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Was steht bei euch unter "häufig verwendete Lebensmittel"?

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    • he_scho_ma
    • Avatar von he_scho_ma
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    • seit Jun. 2014
    • 27. Apr 2015 14:48
    • Ich finde nicht, dass diese Liste unbedingt aussagekräftig ist über den Ernährungsstil. Z.B. esse ich sehr viele Salate und selbst gekochte, gemüselastige warme Mahlzeiten. Die Zutaten dazu tauchen aber bei meinen "häufig verwendeten Lebensmitteln" nie auf. Weil ich immer nur das fertige Gericht als Ganzes eintrage, per Hand. Z.B. koche ich sehr viel mit Tomaten, Paprikaschoten, Zucchini.... diese werden bei mir NIE in der Liste auftauchen, weil ich sie kaum einmal einzeln eingebe.

      Es tauchen nur die Einzel-Lebensmittel auf, die ich auch einzeln eingebe. Z.B. Eisbergsalat. Den wiege ich einzeln ab. Darauf kommt dann meist meine jeweilige Salat-Kreation - die immer nur als Ganzes auftaucht (z.B. "Möhren-Dattel-Salat" "Hirtensalat" usw.)

      Die Lebensmittel, die ich am häufigsten einzeln eingebe, sind nicht unbedingt identisch mit den am häufigsten verwendeten! Es sind

      - Milch 1,5%
      - Vollkornbrot
      - Ahornsirup
      - Halbfettbutter
      - Yakult
      - Erdbeeren
      - Trauben rot
      - Banane
      - Ananas frisch
      - Eisbergsalat

      Das einzige davon, das ich wirklich täglich verwende ist Milch (die wiege ich mir in den Kaffee rein). Dagegen esse ich mit Sicherheit häufiger Paprikaschoten als Vollkornbrot - aber halt nicht einzeln eingetragen, so tauchen die nicht auf.

      lg scho_he_ma
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    • 27. Apr 2015 11:43
    • Von mir am häufigsten verwendet ( Streber?)



      Tomaten
      Apfel
      Eisbergsalat
      Gurke
      Ei (gekocht)
      Knoblauch
      Olivenöl
      Lauchzwiebel
      Paprika
      Bananen

      Glaub das liegt aber daran, dass ich viele Sachen einfach über den Lebensmittelrechner berechnen lasse und selten die Datenbank benutze.
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    • xenophenia
    • -14 kg
      Avatar von xenophenia
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    • seit Sep. 2014
    • 27. Apr 2015 10:48
    • Immer noch 80% gelbe Lebensmittel :-)

      @cube
      Wie die Daten zustande kommen würde mich auch interessieren. Ich nehme an, dass diese sich nur auf Lebensmittel beziehen, die in der Lebensmitteldatenbank stehen. Eigene, direkt eingegebene Kreationen entfallen so.
      Außerdem vermute ich, dass es rein die Häufigkeit ist und nicht die Menge, die hier zugrunde liegen.
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    • gigadachs
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      Avatar von gigadachs
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    • seit Nov. 2014
    • 26. Apr 2015 23:19
    • Von mir am häufigsten verwendet:
      Tomaten
      Gurke, frisch, roh
      Olivenöl - virgen extra
      Paprika, Naturprodukt
      Apfel
      Karotte - roh
      Milch - 1,5% Fett
      karotten gegart
      Pikante Extra ohne Fleisch
      Gemüsebrühe - klar, Alnatura

      ... mh... klingt irgendwie öde und einseitig.
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    • cube
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      Avatar von cube
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    • seit Okt. 2013
    • 26. Apr 2015 23:15
    • Hallo,

      Also mich würde mal interessieren wie die Statistik erzeugt wird.

      Bei mir sind Bananen und Apfel gelistet obwohl ich in den letzten 4 Monaten nur ganz wenig davon gegessen habe, dafür sehr viele Orangen, welche jetzt auch ganz langsam in der Statistik nach oben zu steigen scheinen.

      Anscheinend werden auch nur Lebensmittel aus der Datenbank berücksichtigt ansonsten wäre z.B. "Büro Kaffee" oder "Hornburger Lebensquell Wasser 2,0 Liter" bei mir ganz oben gelistet weil täglich im Tagebuch eingetragen (von Hand).

      Komischerweise taucht Joghurt 1,5 % noch gar nicht auf obwohl auch ziemlich häufig im Tagebuch.

      aber interessant ist das schon.

      Gruß,
      cube
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    • 08. Jan 2015 11:06
    • Banane
      Kartoffel
      Haferflocken
      Mandelmus
      Karotte
      Zucchini
      Buchweizen
      Sojajoghurt
      Clementine
      Tomate

      Davon sind Mandelmus und Sojajoghurt Altlasten von Dezember-Experimenten, die werden irgendwann rausfallen.
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    • xenophenia
    • -14 kg
      Avatar von xenophenia
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    • seit Sep. 2014
    • 08. Jan 2015 00:46
    • Nur Gesundes ;-)
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    • 07. Jan 2015 22:36
    • Bei mir siehts aktuell so aus, das Öl muss eindeutig ein wenig mehr nach unten wandern..


