Mitglied
Allgemeines
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 01. Feb 1964
Abnehmprofil
- Wiegetag Sonntag
- Körpergröße 1.64 m
- Startgewicht 76.5 kg
- Aktuelles Gewicht 65.5 kg
- Zielgewicht 58 kg
BMI
- Start BMI 28.44
- Aktueller BMI 24.35
- Ziel BMI 21.56
Tägliche Punkte
- Freipunkte 22 MM
- Sonderpunkte 4 MM
- Gesamtpunkte 26 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 0
- Forenbeiträge 0
- Tagebucheinträge 2035
- Trinktagebucheinträge 164
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 84
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 31
- Profil Impressionen 110
Kürzlich besucht von
Profil von ChristineGall
Gewichtsverlauf
29. Apr 2024
28. Apr 2024
27. Apr 2024
26. Apr 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Quesitos Light Käseecken, Aldi (3 Stück) | 1.36 | ||
| Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (100 g) |  |
1.1 | |
| High Protein Pudding Schoko, Milsani (1 Becher) | 3.2 | ||
| Baileys Irish-Cream Original, Diverse (86 ml) | 5.59 | ||
| Sopa de Verduras sin conservantes, Gallina Blanca (1 Tüte) | 3 | ||
| Brocoli Coliflor y Zanahoria Freshona (0.5 Beutel) | |
3.5 | |
| Ron Baragua viejo, Lidl (100 ml) | 4.3 | ||
| 17.5/22 FP4.6/4 SP40 g EW98 g KH22 g Fett |
|||
| 3.9 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
25. Apr 2024
24. Apr 2024
23. Apr 2024
22. Apr 2024
21. Apr 2024
20. Apr 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Embutido tipico de Baviera de ave, Dulano (2 Stück) | 7.17 | ||
| Quesitos Light Käseecken, Aldi (3 Stück) | 1.36 | ||
| Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (82 g) | |
0.9 | |
| High Protein Pudding Schoko, Milsani (1 Becher) | 3.2 | ||
| Tomaten frisch, Durchschnittswert (75 g) | |
0.23 | |
| Martini bianco (100 ml) | 4.4 | ||
| Bacardi Rum Weiß, Bacardi (60 ml) | 2.88 | ||
| 19.0/22 FP1.1/4 SP48 g EW30 g KH36 g Fett |
|||
| 3.0 Freipunkte und 2.9 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
19. Apr 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Quesitos Light Käseecken, Aldi (3 Stück) | 1.36 | ||
| High Protein Pudding Schoko, Milsani (1 Becher) | 3.2 | ||
| Sopa de Verduras sin conservantes, Gallina Blanca (1 Tüte) | 3 | ||
| Brocoli Coliflor y Zanahoria Freshona (0.5 Beutel) | |
3.5 | |
| Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (140 g) | |
1.54 | |
| 7.6/22 FP5.0/4 SP38 g EW81 g KH11 g Fett |
|||
| 13.4 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
18. Apr 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Quesitos Light Käseecken, Aldi (3 Stück) | 1.36 | ||
| Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (100 g) | |
1.1 | |
| High Protein Pudding Schoko, Milsani (1 Becher) | 3.2 | ||
| Hamburguesa Pavo y Pollo Carne de aves, Dulano (2 Stück) | 8.8 | ||
| Martini bianco (50 ml) | 2.2 | ||
| Bacardi Rum Weiß, Bacardi (60 ml) | 2.88 | ||
| Tomaten frisch, Durchschnittswert (100 g) | |
0.3 | |
| 18.4/22 FP1.4/4 SP54 g EW42 g KH38 g Fett |
|||
| 3.6 Freipunkte und 2.6 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
17. Apr 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Quesitos Light Käseecken, Aldi (3 Stück) | 1.36 | ||
| High Protein Pudding Schoko, Milsani (1 Becher) | 3.2 | ||
| Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (110 g) | |
1.21 | |
| Ei Gr. M ,L, S (180 g) | 4.86 | ||
| Mostaza Suave, Kania (150 g) | 3.45 | ||
| Guarkernmehl Arche Naturküche (10 g) | 0.36 | ||
| Martini bianco (100 ml) | 4.4 | ||
| Bacardi Rum Weiß, Bacardi (60 ml) | 2.88 | ||
| 20.5/22 FP1.2/4 SP55 g EW38 g KH34 g Fett |
|||
| 1.5 Freipunkte und 2.8 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
16. Apr 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Quesitos Light Käseecken, Aldi (3 Stück) | 1.36 | ||
| High Protein Pudding Schoko, Milsani (1 Becher) | 3.2 | ||
| Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (150 g) | |
1.65 | |
| Sopa de Verduras sin conservantes, Gallina Blanca (1 Tüte) | 3 | ||
| Brocoli Coliflor y Zanahoria Freshona (0.5 Beutel) | |
3.5 | |
| Martini bianco (50 ml) | 2.2 | ||
| Martini bianco (100 ml) | 4.4 | ||
| Martini bianco (50 ml) | 2.2 | ||
| 16.4/22 FP5.1/4 SP38 g EW82 g KH11 g Fett |
|||
| 4.5 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
15. Apr 2024
14. Apr 2024
13. Apr 2024
12. Apr 2024
| Errungenschaft |
|---|
| Erreiche 100 Klicks auf deinem Profil. |
11. Apr 2024
10. Apr 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Quesitos Light Käseecken, Aldi (3 Stück) | 1.36 | ||
| High Protein Pudding Schoko, Milsani (1 Becher) | 3.2 | ||
| High Protein Yogur Arandano, Milbona (1 Becher) | 2.6 | ||
| 7.2/22 FP0.0/4 SP45 g EW28 g KH8 g Fett |
|||
| 14.8 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
09. Apr 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Quesitos Light Käseecken, Aldi (6 Stück) | 2.72 | ||
| Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (200 g) | |
2.2 | |
| High Protein Pudding Schoko, Milsani (1 Becher) | 3.2 | ||
| High Protein Yogur Arandano, Milbona (1 Becher) | 2.6 | ||
| Nudeln roh diverse (150 g) | 10.5 | ||
| Salsa para Pasta Napoletana, Mamma Mancini (0.5 Glas) | |
1.89 | |
| Parmesan Lovilio (36 g) | 2.88 | ||
| 21.9/22 FP4.1/4 SP85 g EW177 g KH26 g Fett |
|||
| 0.0 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|