Aktives Mitglied
Allgemeines
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 10. Jan 1965
Abnehmprofil
- Wiegetag Sonntag
- Körpergröße 1.76 m
- Startgewicht 134 kg
- Aktuelles Gewicht 123.6 kg
- Zielgewicht 100 kg
BMI
- Start BMI 43.26
- Aktueller BMI 39.90
- Ziel BMI 32.28
Tägliche Punkte
- Freipunkte 34 MM
- Sonderpunkte 7 MM
- Gesamtpunkte 41 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 380
- Forenbeiträge 0
- Tagebucheinträge 1984
- Trinktagebucheinträge 70
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 0
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 23
- Profil Impressionen 341
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Profil von Bettina50
Gewichtsverlauf
01. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Pommes | 8 | ||
| Remoulade | 2.4 | ||
| Gemüse |  |
1.09 | |
| Fisch | 9.93 | ||
| Öl | 1.6 | ||
| Ketchup | 2.09 | ||
| Obst | |
6.6 | |
| Joghurt | 1.49 | ||
| Popcorn | 7.6 | ||
| 33.1/34 FP7.7/7 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 0.2 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
30. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Fleisch | 4.28 | ||
| Soße | 4.45 | ||
| Gemüse | |
4 | |
| Eis | 4.95 | ||
| Schokolade | 3.09 | ||
| Joghurt Früchten | 6.56 | ||
| Popcorn | 4.85 | ||
| Popcorn | 4.04 | ||
| 32.2/34 FP4.0/7 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 1.8 Freipunkte und 3.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
29. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Frischkäse | 2.97 | ||
| Kartoffeln | 3.02 | ||
| Haxe | 6.77 | ||
| Gemüsestangen | 4.76 | ||
| Remoulade | 4.81 | ||
| Salat | |
2.86 | |
| Schoko | 4.16 | ||
| Schokokus | 7.74 | ||
| 34.2/34 FP2.9/7 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| -0.2 Freipunkte und 4.1 Sonderpunkte verbleiben. | |||
28. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Banane Grand Nain (150 g) | |
2.7 | |
| Pink Lady Apfel, Pink Lady Europe (60 g) | |
0.72 | |
| Kefir natur, Berchtesgadener Land (150 g) | 1.35 | ||
| Apfelsine Orange (30 g) | |
0.27 | |
| Wurst | 8.23 | ||
| Soße | 2.43 | ||
| Kartoffeln | 3.81 | ||
| Spargel | |
0.58 | |
| Eis | 6.17 | ||
| Marschmallows | 6.66 | ||
| 28.6/34 FP4.3/7 SP53 g EW336 g KH13 g Fett |
|||
| 5.4 Freipunkte und 2.7 Sonderpunkte verbleiben. | |||
27. Apr 2025
26. Apr 2025
25. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Baguette | 16.65 | ||
| Paprika | |
0.44 | |
| Gurke | |
0.16 | |
| Eiweißbrot | 5.81 | ||
| Frikadellen | 2.36 | ||
| Geramont | 4.4 | ||
| Rinderschinken | 0.94 | ||
| Bonbon | 3.8 | ||
| 34.0/34 FP0.6/7 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 0.0 Freipunkte und 6.4 Sonderpunkte verbleiben. | |||
24. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Lasagne | 18.48 | ||
| Marshmallows | 6.66 | ||
| Schoko | 2.14 | ||
| Brause | 6.7 | ||
| 34.0/34 FP0.0/7 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 0.0 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
23. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Banane | |
3.03 | |
| Essen | 12.46 | ||
| Schoko | 5 | ||
| Kroketten | 3.24 | ||
| Eis | 4.95 | ||
| Eis | 4.95 | ||
| Weintrauben hell, Lidl (267 g) | |
3.47 | |
| 30.6/34 FP6.5/7 SP32 g EW445 g KH0 g Fett |
|||
| 3.4 Freipunkte und 0.5 Sonderpunkte verbleiben. | |||
22. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Banane Grand Nain (160 g) | |
2.88 | |
| Gebratene Nudeln Ente, Asia Green Garden (400 g) | 29.2 | ||
| 29.2/34 FP2.9/7 SP50 g EW320 g KH12 g Fett |
|||
| 4.8 Freipunkte und 4.1 Sonderpunkte verbleiben. | |||
21. Apr 2025
20. Apr 2025
19. Apr 2025
18. Apr 2025
17. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Putenfleisch gebraten Aldi (160 g) | 3.84 | ||
| Lasagne | 7.74 | ||
| Soße | 0.79 | ||
| Eis | 6.89 | ||
| Cappuccino Kaffeevollautomat (200 ml) | 1.8 | ||
| Schokokuss | 10.12 | ||
| 31.2/34 FP0.0/7 SP284 g EW6 g KH67 g Fett |
|||
| 2.8 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
16. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Lasagne | 11.68 | ||
| Banane | |
2.8 | |
| Kekse Schoko, amapur (70 g) | 6.02 | ||
| Lasagne | 5.84 | ||
| Süßes | 6.66 | ||
| 30.2/34 FP2.8/7 SP104 g EW160 g KH66 g Fett |
|||
| 3.8 Freipunkte und 4.2 Sonderpunkte verbleiben. | |||
15. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Erbsensuppeneintopf Bofrost (454 g) | 7.26 | ||
| Pizza | 17.68 | ||
| Eis | 9.1 | ||
| 34.0/34 FP0.0/7 SP79 g EW158 g KH61 g Fett |
|||
| 0.0 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
14. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Schokolade | 4.18 | ||
| Gurke | |
0.48 | |
| Würstchen | 7.08 | ||
| erbsensuppe bofrost (400 g) | 6.8 | ||
| erbsensuppe bofrost (115 g) | 1.96 | ||
| Popcorn | 4.85 | ||
| Popcorn | 6.22 | ||
| 31.1/34 FP0.5/7 SP75 g EW172 g KH54 g Fett |
|||
| 2.9 Freipunkte und 6.5 Sonderpunkte verbleiben. | |||
13. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Bohnen | 3.75 | ||
| Kartoffeln | 6 | ||
| Wurst | 8.23 | ||
| Butter | 0.83 | ||
| Ketchup | 1.61 | ||
| Brot | 5.83 | ||
| Gurke | |
0.16 | |
| Paprika | |
0.55 | |
| Wurst | 2.81 | ||
| Käse | 4.39 | ||
| 33.4/34 FP0.7/7 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 0.6 Freipunkte und 6.3 Sonderpunkte verbleiben. | |||
12. Apr 2025
11. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brötchen Mehrkorn, Bäcker (100 g) | 4.6 | ||
| 4.6/34 FP0.0/7 SP6 g EW48 g KH1 g Fett |
|||
| 29.4 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
10. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Banane | |
2.7 | |
| Soße | 5.51 | ||
| Hähnchen schnitzel | 9.15 | ||
| Bohnen | 5.25 | ||
| Eis | 4.97 | ||
| Schokolade | 9.1 | ||
| 34.0/34 FP2.7/7 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 0.0 Freipunkte und 4.3 Sonderpunkte verbleiben. | |||
09. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Lachs im sahnesoße | 22.23 | ||
| Paprika | |
0.39 | |
| Gemüse | |
3.2 | |
| Gurke | |
0.17 | |
| Eiweißbrot | 4 | ||
| Frischkäse | 3.38 | ||
| Wurst | 2.81 | ||
| Weintrauben Seedless Rot oder Grün /kernlos Frischobst (269 g) | |
3.77 | |
| 32.4/34 FP7.5/7 SP21 g EW514 g KH0 g Fett |
|||
| 1.1 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
08. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Ferrero Küsschen Weiß, Fererro (7 Stück) | 8.06 | ||
| Kartoffelnpuver | 6.12 | ||
| Zucker | 2.4 | ||
| Apfelmark Sweet valley (182 g) | 2.18 | ||
| Eis | 4.97 | ||
| 23.7/34 FP0.0/7 SP14 g EW109 g KH74 g Fett |
|||
| 10.3 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
07. Apr 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 123.6kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Schnitzel | 3.35 | ||
| Kartoffeln | 7.5 | ||
| Ketchup | 1.5 | ||
| Götterspeise | 7.3 | ||
| Paprika | |
0.37 | |
| Gurke | |
0.26 | |
| Frischkäse | 2.7 | ||
| Brot | 3.95 | ||
| Wurst | 2.81 | ||
| Eis | 4.97 | ||
| 34.1/34 FP0.6/7 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| -0.1 Freipunkte und 6.4 Sonderpunkte verbleiben. | |||
06. Apr 2025
05. Apr 2025
04. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Spätzle pfanne | 17.4 | ||
| Gurken | |
0.2 | |
| Paprika | |
0.48 | |
| Frischkäse | 2.7 | ||
| Brot | 6.19 | ||
| Käse | 3.04 | ||
| 29.3/34 FP0.7/7 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 4.7 Freipunkte und 6.3 Sonderpunkte verbleiben. | |||
03. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Pizza | 15.53 | ||
| Banane | 2.03 | ||
| Eis | 5.05 | ||
| Ferrero Rocher (37.5 g) | 4.54 | ||
| 27.1/34 FP0.0/7 SP18 g EW102 g KH96 g Fett |
|||
| 6.9 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
02. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Banane | |
1.69 | |
| Ketchup | 2.73 | ||
| Pommern | 8.15 | ||
| Süß | 8.27 | ||
| Joghurt | 2.52 | ||
| Joghurt | 2.43 | ||
| 24.1/34 FP1.7/7 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 9.9 Freipunkte und 5.3 Sonderpunkte verbleiben. | |||
01. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Hoch Füllung | 12.64 | ||
| Soße | 4 | ||
| Paprika | |
1.25 | |
| Eis | 5.45 | ||
| Süßigkeiten | 8.61 | ||
| 30.7/34 FP1.2/7 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 3.3 Freipunkte und 5.8 Sonderpunkte verbleiben. | |||
31. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Kartoffelsalat | 12.28 | ||
| Ketchup | 1.1 | ||
| Wurst | 6.69 | ||
| Salat | 8.89 | ||
| Schoko | 7.82 | ||
| 36.8/34 FP0.0/7 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| -2.8 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||