Warum habt ihr zugenommen?

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  • Phendora
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  • 03. Mär 2010 13:45
  • Hey, mich würde mal interessieren, wie es bei euch dazukam, dass ihr zugenommen habt? Habt ihr ne Zeitlang nicht aufgepasst? Freude am essen? Zu wenig Sport? Oder schon als Kind etwas kräftiger gewesen?
    Erzählt mal
    
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  • sanyo81
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  • seit Mär. 2010
  • 03. Mär 2010 14:14
  • Also bei mir ist das so eine Mischung aus allem.
    Ich hab seit 2006 insgesamt 25 Kilo abgenommen. Nun war Winter, keine Bewegung weil keine Lust, Skifahren mag ich nicht, viele Leckere Süßigkeiten etc.
    Und nun will ich wieder auf mein Top-Gewicht runterkommen, damit ich mich selber wieder mag.
    
    LG
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  • delfie
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  • 03. Mär 2010 17:53
  • Hallo!
    
    Ich habe meine Schwangerschaften als Alibi hergenommen, um hemmungslos zu schlemmen.
    Allerdings habe ich auch nach den Entbindungen immer weiter gefuttert und gefuttert und zwischen durch immer mal wieder halbherzige Versuche gestartet, der Lage Herr zu werden. So habe ich mich über 8 Jahre von Gr. 38 auf Größe 46 hochgekugelt.*OMG*Aber tschacka, ich schaffe das!
    
    LG, delfie
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  • sanyo81
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  • seit Mär. 2010
  • 03. Mär 2010 19:03
  • Hallo Delfie,
    
    klar schaffst Du das. Ich hab auch immer an mir gezweifelt und dann hab ich es doch geschafft. Und es ist so schön, nicht immer bei Gr. 46 zu schauen!
    Man muss nur hartnäckig bleiben und sich nicht dreinreden lassen!
    
    LG sanyo81
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  • badem
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  • seit Feb. 2010
  • 04. Mär 2010 13:32
  • hallo,
    ich bin eigentlich kein übergewichtiger mensch..Aber durch meine schwangerschaften habe ich immer sehr viel zugenommen..
    1. Schwangerschaft von 63 auf 98 kg.
    2. Scwangerschaft von 65 auf 93 kg.... Zur zeit 73 kg
    
    Ich habe in einem Monat seit ich my miracle machen 7 kg verloren ohne zu hungern....
    Ich finds einfach toll....bin stolz auf mich...
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  • Sumse85
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  • seit Mär. 2010
  • 04. Mär 2010 15:39
  • Hi,also ich war immer schon etwas kräftiger...besonders um den Bauch.Ich wog immer so um die 72kg, bei 168cm.Aber als ich dann schwanger wurde, habe ich bis zur Entbindung 89kg gewogen.nun, 4 Monate danach bin ich bei 83kg-und werde es einfach nicht los. Jetzt will ich es aber wirklich schaffen, kann kaum noch in den Spiegel gucken...schmoll!!!
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  • Eistee
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  • seit Mär. 2010
  • 06. Mär 2010 21:32
  • Ich war als Kind auch recht zierlich, dann kam die Scheidung meiner Eltern. Die Tatsache, dass meine Mutter den ganzen Tag arbeitete hatte zur Folge, dass sie keine Kontrolle darüber hatte, was ich aß (viel natürlich auch aus Frust).
    Mit 16 war ich bei 70kg angelangt und habe dann in 6 Monaten mit Trennkost 12 kg abgenommen, die leider auch ziemlich schnell wieder drauf waren. 2003 waren dann die 76kg erreicht und in meiner absoluten Dämlichkeit und Naivität habe ich angefangen solche Fettburner-Pillen zu schlucken, die die Körpertemperatur erhöhen und dadurch die Fettverbrennung fördern. Hat super funktioniert. Ich habe nicht viel an Kilos verloren. Dann kam ein Auslandssemester in Australien, wo ich durch viel Bewegung etc. trotz riesigem Schokoladen-/Muffin-/M&Ms-Verzehr noch 3kg abgenommen habe. Dann kam ich zurück, Praktikum, 8Std. sitzen, keine Bewegung, ständig irgendwer, der Süßes mitgebracht hat und ruck zuck waren 6kg wieder drauf. Dann kam die Pille und die maßlose
    Fresserei (habe wirklich nicht besonders auf mich geachtet) und es ging bergauf. Nicht so extrem, aber immerhin kamen in 2 Jahren insgesamt nochmals so um die 10kg dazu. Ende Januar diesen Jahres habe ich bei 86,5kg die Notbremse gezogen und hier angefangen, habe schon die ersten Kilos wieder runter und fühle mich toll
    
