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Körpermaß-Thread

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    • fungia
    • Avatar von fungia
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    • 13. Jan 2016 05:57
    • Guten Morgen,

      auch ich habe vor 5 Tagen mit Shred angefangen. Habe aber die ausgangsmassen vom 27.12.15 genommen. Ich werde auch bald berichten.
      Ich denke es hat sich auch bei mir etwas getan.
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    • miriam91
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      Avatar von miriam91
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    • 13. Jan 2016 11:49
    • @kathy: Tolle Leistung, so soll es sein :D. Bin auch gespannt was am Ende rauskommt.
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    • kathy30
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      Avatar von kathy30
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    • 13. Jan 2016 13:33
    • Danke Miriam. Ich bin auch gespannt :)
      Fungia. Dir viel Erfolg und Durchhaltevermögen ;)
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    • xenophenia
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      Avatar von xenophenia
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    • 13. Jan 2016 15:17
    • Werte vom 20.11.2015 in Klammern

      Oberweite:. .......91,5 cm [93 c,m (75D)]
      Taille: ................... 70,0 cm [71 cm ]
      Hüfte : ..................92,0 cm [92 cm ]
      Oberarm: ..........25,5 cm [27 cm]
      Oberschenkel: 47,5 cm [48 cm]
      Wade: ..................34,0 cm [34 cm]
      Größe: 1.70 m
      Gewicht: 59.9 kg [59.8 kg]

      Alter: 49
      Ziel: 90-60-90 :-)
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    • fungia
    • Avatar von fungia
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    • 13. Jan 2016 15:17
    • Ich danke euch! Wünsche ich euch auch, ich habe es auch vor jahren gemacht und wirklich super Ergebnisse erreicht. Schönen tag euch
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    • MarieMaus
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      Avatar von MarieMaus
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    • 13. Jan 2016 20:41
    • Hey ihr Lieben,

      hier möchte ich doch glatt auch einsteigen ;-)

      Allerdings werden meine ersten Werte dann erst am Freitag eintrudeln!

      Bis dahin :-*
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    • miriam91
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      Avatar von miriam91
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    • 13. Jan 2016 21:01
    • Herzlich Willkommen @fungia und @Marie.
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    • fungia
    • Avatar von fungia
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    • 14. Jan 2016 06:28
    • Guten Morgen,

      vielen Dank Miriam. Dann werde ich jetzt meine Werte nach etwas über 2 Wochen aktualisieren, dann sind wir alle Dicht einander:-)

      Hier meine Werte vom 27.12.2015 in Klammern die heutigen

      Gewicht: 70,1 KG (68,6 KG) -1,5 KG
      Bauch: 99 CM (97 CM) -2 CM
      Tallie 84 CM (82 CM) - 2 CM
      Arme 34 CM (34CM) ./.
      Oberschenkel 62 CM (61 CM) -1 CM
      Bauchnabel 95 CM (92CM) -3 CM

      Zwischenbilanz nach 17 Tagen -1,5 KG und 8 CM.. Ich bin sehr zufrieden, endlich ein Lichtblick.Freu....
      Einen schönen Tag wünsche ich Euch.
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    • kathy30
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      Avatar von kathy30
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    • 14. Jan 2016 06:36
    • Super tolle Ergebnisse fungia :) weiter so :)
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    • fungia
    • Avatar von fungia
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    • 14. Jan 2016 07:02
    • Ja vielen Dank, hoffe das es so weitergeht...

      Du hast aber auch Super Ergebnisse. Habe den Thred gelesen, wo Du und Miriam schreibt... Abnehmpartner unter 30 gesucht?
      Echt super.
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    • kathy30
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      Avatar von kathy30
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    • 14. Jan 2016 09:23
    • Danke :) ja genau. Aber di kannst trotzdem dazu stoßen :)
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    • miriam91
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      Avatar von miriam91
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    • 14. Jan 2016 12:02
    • Hallo Hallo,

      gestern habe ich Shred Level 2 absolviert und hier die alten und neuen Daten. In Klammern heutige Werte.

      Nach Shred Level 2

      Oberweite: 85 cm (0 cm)
      Bauchnabel: 78 cm (0cm)
      Taille : 70 cm (68 cm) -2 cm
      Hüfte : 86 cm (0 cm)
      Oberarm: 28 cm (27 cm) -1 cm
      Oberschenkel: 53 cm (52 cm) -1 cm
      Größe: 1.68 m
      Gewicht: 62kg (61.3 kg) -0,7 kg *freufreufreu* :D

      Ziel: Eigentlich U60, mal schauen vielleicht wird es noch :).

