Master Cleanse

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  • SophiaRosa
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  • seit Apr. 2014
  • 30. Apr 2014 14:19
  • Hat jemand hier Erfahrungen mit der Master Cleanse oder Zitronensaft Diät ? Ich weiß dass Jetzt sicherlich wieder so Sprüche kommen von Wegen dass Ist ungesund und Sowas Aber Ich habe selber Erfahrungen mit fasten und darum Geht es nicht.. Nicht böse gemeint. Ich möchte nur von denen wissen Die es Schon gemacht Haben ob Sie erfolgreich waren Oder große Probleme Oder sonst Was Hatten :-) Danke im voraus
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  • Bluey
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  • seit Apr. 2014
  • 30. Apr 2014 15:13
  • Ich habe das vor 'Jahren' mal gemacht. Und nach drei Tagen abgebrochen als ich in der S-Bahn zusammengeklappt bin. Sonst vertrage ich Fastenkuren recht gut...
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  • kamuckel
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  • seit Nov. 2013
  • 30. Apr 2014 15:18
  • ähnliches kann ich auch berichten. meine mutter hat das vor 2 oder 3 jahren mal gemacht. nach ungefähr einer woche (nachdem sie das 2.mal auf der arbeit umgekippt ist) hat der arzt blut abgenommen und sofort einen riegel vorgeschoben. die blutwerte waren sowas von nicht im normbereich.. (ob das mit der fastengeschichte zu tun hat: keine ahnung). zusätzlich bekam sie zahnschmerzen, trotz mundausspülens hinterher. danach durfte sie 6 monate kalziumreiche produkte essen, damit die kalziumwerte wieder okay sind. von daher stehe ich dem ganzen skeptisch gegenüber. an sich ist fasten bestimmt gesund, aber nach der geschichte mit meiner mutter bin ich persönlich davon kuriert ;)
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  • Floranish
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  • seit Apr. 2013
  • 06. Mai 2014 11:10
  • So, heute ist mein erster Tag MC. Ich habe ganz arg mit Bauchweh zu tun und entleere nun mal vorschriftsmäßig. ;-) :-P 21 Tage mit viiiel Ahornsirup sind angesetzt damit ich auch auf meinen Grundumsatz komme, danach wird langsam mit Shakes aufgebaut und Gemüsesäfte eingeführt. Ich werde einfach täglich mal berichten und hoffe das alles reibungslos läuft.
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  • Floranish
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  • 06. Mai 2014 11:12
  • ------1 300ml heißes Wasser / 2 EL Zitronensaft / 2 EL Ahornsirup Klasse A und eine Prise Cheyenne Pfeffer --------- Ich muss sagen ich trinke generell gerne "heiße Zitrone" und der Pfeffer gibt den ganzen eine tolle Note. Hatte da ja echt Bedenken. Total unbegründet. :-)
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  • marie-claire
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  • 06. Mai 2014 11:19
  • was ist denn cheyennepfeffer? werden dazu arme, unschuldige indianer pulverisiert? oder meinst du cayenne? ;)
    