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  • sommer2010
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  • 10. Mär 2010 14:57
  • @ Badem :
    Hallo, sag mal du hast geschrieben das du in einem Monat 7 KG abgenommen hast. Hast du dich nur an die Punkte gehalten oder hast du auch so noch auf die Zutaten wie Fett ect. geachtet ? Wie sah es bei dir aus mit Sport ?
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  • badem
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  • 10. Mär 2010 21:49
  • hallo sommer2010,
    ja, ich habe mich nur an die punkte gehalten hab auch mal etwas mehr gegessen :-)
    Zum Sport bin ich leider nicht wirklich gekommen...
    ich glaubs auchnicht das ich in einem monat 7 kg weniger habe...ohne zu hungern...also ab und zu habe ich mal gehungert :-)))
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  • sommer2010
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  • 11. Mär 2010 10:05
  • @badem:
    Hi, find ich ja echt klasse. Also ich mache das jetzt hier seit Samstag mit und habe noch nix abgenommen und das obwohl ich 3 mal täglich noch mit dem Hund raus gehe. Aber ich hoffe das kommt noch. Wie sieht es den bei dir mit dem Trinken aus? Hast du täglich immer mindestens 2 Liter getrunken ? Mein Problem ist ja, das ich meist für eine Flasche Wasser 0,7 L 2 Tage brauche. Egal wie ich mich anstrenge. Ich denke das macht viel aus das das nicht so schnell bei mir geht.
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  • badem
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  • seit Feb. 2010
  • 11. Mär 2010 13:03
  • ja, trinken ist so eine sache, also ich versuche min. 1lt wasser zu trinken.ich trinke abends so 2 tassen früchte kamille tee das sind dann so ca 600 ml..also habe ich meine fast 2 lt :-).
    Ich wiege mich jeden mittwoch morgen und schreibe hier mein aktuelles gewicht rein..
    du wirst sehen in kanpp einem moant wiegst du weniger....ich finds einfach echt toll....also frohes abnehmen noch....
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  • sanyo81
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  • seit Mär. 2010
  • 12. Mär 2010 08:26
  • Hallo!
    
    Ich habe mir angewohnt mich wirklich nur 1x die Woche zu wiegen, damit man den Erfolg besser sieht, aber auch um nicht jeden 2. Tag deprimiert zu sein.
    Für mich ist der Wiegetag der Freitag, da hab ich in der früh meine Ruhe daheim und kann mich in Ruhe damit auseinandersetzen.
    Auch wenn ich mal ziemlich drüber bin mit Punkten (war früher bei WW) stell ich mich auf die Waage, meistens ists gar nicht soo schlimm! und es motiviert weiterzumachen.
    Jetzt bin ich seit 2 Wochen hier dabei und hab 1,2 Kilo runter - ich bin zufrieden.
    Kein Hunger, genug Schokolade und zu Bewegung komm ich kaum, da ich ziemlich Stress in der Arbeit hab, hab ich abends keine Lust dazu!
    
    LG sanyo81
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  • monne
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  • 27. Apr 2010 20:41
  • Hallo Zusammen, ich bin 2001 mit meinem Mann zusammen gekommen, er hat immer lecker gekocht für mich da ich im Schichtdienst gearbeitet habe und abend dann um 23 uhr noch schön geschlemmt so habe ich dann in den Jahren bis 2005 von 65 kilo auf 79 hochgefuttert. Wurde dann Schwanger dann waren es nach der Schwangerschaft 96 Kilo. Habe mit viel Mühe innerhalb von 15 Monaten 85 Kilo gewogen und wurde dann wieder schwanger und schwubs waren wieder 96 Kilo drauf. Jetzt habe ich es geschafft auf 79 kilo runter zukommen war auch schon auf 76 Kilo. War bei einer Ernährungsberaterin und ich sollte 5 Mahlzeiten einnehmen was die ersten Wochen gut geklappt haben nur seit Dezember ging es nicht mehr da ich die Zeit nicht mehr habe alle 2-3 stunden was zu essen und war doch was gefrustet und habe einfach wieder normal gegessen. Aber nicht das ich zuviel gegessen habe mal ja mal nein. Mein problem ist immer das ich zu wenig essen :-( und das geht ja gar nicht. WW ist mir echt zuteuer und da ist es ja pflicht zu den gruppen zu gehen wenn man vor ort was machen will aber die Zeit habe ich leider auch nicht wegen der Kinder. Und bin dann durch jemand bei Urbia hier her gestolpert und es hat mir auf anhieb gefallen. Bin seit Sonntag dabei und hoffe ich schaffe es entlich wieder auf 65 Kilo runter zukommen.Habe sogar schon jemand angespornt der auch hier her gekommen ist und hoffe es kommen noch mehr. Das das Forum hier wächst ;-)
    
    LG Yvonne ich wünsche allen guten Erfolg
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  • maxismum
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  • 27. Apr 2010 21:31
  • Ich war als Kind Normalgewichtig. Als Teeni hab ich viel Sport gemacht und war sehr schlank. Dann wurde ich mit 19 Schwanger und dachte, nun wirste eh dick, nun kannste auch futtern. Der Frauenarzt fragt mich ob ich die Rekorde sprengen will *schäm* Ich hab dann nach Schwangerschaft aber wieder relativ gut abgenommen, doch dann kam die Trennung vom Kindesvater und ich war psychisch am Boden (es war keine schöne Trennung) Ich hab den Frust in mich hineingefuttert (in zeierlei Hinsicht). Dies hat sich eine ganze Weile hingezogen. Phasen in denen ich zugenommen und wieder abgenommen habe. Ich bin immer wieder von ein Extrem ins Andere, zu viel essen, zu wenig essen und so weiter. Ich bin da nicht mehr raus gekommen. Irgendwann war ich so deprimiert, das ich zu einer Beratungsstelle für Eßkranke Frauen gegangen bin. Dort stellte sich dann heraus, das ich unter einer Essstörung namens Binge-Eating-Disorder (ich hoffe es wird so geschrieben) leide. Ich war überrascht da ich bei Essstörung an Finger in Hals oder so dachte.
    Ich hatte einige Beratungsstunden aber das Problem nicht im Griff.
    Nun bin ich über Urbia auf diese Seite gestossen und bin begeistert. Diese Seite hilft mir wieder vernünftig essen zu lernen. :) Ich bin seit zwei Wochen dabei und fühle mich gut.
    Ich weiß es ist noch ein langer Weg aber ich bin mir sicher ich bin auf dem richtigen Weg.
    
