Motivierte Sportler für 30 Minuten täglich gesucht.

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- Melucinda
- -10 kg
- ehemaliges Mitglied
- 1326 Beiträge
- seit Dez. 2012
- 30. Jan 2014 18:05
- gestern: 30 min Zumba und n bisschen Bauch- und Poübungen
  heute;60 min Zumba
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- Nettsche
- -14 kg
- Aktives Mitglied
- 633 Beiträge
- seit Aug. 2013
- 30. Jan 2014 23:03
- Ich habe heute wieder mit Sport angefangen und war 17 Minuten auf dem Crosstrainer.
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- Floranish
- -30 kg
- Aktives Mitglied
- 298 Beiträge
- seit Apr. 2013
- 31. Jan 2014 06:27
- So, 30min Ausdauer radeln auf Hochtour direkt absolviert. ðŸ‘ Heute abend geht's ins Studio ud ich macht 60min Krafttraining und min. 60min Ausdauer hinterher.
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- Kittie
- Aktives Mitglied
- 2080 Beiträge
- seit Jan. 2014
- 31. Jan 2014 12:29
- Freitag, 31.01.2014
  
  30 Min. Zumba
  50 Min. Hunderunde
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- Floranish
- -30 kg
- Aktives Mitglied
- 298 Beiträge
- seit Apr. 2013
- 02. Feb 2014 11:43
- Erst ne Runde durch den Walt gelaufen (8km) und dann geht's heute Nachmittag schwimmen (und ich werd die Familie dann kurz im Babybekleidung parken und auch wirklich SCHWIMMENðŸ˜…ðŸ˜‰)
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- fungia
- Aktives Mitglied
- 303 Beiträge
- seit Dez. 2013
- 02. Feb 2014 18:28
- Heute 75 Minuten Trimmrad
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- Nettsche
- -14 kg
- Aktives Mitglied
- 633 Beiträge
- seit Aug. 2013
- 02. Feb 2014 18:32
- 22 Minuten Crosstrainer
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- Lene91
- Aktives Mitglied
- 325 Beiträge
- seit Aug. 2013
- 03. Feb 2014 07:04
- Hallo ihr lieben, nachdem shred nichts für mich war bin ich nun jeden Tag im fitnessstudio und kann mindestens 30 min Sport verkünden:-)
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- Kittie
- Aktives Mitglied
- 2080 Beiträge
- seit Jan. 2014
- 03. Feb 2014 11:48
- Samstag, 01.02.2014
  16 Min. = 0,9 km HR (es regnete zu stark und dann keine Zeit mehr)
  
  Sonntag, 02.02.2014
  50 Min. = 2,8 km HR
  
  Montag, 03.02.2014
  36 Min. = 1,9 km HR
  92 Strurg (4 Etagen)
  20 Min. Zumba
  64 Min. = 2,7 km HR
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- sternchen2408
- -25 kg
- Aktives Mitglied
- 395 Beiträge
- seit Aug. 2013
- 03. Feb 2014 14:13
- 30 min pilates , und gleich noch ne runde spazieren
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- fungia
- Aktives Mitglied
- 303 Beiträge
- seit Dez. 2013
- 03. Feb 2014 18:42
- heute 30 min. trimmrad
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- tanja73
- Aktives Mitglied
- 1116 Beiträge
- seit Mai. 2013
- 03. Feb 2014 19:34
- Darf ich auch noch mit machen?
  Heute 30 min. Zumba und 30 min. Wii fit plus.
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- Nettsche
- -14 kg
- Aktives Mitglied
- 633 Beiträge
- seit Aug. 2013
- 03. Feb 2014 21:30
- Natürlich Tanja, herzlich Willkommen.
  
  Bei mir waren es heute 28 Minuten Crosstrainer.
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- Melucinda
- -10 kg
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- 1326 Beiträge
- seit Dez. 2012
- 03. Feb 2014 22:04
- Ein bisschen Bauch und Brust Workout aber nicht viel...
  Eigentlich wollte ich noch zum Zumba, aber der Bus fuhr nicht mehr...
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- Nettsche
- -14 kg
- Aktives Mitglied
- 633 Beiträge
- seit Aug. 2013
- 04. Feb 2014 15:48
- 30 Min auf der Kraftstation
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- Nettsche
- -14 kg
- Aktives Mitglied
- 633 Beiträge
- seit Aug. 2013
- 04. Feb 2014 21:29
- Ich war heute total motiviert und habe zusätzlich zu den 30 Minuten auf der Kraftstation noch 25 Minuten auf dem Crosstrainer.
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- Melucinda
- -10 kg
- ehemaliges Mitglied
- 1326 Beiträge
- seit Dez. 2012
- 04. Feb 2014 22:07
- Ich bin heute wenigstens spazieren gewesen...
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- Kittie
- Aktives Mitglied
- 2080 Beiträge
- seit Jan. 2014
- 04. Feb 2014 22:08
- 04.02.2014
  
  43 Min. = 1,9 km HR
  92 Strurg
  78 Min. = 4,7 km HR
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- Nettsche
- -14 kg
- Aktives Mitglied
- 633 Beiträge
- seit Aug. 2013
- 05. Feb 2014 19:02
- 30 Minuten Crosstrainer
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- Kittie
- Aktives Mitglied
- 2080 Beiträge
- seit Jan. 2014
- 05. Feb 2014 19:04
- 05.02.2014
  
  36 Min. = 2,0 km HR
  92 Strurg
  37 Min. = 1,9 km HR