Offene Gruppe: junge Leute am Weg zur Traumfigur

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- FemmeFatale
- -31 kg
- ehemaliges Mitglied
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- seit Jun. 2013
- 24. Jul 2013 13:19
- Hey Pitimini!
  
  Sehr schön gesagt! Damit hast du vollkommen Recht!
  
  Bei mir klappt es komischerweise jetzt wo ich nicht mehr so verbissen bin und ab und an mal nicht zähle viel besser als vorher.
  Bilde ich mir zumindest im Moment ein :D
  
  Ganz viel Erfolg euch allen weiterhin!
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- Erdnusskeks
- Aktives Mitglied
- 546 Beiträge
- seit Jan. 2012
- 26. Jul 2013 07:06
- Wie siehts aus bei euch? Schon was schönes fürs Wochenende geplant?
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- Pitimini
- -8 kg
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- 60 Beiträge
- seit Mai. 2013
- 26. Jul 2013 10:43
- Heute Abend kommen ein paar Freunde zu Besuch und ich werde mal einigermaßen gesunde Snacks anbieten, also Gemüse mit Dip. Dazu zwar auch Cracker, aber ich denke mit dem Gemüse zum knabbern ist es besser als mit Chips und Co. Mal gucken wie meine Freunde, v.a. die Jungs, es finden! O.o
  
  Gestern abend war ich beim Sport, "Zen-Gymnastik", so ähnlich wie Yoga und jetzt weiß ich nicht ob ich Rückenschmerzen habe oder nur Muskelkater :D
  
  Wie schauts bei euch aus?
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- Erdnusskeks
- Aktives Mitglied
- 546 Beiträge
- seit Jan. 2012
- 26. Jul 2013 11:06
- Das ist bestimmt Muskelkater, das kenne ich irgendwoher. ;)
  
  Wir haben fast gar nichts geplant, nur morgen mit Freunden an den See fahren und das Wetter genießen.
  
  Ich lasse das Wochenende also entspannt auf mich zukommen. :)
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- FemmeFatale
- -31 kg
- ehemaliges Mitglied
- 65 Beiträge
- seit Jun. 2013
- 27. Jul 2013 21:53
- stirbt unser Thread aus? :(
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- naiiive
- Aktives Mitglied
- 57 Beiträge
- seit Jul. 2013
- 28. Jul 2013 00:10
- Ich Hab heute nicht gezählt :( und morgen ist wiegetag. Da kommt garantiert wieder nix gescheites bei raus.
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- FemmeFatale
- -31 kg
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- 65 Beiträge
- seit Jun. 2013
- 28. Jul 2013 19:55
- Bei mir war der Wiegetag auch ned so dolle :D
  
  Deswegen trage ich es auch nicht ein heute - sonst bin ich nur wieder unmotiviert ;)
  
  Wir packen das schon! :)
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- Kati28
- ehemaliges Mitglied
- 3 Beiträge
- seit Jan. 2013
- 28. Jul 2013 20:18
- Hey ihr :)!
  Würde mich auch gerne zu euch gesellen, vor allem weil ich mich
  momentan überhaupt nicht richtig motiviert bekomme :S
  Wochenenden und Ferien sind für mich immer besonders schwer.
  Da fall ich grundsätzlich in alte Muster zurück -.-
  Ich hoffe mal dass mir das durchhalten in der Gruppe zumindest ein bisschen
  leichter fällt :D
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- FemmeFatale
- -31 kg
- ehemaliges Mitglied
- 65 Beiträge
- seit Jun. 2013
- 28. Jul 2013 23:43
- Hey Kati ;)
  
  Herzlich willkommen :D
  
  Ich bin grad auch wieder recht unmotiviert.. bei der Hitze kann ich mich kaum zu irgendwas aufraffen.. und frei hab ich jetzt sowieso die nächsten Monate :D
  .. außerdem ist mir heute bewusst geworden, dass es noch ein langer harter Weg bei mir wird -.-
  
  Aber wir packen das :)
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- Sternchen510
- -9 kg
- ehemaliges Mitglied
- 12 Beiträge
- seit Mär. 2013
- 29. Jul 2013 08:31
- Guten Morgen Zusammen :)
  
  würde mich euch gerne mal anschließen. Ich versuche seit Wochen den Widereinsteig zu finden und schaffe es einfach nicht. Habe von Anfang März an mit einer Kombination aus Yokebe und MM fast 10kg abgenommen. Seit Mai/Juni ist jedoch absoluter Stillstand.
  