    Lieben Gruß
    Michi
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  • Speedy
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  • seit Apr. 2010
  • 28. Apr 2010 01:51
  • Hmm, ich war als Kind eher untergewichtig, wurde von meinem Vater mit Müsli und Lebertran versucht zu mästen*lach*. Musste sogar in eine Kur deswegen. Nun ja, war erfolglos. Über die Pubertät und Teeniezeit war ich immer schlank ( immer um die 60 kg bei 174 cm ) außerdem war ich immer recht sportlich.
    Zum Beginn meiner ersten Schwangerschaft, mit 25, wog ich 70 kg, nach einer 96 stündigen Entbindung und einem Schreikind hatte ich 5 Wochen nach der Entbindung 65 kg.
    Die 2. Schwangerschaft begann ich mit 69 kg, nahm nur 4 kg in der Schwangerschaft zu und danach wog ich 67 kg.
    In den folgenden Jahren futterte ich mir, durch extrem unregelmäßiges und ungesundes Essen ca. 20 kg an.
    Frust und Depressionen taten ihren Teil dazu. Ich wurde immer träger und mein Leben spielte sich fast nur noch zuhause ab. Nachts wurde ich oft wach und hatte \"Schokoladenheißhunger\".
    Mit den WW nahm ich vor ca. 5 Jahren mal 10 kg ab, hatte sie aber recht schnell wieder drauf.
    Durch eine berufliche Veränderung, die mit, zum Teil 16 Stunden schwerer, körperlicher Arbeit und extremen psychischen Belastungen einherging nahm ich in 6 Monaten 20 kg ab.
    Tja und nun sitz ich seit knapp 1 1/2 Jahren wieder zuhause mit meinem Frust rum und habe vor ein paar Tagen den traurigen Rekord von 99 kg auf der Waage gehabt.
    Aber gut, ich bin ja ein Stehaufmännchen und so werde ich das nun endlich in Angriff nehmen.
    Mein Ziel sind 75 kg!!!
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  • xdomix
  • -9 kg
    
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  • seit Mär. 2010
  • 30. Apr 2010 21:44
  • hallo,
    ich bin 50 jahre und habe in den letzten 3 jahren 20 kg zugenommen.
    es fing damit an, daß ich blutdrucktabletten einnehmen muß. und zwar die betablocker.seitdem
    habe ich mit schwindel und ohrensausen zu kämpfen. und gewichtszunahme. dann die wechseljahre...und jetzt vor 5 monaten mit dem rauchen aufgehört...
    tja und nun müssen die pfunde runter...vor 3 jahren haben wir auch uns ein haus gekauft und haben alles selbst umgebaut , von grundauf saniert...nur mein mann und ich...und ich habe nix abgenommen...
    das ist nicht normal.
    nun möchte ich es hier versuchen....habe aber auch vor wochen ww kostenlos getestet...und nun bin ich hin und her gerissen. aber ich möchte eigentlich doch hier bleiben...
    starte jetzt noch mal hier neu an.
    lg xdomix
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  • humdedidldum
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  • seit Mai. 2010
  • 11. Mai 2010 11:44
  • Meine \"Karriere\" hat mit der Schule angefangen, seitdem war ich bis auf 6 Jahre (13-19)immer übergewichtig. Sämtliche Diäten hab ich schon gemacht und mein Körpergewicht sicherlich ein paar mal schon ab- und zugenommen. Nach 3 Schwangerschaften hängt jetzt auch noch alles. Ich bin mir sicher, an knowhow fehlt es mir nicht, abnehmen findet bei mir im Kopf statt, leider find ich zur Zeit den Schalter nicht. Auf der einen Seite kotzt es mich an, wenn ich an einem Schaufenster oder Spiegel vorbeilaufe und mich im Profil sehe auf der anderen Seite bin ich ein von Grund auf zufriedener Mensch, deshalb ist der Schalter wohl versteckt. Ich merke aber auch so langsam, dass nicht nur das Aussehen, sondern mit zunehmendem Alter auch die Gesundheit leidet. In meiner Familie ist alles vertreten, was von Übergewicht kommt. Also sollte ich mich wohl deshalb ernsthaft an die Sache machen.
    
    LG humdedidldum
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  • Pummelinchen
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  • seit Jun. 2010
  • 04. Jun 2010 13:04
  • Hi,
    
    ich bin ganz neu hier und wollte direkt auch mal meinen Senf dazugeben.
    
    Ich war eigentlich schon als Kind dick (ich erinnere mich düster, dass meine Mutter das Kostümchen zu meiner Einschulung ein paar Tage vor dem großen Ereignis noch einmal weiter machen musste, weil ich zu dick geworden war). Später ging das immer so weiter und ich wurde noch dicker. Dann irgendwann, mit 18, war ich normalgewichtig (ca. 62 kg). Dann begannen ein paar schwankungsreiche Jahre. 10 kg rauf, wieder runter, Jahre später wog ich dann mal 82 kg und habe innerhalb eines halben Jahres mittels ungesunder Ernährung (= fast gar nichts!) und viel Sport 22 kg abgenommen. Innerhalb des nächsten Jahres nahm ich zwar 10 kg wieder zu, habe mich aber pudelwohl gefühlt. Und genau da will ich wieder hin.
    Inzwischen habe ich zwei Kinder bekommen und der Schlag traf mich vor ca. 7 Wochen, als die Waage 101,7 kg anzeigte. Ich habe sofort begonnen, wieder Sport zu machen und weniger zu essen. Damit habe ich es dann auf 99,7 kg geschafft innerhalb von 2 Wochen. Und seit 5 Wochen bin ich auf meine alten WW-Unterlagen gestoßen und habe wieder damit angefangen, Punkte zu zählen. Aktuell liegt mein Gewicht bei 95,7 kg. Puh, noch eine Menge Arbeit bis zum Ziel, aber ich hoffe, dass ich HIER nicht allein bin und mir auch mal Ratschläge/Trost oder sonstwas holen kann:-)
    
