01. Mai 2016 - Abnehm Blog von Mikado09

• • 0 0
  • Bulette65
  • -26 kg
    
  • Ehrenmitglied
  • 2192 Beiträge
  • seit Okt. 2014
  • 02. Mai 2016 15:01
  • Hallo Mika,
    
    das hört sich vorbildlich an.
    Du bist auf dem richtigen Weg!
    Alles Gute.
    
    Liebe Grüße
    Bulette
• • 0 0
  • xenophenia
  • -14 kg
    
  • Ehrenmitglied
  • 3919 Beiträge
  • seit Sep. 2014
  • 01. Mai 2016 19:54
  • Hallo Mika,
    
    das liest sich erfrischend gut.
    
    Ich wünsche Dir viel Erfolg,
    xe.
• • 0 0
  • Mikado09
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 0 Beiträge
  • seit Okt. 2015
  • 01. Mai 2016 19:24
  • Hallo alle zusammen : )
    
    Endlich scheint die Sonne und wurde auch prompt heute morgen zum Joggen genutzt und heute Nachmittag zum Radfahren mit meinen kleinen Lieblingsmensch....herrlich...ein schöner Abschluß für meine erste Woche mit MM.
    
    Meine Vorsätze für diese Woche konnte ich gut umsetzen und so blieben meine gefürchteten Heißhungerattacken aus.
    Für die kommende Woche,werde ich mir zwei sportliche Ziele vornehmen...
    
    1. Täglich mind.10.000 Schritte am Tag
    2. 3x die Woche Joggen gehen (3x30min mit 1.min Gehpause)
    
    So nun muss ich mich mal an die Wochenplanung machen : )
    
    Ich wünsche euch noch einen schönen restlichen Sonntag
    
    Lieben Gruß
    Mika