  Ich nehme mal ein paar Gramm ab, dann hab ich sie wieder drauf.. Ein reines Rauf und Runter. Achte auch ehrlich gesagt nicht mehr auf meine Ernährung. Esse, worauf ich Lust habe, mal mehr, mal weniger.
  
  Das nervt!
  
  Ich möchte endlich weiter abnehmen, immerhin hab ich das Ziel, bis nächstes Jahr um diese Zeit ca. 20kg zu verlieren. Fühle mich einfach nicht wohl und das merke ich besonders jetzt wo es so heiß ist und eigentlich Zeit für kurze, dünne Klamotten... Kann ich GARNICHT tragen :(
  
  Hoffe ich finde bei euch die nötige Motivation bzw. einen gehörigen Tritt in den A**** ...
  
  @FemmeFatale: Was du da geleistet hast, ist wirklich der Wahnsinn! Gratulation zu dieser absoluten Top-Abnahme :)
  
  Viele liebe Grüße,
  -Sternchen
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- Erdnusskeks
- Aktives Mitglied
- 546 Beiträge
- seit Jan. 2012
- 29. Jul 2013 09:00
- @ Sternchen und Kati: Herzlich Willkommen :)
  
  Ich glaub die Hitze macht allen zu schaffen - ich bin auch vollkommen fertig immer und kann mich vor allem zum Sport überhaupt nicht aufraffen. Am Wochenende habe ich auch komplett nicht gezählt. :/ Naja, ab heute gehts einfach wieder normal weiter - sowas kann man mal haben. :)
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- FemmeFatale
- -31 kg
- ehemaliges Mitglied
- 65 Beiträge
- seit Jun. 2013
- 29. Jul 2013 11:04
- hey zusammen :)
  
  @ Sternchen: was ist denn Yokebe? Würde mich mal interessieren :)
  Und danke! Es war hart, aber ich habs damals eben radikal durchgezogen.
  
  Jetzt ist bei mir aber auch ziemlich Stillstand - aber ich mache jetzt ja auch langsam & gesund :D
  
  Ich hasse den Sommer auch.. nicht wegen dem Wetter, sondern wegen der Freizügigkeit.. ich möchte auch mal Hotpants tragen können oder hauchdünne Stoffe.. das kann ich leider immer noch nicht ohne dabei auszusehen wie ein Mehlsack^^
  
  Mein Ziel ist es auch bis nächsten Sommer meine (für mich mögliche) Traumfigur zu erreichen :)
  
  Und solche Gruppen können wirklich motivieren!
  
  Was ich oft mache, wenn ich "Null Bock" und keine Motivation hab: Ich schau mir meine Oberschenkel an xD (die ekeln mich einfach an..) und dann weiß ich wieder wofür ich kämpfe ;)
  
  Viel Erfolg!
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- Kati28
- ehemaliges Mitglied
- 3 Beiträge
- seit Jan. 2013
- 29. Jul 2013 11:43
- Das Problem mit der Freizügigkeit kenne ich...! Kurze Hosen gehen noch so grade, viel schlimmer finde ich da eher, dass ich ständig Ausreden suche, warum ich denn nicht mit ins Freibad komme. Dass das einfach daran liegt dass ich mich in einem Bikini so unwohl fühle versteht von meinen Freunden halt leider keiner -.-'
  
  Mir meine Problemzonen zur Motivation anzugucken bringt üüüüüberhaupt nichts :D das macht mich nur total wütend und depressiv und da ich zur Gruppe der Frustesser gehöre ist das dann eher kontraproduktiv :D
  
  Nehmt ihr 'nur' durch die Ernährungsumstellung und das Einhalten der Punkte ab oder macht ihr dazu auch Sport?
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- naiiive
- Aktives Mitglied
- 57 Beiträge
- seit Jul. 2013
- 29. Jul 2013 12:39
- Das mit dem Freibad kenne ich :( Ich kann nur schwimmen gehen, wenn ich mit meiner Familie oder Freund allein bin :'(
  
  @Kati28: Das mit dem Feiern ist auch mein schlimmster Feind:( Ich gehe super gerne tanzen und mein Freund auch aber wenn dann so richtig, mit Alkohol etc. Und wenn ich dann nach Hause torkle pfeif ich mir erst Mal alles rein und das harte Zählen der Woche ist für die Katz .... Ich hasse es...
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- Kleine_Cara
- ehemaliges Mitglied
- 1657 Beiträge
- seit Apr. 2013
- 29. Jul 2013 12:44
- Hi Kathi :)
  