      Die Werte sind genau wie vor 5 Jahren, als ich mir mein Brautkleid angefertigt habe :) . Aber da war ich 57 kg *hmmm*.
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    • kathy30
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      Avatar von kathy30
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    • 23. Jan 2016 12:58
    • Huhu ihr lieben,
      Gestern War der 10. Von shred Level 1 und somit hab ich mich heute gewogen und gemessen :)
      In klammern wieder die alten Werte :)

      Gewicht: 70.9 kg (71.5kg)
      Rechter arm: 30 cm(30)
      Linker arm: 30 cm (30)
      Brust: 100 (100)
      Unterbrust:85 (90)
      Taille:83 (84)
      Bauch:92 (93)
      Hüfte: 98 (100)
      Po: 101 (104)
      Rechter Oberschenkel:52 (52)
      Linker Oberschenkel:55 (55)

      Alles in allem ein tolles Ergebnis.
      Am Montag starte ich ins Level 2. Bin echt super gespannt :)
      Euch noch einen schönen tag :)
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    • fungia
    • Avatar von fungia
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    • 23. Jan 2016 19:12
    • Hallo Kathy,

      super Ergebnisse, ich werde ab Morgen wieder mit Shred Level 1 anfangen, denn ich habe es mal wieder nicht hingekriegt kontinuirlich das durchzuführen:-(
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    • miriam91
    • -6 kg
      Avatar von miriam91
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    • 23. Jan 2016 19:44
    • @kathy: Suuuuper!!!! *daumenhoch*
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    • kathy30
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      Avatar von kathy30
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    • seit Nov. 2015
    • 23. Jan 2016 21:19
    • Danke ihr süßen. Das geht runter wie Öl :)
      @fungia. Mach dir keine Vorwürfe. Das Jahr hat Grade erst angefangen :)
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    • fungia
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    • 04. Mär 2016 07:05
    • Guten Morgen,

      nach 2 Monaten wollte ich meine Ergebnisse festhalten:

      Gewicht 70,1 (60,1) - 4 KG
      Bauch 99 (94) - 5 CM
      Tallie 82 (80) - 2 CM
      Arme 34 (32,5) -1,5 CM
      Oberschenkel 62 (59) - 3 cm
      Bauchnabel 95 (88,5) -6,5 CM

      Ich werde nun dran bleiben und auch wenn möglich jeden Tag SHRED machen. Heute bin ich bei Level 1 Tag 3 angelangt.
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    • 04. Mär 2016 10:11
    • Ich reihe mich einfach mal bei euch ein. Hier kommen meine Daten von gestern, 03.03.16:

      Oberweite:. ...........90
      Taille: .......................74
      Hüfte : ..................105
      Oberarm: ...............28
      Oberschenkel: ......61
      Wade: ......................37
      Größe: 1.72 m
      Gewicht: 69.0

      Ziel: ca. 10 Kilo abnehmen und zurück zu meiner 64-Taille ;-)
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    • kathy30
    • -9 kg
      Avatar von kathy30
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    • seit Nov. 2015
    • 04. Mär 2016 13:10
    • Hallöle ihr lieben. Uiii ewig her wo ich was eingetragen habe. Dann will ich auch mal aktualisieren.
      Mittlerweile hab ich shred für Anfänger hinter mich gebracht und starte gerade in Tag 4 bei dem normalen shred. Werde aber nur jeweils 7 Tage statt 10 Tage machen. Bin mir sicher dass genauso viel bringt :)

      Gewicht : 69,3 (71.5)
      Rechter arm: 29 cm (30)
      Linker arm : 29 (30)
      Brust : 99(100)
      Unterbrust :85 (90)
      Taille: 80 (84)
      Bauch : 85 ( 93)
      Hüfte: 96 (100)
      po: 98 (101)
      re Oberschenkel: 48 (52)
      Li Oberschenkel: 47 (55)

      alles in allem ein tolles Ergebnis, aber da geht noch was :)
      schönes Wochenende euch
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    • miriam91
    • -6 kg
      Avatar von miriam91
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    • seit Sep. 2014
    • 04. Mär 2016 14:25
    • Super kathy !!! Weiter so.
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