Aktives Mitglied
Allgemeines
- Vorname Julia
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 20. Mär 1980
Kontakt
- Land Deutschland
Abnehmprofil
- Wiegetag Samstag
- Körpergröße 1.73 m
- Startgewicht 78.6 kg
- Aktuelles Gewicht 76.2 kg
- Zielgewicht 63 kg
BMI
- Start BMI 26.26
- Aktueller BMI 25.46
- Ziel BMI 21.05
Tägliche Punkte
- Freipunkte 27 MM
- Sonderpunkte 5 MM
- Gesamtpunkte 32 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 300
- Forenbeiträge 0
- Tagebucheinträge 4349
- Trinktagebucheinträge 30
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 1
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 103
- Profil Impressionen 218
Kürzlich besucht von
Profil von Carlea1
Gewichtsverlauf
05. Mai 2024
04. Mai 2024
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 76.2kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brunchmix Brötchen Lidl (1 Stück) | 4.68 | ||
| Hartkäse Grande, Müller-Moers GmbH (20 g) | 2.08 | ||
| Avocado Naturprodukt (35 g) |  |
1.12 | |
| Erdnussbutter Crunchy (12 g) | 1.51 | ||
| Erdbeermarmelade mit Gelierzucker 1:1, selbstgemacht (7 g) | 0.29 | ||
| 8.6/27 FP1.1/5 SP21 g EW47 g KH23 g Fett |
|||
| 18.4 Freipunkte und 3.9 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
03. Mai 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brezel Bäcker (96 g) | 5.66 | ||
| Avocado Naturprodukt (40 g) | |
1.28 | |
| 5.7/27 FP1.3/5 SP9 g EW53 g KH12 g Fett |
|||
| 21.3 Freipunkte und 3.7 Sonderpunkte verbleiben. | |||
02. Mai 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Haferflocken (25 g) | 1.85 | ||
| Knuspermüsli Schokolade, Crownfield (25 g) | 2.28 | ||
| Mandelmilch ALDI Mandelmilch, milsa (116 g) | 0.35 | ||
| Orangensaft Direkt gepresst, Solevita (128 ml) | |
1.15 | |
| Cola Coca Cola (330 ml) | 2.64 | ||
| Gummibärchen fruchtig, Haribo (24 g) | 1.66 | ||
| Banane Frischobst (90 g) | |
1.71 | |
| Bratwurst frisch, Rewe (90 g) | 4.14 | ||
| Fusilli gekocht, Diverse (122 g) | 3.78 | ||
| Pesto Basillico Vegan, Vemondo (19 g) | 1.05 | ||
| Tomaten frisch, Durchschnittswert (122 g) | |
0.37 | |
| Fondant Hasen Hasen, Favorina (10 g) | 0.72 | ||
| Zartbitterschokolade Lidl (20 g) | 2.1 | ||
| 20.6/27 FP3.2/5 SP33 g EW178 g KH36 g Fett |
|||
| 6.4 Freipunkte und 1.8 Sonderpunkte verbleiben. | |||
01. Mai 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Die Limo Limette + Zitrone Granini (170 ml) | 1.53 | ||
| Hass Avocado Hass (Mutation) klein, dick, warzig, dunkelviolett (60 g) | |
2.64 | |
| Erdnussbutter crunchy, real qualiy (7 g) | 0.87 | ||
| Obazda Chili, Milbona / Lidl (22 g) | 1.47 | ||
| Schnittkäse mit Blütenmischung Wildblumen, Blütenkäse (22 g) | 1.63 | ||
| Weltmeisterbrot (frisch), LIDL (93 g) | 4.56 | ||
| Plattpfirsich / Weinbergspfirsich (80 g) | |
0.72 | |
| Spargel gegart/gekocht, Naturprodukt (198 g) | |
0.59 | |
| sauce hollandaise feinscmecker, knorr (25 ml) | 2.2 | ||
| Gnocchi (153 g) | 5.2 | ||
| Kräuterbutter Meggle (5 g) | 0.58 | ||
| Bratwurst Metzger (90 g) | 5.22 | ||
| 23.3/27 FP4.0/5 SP50 g EW113 g KH80 g Fett |
|||
| 3.7 Freipunkte und 1.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
30. Apr 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Zitronenkuchen selbstgemacht (62 g) | 5.02 | ||
| Haferflocken (25 g) | 1.85 | ||
| Knuspermüsli Schokolade, Crownfield (26 g) | 2.37 | ||
| Mandelmilch ALDI Mandelmilch, milsa (134 g) | 0.4 | ||
| Orangensaft Direkt gepresst, Solevita (124 ml) | |
1.12 | |
| Vollmilchschokolade Schokolade, Frankonia (20 g) | 2.2 | ||
| Pizza Vegetaria, Pizzeria (selbstgemacht) (250 g) | 9 | ||
| Zitronenkuchen selbstgemacht (60 g) | 4.86 | ||
| Erdbeeren roh, frisch (150 g) | |
0.9 | |
| 25.7/27 FP2.0/5 SP33 g EW171 g KH53 g Fett |
|||
| 1.3 Freipunkte und 3.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
29. Apr 2024
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 76.6kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Haferflocken (20 g) | 1.48 | ||
| Knuspermüsli Schokolade, Crownfield (22 g) | 2 | ||
| Mandelmilch ALDI Mandelmilch, milsa (83 g) | 0.25 | ||
| Orangensaft Direkt gepresst, Solevita (121 ml) | |
1.09 | |
| Zitronenkuchen selbstgemacht (160 g) | 12.96 | ||
| Gemüseglück curry Kürbis Karotte, Schwartau (116 g) | 3.25 | ||
| Cola Coca Cola (330 ml) | 2.64 | ||
| Plattpfirsich / Weinbergspfirsich (160 g) | |
1.44 | |
| 22.6/27 FP2.5/5 SP16 g EW174 g KH54 g Fett |
|||
| 4.4 Freipunkte und 2.5 Sonderpunkte verbleiben. | |||