19. Jun 2016 - Sonntag, Wiegetag, ........

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- xenophenia
- -14 kg
- Ehrenmitglied
- 3919 Beiträge
- seit Sep. 2014
- 22. Jun 2016 14:52
- Super, Chris! Herzlichen Glückwunsch!!!
  Das freut mich. Gönn Dir die Pause und genieße Deinen Erfolg bevor Du an die nächste Etappe gehst. pausiere aber nicht zu lange ;-)
  xe.
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- Lore1959
- -26 kg
- Ehrenmitglied
- 81 Beiträge
- seit Feb. 2015
- 20. Jun 2016 13:23
- Hallo Chris,
  
  herzlichen Glückwunsch von mir ebenso, das freut mich das es bei dir auch gut läuft.
  
  Ich wünsche dir eine schöne und erfolgreiche Woche
  
  Liebe Grüße
  Lore
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- Bulette65
- -26 kg
- Ehrenmitglied
- 2192 Beiträge
- seit Okt. 2014
- 19. Jun 2016 19:28
- Hallo Chris,
  
  herzlichen Glückwunsch!Toll ,wenn die Kilos nur so wegflutschen.
  Ich wünsche Dir weiterhin viel Erfolg!
  Du schaffst das!
  
  Hab eine schöne Woche.
  
  Liebe Grüße
  Bulette
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- labifan
- -10 kg
- ehemaliges Mitglied
- 16 Beiträge
- seit Mär. 2013
- 19. Jun 2016 18:22
- ...... ich bin zufrieden, seeeeehr zufrieden. Es flutscht. 97,8 kg zeigte die Waage heute morgen. Und das Bauchfett hat schon seit einer Woche einen Punkt weniger auf dem Analysegerät. Das Fett wird prozentual stetig weniger und die Muskeln immer etwas mehr. Ich merke das auch. Es tut sich was in meinem Körper. An Bauch und Po sind 5 cm weggeschmolzen und an den Oberschenkeln einer. Auch wenn ich vom Endziel noch weit, weit entfernt bin, ich habe es wieder ins Auge gefasst. Aber jetzt ist mein nächstes Etappenziel die U-Neunzig. Eine Woche geht mein Programm noch, dann ist Haltephase angesagt. Nach zwei Wochen geht's in die zweite Runde. So langsam kann ich mich auch an die Zusammenstellung der Mahlzeiten gewöhnen. Gefühlt habe ich die letzten zwei Wochen mehr mit Essen zubereiten verbracht als jemals zuvor, gedanklich und auch körperlich betrachtet. Aber es macht Spaß und es lohnt sich.
  Viel Motivation, Spaß am Abnehmen und einen schönen Restsonntag wünscht
  Chris