    
    Grüße
    
    Pummelinchen
    
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  • nelly
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  • seit Jun. 2010
  • 09. Jun 2010 13:52
  • 
    Hallo,
    eigentlich war ich nie dick und bin es auch jetzt nicht aber ich habe vor einem Jahr aufgehört zu rauchen und dadurch ein paar Kilo mehr drauf.
    Die stören mich gewalrig und ich möchte sie gern wieder weg haben.
    Leider ist das nicht so einfach wie man denkt.
    Ich fand es weniger schwierig mit dem rauchen aufzuhören als abzunehmen.
    Meine Leidenschaft ist einfach der ganze süßkram an dem ich nicht vorbei gehen kann.
    Aber ich hoffe das ich es nun hier geregelt bekomme.
    
    Liebe Grüße
    nelly
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  • Hoffnungsstern
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  • seit Mai. 2010
  • 10. Jun 2010 12:45
  • Huhu,
    
    ich war immer schlank, bis ich vor 3 Jahren frisch aus der Uni kam und von da an einen Sitzjob im Büro hatte. Zu allem Überfluss noch ne OP wo ich mich nicht bewegen konnte. Sport hab ich nie gemacht und immer 55 Kilo gehabt, dann waren es auf einmal 78 :(
    
    
    Grüße
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  • Teddy80
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  • seit Jul. 2010
  • 09. Jul 2010 15:46
  • Hey,
    
    ich hab durch Kortison Medikamente und Liebeskummer zugenommen....
    
    lg teddy
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  • bandora78
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  • 86 Beiträge
  • seit Aug. 2010
  • 17. Aug 2010 15:49
  • Ich bin zwar nicht uebergewichtig, habe aber seit ich in Israel lebe kontinuierlich jedes Jahr ein bis zwei Kilo zugenommen. Am Anfang war das gut, da ich sehr schlank war. Jetzt sind es meiner Meinung nach mindestens 5 Kilo zu viel, die sollen wieder runter. Ausserdem habe ich gerade geheiratet, und wir planen jetzt auch Kinder. Ich habe tierisch Angst, in der Schwangerschaft zuzunehmen, daher achte ich jetzt lieber direkt auf mein Gewicht.
    
    Zugenommen habe ich ab dem Alter von 24/25 Jahren. Ich denke, es liegt bei mir am Alter. Ich esse noch genauso, wie nach dem Abitur, nur setzt es jetzt eben an. D.h. ich esse eben ziemlich viel. Habe schon mal bei Nestle beim Ernaehrungscoach vorbeigeschaut. Da stehen in den Rezepten imme so 50-80g Nudeln. Das ist fuer mich halt eine Vorspeise :)
    Das mit den Punkten hier finde ich viel besser!
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  • kuzo
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  • Email nicht bestätigt
  • 6 Beiträge
  • seit Aug. 2010
  • 22. Aug 2010 19:35
  • Hi!
    Ich bin neu hier und ich freue mich, dass es diese Seite gibt. Meine Finanzen lassen es nicht zu, dass ich zu einer Gruppe gehe, z.B.ww, aber alleine ist ja auch schwierig, es fehlt an Selbstdisziplin:-) Außerdem finde ich einige Ansätze wie Obst und Gemüse 0 Pkt bei ww auch falsch.
    
    Ich habe vor 10 Jahren rapid zugenommen. Unter seelischen Schock kam ich von einem Tag auf den anderen tief in die Wechseljahre (die Regelblutung war plötzlich verschwunden und kam nie wieder... worüber ich auch nicht so traurig war:-) ). Danach war ich falsch hormonell behandelt, bekam Heißhunger Attacken und nahm zu 25 Kg in 6 Monaten. Ich konnte gar nicht so schnell auf die Waage gucken wie ich zunahm:-)). In den nächsten Jahren kamen noch ein paar Kg dazu, aber eigentlich halte ich mein Gewicht - 104 Kg- seit jahren konstant, ernähre mich auch vernünftig und esse nicht zu viel.
    
    Jede Probe abzunehmen endete aber in Heißhungerattacken. In der Kur habe ich mich zu der Diätgruppe angemeldet- die ganze Gruppe hat etliche Kilos abgenommen, nur ich nicht- 1,6 Kg das ist nur Wasser weg, wenn man weniger ißt. Wie die mich angesehen haben:-))
    
    Die übliche ärztliche Untersuchungen hatten nichts ergeben, trotzdem war etwas nicht in Ordnung.
    Inzwischen habe ich die Borreliose geheilt, die tote, vereiterte Zähne entfernt, die 5 Knoten auf der Schilddrüse homöopatisch weggekriegt (ohne Operation), die chronische Pankreatitis (als es schon ganz schlimm war, hat der Facharzt doch etwas gefunden!) auch zur Stillstand gebracht und ich denke, jetzt ist mein Stoffwechsel stabil genug und in Ordnung, um endlich abnehmen zu können.
    Zwar die ausgerechnete Kalorienmenge ist nur Orientierungswert, man muss noch den indiwiduellen Stoffwechsel berücksichtigen, aber ganz ohne Zählen geht es auch nicht. Ich muß Orientierung haben, wieviel ich esse, und wie schnell ich dabei abnehme ist nicht so wichtig, langsamer ist besser, dafür aber stetig... Ausdauer ist gefragt... und allein ist es schwierig!
    