      Apfel
      Olivenöl
      Weintrauben
      Kartoffeln mit Schale
      Paprika - Gelb,
      Smoothie - Ananas Banane Kokos,
      Kartoffeltaschen - Frischkäse & Kräuter,
      Ei,
      GAZI Grillkäse
      Apfel,
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    • aanten
    • Avatar von aanten
    • Aktives Mitglied
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    • seit Jul. 2010
    • 07. Jan 2015 22:25
    • .. so gerade angezeigt:

      Banane
      Brot
      Butter
      Apfel
      Ei
      Zwiebel
      Leinsamen

      die Anzeige wundert mich doch etwas, da ich Leinsamen überwiegend in Haferflocken mische, wobei der Leinsamenanteil nur bei 20 % liegt. Demnach hatten ja auch die Haferflocken erscheinen müssen.. oder?
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    • aennie369
    • Avatar von aennie369
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    • seit Mär. 2013
    • 07. Jan 2015 22:06
    • "Mal wieder vorgeholt" ;)
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    • Kleine_Cara
    • Avatar von Kleine_Cara
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    • seit Apr. 2013
    • 07. Jan 2015 10:53
    • Von mir am häufigsten verwendet

      Milch
      Banane
      Naturjoghurt
      Premium Knusper Müsli - Honig Nuss
      Haferflocken
      Apfel
      Tomate
      Trauben
      Orange
      Speisequark 0,2%

      Wobei das ja nichts darüber aussagt, was oder wie man isst, wenn man nicht aufschreibt ;-)
      Aber nach dieser Liste sieht es jedenfalls super aus! :)
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    • helgi02
    • Avatar von helgi02
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    • seit Mär. 2014
    • 07. Jan 2015 10:34
    • Das sieht viel Streberhafter aus als es in Wirklichkeit ist :-)

      Banane - Frischobst Obst
      Schokomüsli, Rewe Nudeln und Getreideprodukte
      Tomate - roh, frisch Gemüse und Salat
      Bananen, Frischobst Obst
      Ananas - frisch Obst
      Joghurt natur - 0,1%, ja! Milch- und Käseprodukte
      Apfel frisch Durchschnitt - Apfel, DiverseObst
      Webers Echte Schnittbrötchen, Bäckerei Weber Backwaren
      Süßkirschen - frisch, Bauer Obst
      himbeeren - frisch, rewe Obst
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    • Kittie
    • -7 kg
      Avatar von Kittie
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    • seit Jan. 2014
    • 07. Jan 2015 10:26
    • Bei mir sieht es folgendermaßen aus:

      Gurke, frisch roh
      Zucchini
      Tomate
      Paprika, rot
      Banane
      Hähnchenbrust frisch gebraten Aldi
      Kartoffel, vorwiegend festkochend
      Lachs, geräuchert, Aldi
      Brot, Steinbeck
      Eisbergsalat

      Ist doch gar nicht so schlecht.
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    • InaBina111
    • Avatar von InaBina111
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    • seit Dez. 2014
    • 07. Jan 2015 10:22
    • Ich hab nun auch mal nachgeschaut und war doch ganz überrascht.....vor mm hätte das sicherlich anders ausgesehen:

      Milch (leider 3,5%)
      Banane
      Clementine
      Apfel
      Tomate
      Weizenmischbrot
      Frischkäse Balance
      Tomate
      Marmelade (selbstgemacht)
      Kopfsalat
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    • jule1984
    • Avatar von jule1984
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    • seit Sep. 2014
    • 07. Jan 2015 10:14
    • witzige Idee, da schließe ich mich an :)

      Milch
      Apfel
      Gurke, frisch, rohGemüse und Salat
      Clementine - NaturObst
      Milch - 1,5%
      Ei
      Möhre - roh
      Brötchen
      Zwiebel
      Butter

      ich glaube den Butterkonsum sollte ich überdenken!
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    • aennie369
    • Avatar von aennie369
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    • seit Mär. 2013
    • 07. Jan 2015 10:14
    • Ja, das dachte ich mir bei meinem Zucker auch :D Nutze höchstens mal Würfelzucker und der würde dann ja auch unter dem Namen so dort stehen. Aber deine Liste sieht echt ganz gut aus :)
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    • Talari86
    • -9 kg
      Avatar von Talari86
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    • seit Mär. 2014
    • 07. Jan 2015 10:09
    • Morgen:D,

      Coole Idee.
      Bei mir steht:

      Ei
      Paprika
      Apfel
      Gratinkäse
      Kaki
      Brötchen
      Banane
      Kokosöl
      Erdbeeren

      Eigentlich ganz gut. Das Ei hat seinen Spitzenplatz eindeutig verdient^^
      Nur das Brötchen wundert mich... ich esse keine Brötchen. Gluten und so^^°
      Da at sich wohl ein Fehler eingeschlichen^^
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    • aennie369
    • Avatar von aennie369
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    • seit Mär. 2013
    • 07. Jan 2015 09:58
    • Hallo Leute,

      mich würde mal interessieren was bei euch dort so steht und was ihr gerne daraus verschwinden lassen würdet ;) Die Liste gibt ja einen guten Einblick in das Essverhalten, finde ich.

      Bei mir stehen dort:
      Milch
      Bananen
      noch einmal Milch
      Haferflocken
      Eier
      fette Brühe
      Kartoffeln
      Müsli
      Balance Toast
      und Zucker

      Ich weiß, dass auf lange Sicht die Haferflocken, Müsli und die zweite Milch verschwinden werden, weil ich diese Produkte einfach nicht mehr konsumiere. Ich habe mich allerdings darüber gewundert, dass Zucker auf der Liste erscheint und Käse fehlt :D . Ich hoffe, dass bald mehr Gemüse (z. B. Pilze und Möhren) dort zu sehen sind. Und ggf. auch Reis, statt den o.g. Getreideprodukten.

      Was ist bei euch so zu sehen und was würdet ihr gerne ändern? :)

      PS: Ich hab gerade erst wieder bei MM angefangen und mein Essverhalten geändert, daher zeigt die Liste im Moment noch alte Essgewohnheiten ;)
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