Jahresbilanz ?

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  • Champignon
  • -18 kg
    
  • Ehrenmitglied
  • 229 Beiträge
  • seit Mai. 2019
  • 29. Dez 2023 15:10
  • Hi Reflex,
    
    es geht mir auch so, in den vergangenen Jahrzehnten x Versuche unternommen, mehr oder weniger erfolgreich. 5 Kilo runter 7 Kilo rauf, und dann neuer Versuch. Endlosschleife.
    
    Und dieses Mal ist es jetzt über 7 Monate gut gegangen. Natürlich auch mal mit kleinen Auf und Abs, aber ich habe doch immer wieder die Kurve gekriegt und mit der Zeit hat sich da einiges verändert. Viele neue Gewohnheiten sind entstanden, die jetzt wie selbstverständlich integriert sind. Deswegen bin ich sehr zuversichtlich, dass ich das auch im neuen Jahr so beibehalten kann. Das Forum und der Austausch helfen mir auch sehr dabei.
    
    Ich wünsch dir einen guten Rutsch in ein erfolgreiches und gesundes 2024!
    LG
    Champignon
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  • Reflex
  • -12 kg
    
  • ehemaliges Mitglied
  • 1473 Beiträge
  • seit Apr. 2020
  • 27. Dez 2023 10:34
  • Hey Champignon,
    ich habe das noch garnicht so wirklich ins Auge gefasst, was ich alles so erreicht habe in diesem Jahr.
    Nachdem ich aber auf meinem Profil war, hab ich tatsächlich gesehen, dass ich während diesem Jahr ca. 10 kg abgenommen habe und was mich eigentlich noch mehr freut, ich bin immer noch mit dabei.
    
    Wieso ich das explizit erwähne, weil ich schon öfters angefangen hatte mit dem abnehmen, aber wenn lange nichts passiert ist und ich nicht weiterkam, habe ich dann doch aufgehört und die Lust verloren.
    
    Diese Jahr hatte ich auch einige Auf und Abs, aber ich habe mich dann irgendwie dazu gebracht trotzdem dran zu bleiben und hab mich nicht entmutigen lassen.
    
    Was mir auch geholfen hat, sind die Gruppen wo ich mitschreibe, also die Challenges und natürlich auch unser Bildtagebuch. Mich spornen so Sachrn an, wenn ich das nochmal für mich runterschreibe und es schwarz uf weiß nachverfolgen kann.
    
    In Sachen Abnahme habe ich also tatsächlich ein gutes Jahr gehabt und ich hoffe es wird auch weiterhin abwärts gehen. Ich habe noch einiges vor mir, um mein Wunschgewicht zu erreichen, aber wie sagt man schön, der Weg ist das Ziel.
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  • Champignon
  • -18 kg
    
  • Ehrenmitglied
  • 229 Beiträge
  • seit Mai. 2019
  • 27. Dez 2023 09:35
  • Hallo ihr lieben mymiracler,
    
    in der Zeit "zwischen den Jahren" zieht man ja oft Bilanz, erinnert sich, was in dem vergangenen Jahr gut war, was weniger gut lief, welche neuen Erfahrungen mach machte, im positiven und vielleicht auch im weniger positiven Sinn.
    
    Dieses Jahr steht eine Erfahrung bei mir ganz oben. Ich habe seit Mai 11 Kilo abgenommen und bin sehr sehr dankbar, dass das so gut geklappt hat. Ich glaube ich kann sagen, dass mir das Mymircale-Programm in dieser Zeit wirklich in Fleisch und Blut übergegangen ist und ich mich inzwischen sogar jeden Morgen auf die Waage freue.
    
    Wirklicher Heißhunger (und das Nachgeben demselben) ist total selten geworden, während ich das früher praktisch ständig hatte. Ich möchte noch erwähnen, dass ich aufgrund von Knieproblemen außer ein wenig Gymnasik und Hanteltraining keinen Sport mache und auch nicht viel zu Fuß unterwegs bin. Trotzdem läuft es super und ich freue mich aufs neue Jahr, das mir weitere Minuskilos bringen wird.
    
    Wie siehts bei euch aus? Wie fällt eure Bilanz aus? Wie sind eurer Erfahrungen in diesem Jahr gewesen?
    
    LG Champignon