wow, noch nicht mal eine Woche dabei...
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- niesiiiii87
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- seit Jul. 2013
- 08. Jul 2013 15:57
- Erste Woche ist rum.. -2 kg.. happyy.. auch wenn es am Anfang wahrscheinlich nur Wasser ist..
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- jaloe
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- 05. Jul 2013 23:25
- Hallo Antje,
ich gratuliere dir zu deinem Erfolg und hoffe, das es dich anspornt weiter zu machen. Ich finde es auch immer sehr motivierent, wenn man am Anfang gleich Erfolge sieht.
Ich hoffe, du bleibst auch motiviert, wenn es sich dann einpendelt und es wirklich an die Pfunde geht, denn es ist ja doch zum größten Teil erst einmal das Wasser, welches man verliert.
Ich habe mir eben auch mal dein Tagebuch angeschaut und war etwas irritiert, warum bei dir die Sonderpunkte gar nicht angezeigt werden, denn du hast ja in den letzten Tagen auch frisches Obst und Gemüse gegessen, aber da fehlt dann der gelbe Punkt daneben.
Ich bin ja nun auch erst wieder seit gestern dabei und ich habe gestern und heute auch nicht alle Punkte aufgegessen. Ich finde es am Anfang auch erst einmal schwierig sich mit den Punkten einzupendeln. Ich möchte ja versuchen keine Süßigkeiten mehr und nicht ständig etwas zwischendurch zu essen und dadurch schränke ich mich so sehr ein, das ich halt nicht alle Punkte gegessen habe. Ich denke aber, das spielt sich ein, wenn man erst einmal wieder richtig dabei ist. Denn das es sehr wichtig ist alle Punkte aufzuessen, haben ja schon genug andere hier gesagt...zwinker...das bekommst du dann auch hin. Viel Erfolg weiterhin.
LG
Anett
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- Pfefferminz
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- 05. Jul 2013 21:57
- Ja, die erste Woche ist immer toll...
Da hab ich bei WW damals irre viel abgenommen, bei MM im Oktober auch und diese Woche ist es wieder so.
Bin heute Früh bei 85 gewesen...
Aber es wird dann weniger und geht langsamger, ggf. kommt Stillstand.
Nicht verzweifeln dann!
Ich hab nicht in dein Tagebuch geguckt, aber schließe mich den Vorrednern an, Punkte aufessen!
Alles Gute weiterhin für Dich!
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- Sahnekleks
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- 05. Jul 2013 19:50
- Hallo Antje :-)
Glückwunsch zu Deinen abgenommenen 2,7kg! Du isst aber viel zu wenig, bist weit unter Deinen Punkten. Ganz wichtig sind die Sonderpunkte, 7 Pkt. sind Dein Minimum (genau wie bei mir). Ich esse alle auf und Du siehst, wie gut es bei mir bisher klappt :-) Ich verliere zwar immer noch Wasser, aber wenn ich so essen würde wie Du momentan noch, schaffe ich in einer Woche auch locker 6kg. Das ist nicht gut. Und bitte nich böse sein, aber nur so funktioniert es richtig :-)
LG Steffi
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- MissPhoebe84
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- seit Jan. 2011
- 05. Jul 2013 17:28
- Liebe Antje82,
das Programm basiert aber gerade darauf, dass du ALLE deine Punkte JEDEN TAG aufisst. Es ist also nicht gut, dass du deine Punkte nicht alle verbrauchst. Natürlich freut es mich für dich, dass du schon 2 kg verloren hast, wenn du aber deine Punkte weiter nicht aufisst, kommt erst die Stagnation und dann wenn du wieder mehr Punkte isst, die Gewichtszunahme.
Lies dazu das hier:
http://www.my-miracle.de/forum/abnehmen-mit-my-miracle/Geschichte-ber-den-Grundumsatz-363
Und bitte auch daran denken, dass sich der Gewichtsverlust irgendwann im 100 Gramm Bereich einpendelt. Am Anfang nimmt man etwas schneller ab, da man erst mal Wasser verliert und auch der Körper sich umstellt. Gerade bei einem höheren Ausgangsgewicht gehen die ersten Kilos schnell, danach wird es langsamer. Verlier also bitte nachher nicht die Geduld oder brich ab, wenn es nicht mehr so flott geht.
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- Antje82
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- seit Jun. 2013
- 05. Jul 2013 16:04
- Und schon etwas über 2 Kilo verloren. Ich wusste gar nicht das ich so viel Disziplin habe und was noch erstaunlich ist, ich brauche nicht alle Punkte und bin am ende eines Tages trotzdem satt.
Hatte nicht gedacht, das ich so schnell einen erfolg auf der Waage sehe. Ich weiß sind nur etwas über 2 Kilo aber die reichen schon um voller Elan weiter zu machen.