26. Okt 2017 - Gartenarbeiten und täglich so ein Rückfall
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- xenophenia
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-14 kg
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- seit Sep. 2014
- 01. Nov 2017 16:21
- Danke, Ihr Lieben :-)
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- peterle0201
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-20 kg
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- seit Jul. 2017
- 30. Okt 2017 20:52
- Hallo xe,
ohne Rückfälle kann man doch gar nicht wertschätzen was man kann.
Ohne Ying kein Yang.
Dein Körper weiss schon was er will oder braucht.
Du machst das schon, dass es für Dich passt.
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- Bulette65
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-26 kg
- Ehrenmitglied
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- 29. Okt 2017 19:22
- Liebe Xeno.,
ich mache mir da gar keine Sorgen bei Dir.
Eigentlich machst Du immer alles richtig und da ist es auch nicht so schlimm wenn es mal eine " Ausnahme "mehr ist.
Genieße das Leben!
So, wie am vergangenen Wochenende.
Wichtig ist,dass Du glücklich bist.
Ich wünsche Dir noch einen schönen Sonntagabend!
Liebe Grüße
Bulette
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- xenophenia
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-14 kg
- Ehrenmitglied
- 3919 Beiträge
- seit Sep. 2014
- 27. Okt 2017 00:06
- 26. Okt 2017 - Gartenarbeiten und täglich so ein Rückfall
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Hallo, liebe Lesenden,
heute habe ich vier Stunden Zeit für Gartenarbeiten gehabt. Das war auch bitter nötig, sowohl für meinen Körper als auch für den Urwuchs. :-)
Was mir an meiner Ernährungsweise seit 8 Wochen missfällt: Hier eine »Ausnahme«, da eine. Heute habe ich vegetaischen Dürüm gemacht. natürlich mit Mehl. Grmmpf. Gestern ein Zwieback, vorgestern eine Scheibe Käse. Dabei war ich doch schon so weit, wirklich nur noch Gemüse, Obst und Nüsse zu vertilgen. Warum gelüstet es mit gerade jetzt nach Mehl und Mehlprodukten?
Ich habe heute Eiweiß nachgeschoben, neee: nicht vegan; es war körniger Frischkäse (Hüttenkäse), ganze 200 Gramm. Nun hoffe ich, dass der Spuk damit vorbei ist, denn der Magen fühlt sich vormittags wirklich blöd an: kein Appetit und gleichzeitig Lust auf Mehlwaren. ...
Vielleicht war es auch Bewegungsmangel in den letzten Tagen.
Stay tuned,
xe.