    Ich bin freu, dass ich Euch gefunden habe!
    PS. Sollten sich hier die Fehler einschleichen, bitte um Verzeihung- Deutsch ist für mich eine mühsam erlernte Fremdsprache!
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  • bandora78
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  • Aktives Mitglied
  • 86 Beiträge
  • seit Aug. 2010
  • 24. Aug 2010 10:31
  • @ Kuzo: Dann drueck ich Dir mal die Daumen, dass es klappt und es vorwaerts geht!!!! Aller Anfang ist ja bekanntlich schwer...
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  • kathy2312
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  • 10 Beiträge
  • seit Aug. 2010
  • 24. Aug 2010 20:06
  • In der Schwangerschaft nahm ich 24kg zu - jetzt nach 3 Monaten Mamasein sind immernoch 10kg zuviel auf den Hüften. Und die müssen wieder RUNTER!!! :-)
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  • Evan_Fan
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  • Email nicht bestätigt
  • 4 Beiträge
  • seit Sep. 2010
  • 09. Sep 2010 16:29
  • huhu
    zugenommen mit 15 ... als ich die pille bekam ... ca 20 kg in einem jahr ... falsches essen ... weniger bewegung ... viel zuckergetränke ... süßigkeiten ... frust ... und ja mein bürojob macht das ganze nicht besser :D
    
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  • Doortje
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  • 10 Beiträge
  • seit Sep. 2010
  • 14. Sep 2010 05:37
  • Hallihallo
    
    Ich bin mittlerweile 50 Jahre alt und hatte schon immer während meiner Kinder und Jugendzeit mit den Pfunden zu kämpfen. Meine Mutter sagte abends immer, iss nicht zu viel, du wirst zu dick. Mehr als 2 Schnitten gab es abends nicht. Sport ist Mord, hab ich immer gesagt, also auch nie so wirklich was getan. Mal Rollschuh gelaufen, zwischendurch hab ichs mal mit Fussball versucht, aber das war auch nichts.
    Während meinen ersten beiden Schwangerschaften habe ich gut zugelegt - so von 60 kg auf 88kg hochgefuttert. Aber ich habe das Gewicht danach immer irgendwie gut redzuieren können. Auch die beiden anderen Schwangerschaften waren somit kein Problem.
    Zwischendurch habe ich geraucht, und das Rauchen am 24.08.2001 endlich eingestellt. Ein Jahr später hatte ich ca. 5 kg zugenommen und wog somit 65 kg. Dann lernte ich meinen Lebensgefährten kennen und das Leben wurde gemütlich. Außerdem habe ich einen grösseren Bekanntenkreis und man ist an den WE oft unterwegs. Bei / mit Freunden wird dann natürlich ordentlich geschlemmt. Nachdem ich nun auch noch in die Wechseljahre gekommen bin muss ich nur noch mit dem Gewicht kämpfen. Habe ich in der Woche mal 1,5 kg abgenommen ist es spätestens Montag morgen wieder drauf, denn man isst ja mal am WE \"richtig\" und nicht so ein Diätzeug.
    Mittlerweile wiege ich 71 kg und fühle mich unwohl in meiner Haut. Um den Bauch herum ist es so unförmig, bei jedem Schritt habe ich das Gefühl es vibriert was nach :(
    Das muss aufhören. Durch den Rat einer Schulfreundin bin ich hier gelandet und hoffe dass ich endlich mal dauerhaft 5 kg abspecken kann.
    
    Liebe Grüße
    Doortje
    
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  • Absynthia
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  • Aktives Mitglied
  • 80 Beiträge
  • seit Sep. 2010
  • 25. Sep 2010 21:34
  • hallo zusammen.
    ich bin mara, 20jahre alt und komme aus köln.
    übergewichtig bin ich eigentlich schon, seit ich denken kann. zu gute küche zuhause gehabt, immer was zu naschen da gehabt.
    2005 dann wegen privater, schlimmer gründe der totale absturz. innerhalb eines jahres hab ich rund 30kg zu genommen, weil ich wahllos alles in mich hineingestopft hab.
    so ging das nun jahrelang.
    
    das will ich nun ändern. ich fühle mich nicht mehr 100%ig wohl in meiner haut, wobei ich sagen muss, dass ich das wahrscheinlich nie wirklich getan habe.
    da ich in der altenpflege arbeite, ists natürlich für meine knochen gesünder. hobbymäßig bin ich modell und ich fänds einfach mal schön klamotten dafür kaufen zu können, die nicht zu den mega übergrößen gehören.
    
    liebe grüße,
    
    mara
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  • dido
  • -7 kg
    
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  • 8 Beiträge
  • seit Sep. 2010
  • 26. Sep 2010 00:16
  • Hallo,ich war noch nie so richtig schlank.Vor knapp zwei Jahren gab es bei uns in der Firma drei Übergewichtige.Zwei Kolleginnen und ich.Jeden Mittwoch ging es auf die Waage,mit mehr oder weniger Erfolg.Bei mir ging das Gewicht eigentlich stets bergab.Bis ich vor ungefähr 7 Monaten das Rauchen aufgegeben habe.Seitdem habe ich 20 kg zugenommen.Die müssen unbedingt wieder runter.
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  • Piwi - 1
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  • ehemaliges Mitglied
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  • seit Sep. 2010
  • 26. Sep 2010 15:07
  • Hallo Alle zusammen,
    
    einen schönen :o) Sonntag. (Obwohl es andauernd regnet.)
    