    
    spaß beiseite - ich finde diese beiträge von dir, floranish, vollkommen fehl am platz hier in diesem forum. wenn du gern derart ungesunde crashdiäten machen willst, nur zu, aber verschone uns mit diesen erfahrungsberichten, die vielleicht noch weitere mm-ler dazu verleiten, sich auf so etwas einzulassen. ist vollkommen und absolut abzulehnen!
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  • Dornroeschen
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  • 06. Mai 2014 11:29
  • @marie-claire sorry aber wenn ich mich nicht verlesen habe war doch die Frage von SophiaRosa ob sich jemand damit auskennt oder es mal gemacht hat.
    Verstehe jetzt nicht weshalb du gleich auf Floranish losgehst.
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  • Floranish
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  • 06. Mai 2014 11:31
  • @marie-Claire Viva la Schreibkorrektur vom iPhone. Es sei mir zu verzeihen! ;-) Im Weiteren stimme ich dir da absolut nicht zu. Man kann dieses Programm kombinieren mit was man möchte. Wie du sehen kann bin ich damit auch mehr als erfolgreich und noch dazu sehr gesund. :-) Somit spare dir doch bitte deine Nettigkeiten und schaue was du bei dir verbessern kannst als anderen nicht nett gemeinte Ratschläge zu erteilen.
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  • Dornroeschen
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  • seit Mär. 2013
  • 06. Mai 2014 11:31
  • @Floranish ich würd dir Raten 1x die Woche deine Zähne mit Elmes Gelee zu putzen.
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  • Floranish
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  • 06. Mai 2014 11:36
  • @dornröschen Danke für den Tip! :-) Hab grade auch nochmal nach gelesen das man den Mund wegen der Säure immer gut ausspülen muss. Elemex Gelee ist sowieso einmal die Woche dran, eventuell mit der ganze Säure lieber 2x? @chris Wo bist du? :-)) :-*
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  • Dornroeschen
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  • 06. Mai 2014 11:41
  • Solldest du durch die Übersäuerung merken das deine Zähne überempfindlich reagieren kannst du auch Elmes Gellee mit einem Q-Tipp o.ä. auf die zähne verteilen ca. 2 Min. wirken lassen und danach gründlich ausspülen (nicht runter schlucken!!).
    Also mir kannst du ruhig davon berichten, ich muß es ja nicht auch machen :-)
    Isst du was dabei oder machst du nur rein diese Fastenkur?
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  • Floranish
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  • seit Apr. 2013
  • 06. Mai 2014 11:53
  • Vielen Dank für deine Hilfe. Ganz lieb. :-) Nein ich faste komplett. Wie das ja bei doch relativ vielen hier ist, fällt auch mir das "nicht essen" sogar leichter als was zu essen. Grade wenn viel Stress ist! Ich habe die letzten Tage soviel Kuchen gegessen und nun ja wieder Bauchweh und bin ganz aufgebläht, daher passt die Kombi mit dem Fasten und weniger Stress ganz gut. Durch die Zitrone werden meine SonderPunkte wenigstens etwas abgedeckt und der kalorienreiche Sirup verhilft mir zu meinem Grundumsatz. Wir wollen ja keinen Hungerstoffwechsel! ;-) Ich bin ganz guter Dinge und schaue ja immer wieder penibel auf meinen Körper und die Signale die er mit sendet. Wenn ich merken sollte das es nicht passt, dann ist das so. Hoffe nur das sich bis dahin der aufgeblähte Bauch dann wenigstens verabschiedet hat. :-)))
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  • marie-claire
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  • seit Mär. 2014
  • 06. Mai 2014 13:56
  • wie gesagt, mir egal, was du mit deiner gesundheit machst. aber geh doch bitte mit diesem schwachsinn in ein anderes forum.
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  • Dornroeschen
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  • seit Mär. 2013
  • 06. Mai 2014 14:36
  • Man muß nicht gleich beleidigen, les es doch einfach nicht.
    
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  • Velsheda
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  • 06. Mai 2014 14:47
  • Marie-Claire, Du vergreifst Dich mal wieder im Ton. So geht man nicht miteinander um!
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  • Jejsing
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  • 06. Mai 2014 14:57
  • Hallo!
    Erst einmal vorweg ... ich möchte hier keinem zu nahe treten und niemand soll sich beleidigt fühlen usw.
    
    Aber mich stört, dass es hier im MM-Forum an einigen Stellen leider immer wieder darum geht, andere "Diäten" zu propagieren.
    
    Sind wir nicht gerade hier, um mit und nach MM zu leben. Und damit haben wir doch auch Erfolge, oder?
    
    Diese "Ahornsirup-/Zitrone-/Cayennepfeffer-Geschichte" habe ich mir und meinem Körper als junges Mädchen vor rund 35 Jahren auch schon mal zugemutet. Diese "Diät" wird so in Phasen ja immer mal wieder hochgespült.
    
    Ernährungsumstellung und gesundes Umgehen mit seinem Körper ist in meinen Augen was anderes.
    Aber wer das machen möchte ... bitte. Seine Sache.
    
    Dennoch finde ich es nicht gut, dass derartiges hier im MM-Forum propagiert wird. Gerade "Neu-Mitglieder", die bei der Abnahme vielleicht etwas unruhig werden, wenn das Gewicht nicht gleich kontinuierlich nach unten springt, werden dadurch zu einer Ernährungweise verleitet, die mit MM nichts mehr zu tun hat.
    Warum gehen die "anderen Diätler" nicht in ein Forum, das zu eben der "Diät" passt?
    