  habe gerade deinen Beitrag gelesen und freue mich, dass es noch jemandem so geht wie mir. Ich greife nämlich bei solchen Dingen auch eher zum Essen, als das es mich motiviert, die Finger davon zu lassen.
  Ich habe das meiste nur durch die Ernährungsumstellung abgenommen. Da ich mit meinen 58.5 kg mittlerweile an einem Gewicht bin, wo ich nicht mehr mehr als noch 1 kg abnehmen möchte, habe ich vor 1-2 Monaten angefangen, mehr Sport zu machen, damit die "Problemzonen" noch ein wenig besser geformt werden. Denn alles kann man mit abnehmen eben auch nicht hinkriegen... ein bisschen Muskelaufbau ist für einen schönen Körper auch von nicht zu unterschätzendem Wert :)
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- Sternchen510
- -9 kg
- ehemaliges Mitglied
- 12 Beiträge
- seit Mär. 2013
- 29. Jul 2013 14:22
- Huhu in die Gruppe und lieben Dank für die "Aufnahme" :)
  
  Bei meinem damaligen Erfolg von fast 10kg habe ich auch Sport gemacht. Ich bin mind. 2x die Woche morgens schwimmen gegangen und zusätzlich abends zu Hause walken (auch mind. 2x die Woche).
  
  Im Moment hab ich keine/kaum Zeit für Sport. Arbeit an einigen Tagen doppelt, sodass ich von 07:00 - 22:30 Uhr unterwegs bin und dann hab ich (hoffentlich verständlicherweise) keine Lust mehr. Hab aber beim Job in der Eisdiele auch Bewegung und ansonsten beim Spaziergang mit dem Hund.
  
  An den Tagen, wo ich die Nachmittage frei habe bin ich dann auch froh mal frei zu haben. Deshalb fällt intensiver Sport im Moment eher flach.
  
  ... kaum ein guten Vorsatz versucht umzusetzen, kommt der Kollege mit selbstgemachten Zitronenmuffins... Naja, passt in die Punkte, alles gut. Dann gibt es heute Abend ebend nur noch SP :-)
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- Erdnusskeks
- Aktives Mitglied
- 546 Beiträge
- seit Jan. 2012
- 29. Jul 2013 15:25
- Ich würde auch so gern wieder mehr Sport machen. Aber dann kommt die Zeit, und das warme Wetter, und und und... Irgendwas kommt immer dazwischen. ;) Mist!!
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- FemmeFatale
- -31 kg
- ehemaliges Mitglied
- 65 Beiträge
- seit Jun. 2013
- 29. Jul 2013 16:06
- Ich war letztes Jahr einmal (!) im Freibad und hätte wirklich fast geheult, weil ich so angeekelt von mir selbst war.. mein einziger Bikini liegt seitdem gaaanz weit hinten im Schrank.
  Ich gehe nicht mal mit meinem Freund schwimmen.. (der nen Pool hätte) - ich packs einfach nicht ..
  
  Das mit der Motivation durch Problemzonen funktioniert bei mir auch nicht immer xD
  Ich bin extreme Frustfresserin nur so nebenbei :D
  
  Aber man lernt dazu.
  
  Viel Glück euch allen! Aus Sportarmen Zeiten werden auch wieder Sportreiche Zeiten! :)
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- Erdnusskeks
- Aktives Mitglied
- 546 Beiträge
- seit Jan. 2012
- 30. Jul 2013 08:16
- Ins Freibad gehe ich sowieso nicht.
  Aber an den Badesee bei uns. Da ist nicht viel los, ist eher Hundestrand. Und mittlerweile geh ich auch im Bikini.
  Im Wasser sieht es keiner und ich habe festgestellt: Die meisten Frauen dort sehen schlimmer aus als ich. ;)
  
  Letztes Jahr im Portugalurlaub fand ich mich ganz schlimm, da hab ich mir nen relativ hübschen Badeanzug gekauft, der ein bisschen kaschiert hat (Shapeware sei Dank :P )
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- Kleine_Cara
- ehemaliges Mitglied
- 1657 Beiträge
- seit Apr. 2013
- 30. Jul 2013 09:38
- Ich geh auch nicht gern ins Freibad. Ich habe derzeit keinen Bikini und naja... meine Oberschenkel sehen irgendwie noch zu wabbelig aus. Ich müsste echt mal mehr Sport machen. Aber mich dazu zu überwinden ist halt nicht so einfach... und von 1-2 mal 30-45 minuten Rad fahren passiert da halt auch nicht viel.
  
  Ferner finde ich Freibad hat immer so nen "Fleischbeschau-Charakter" :D
  Und da ich, wenn ich schwimme, das dann auch als "Sport" ansehe und eben schwimme und nicht 3 Stunden in der Sonne liegen mag, hat das für mich nicht wirklich einen Reiz.