Challange 6.-10.Oktober
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- Lyiana
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-11 kg
- Aktives Mitglied
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- 07. Okt 2014 17:25
- Also für heute Ziel erreicht. 1/2 Stunde NW und 150 Stufen und ich bin glücklich. :-)
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- Blumenwiese
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-70 kg
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- 07. Okt 2014 17:23
- Heute 2 Stunden in der Stadt rumgerannt:-):-)150 Treppenstufen gestiegen und bin platt wie ne Briefmarke aber glücklich es geschafft zu haben lg
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- Neroli
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EM
- Ehrenmitglied
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- 07. Okt 2014 14:33
- Hatte gestern Abend keine Lust mehr nochmal Online zu gehen, deswegen jetzt mein Nachtrag:
Gestern ne Std. Gartenarbeit und fast 1 1/2 Std. Zumba gemacht... bei den Treppenstufen bin ich nicht auf 150 gekommen (u.a. weils in unserer Wohnung keine Treppen gibt, und weil ich aufm platten Land wohn gibts in der Umgebung auch keine öffentlichen Treppen) das wird aber heut aufm Stepper nachgeholt, dann mach ich halt 300 =)
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- Anie74
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- Aktives Mitglied
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- 07. Okt 2014 09:46
- Auch heute den inneren Schweinehund überwunden :-)...30 Minuten Ergometer= 9,5 km und 150 Treppenstufen extra besiegt!
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- Lyiana
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-11 kg
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- seit Jun. 2014
- 07. Okt 2014 07:23
- Hallo, Leute ich hab Gestern meinen Eintrag vergessen. SRY. Also Gestern war ich früh 30 Min. Nordic Walking und am Nachmittag bin ich 150 Treppen gestiegen. So und heute Abend / Nachmittag geht's weiter. Lg Lyiana
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- kiramira
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-16 kg
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- 06. Okt 2014 18:22
- So gerade fertig... 150Treppenstufen über den Tag ... 1/2h spazieren gehen(zur Kirmes und zurück) und gerade noch 30 Min Walken gewesen. Achja und eine Bodyweight Training das waren auch nochmal 5 Min :)Ist toll wenn man den Schweinehund die Zunge raus streckt und sich aufrafft :)
LG Christine
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- Blumenwiese
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-70 kg
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- 06. Okt 2014 17:37
- Ich mache auch mit:-):-)Heute bin ich 30 min. gejoggt und bin 150 treppenstufen gestiegen und es hatt mir viel Spass gemacht :-) lg Blumenwiese
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- Anie74
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- Aktives Mitglied
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- 06. Okt 2014 16:39
- Geschafft :-)...30 Minuten Ergometer = 9 km
und 150 Treppenstufen extra.
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- Anie74
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- seit Sep. 2014
- 06. Okt 2014 00:21
- Täglich 30 Minuten Sport + 150 Treppen steigen!
Bitte hier nur Eure Traings posten!!!!
Vorschläge für nächste Woche an mich senden.
Viel Spaß und Erfolg, für alle die mitmachen!