Was sollte/kann ich abends essen?

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  • killie
  • -8 kg
    
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  • 07. Jan 2013 11:48

  • Also ich habe mal WW gemacht (alte System), und locker über 10Kg mit KH abends abgenommen. In letzter Zeit habe ich "Schlank im Schlaf" probiert (Trennung von KH, Eiweiß,etc.)  und nichts abgenommen. Scheint also auch noch nicht das richtige zu sein, vielleicht habe ich das System auch nicht richtig verstanden ;-).

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  • BonesCastle
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  • 06. Jan 2013 18:51

  • ok, danke ;)

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  • Rovena
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  • 06. Jan 2013 18:28

  • du kannst im Grunde essen was du möchtest. das mit dem "Keine KH Abends" ist Glaubensfrage. Ich glaub da nicht dran ;). Und es gibt hier genügend, die gut abgenommen haben trotz KH Abends. 

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  • BonesCastle
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  • 06. Jan 2013 18:12

  • hey,

    ich stelle mir z.z. die Frage, was ich abends essen darf bzw. sollte, um nicht zu viel aber auch nicht zu wenig zu mir zu nehmen... Ich esse immer mittags warm, also mache das abends nicht nochmal. Außerdem soll man ja abends keine Kohlenhydrate essen, also auch kein Brot bzw. Brötchen.. 

    Wäre dann ein Teller Salat bzw. Gemüse ok oder ist das nicht zu wenig?
    
    Ich freue mich auf Ratschläge von euch ;)

    P.S: Ich bin Vegetarierin :)