieder auf normalen Alltag gefreut hatte, kam direkt ein Magen-Darm-Virus hinterher. Ich hoffe, dass jetzt alles überstanden ist. Zum Punktezählen bin ich so gut wie überhaupt nicht gekommen, aber ich habe im Kopf fleißig überschlagen, was ich so am Tag schon gegessen hatte und habe mich dann doch öfters mal zusammengerissen bzw. einfach mal ´ne kleinere Portion gegessen.
    Heute ist Wiegetag: insgesamt -2kg in 4 Wochen. Damit kann ich leben. Ich habe mir ja auch vorgenommen, dass die Schritte nicht mehr so riesig sein müssen, sondern dass das Gewicht von Woche zu Woche weniger sein soll, egal wieviel, also auch 100gr. zählen. :-))
    Glückwunsch an alle, die ein Gewichtserfolg hatten.
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  • mademoiselle_15
  • -34 kg
    
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  • seit Dez. 2015
  • 11. Feb 2016 08:10
  • Wir haben uns in der Fastenzeit auch vorgenommen auf Süßigkeiten zu verzichten. Besonderst mein Mann. So nervt er mich vielleicht 40 Tage nicht mit Nachtisch. Ich hab vorgeschlagen Fleischlos aber mein Mann war da ja mal überhaupt nicht begeister so wie 40 Tage kein Handy. Da war er bei Süßigkeiten gleich dabei. Mal schauen wie weit er kommt.
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  • TAurel
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  • seit Dez. 2015
  • 11. Feb 2016 10:02
  • Mademoiselle: erst mal Pest und Cholara vorschlagen, damit der Mann beim sowas wie Poken dann ja sagt, sehr schöne Idee ;-). Wahrscheinlich unabsichtlich so geschehen, aber super gut!
    
    Heute gehts zum Orthopäden, zwar ist die Schulter viel entspannter als noch letzte Woche, aber gut ist anders. Dann brauch ich noch was Obst/Gemüse und ich glaub mein Mann hat gestern den ganzen Käse aufgegessen....ich glaub dem kauf ich fettreduzierten, wenn er damit einverstanden ist. Dann muss ich noch eine Kleinigkeit nähen, weil an meinen jumpsuit das Knopfloch zu eng ist, weswegen ich den nicht alleine aufbekomme....
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  • Katjos
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  • 12. Feb 2016 08:00
  • Lustigerweise ist freitags mein inoffizieller Wiegetag. Die ganze Woche über tut sich nichts, nur freitags steht dann oft weniger auf der Waage.
    Von letzten Donnerstag auf Freitag -500g. Die wurden fast ganze Woche gehalten. Heute im Vergleich zu gestern wieder ein Minus. Wenn das bleibt wirds nächsten Freitag eingetragen :)
    Dafür das ich meist nur Punkte überschlagen habe und jeden Tag die Hauptmahlzeit auswärts hatte super.
    Auch der Süßkram rief weniger nach mir diese Woche :)
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  • TildaApfelkern
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  • seit Jan. 2016
  • 12. Feb 2016 08:23
  • @katjos: wow, schon 16kg. Ich wünschte, ich wäre auch schon soweit. Bei mir klappt es noch nicht so gut wie erhofft, aber vielleicht läuft´s runder, wenn das Wetter wieder wärmer wird und man sich mehr draußen aufhält.
    Weiterhin viel Erfolg!
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  • Waldwesen
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  • seit Nov. 2013
  • 12. Feb 2016 15:01
  • Na das klingt doch bei einigen echt gut - Glückwunsch!
    
    Bei mir gehts zum Glück auch wieder abwärts nach meinem deprimierenden Nachurlaubs-Zwischenstand. Noch bin ich nicht wieder auf Vorurlaubsniveau, aber inzwischen bin ich da zuversichtlicher :) Das Wetter hier ist auch echt stimmungsaufhellend - Sonne, blauer Himmel und vergleichsweise warm. Herrlich! Ich freu mich auf den Frühling. Die ganze Woche bin ich mit dem Rad zur Arbeit und mit den Kindern draußen im Garten gewesen. Lohnt sich wirklich :)
    
    Habe dieses Jahr auch beschlossen, wieder zu fasten: Keine Süßigkeiten und keinen Alkohol. Mein Mann zieht mit - und das, obwohl demnächst zwei Familiengeburtstage anstehen (perfekt die Fastenzeit, denn hier wird sonst nur gesessen und gegessen). Bin gespannt, ob er es auch wirklich durchzieht. Mir hatte das Süßes-Fasten vor zwei Jahren echt gut getan und ich hatte gemerkt, dass ich das Zeug gar nicht brauche. Aber man gewöhnt sich leider viel zu schnell wieder dran, wenn der Stresspegel steigt vor allem...
    
