Aktives Mitglied
Allgemeines
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 07. Aug 1981
Abnehmprofil
- Wiegetag Sonntag
- Körpergröße 1.69 m
- Startgewicht 72.6 kg
- Aktuelles Gewicht 85.7 kg
- Zielgewicht 56 kg
BMI
- Start BMI 25.42
- Aktueller BMI 30.01
- Ziel BMI 19.61
Tägliche Punkte
- Freipunkte 28 MM
- Sonderpunkte 6 MM
- Gesamtpunkte 34 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 235
- Forenbeiträge 1
- Tagebucheinträge 4057
- Trinktagebucheinträge 3
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 0
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 52
- Profil Impressionen 555
Kürzlich besucht von
Profil von Ise1234
Gewichtsverlauf
04. Mai 2024
03. Mai 2024
02. Mai 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brot | 6.81 | ||
| Wurst | 1.1 | ||
| Käse | 3.53 | ||
| Käse | 0.72 | ||
| 12.2/28 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 15.8 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
01. Mai 2024
30. Apr 2024
29. Apr 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brot | 7.27 | ||
| Käse | 0.86 | ||
| Wurst | 0.92 | ||
| Käse | 1.21 | ||
| Honigmelone (270 g) |  |
2.97 | |
| Milch | 0.08 | ||
| 10.3/28 FP3.0/6 SP9 g EW142 g KH0 g Fett |
|||
| 17.7 Freipunkte und 3.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
28. Apr 2024
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 85.7kg aktualisiert. |
| Errungenschaft |
|---|
| Erreiche dein Zielgewicht. |
| Nimm 5 kg ab. |
| Nimm 10 kg ab. |
| Nimm 15 kg ab. |
| Nimm 25 kg ab. |
| Nimm 40 kg ab. |
27. Apr 2024
26. Apr 2024
25. Apr 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brot | 7.22 | ||
| Käse | 0.91 | ||
| Käse | 1.69 | ||
| Wirst | 0.92 | ||
| Pudding | 3.2 | ||
| Milchreis | 4.28 | ||
| 18.2/28 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 9.8 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
24. Apr 2024
23. Apr 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brot | 6.85 | ||
| Käse | 1.1 | ||
| Wurst | 1.1 | ||
| Käse | 1.83 | ||
| Pudding | 3.2 | ||
| Milch | 0.06 | ||
| Milchreis | 5.28 | ||
| 19.4/28 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 8.6 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
22. Apr 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brot | 6.53 | ||
| Käse | 0.96 | ||
| Käse | 1.76 | ||
| Blaubeeren - frische (182 g) | |
1.46 | |
| Milchreis | 4.28 | ||
| Milch | 0.08 | ||
| 13.6/28 FP1.5/6 SP10 g EW131 g KH10 g Fett |
|||
| 14.4 Freipunkte und 4.5 Sonderpunkte verbleiben. | |||
21. Apr 2024
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 86.2kg aktualisiert. |
20. Apr 2024
19. Apr 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Wurst | 1.47 | ||
| Käse | 0.72 | ||
| Brot | 4.37 | ||
| 6.6/28 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 21.4 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
18. Apr 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brot | 6.62 | ||
| Käse | 1.9 | ||
| Wurst | 1.32 | ||
| Käse | 0.86 | ||
| Pudding | 4.79 | ||
| 15.5/28 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 12.5 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
17. Apr 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Pudding | 4.79 | ||
| Brot | 7.13 | ||
| Käse | 1.1 | ||
| Wurst | 1.1 | ||
| Käse | 1.83 | ||
| 16.0/28 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 12.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
16. Apr 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Creme | 2.34 | ||
| Toast | 3.88 | ||
| 6.2/28 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 21.8 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
15. Apr 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brötchen | 6.04 | ||
| Wurst | 1.54 | ||
| Pudding | 4.79 | ||
| Käse | 1.49 | ||
| Blaubeeren - frische (200 g) | |
1.6 | |
| Riegel | 2.64 | ||
| Kaffee | 1.48 | ||
| Kaffee | 1.48 | ||
| 19.5/28 FP1.6/6 SP13 g EW185 g KH13 g Fett |
|||
| 8.5 Freipunkte und 4.4 Sonderpunkte verbleiben. | |||
14. Apr 2024
13. Apr 2024
12. Apr 2024
11. Apr 2024
10. Apr 2024
09. Apr 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brötchen | 6.04 | ||
| Pudding | 4.79 | ||
| Wurst | 1.88 | ||
| Banane Frischobst (180 g) | |
3.42 | |
| Milch | 0.05 | ||
| Käse | 1.2 | ||
| Käse | 1.01 | ||
| 15.0/28 FP3.4/6 SP11 g EW200 g KH0 g Fett |
|||
| 13.0 Freipunkte und 2.6 Sonderpunkte verbleiben. | |||
08. Apr 2024
07. Apr 2024
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 86.6kg aktualisiert. |