    Ich bin gerade noch 63 und habe in meinem Leben schon viel AB und auch wieder ZU genommen. 10Jahre hatte ich mein Gewicht auf 66,6kg spielend halten können, ohne auf etwas zu verzichten.
    Dann wurde ich sehr krank (Borreliose) und bekam ein Überangebot an Medikamenten. Dazu kam auch noch die Aufgabe: Rauchen. Plötzlich war mein Gewicht auf 87,5kg gestiegen.
    Nun habe ich es geschafft auf 63,4kg runter zubekommen - aber der Rest will und will nicht von mir weichen. Dabei ist es doch in früheren Jahren so einfach gewesen, mal auf die Schnelle 5kg wegzukriegen.
    Mein Leitsatz ist: Morgen fange ich wieder NEU an!
    
    PS: Ich war gerade 7 Wochen im Urlaub und habe sogar: Sage und schreibe 100,o abgenommen.
    
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  • Angy1987
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  • seit Sep. 2010
  • 29. Sep 2010 21:09
  • Also ich bin laut meiner Mutter ab beginn des Kindergartens aufgegangen wie ein Hefekucken.
    War schon ein schweres Baby, bei der geburt wog ich über 4Kg.
    Bis 3jahre war mein Gewicht immernoch im Normalbereicht, zwar grenze nach oben aber es war Normal.
    
    Ich kenne mich nur Dick, Faul, Sportmeidend und Stubenhockend.
    Ausserdem hab ich schon immer das Gefühl gehabt ich bekomm nicht genug zu essen, und war immer Eifersüchtig wenn ich gesehen hab wie meine großen Brüder und mein Vater die Teller voll hatten bis oben hin dazu noch 1-2 nachschläge und ich durfte nichts nachholen....
    
    Dieses Jahr im März hatte es bei mir endlich \"klick\" gemacht mit 22Jahren... 120.3Kg bei 170cm ist eindeutig ZUVIEL!
    Ich hab einfach angefangen Täglich 7Tage die Woche 30min auf den Crosstrainer zu gehen und zu trainieren.
    Alle 2 Tage 30min Krafttraining dazu.
    Auf die Ernährung hab ich nicht geachtet hab, aber in 2Monaten 9Kg abgenommen dadurch.
    
    Dann kam ich mit meinem Ex wieder zusammen. Dadurch hab ich mich wieder gehen lassen immer weniger Sport gemacht bis garkeinen mehr die letzten 2Monate.
    Hab bis vor 2 Wochen die 9Kg abnahme halten können, doch dann hab ich innerhalb von 10 Tagen 6Kg zugenommen (OMG).
    Jetzt Starte ich mit 117Kg wieder.
    Versuche 3-4mal die Woche Sport zu machen und Punkte zu zählen.
    Ich will einfach einmal erleben wie es ist Kleidung in einem normalen Geschäft kaufen zu können, diese ganzen schönen Modischen sachen die in Kleidergröße 50 wie Zelte aussehen.....
    
    Ausserdem bekomm ich von meinen Eltern wenn ich 80Kg erreicht hab die Bruststraffung bezahlt die ich will seit ich nen Busen habe...
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  • Doreen2008
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  • 03. Okt 2010 22:04
  • hallo
    ich war eigentlich immer dünn gewesen. habe auch nie zugenommen egal was ich gegessen habe. bis ich dann mit meinen sohn schwanger wurde. habe dann bis zumm ende der schwangerschaft 25 kilo zugenommen.
    danach habe ich dann 4 Jahre gebraucht um abzunehmen. waren ganze 10 kilo.
    
    2008 bin ich mit meiner tochter schwanger geworden. wieder habe ich zugenommen. diesmal waren es aber 35 kilo. jetzt wiege ich 95 kilo und habe schon mehrfach versucht die kilos wieder los zu werden. hat auch geklappt. bis ich dann schwach wurde. also habe ich mein altes gewicht(95 kilo) wieder drauf gehabt.
    
    Hab jetzt diese seite hier entdeckt und hoffe das ich es endlich schaffe ab zunehmen.
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  • Kassy
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  • seit Sep. 2010
  • 08. Okt 2010 09:00
  • Ich hab durch meine Schwangerschaft zugenommen und nun müssen die Pfunde wieder weg.3kg sind schon geschafft,11kg müssen noch runter.Hab 21kg zugenommen,10kg waren gleich weg,die anderen halten sich hartnägig,möchte auf 60kg runter.
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  • Kassy
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  • 08. Okt 2010 09:01
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  • Dolce_Vita
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  • seit Okt. 2010
  • 23. Okt 2010 11:29
  • Hallo :) ich bin 23 Jahre jung und traue mich seit einiger Zeit nicht mehr auf die Waage. Ich bin 1.72 m und vor 3 Monaten wog ich noch 75 kg .. wie es jetzt aussieht, ich habe keine Ahnung. Weniger ist es mit Sicherheit nicht geworden.
    