    Klar, ich MUSS die Seiten ja nicht lesen, aber ich finde es eben auch bedenklich und unpassend, wenn hier anderes propagiert wird. Damit würde MM zu einem allgemeinen "Diätforum" verkommen. Und "ungeduldige Neuanfänger" werden ggf. dazu verleitet, Schindluder mit ihrem Körper zu treiben. Dass haben sie doch meist schon jahrelang getan, indem sie sich "gemästet" haben. (So sehe ich es jedenfalls für mich.)
    
    Warum kommen wir hier nicht alle zur Ruhe und gehen den gemächlichen, gesunden MM-Weg mit einer insgesamt ausgewogenen Ernährung?
    
    Liebe Grüße,
    Beate
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  • Velsheda
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  • 06. Mai 2014 15:07
  • Ich stimme Dir zu 100% zu Beate!
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  • Floranish
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  • seit Apr. 2013
  • 06. Mai 2014 15:08
  • @beate Ich bin seid über einen Jahr hier und nehme nach der Methode von MM ab. Helfe anderen Mitglieder oft mit Zuspruch und Tipps und sehe mich nicht in einem anderen Forum. Da würde mir auch schlichtweg die Zeit für fehlen. Die Moderatoren haben schon öfter geschrieben das jeder das System von MM nutzen und kombienieren kann, wie es am besten zu ihm passt. Wenn man sich mein Profil anschaut sieht man das ich nicht mehr abnehmen muss, wenn ich hier einen Beitrag gefunden habe und darauf hin poste diesen zum Wohlbefinden meines Darmes mache ( :-)) ich hoffe ihr versteht was ich meine) sehe ich hier nicht in geringsten eine Popaganda!? Heilfasten ist weit verbreitet, klar mit Pro und kontra - ich möchte es allerdings gerne machen und das nicht als "Crashdiät" sondern zum Fasten. Hier ist es wie mit allem. Man muss sich in die Thematik rein lesen und fachlich beraten lassen. Liebe Grüße Flo
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  • marie-claire
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  • seit Mär. 2014
  • 06. Mai 2014 15:09
  • ich vergreife mich im ton, wenn ich sage, dass es schwachsinn ist, diese gesundheitsschädliche diät hier zu propagieren? lächerlich
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  • denki
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  • seit Dez. 2013
  • 06. Mai 2014 15:17
  • MarieClaire, ich glaube, dass du dich immer im Thread vertust... Du müsstest immer im Thread "Ich habe mich heute geärgert..." posten. Dann würdest du nicht so häufig missverstanden werden! Der Einwand an sich ist sicher gerechtfertigt, aber du schaffst es irgendwie gleich vom Thema weg auf die Person zu zielen, dass du irgendwie das genaue Gegenteil dessen bewirkst, was beabsichtigt war: plötzlich sympathisiere ichmit dem Schreiber und seiner Methode, obwohl ich selber eigentlich nichts davon halte!! Aber nachdem du ja direkt draufhaust, bleibt kein Diskussionsspielraum mehr und man räumt dem anderen ja zumindest das Recht ein, seine eigenen Erfahrungen zu machen.
    Mit "lächerlich" hast du übrigens genau das getroffen, was ich mir bei deinen netten Kommentaren immer denke!!!
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  • Nicola44
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  • seit Feb. 2014
  • 06. Mai 2014 15:28
  • Jeder sollte doch das Recht haben, seine Meinung frei zu äußern.
    Ich habe schlechte Erfahrungen mit dem Fasten gemacht .. allerdings
    sind wir doch alle erwachsen und frei in dem was wir tun ..
    anderen tut es gut ...mir eben nicht ...
    Marie-Claire Dein Tonfall finde ich unangemessen.
    
