Mitglied
Allgemeines
- Geschlecht männlich
- Geburtstag 16. Okt 1973
Abnehmprofil
- Wiegetag Sonntag
- Körpergröße 1.77 m
- Startgewicht 112.8 kg
- Aktuelles Gewicht 115.7 kg
- Zielgewicht 87 kg
BMI
- Start BMI 36.00
- Aktueller BMI 36.93
- Ziel BMI 27.77
Tägliche Punkte
- Freipunkte 37 MM
- Sonderpunkte 7 MM
- Gesamtpunkte 44 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 0
- Forenbeiträge 0
- Tagebucheinträge 941
- Trinktagebucheinträge 6
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 0
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 35
- Profil Impressionen 130
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Profil von Haselmann73
Gewichtsverlauf
09. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brot | 8.02 | ||
| Wurst | 2.78 | ||
| Ei Gr. M ,L, S (2 Stück) | 2.7 | ||
| Olivenöl (10 g) | 1.7 | ||
| Hähnchenbrust ohne Haut und Knochen, Metzger (330 g) | 6.6 | ||
| Weizenbrötchen (118 g) | 6.14 | ||
| Philadelphia | 1.62 | ||
| 29.6/37 FP0.0/7 SP154 g EW116 g KH40 g Fett |
|||
| 7.4 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
08. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brötchen | 6.97 | ||
| Wurst | 3.27 | ||
| Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (173 g) |  |
1.9 | |
| Garnelen | 3.85 | ||
| Bami goreng | 10.3 | ||
| Erbsen | |
4.28 | |
| Olivenöl (20 g) | 3.4 | ||
| Bresso | 4.01 | ||
| 31.8/37 FP6.2/7 SP7 g EW136 g KH136 g Fett |
|||
| 5.2 Freipunkte und 0.8 Sonderpunkte verbleiben. | |||
07. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brötchen | 6.65 | ||
| Wurst | 2.12 | ||
| Bresso | 1.17 | ||
| Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (173 g) | |
1.9 | |
| Nudeln mit Gemüse | 18.42 | ||
| Nudeln mit Gemüse | 8.85 | ||
| 37.2/37 FP1.9/7 SP21 g EW391 g KH21 g Fett |
|||
| -0.2 Freipunkte und 5.1 Sonderpunkte verbleiben. | |||
06. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brötchen | 7.36 | ||
| Bresso | 1.27 | ||
| Wurst | 0.85 | ||
| Wurst | 1.31 | ||
| Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (173 g) | |
1.9 | |
| Wurst | 1.96 | ||
| Alkfreies Bier | 3.8 | ||
| Nudeln mit Gemüse | 16.78 | ||
| Käse | 6.88 | ||
| 40.2/37 FP1.9/7 SP22 g EW421 g KH22 g Fett |
|||
| -3.2 Freipunkte und 5.1 Sonderpunkte verbleiben. | |||
05. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Erdbeeren roh, frisch (348 g) | |
2.09 | |
| Joghurt | 7.2 | ||
| Hühnerfrikase | 8.46 | ||
| Nudeln gekocht, allgemein (260 g) | 8.32 | ||
| Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (173 g) | |
1.9 | |
| 2 alkfreies Bier | 3.8 | ||
| 27.8/37 FP4.0/7 SP41 g EW274 g KH31 g Fett |
|||
| 9.2 Freipunkte und 3.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
04. Mai 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 115.7kg aktualisiert. |