    Bei mir gab es keinen eigentlichen Startpunkt der ganzen Sache. Als Kind wurde ich von meiner Uroma (jedes Wochenende) maßlos überfüttert. Fünf Bratstullen - 2 Hähnchenkeulen - Gummibärchen und Chips waren an einem Abend eigentlich nichts. Ich war nie übermäßig \"fett\" aber habe schon immer zu den stämmigen Mädchen gezählt. Im Jahre 2008 habe ich mich von meinem damaligen Freund getrennt - da ging es mir nicht wirklich gut. Ich bin von 68 kg auf 60 kg runter .. wie sagt man denn dazu .. gegangen? Aber nicht weil ich übermäßig Sport getrieben und auf meine Ernährung geachtet habe, nein - es war anders. Ich habe nichts essbares mehr zu mir genommen .. alle 2 Tage evtl. mal ein Geflügelwürstchen mit Käse .. meinen Hunger habe ich zwischendurch gestillt mit 1 oder 2 Salzstangen .. danach war ich satt. Sollte es dann doch zu einem \"Fressanfall\" gekommen sein - sei es auf Familienfeiern oder beim Gemeinsamen Essen gehen mit Freunden (da kann man ja schlecht Salzstangen bestellen) dann musste ich spätestens eine halbe Stunde später auf die Toilette. Ich hatte ein so schlechtes Gewissen all die Dinge gegessen zu haben das ich mich regelmäßig 2 Stunden auf der Toilette befand um sicher zu gehen, dass wirklich alles wieder raus kam. Dieses Spiel ging dann so 5-6 Monate. Dann lernte ich einen Jungen kennen, in den ich mich ein bisschen verguckt hatte, der hat mit mir gespielt .. heute bin ich schlauer - er wollte meinen Körper und nicht mich.
    
    Ich wurde schwanger, es war eine Eileiterschwangerschaft an der nich beinahe gestorben bin. In der Zeit meines 3-wöchigen Krankenhausaufenthaltes hatte ich genügend Zeit über die letzten Monate nachzudenken. Mir wurde bewusst das es so nicht weiter gehen konnte, meine Eltern erkannten ihre eigene Tochter nicht mehr und all das wollte ich so nie. Ich nabelte mich von Leuten ab, die mir nicht gut taten. Den Typen schoss ich in den Wind, meine damalige \"beste Freundin\" auf die in meiner schweren Zeit kein Verlass war - obwohl wir uns ein Leben lang kennen - kehrte ich den Rücken zu.
    
    Nach 3 Monaten lernte ich meinen absoluten Traummann kennen, wir kamen fast auf den Tag genau weitere 3 Monate später zusammen. Er kannte meine Geschichte, ich war ehrlich zu ihm, von Anfang an. Er achtete auf mein Essverhalten - kochte für mich - nach dem Essen durfte ich die Toilette nicht besuchen.
    Nach einiger Zeit hatte ich wieder Spaß am Essen .. achtete jedoch nicht darauf, was ich aß. Wir wohnen nun seit mittlerweile über einem Jahr zusammen und wie man so schön sagt \"Liebe geht durch den Magen\" - habe ich wieder zugenommen. Seitdem ich mit ihm zusammen bin, steige ich nicht mehr auf die Waage, ich traue mich nicht. Im Juli diesen Jahres musste ich mich drauf stellen, da ich eine OP hatte (wir wünschen uns ein Baby und es klappt nicht so wirklich!) und der Anästhesist wissen musste wie viel ich wiege. Es waren 75 kg und im Moment habe ich das Gefühl es sind bestimmt noch 3-4 kg mehr geworden.
    
    Ich möchte möchte möchte wieder sooooooooo \"leicht\" sein wie an jenem Tag, an dem ich meinen Traummann kennen lernte - nur DIESESMAL auf normalem Wege.
    
    Liebe Grüße und maximale Erfolge!
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  • pummelfee
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  • 23. Okt 2010 13:04
  • na da hat du ja schon ganz schön was hinter dir, ich muss sagen ich komm mit dem programm hier bis jetzt ganz gut zurecht und ernähre mich vor allem wesentlich gesünder
    ich wünsch dir viel erfolg und achte auf deine gesundheit :-)
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  • ella
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  • seit Okt. 2010
  • 28. Okt 2010 13:02
  • hi alle zusammen
    also ich war nie wirklich übergewichtig, ich hatte immer ein normales gewicht (hab mich auch ehrlich gesagt nie dafür interessiert wie viel ich wog) ich ging auch immer in die disco und hab da auch getanzt, nur anschließend sind wir immer nach mc donalds gefahren, leider.
    irgendwann (so mit 19) hab ich mich dann auf die waage gestelt, seitdem ist sie auch mein größter feind geworden!
    bei 1.71 m hatte ich fast 80 kg, ich hab den schock meines lebens bekommen, vor allem weil nicht mal mein großer bruder so viel auf die waage brachte bei 1.80 m! ab da an bin ich jeden tag auf dem crosstrainer gewesen für eine halbe h und hab es auf 68 kg gebracht, nur dann kam der stillstand und ich hatte keine lust mich so abzuquälen für nichts und wieder nichts.
    mein problem ist ich liebe essen und zwar alles! am liebsten natürlich schoki und eis (hab kein proble damit son liter eis in mich zu stopfen), naja jetzt bin ich wieder bei 72 kg und das ist nicht ok, und ich dachte mir bevor es jetzt weiter rauf geht machst elieber was.
    ja so bin ich gestern auf dieser seite gelandet und ich lasse mich gerne überraschen :)
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  • Fab1984
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  • seit Nov. 2010
  • 04. Nov 2010 12:12
  • Ich konnte als Kind echt so viel Essen wie ich wollte und hab immer mein Gewicht halten können. Nach der Pubertät hat sich das schnell geändert, und ich hab verpasst meine Ernährung anzupassen. Mit 16 hab ich bei 1.95m noch knapp 80 kg gewogen. Mit 19/20 so ca 100 kg. Das konnte ich dann ganz gut halten bis ich vor 2 Jahren das Rauchen aufgegeben habe... Jetzt 130 kg... Und hoffentlich nicht mehr lange und dann nie wieder...
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  • stubenzicke
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  • seit Feb. 2011
  • 16. Feb 2011 16:34
  • huhu
    
    also...
    
