• 30. Okt 2016 08:40
  • Hatte heute morgen ein wenig Bammel mich auf die Waage zu stellen. Habe doch diese Woche öfters mal ein Glas Rotwein getrunken und abends esse ich eigentlich fast immer Vollkornbrot oder Brötchen.Habe dies Woche auch mal ein paar Gummibärchen oder Plätzchen genascht. Dennoch sind wieder 700g weg. "Juchu"! Wenn ich an meine Essgewohnheiten zurück denke waren es bei mir bestimmt die Fressanfälle, wo ich einfach alles zwischendurch gegessen habe. Das habe ich mit dem Tagebuch im Moment ganz gut im Griff.
    Ich hoffe es bleibt auch weiterhin so. Allen noch einen schönen sonnigen Sonntag. Elke