Profil von Geodrache

Ernährung		Punkte
fettarmer Joghurt mild, Milbona (163 g)		2.12
Amaranth gepufft, Alnatura (2 g)		0.16
Walnüsse kalifornische, Trader Joe´s / Aldi (7 g)		0.93
Haferflocken (13 g)		0.96
Heidelbeeren frisch laut Fddb, Naturprodukt (57 g)		0.46
Nektarine (123 g)		1.48
Capu		1.5
Süßkartoffel (332 g)		5.64
Brokkoli (210 g)		1.47
Olivenöl Aldi (8 g)		1.31
Thunfischfilets im eigenen Saft, Lidl (152 g)		3.34
Geflügelbratwurst Lidl (162 g)		7.45
Eisbergsalat Naturprodukt (206 g)		0.62
Cherrytomaten Naturprodukt (88 g)		0.26
Paprika rot frisch (163 g)		1.47
Gurke Naturprodukt (103 g)		0.21
Salat dressing Senf Honig, Lidl (48 g)		2.35
25.8/28 FP6.0/6 SP101 g EW146 g KH60 g Fett
2.2 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

Ernährung		Punkte
fettarmer Joghurt mild, Milbona (187 g)		2.43
Amaranth gepufft, Alnatura (2 g)		0.16
Walnüsse kalifornische, Trader Joe´s / Aldi (8 g)		1.06
Haferflocken (13 g)		0.96
Weintrauben Dunkel Lidl (138 g)		1.93
Heidelbeeren frisch laut Fddb, Naturprodukt (26 g)		0.21
Capu		1
Eisbergsalat Naturprodukt (196 g)		0.59
Gurke Naturprodukt (89 g)		0.18
Paprika rot frisch (90 g)		0.81
Cherrytomaten Naturprodukt (93 g)		0.28
Mais extra knackig, Freshona (78 g)		1.25
Geflügelbratwurst Lidl (241 g)		11.09
Salat dressing Senf Honig, Lidl (70 g)		3.43
Eisbergsalat Naturprodukt (159 g)		0.48
Paprika rot frisch (86 g)		0.77
Cherrytomaten Naturprodukt (78 g)		0.23
Gurke Naturprodukt (68 g)		0.14
Mais extra knackig, Freshona (62 g)		0.99
Salat dressing Senf Honig, Lidl (44 g)		2.16
Dinkelbrot LIDL (37 g)		1.96
24.3/28 FP7.9/6 SP71 g EW123 g KH86 g Fett
1.8 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

Ernährung		Punkte
fettarmer Joghurt mild, Milbona (176 g)		2.29
Amaranth gepufft, Alnatura (1 g)		0.08
Walnüsse kalifornische, Trader Joe´s / Aldi (6 g)		0.8
Haferflocken (8 g)		0.59
Birne (162 g)		1.78
Banane Frischobst (96 g)		1.82
Capu		1.26
Lauch frisch (242 g)		1.45
Zucchini Frisch, Naturprodukt (156 g)		0.47
Der Sahnige Frischkäse Doppelrahmstufe, Goldessa (Lidl) (56 g)		2.74
Frischkäse Balance, Milbona (129 g)		4.9
Brokkoli (180 g)		1.26
12.7/28 FP6.8/6 SP45 g EW94 g KH45 g Fett
14.5 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

Ernährung		Punkte
Family Cappuccino Caramello, Bellarom (1 Portion)		1.26
Joghurt Mild 1.5 %, Milbona (168 g)		2.02
Haferflocken zart, Ja! - Rewe (10 g)		0.74
Amaranth gepufft, dmBio (1 g)		0.07
Walnüsse Alnatura (9 g)		1.2
Physalis Frischobst (35 g)		0.39
Pflaumen Naturprodukt (86 g)		0.77
Rapsöl Rapsgold (9 g)		1.48
Lauch frisch (232 g)		1.39
Zucchini Frisch, Naturprodukt (277 g)		0.83
Mais extra knackig, Freshona (143 g)		2.29
kräuterfrischkäse aldi (75 g)		3.3
Der Sahnige Frischkäse Doppelrahmstufe, Goldessa (Lidl) (46 g)		2.25
Dinkelbrot LIDL (83 g)		4.4
Finesse Putenbrust gegrillt, Herta (18 g)		0.36
Leerdammer Original, Leerdammer (39 g)		2.73
Cherrytomaten Naturprodukt (109 g)		0.33
Gurke Naturprodukt (143 g)		0.29
Capu		1.26
Kekse		3
24.1/28 FP6.3/6 SP65 g EW139 g KH76 g Fett
3.6 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

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