    ich war als kind immer normal gewichtig. konnte essen was und wieviel ich wollte hatten zuhause auch nen geregelten tagesablauf mit essenzeiten usw. in der pupertät ging ich auseinander aber es hielt sich in grenzen weiss auch nicht wieviel ich da wog aber immer etwas zu viel.
    mit 19 wurde ich schwanger am anfang der ss wog ich 71 kg bei 1,60 cm. lange ist es her seitdem sind fast 9 jahre vergangen. nach der geburt gings schnell runter auf die 71 kg aber als meine tochter dann ein jahr war wurde es ständig mehr. nun bin ich bei 105 kg angekommen.
    
    lg
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  • leckomio
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  • seit Jan. 2011
  • 28. Feb 2011 10:20
  • Hallo,
    
    ich bin zusehens dicker geworden nachdem ich mit dem Rauchen aufgehört habe.
    Dann noch 2 Kinder hinterher und nicht mehr arbeiten (Hausfrau).
    Dazu kommt noch erschwerend: FRUSTESSEN bei Sorgen...:o(
    
    Und rums...30 Kilo zuviel!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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  • fairycake
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  • seit Feb. 2011
  • 06. Mär 2011 09:27
  • Ich hab einfach ein bisschen zu viele Süßigkeiten gegessen und das mit dem Sport schleifen lassen...
    Aber ich hab auch nur ein bisschen zugenommen, vielleicht 4 Kilo, deswegen wird das nicht so schwer sein, die wieder zu verlieren. Hoffe ich :D
    
    Als Kind hab ich wirklich Unmengen Süßigkeiten gegessen :) Aber übergewichtig war ich nie, nur in manchen Zeiten hatte ich vielleicht ein bisschen mehr Speck. Wenn man in die Pubertät kommt, dann muss man seine Essgewohnheiten erstmal umstellen, schließlich kann man als Erwachsener nicht mehr so einfach schlemmen und nimmt viel schneller zu...
    
    Ich drücke allen gaaanz fest die Daumen, dass es mit der Gewichtsabnahme funktioniert!
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  • Tashi
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  • seit Apr. 2011
  • 18. Apr 2011 17:37
  • Hallo zusammen, bin ganz neu hier. Hab dieses Portal durch Zufall gefunden und nachdem ich mich ein bisschen durchgelesen hab, muss ich sagen dass es mir hier ganz gut gefällt ;o)
    Ich hab im Letzten Jahr gut 20kg zugenommen. Musste \'ne Hormontherapie machen, weil ich extreme Mangelerscheinungen hatte. Und dass Hormone nicht unbedingt figurfreundlich sind, ist ja bekannt :o(
    Leider hatte ich vorher schon genug Übergewicht....seit ich mit dem Rauchen aufgehört hab.....
    
    So, und jetzt bin ich motiviert und werde das schaffen!!!
    Die Kilos müssen weg!!!
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  • frech75
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  • seit Mai. 2011
  • 16. Mai 2011 21:05
  • Schicksalsschläge, die einen runterrissen :
    - Tod meines Vaters, Onkels im Abstand von 6 Tagen
    - Tod 3er Cousins
    - letztes Jahr TOD meines Lieblingscousins, er hatte 3 Tage vor mir Geburtstag gehabt
    - letztes Jahr Diagnose Krebs bei meiner Mutter, sollte schon TOD sein im Oktober, aber sie lebt immer noch ...
    - in all der Zeit viele Serviceeinsätze weltweit gefahren, und nur MC Dof+SubWay & Co hatten da teilweise Essen, was man wiedererkannte und vertrug ...
    
    Nun habe ich in den letzten ca. 7 Jahren vieles nicht mehr gemacht, Sport eingestellt, Ernährung fast ausschließlich per Fast Food etc.
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  • Svea
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  • seit Mai. 2011
  • 17. Mai 2011 09:03
  • Hallo,
    
    bei mir ist es auch ein ständiges auf und ab mit dem Gewicht.
    Vor sieben Jahren war ich bei 73kg (1,67m groß) und wollte heiraten. Habe es dann geschafft bis zur Hochzeit 64kg zu wiegen.
    In den Flitterwochen war das meiste davon gleich wieder drauf.
    Im Jahre 2008 hatten wir beschlossen ein Kind zu bekommen. Ich wog 82kg!!! Und ich wollte nicht so dick in die Schwangerschaft gehen und war dann bei 75kg als ich schwanger wurde.
    In der Schwangerschaft ging es dann erst runter bis 70kg (schlimmste Übelkeit) und dann rauf bis 92kg!!!
    Nach ein paar Monaten war ich dann von alleine wieder bei 75kg. Nur leider konnte ich es nach dem Abstillen nicht halten und landete wieder bei 81kg. Das war im Januar 2010!
    Letztes Jahr war ich schon mal bei 66,1kg und dann starben meine Großeltern innerhalb kürzester Zeit und das hat alles durcheinander gebracht.
    Und seitdem schaffe ich den Einstieg einfach nicht mehr. Ich nehme immer mehr zu. War gestern leider schon wieder bei 70kg!!!
    Ich hoffe, dass es diesmal klappt!!!