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  • Dornroeschen
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  • seit Mär. 2013
  • 06. Mai 2014 15:36
  • Bin ganz bei dir Denki
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  • Wildkatze
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  • seit Jan. 2013
  • 06. Mai 2014 15:58
  • Nun Flora, ich weiß noch ganz genau wie Du bei MM angefangen hast...Du hast nicht mal die Hälfte der errechneten Punkte gegessen, und als das kritisiert wurde hast Du Dein Tagebuch auf unsichtbar geschaltet...in Deinem Blog hast Du aber noch oft davon geschrieben, manchmal sogar gar nichts gegessen zu haben...Deine rapide Abnahme in den ersten Monaten ( etwa 2 kg die Woche über Wochen) war wohl dieser Tatsachezu verdanken, kombiniert mit extrem Sport...und seitdem liest man von Dir nur von neuen Versuchen, mit irgendwelchen extremen Ernährungsweisen weiter abzunehmen, sei es Attikins, gar keine Kohlehydrate, nur Eiweiße, jetzt dies Fasten....ich denke wirklich, daß das alles hier nicht hergehört.
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  • Jaerni3
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  • seit Apr. 2013
  • 06. Mai 2014 15:59
  • Ich stimme Jejsing voll und ganz zu und wollte gerade ähnliches schreiben.Mit dem Grundgedanken von MM hat der Beitrag von Floranish nun nicht das geringste zu tun und gehört einfach nicht hierher.
    Sorry,aber ist meine Meinung.
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  • Dornroeschen
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  • seit Mär. 2013
  • 06. Mai 2014 16:13
  • Es mag ja sein das Flo etwas gemacht hat oder ihr Tagebuch nicht einsehbar ist oder was auch immer,
    trotzdem
    braucht man niemandem ünber den Mund zu fahren als schwachsinn o.ä. hinzustellen.
    Das ganze hier hat sie auch gar nicht geöffnet, nur so zur Info.
    
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  • Floranish
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  • seit Apr. 2013
  • 06. Mai 2014 16:54
  • @isa Du bist immer noch absolut falsch informiert, aber bleibe gerne bei deinem Standpunkt. Ich praktiziere sicher keine extremen Ernährubgsweisen und bin wohl eher einer derjenigen die hier am gesündesten essen. ;-) Ich könnte natürlich auch den ganzen Tag von meinem Scheitern, fehlender Disziplin ect schreiben, würde dann lieb über den Kopf gestreichelt bekommen. Ist aber zum Glück nun mal nicht der Fall, was anderen oft "aufstößt". Wie gut das ich mir nicht jeden Schuh anziehe. Ich faste! Punkt. Da gibt es absolut keinen Grund zur Diskussion. Wo waren die Fastengegner in der Karnevalszeit? :-)) Ich akzeptiere jede Meinung und wünsche gleiches Entgegenkommen. Gerne kann man mich überlesen, ich weiß das viele mich gerne lesen und freue mich über dem entsprechende Morivation und Feeback. Ich verstehe aber auch das mein Weg nichts für jeder man ist. Ich bin da eben ich. P.S. Und ich mag mich. ;-)
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  • Jaerni3
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  • seit Apr. 2013
  • 06. Mai 2014 17:00
  • @Floranish,dann mag dich weiter...nur gehört deine Methode nicht zu MM.
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  • Mia83
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  • seit Jul. 2013
  • 06. Mai 2014 17:01
  • Wahnsinn wie schnell die Stimmung hier umschlagen kann und mir ist es rätselhaft warum man sich auf Floranish so einschießen kann.
    
    Letztlich berichtet sie davon weil gefragt wurde. Und wenn hierüber nicht berichtet werden kann/darf, ist es die Arbeit der Moderatoren diesen Thread zu schließen und zwar gleich, nachdem dieses Thema gestartet wurde. Da dies aber nicht der Fall war/ist, ist es hier nicht verboten seine Erfahrung weiterzugeben zumal danach gefragt wurde. Und sie macht dies ja auch zur Entgiftung. Also beruhigt euch mal wieder.
    
    Wieso jetzt hier alte Dinge rausgekramt werden müssen, warum/weshalb/wieso Tagebücher unsichtbar gemacht werden, geht, bis auf den der dieses Tagebuch führt, ehrlichgesagt niemanden an.
    Ja sie hat viel und schnell abgenommen, sie ist gesund und hält ihr Gewicht sogar. Also wirds nicht so verkehrt sein.
    
