Punkte übrig.

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  • Rovena
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  • 25. Jul 2013 19:36
  • der abend ist doch noch nicht rum, und du kannst die Punkte auch trinken.
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  • Malkariana
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  • 25. Jul 2013 19:33
  • Aber ich bin ja satt. Vielleicht mach ich noch nen smoothie. Das kommt aber trotzdem nicht hin :(
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  • Rovena
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  • 25. Jul 2013 19:31
  • @malkariana: es sind nur 7 punkte, davon 1,8 SP. die Sportpunkte mußt du nicht aufessen. das sollte doch zu schaffen sein ;).
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  • naiiive
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  • 25. Jul 2013 19:29
  • Bananen, Feigen haben gute Punkte:)
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  • Malkariana
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  • 25. Jul 2013 19:27
  • Hab jetzt das gleiche problem. Was mach ich denn jetzt? Ich hab alles eingetragen. Weil ich seit 8.30 unterwegs war, hab ich nur ein trockenes brötchen gegessen. Der riesen quark ist verputzt. Und zu abend hab ich auch gegessen. Das sind noch 13, ... punkte. Ich kann doch nicht riegelweise die schoki verdrücken. :(
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  • peach2909
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  • 30. Jun 2013 11:54
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  • Wildkatze
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  • 30. Jun 2013 11:09
  • Nicht nur das, Du ißt fast gar kein Obst und Gemüse.... also da wird das nichts mit der Ernährungsumstellung und auch nicht mit der dauerhaften Abnahme. Du machst eine ungesunde Crash Diät. Klar, erst mal nimmt man ab, aber der Jojoeffekt kommt garantiert. Lies mal dies:
    
    http://www.my-miracle.de/forum/abnehmen-mit-my-miracle/Geschichte-ber-den-Grundumsatz-363
    
    
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  • schwester
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  • 30. Jun 2013 10:54
  • Nach einem Blick in dein Tagebuch isst du konsequent 7 Punkte weniger, als du sollst. Ich denke, da musst du nochmals dran arbeiten
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  • Kleine_Cara
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  • 30. Jun 2013 10:54
  • Hallo Peach,
    
    also wenn du vorher planst und den Tag noch vor dir hast, dann kann ich das "Problem" eigentlich nicht so ganz verstehen. Du kannst doch locker noch einen Joghurt einplanen oder auch mal einen Schokoriegel oder eine Scheibe Brot oder für den Abend noch ein Stück Fisch oder Hähnchen zum Blumenkohl. Oder isst du den Blumenkohl etwa nackisch? :) Oder du kannst eine leichte Sauce dazu machen... bei 13 Punkten Luft - und es ist erst 11 Uhr - würde mir eine Menge einfallen :)
    
    LG
    Cara
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  • peach2909
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  • seit Jun. 2013
  • 30. Jun 2013 10:43
  • Hey, also ich habe gerade mal im Tagebuch meine Punkte für heute eingetragen. Da ich meistens schon weiß was ich den Tag über essen werde trage ich immer schon die Punkte für den ganzen Tag ein. Jetzt hab ich aber noch 13 Punkte übrig...was mache ich denn damit?
    Man soll ja immer alle Punkte verbrauchen. Ich mach mir auch keine Platte wenn mal 1-2 Punkte übrig bleiben. Aber 13???
    Vielen dank vorab für eure Hilfe.