ist Reis nicht gleich Reis ?

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  • Sathokina
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  • 14. Mär 2013 20:14
  • also dann besser die 13,96 Punkte aufschreiben, so wie es der Lebensmittelrechner errechnet hat ...oder?
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  • Wildkatze
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  • 14. Mär 2013 20:11
  • Reis gekocht wiegt wesentlich mehr als roher Reis... er nimmt beim Kochen Wasser auf. Ich würde mich immer an die Angaben für ungekochten Reis oder Nudeln halten, denn die sind genau. Bei gekochtem Reis oder Nudeln schwankt das ja, je nachdem wie viel Wasser aufgenpommen wird.
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  • Sathokina
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  • 14. Mär 2013 20:08
  • Hallo !
    
    Ich hab da ein Problem mit den Punkten ... ich hatte heute Abend 200 gr. Basmati-Kochbeutelreis. Jetzt gibt es in der Datenbank aber unterschiedliche Angaben darüber. Da steht zb. Basmatireis von Aldi 100gr. 7,3 Punkte .. untendrunter steht Basmatireis lidl gekocht 100gr. 2,3 Punkte . Mein Reis war von Edeka :-) der aber nicht drin steht. Also meine Frage : Wieviel Punkte hatte denn mein Reis heute Abend ?
    
    LG Sandra
    
    ach hab grad gesehen ...wenn ich die Kcal Abgaben in den Lebensmittelrechner eingeben sind es 13,96 Punkte ... das verstehe wer will