    Und wenn ihr so konsequent dafür seid, dass hier über Diäten geschrieben wird und die (in meinen Augen unberechtigte Angst) sooooo groß ist, weil MM morgen nicht mehr MM sondern ein Diäten-Fastenkur-Austausch Forum entsteht, dann seid doch auch bitte alle so rigoros und sucht euch dann die Foren für eure Sportart. Denn darüber wird sich hier ja in diversen Threads ausgetauscht. Dass ist ja dann auch totale Themaverfehlung *ironiemodus off*
    
    Echt...ich kann hier langsam nur noch den Kopf schütteln über so viel Ignoranz.
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  • marie-claire
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  • seit Mär. 2014
  • 06. Mai 2014 17:34
  • ignoranz oder meintest du eher intoleranz, mia?
    
    ist aber auch vollkommen gleichgültig, auch, dass mich eine person hier lächerlich findet und dass andere meine kommentare unangemessen finden. wen ficht das an? mich nicht. :)
    
    ich denke aber weiterhin, dass diese art von crashdiät, die mal so gar nichts mit fasten zu tun hat (im übrigen gehört das thema fasten auch nicht hierher) nichts im forum von mm zu tun hat. jejsing hat es ja im konsens genau so gesagt, nur viel diplomatischer und sympathischer.
    
    es ist nun mal meine art, unverblümt meine meinung zu sagen. und wer diese selbstbeweihräucherung von floranish gern liest, dem ist nicht zu helfen. :D
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  • Jaerni3
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  • seit Apr. 2013
  • 06. Mai 2014 17:36
  • "Selbstbeweihräucherung"-sehr passend und treffend.
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  • Dornroeschen
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  • 604 Beiträge
  • seit Mär. 2013
  • 06. Mai 2014 17:39
  • Es ist nicht eine Methode sondern FASTEN.
    Muss man nicht machen, aber und ich betone das aber, es kann jeder so machen wie er möchte.
    Soviel intoleranz und ignoranz kann es doch gar nicht geben.
    
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  • skinnygirl-2014
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  • seit Jan. 2014
  • 06. Mai 2014 17:43
  • @ MODERATOREN: Koennt ihr das Thema bitte mit einem abschließenden MM-Kommentar beenden? Das wäre schön.
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  • marie-claire
  • -14 kg
    
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  • seit Mär. 2014
  • 06. Mai 2014 18:42
  • ach, bevor der thread geschlossen wird: ist es nicht komisch, dass die arme floranish auch noch stolz "ahornsirup grad a" schreibt. bei grad a sind sämtliche nährstoffe, die bei grad b und c drin sind, weggefiltert. das sagt doch alles.
    bei dieser crashdiät nimmt man keinerlei nährstoffe zu sich, keine proteine, nichts, aber man schädigt zähne und magen. und jojo ist programm.
    kann man seinen blödsinn nicht im stillen kämmerlein machen, statt sich auch noch damit zu brüsten? ich fasse es nicht.
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  • Angeloi
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  • seit Aug. 2010
  • 06. Mai 2014 18:53
  • Hach, ich hätte es ja beinahe vermisst - aber auch nur beinahe!
    
    1. Die Frage war eindeutig! Hier geht es um Erfahrung damit - der/die Verfasser/in hat mit keinem Wort gesagt, dass sie es machen möchte - mir erscheint die Frage also völlig legitim.
    2. MM kann man NICHT mit allem kombinieren. Es ist z.B. möglich, sich abends Kohenhydrate zu sparen, auf Fleisch, Zucker oder Wasweißichnoch zu verzichten, aber Fasten, Crashdiäten, usw. haben rein gar nichts mehr mit MM zu tun. Man kann essen was man möchte, sofern man sich an die Punkte hält und die Sonderpunkte einbezieht. Alles Anderlautende verwirrt nur, insebsondere neue User.
    3. Müsst ihr euch immer gleich wegen sowas an die Köpfe gehen? Hier scheinen einige Spzies förmich darauf zu warten ;)
    
    und 4.: Ihr dürft hier gerne eure ERFAHRUNGEN zu Master Cleans schreiben, egal ob positiv oder negativ. Von mir aus auch eine fundierte Grundsatzdiskussion darüber führen, aber bleibt beim Thema und bleibt höflich!
    