    Wünsche euch ein wunderschönes Wochenende und viel Erfolg!
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  • KarinTheresa
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  • seit Mär. 2014
  • 12. Feb 2016 20:21
  • Hi Mädels, ich verzichte auch auf Süsskram und Alkohol während der Fastenzeit. Ausser am 20.02. und am 18.03. Da werden Geburtstage gefeiert und da mach ich mal ne Ausnahme. ... :) sonst werde ich mich am Riemen reissen. @ waldwesen, so ne Nachurlaubsphase dauerte bei mir jetzt auch , von Oktober bis Aschermittwoch. ... ungefähr ca. 3 kg... echt ätzend. Aber nun, frisch ans Werk, wünsche euch allen ein schönes Wochenende. Karin
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  • Erdnusskeks
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  • seit Jan. 2012
  • 13. Feb 2016 07:45
  • Ich faste gar nicht, irgendwie verpass ich das immer und mach mir dann auch keine Gedanken drum..
    Gestern hat die Waage mir ein kleines Plus beschert. Nicht nett aber kommt wohl vor... ;)
    
    Also positiv denken und weiter geht's!
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  • mademoiselle_15
  • -34 kg
    
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  • seit Dez. 2015
  • 13. Feb 2016 08:59
  • Mein Gewicht geht auch hoch und runder. In der Regel weil ich Wochenende nie zähl und wiege, da fällt es mir auch verdamt schwer. Heute gehen wir essen eine überraschung ich hab keine Ahnung wohin. Bin gespannt. Davor Auf einen Kerzenparty. Hab für dort Cupcakes gepacken und die sehen so lecker aus. So schmecken sie bestimmt auch. Aber man muss halt hart bleiben. Sonst wird das nichts. Hab heute auch mein kleines Kurzes aus dem Schrank gekramt und siehe da es passt wieder pefekt. Ok viel abgenommen abe ich nicht bis her. aber das liegt wahrscheinlich daran das sich der Bauch erst noch komplet zurückbilden muss von der schwangerschaft. Stand heute auf der Waage und Habe bis jetzt 4,1 kg abgenommen. So kann der Tag doch immer anfangen. Kleid passt weider und abgenommen. Gleich mal freuend im Kreis hüpfen
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  • TAurel
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  • seit Dez. 2015
  • 13. Feb 2016 09:23
  • Morgen, gestern war echt anstrengend. Das Fasten haben ich zwar nicht gebrochen, doch wenn abends der Streß abfällt und keine fertigen Karotten in der Nähe sind. o_O. Ich habe die Brötchen von abends garnicht erst eingetragen, waren sicherlich zusammen um die 10 Punkte die ich da gegessen habe. War durch das Essen auf der Beerdigung eh schon drüber und das Abendbrot war hier nicht vorbereitet, also gab es eher ungesundes Essen bzw. zuviel von allem, wie das beim Abend"brot" essen schnell passiert. Da war ich dann schon 10 Punkte übern soll und dann gegen 23 Uhr habe ich mir nochmal zwei Brötchen gegessen. Sehr komisch war das.
    Idee fürs nächste Mal, eine Suppe vorbereiten und in der Handtasche einfach ein wenig Obst mitnehmen, damit falls der Hunger auf der Heimfahrt kommt, etwas da ist, was hilft.
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  • Katjos
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  • seit Jun. 2015
  • 13. Feb 2016 10:54
  • Mein facebook fasten kann ich nicht halten aber einschränken.
    
    Seit heute auch endlich semesterferien. Wenn das wetter gleich nicht nass ist werde ich nach 3 monaten pause mal wieder nach draußen zum "joggen" los :)
    Ich hoffe die nächsten 2 monate gehts ein wenig besser mit mehr bewegung :)
    
    Ich dachte immer avocado wäre so fettreich. Jetzt habe ich mal in der Datenbank geschaut und festgestellt punktetechnisch ist es ja trotzdem super. Seitdem gibts regelmäßig nen Avocado-Obst dip und siehe da die brote sind viel dicker belegt und trotzdem kaum punkte für den belag :)
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  • Jyhesta
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  • seit Jun. 2013
  • 13. Feb 2016 14:01
  • Ich faste auch nicht... fehlt mir auch grad der Nerv zu :o) aber ich hab auch das Glück dass ich z.B. keine große Naschkatze bin - mit gelegentlich etwas Schoki oder so ereilt mich da gottseidank kein Heißhunger solange ich aufpasse was ich esse, den hab ich nur wenn mein Zuckerspiegel verrückt spielt wegen zu viel Weißmehl o.ä.
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  • mademoiselle_15
  • -34 kg
    
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  • 220 Beiträge
  • seit Dez. 2015
  • 14. Feb 2016 20:48
  • Habe mich heute beim Aqua Bike angemeldet. Hab das heute beim Schwimmen gesehen und hat mich total interessiert und gleich mal angemeldet für 10 Stunden. Bin echt gespannt. Soll ja ziemlich gut sein. Mein erster Sport der wieder regelmäßig ist.