hilfe ich bin zum blöd zum ausrechnen

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  • Wildkatze
  • -10 kg
    
  • ehemaliges Mitglied
  • 9869 Beiträge
  • seit Jan. 2013
  • 27. Jan 2014 22:34
  • Du rechnest die Punkte aller einzelnen Zutaten zusammen ( im Rohzustand gewogen). Dann hast Du die Gesamtpunkte. Wenn Du fertig bist, wiegst Du das gekochte Gericht ( oder den gebackenen Kuchen). Dann wiegst Du noch Deine Portion.
    
    Rechenweg:
    
    Gesamtpunkte : Gesamtgewicht x Portionsgewicht = Portionspunkte
    
    Du kannst noch die Sonderpunkte herausrechen:
    
    gesamte Sonderpunkte : Gesamtpunkte x Portionspunkte = Sonderpunkte der Portion
    
    Wenn Du diese von den Portionspunkten abziehst hast Du die Freipunkte der Portion
    
    
    Ich hoffe, ich konnte Dir helfen.
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  • larissa89
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  • Aktives Mitglied
  • 16 Beiträge
  • seit Dez. 2013
  • 27. Jan 2014 21:36
  • Hallo ich kapier irgendwie nicht wie ich ein Menü in Punkte ausrechne. Heute zum beispiel habe ich hackbällchen mit einer karotten curry soße gekocht. Die Soße war mit mehlschwitze. So wie rechne ich das jetzt aus? Sorry für die doofe Frage aber irgendwie komm ich da net auf ein nenner wie ich es machen soll ich habe vorher ww gemacht da hab ich alles aus dem ff ausrechnen können mm ist irgendwie schwerer
    
    vielen dank im voraus für eure Hilfe