    Alles, was nichts mehr mit dem Thema zu tun hat, werde ich rigeros löschen und behalte mir vor, ggf. Beiträge zu editieren, bzw. den Thread zu sperren, wenn es gar nicht anders geht.
    
    Einen schönen Dienstagabend noch ;), Angeloi
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  • Floranish
  • -30 kg
    
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  • seit Apr. 2013
  • 06. Mai 2014 19:24
  • @marie Du hast recht! Ich habe extra die 2 Sirupe die es von Alnatura hab gekauft, also Grad A (teurste) und B. Da ich annahm das A mit der besseren Quali auch geeigneter ist hab ich die ersten 3 Gläser damit getrunken. Ich hab aber heute noch einiges gegooglet und stellte fest man soll am besten B nehmen. Muss ich die Tage wohl nochmal schauen. Ich kann doch aber beruhigen, die Kalorien die der Sirup ja bringen soll (die Energie zum funktionieren) ist bei beiden identisch. Genauso wie die Nährwertangaben auf den Glasflaschen. Ich weiß nicht was dein (persönliches) Problem ist das du dich so intensiv mit mir zu beschäftigen scheinst, aber ich wünsche dir, dass du deinen Weg gehst. Zum Thema Master Cleanse: Tag eins lief super! Ich mag einfach den Geschmack von heiße Zitrone. Weitere Kommentare werde ich mir nun verkneifen da es wohl einigen aufstößt. Ich muss nicht in einer Traube Menschen stehen, dass ist nicht meins. ;-) Für alle die, die es interessiert: mein Blog ist ja Gott sei Dank für MEINE Gedanken und Emotionen und dort werde ich auch sicher nochmal schreiben wie es mir mit der Entgiftung und dem Fasten geht. @all Lebensansichten, Meinungen und Einstellungen sind so verscheiden. Man wird immer auf Menschen treffen die ganz anders sind als man selber. Der jenige ist Reich an so vielen der dies akzeptieren kann und in der Lage ist es auch zu TOLERIEREN. Einen schönen Abend in die Runde
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  • Angeloi
  • -34 kg
    
  • Ehrenmitglied
  • 971 Beiträge
  • seit Aug. 2010
  • 06. Mai 2014 20:03
  • Ich habe ebenfalls Erfahrung mit Fasten (nicht mit Master Cleanse) und kann PERSÖNLICH nur raten: Finger weg von einseitiger oder Mangelernährung, es bringt NICHTS außer im schlimmsten Fall gesundheitliche Schäden.
    
    
    @Florianish: Vielleicht magst du nicht in der Traube Menschen stehen, aber deine Beiträge geben einem schon das Gefühl, dass du gerne die Trauben um dich hättest. Wenn dem nicht so ist, dann entschuldige - für viele User kommt es so herüber.
    
    Wir hier von MM predigen keine Dogmen, hier gibt es kein Muss, nur ein Darf - und wir haben auch keine Angst vor anderen Methoden, weil wir wissen, dass MM richtig angewendet funktioniert. Trotzdem ist es nicht in Ordnung, andere zu verunsichern. Und hier Dinge zu propagieren, die so rein gar nichts mehr mit MM, bzw. gesunder Ernährung zu tun haben, bringt nur Verwirrung. Ich denke, gerade was andere "Methoden" angeht, sind wir hier mehr als tolerant. Ich frag mich hier grad mal selbst, wie in einem Veggie-Forum gehandelt würde, wenn plötzlich jemand nach der Zubereitung von Rumpsteaks fragen würde. ;))))
    Also nochmal: ERFAHRUNGEN (Verganenheit) mit Master Cleanse bitte hierher - aktuelle gerne im Blog :D
    
    
    Und Apropo Toleranz! Die fängt grundsätzlich bei einem selbst an und wenn hier schon so schön Sprüche geklpft werden, hab ich auch noch einen: „Was du nicht willst, dass man dir tu', das füg' auch keinem anderen zu." oder auch: "Der Ton macht die Musik" (das geht hier insebsondere an marie-claire)
    
    Wer noch Fragen zu anderen Diäten hat, kann sich gerne auch an mich wenden, ich hab so ziemlich alles ausprobiert ;)