Gerichte ins Tagebuch eintragen

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  • pueffelshausen
  • EM
    
  • Ehrenmitglied
  • 924 Beiträge
  • seit Jan. 2016
  • 17. Aug 2016 13:22
  • Ingehelga,du must die lebensmittel,die du im tagebuch eingetragen hast einzeln über das papierkorbsymbol hinter dem jeweiligen eintrag löschen
    lg chrissi
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  • Ingehelga
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  • 3 Beiträge
  • seit Jun. 2016
  • 17. Aug 2016 11:27
  • Punkteeintrag am falschen Tag =lässt sich weder ändern noch löschen. Wie kann ich die Tagespunkte korrigieren?
    Danke im voraus für Hilfe.
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  • Heidi92
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  • ehemaliges Mitglied
  • 1 Beiträge
  • seit Jul. 2016
  • 23. Jul 2016 15:31
  • Also ich rechne meine FP und SP folgt:
    
    SP-Gesamtpunkte : Gewicht gegart × Portionsgewicht
    
    FP-Gesamtpunkte : Gewicht gegart × portionsgewicht
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  • naddy1803
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  • 8 Beiträge
  • seit Jun. 2015
  • 29. Sep 2015 13:19
  • ich rechne immer das gesamte Gericht aus.
    Zum Beispiel:
    Kartoffeln mit Frikadellen und Gurkensalat
    da rechne ich dann getrennt
    die Kartoffeln,
    die Frikadellen und
    den Gurkensalat
    
    alles rechne ich hoch (außer die Kartoffeln die haben ja feste 70kcal), das ich auf die Kcal/100g komme.
    
    dann notiere ich mir das und die Menge die ich esse (abwiegen)
    
    ich rechne auch die SP immer raus...hat etwas gedauert bis ich das drauf hatte ;)
    
    nunja und dann trag ich ins Tagebuch am Ende nur noch mein "Mittags- oder Abendessen" und hinten dann die Gesamtpunkte, falls SP anfallen mach ich dann noch eine Spalte mit "Mittags- oder Abendessen SP".
    da ich meine Sachen in einer extra Liste zuhause führe, kann ich auch alles nochmal nachlesen was ich wann und wie gegessen habe...das benötige ich inzwischen aber auch nicht mehr...
    
    
    ich hoffe ich hab jetzt nicht zu wirr erzählt ;) ich denke ja auch das du inzwischen damit klar kommst, ist ja schon ne Weile her das dieses Thema eröffnet wurde.
    
    LG
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  • gigadachs
  • EM
    
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  • 1017 Beiträge
  • seit Nov. 2014
  • 18. Mai 2015 17:01
  • Es wäre voll praktisch, wenn man ein ganzes Gericht eintragen könnte, z.B. aus dem Kochbuch. Aber man muss manuell die Zutaten reintun.
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  • Stolzeoma
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  • 2068 Beiträge
  • seit Dez. 2014
  • 18. Mai 2015 16:59
  • Hallo Nexia...
    
    Hier eine Möglichkeit,wie Du Deine Punkte berechnen kannst.
    
    
    
    Gesamtpunkte : Gesamtgewicht (zubereitet/gekocht) x Portionsgewicht = Portionspunkte
    
    Solltest Du auch mal was kochen, was Sonderpunkte enthält kannst Du auch die rausrechnen
    
    Gesamtsonderpunkte : Gesamtpunkte x Portionspunkte = Portionssonderpunkte
    
    Portionspunkte - Portionssonderpunkte = Portionsfreipunkte
    
    
    
    Hoffe das hilft Dir weiter!?!??!
    
    Lg Stolzeoma
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  • Nexia
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  • 1 Beiträge
  • seit Dez. 2011
  • 18. Mai 2015 15:32
  • Hallo,
    
    bin zwar schon länger hier angemeldet, habe aber letzte Woche erst angefangen mein Tagebuch zu führen.
    
    Nun zu meiner Frage: Wenn ich Abends koche, muss ich dann Zutat für Zutat ins Tagebuch eintragen oder reicht es einfach den Gesamtnährwert und somit die Punkte auszurechnen? Frage schon alleine wegen der Aufteilung in Sonderpunkte und normale Punkte.
    
    Gruß Nexia