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Mitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 27. Dez 1964

Abnehmprofil

  • Wiegetag Sonntag
  • Körpergröße 1.90 m
  • Startgewicht 88 kg
  • Aktuelles Gewicht 88 kg
  • Zielgewicht 80 kg

BMI

  • Start BMI 24.38
  • Aktueller BMI 24.38
  • Ziel BMI 22.16

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 29 MM
  • Sonderpunkte 6 MM
  • Gesamtpunkte 35 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 0
  • Forenbeiträge 1
  • Tagebucheinträge 20
  • Trinktagebucheinträge 1
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 0
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 1
  • Profil Impressionen 62

Kürzlich besucht von

Profil von Longgardi

Gewichtsverlauf

14. Jun 2024

13. Jun 2024

12. Jun 2024

11. Jun 2024

10. Jun 2024

09. Jun 2024

Errungenschaft
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Ernährung Punkte
Magerquark gut und günstig (250 g) 3.5
Himbeeren gefroren (125 g) Sonderpunkte 1.38
Chunky Flavour Butterkeks, More Nutrition (5 g) 0.31
3.8/29
FP
1.4/6
SP
34 g
EW
23 g
KH
2 g
Fett
25.2 Freipunkte und 4.6 Sonderpunkte verbleiben.

08. Jun 2024

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 88kg aktualisiert.
Anmeldung auf My Miracle
Errungenschaft
Erreiche 10 Klicks auf deinem Profil.
Trage 10 Einträge in dein Ernährungstagebuch ein.
Öffne ein Profil eines Mitglieds.
Trage in deinem Trinktagebuch ein, wieviel Flüssigkeiten du zu dir genommen hast.
Füge ein Lebensmittel zu deiner Favoritenliste hinzu.
Trage ein Lebensmittel in dein persönliches Ernährungstagebuch ein.
Bestätige deine E-Mail Adresse.
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Ernährung Punkte
SKYR STYLE OHNE ZUCKER, ALPRO (400 g) 5.2
Banane frisch Natur (200 g) Sonderpunkte 3.6
Karotten/Möhren frisch (300 g) Sonderpunkte 2.4
Pilze Champignon, Beste Ernte (250 g) 1
Rapsöl kaltgepresst nativ, Kaufland (5 g) 0.83
Zwiebel roh, Naturprodukt (100 g) Sonderpunkte 0.6
Joghurt mild 0,1% Fett (300 g) 2.4
Chunky Flavour Butterkeks, More Nutrition (5 g) 0.31
Skyr Natur, Milsani (250 g) 3.5
Kohlrabi Naturprodukt (400 g) Sonderpunkte 2
Milch 0,3 % Fett, Rewe (100 ml) 0.8
Schmelzkäse leicht, Lidl (25 g) 0.83
High Protein Käsescheiben Milbona (50 g) 2.15
kartoffel 0
Kartoffel vorwiegend festkochend, Aldi (200 g) 3
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (400 g) Sonderpunkte 4.4
20.0/29
FP
13.0/6
SP
109 g
EW
214 g
KH
34 g
Fett
2.0 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

07. Jun 2024

06. Jun 2024

05. Jun 2024

04. Jun 2024

03. Jun 2024

02. Jun 2024

01. Jun 2024

31. Mai 2024

30. Mai 2024

29. Mai 2024

28. Mai 2024

27. Mai 2024

26. Mai 2024

25. Mai 2024

24. Mai 2024

23. Mai 2024

22. Mai 2024

21. Mai 2024

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