Offene Gruppe: junge Leute am Weg zur Traumfigur

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- Erdnusskeks
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- 546 Beiträge
- seit Jan. 2012
- 16. Jul 2013 13:36
- Euch allen viel Glück bei euren Prüfungen und viel viel Durchhaltevermögen!
  Bin ich froh, dass ich den Kram durch habe. :)
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- miaaaa
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- 12 Beiträge
- seit Mai. 2013
- 16. Jul 2013 17:43
- Hallihallöle :D
  
  Vielen Dank :D Glück in den nächsten Prüfungen kann ich gut gebrauchen :P hab heut Außenwirtschaft versiebt :P viel zu wenig Zeit :P
  die vier a kamen durch zufall :D mia gabs schon also hab ich so viele a angehängt wie ich lustig war :D
  ab August bin ich vorerst dann auch fertig :D dann heißts ran an den Speck :D bis es im September mit Klausuren weitergeht :P meine letzte ist nämlich leider erst am 4.10 und die ist regulär ( also nicht geschoben) :p
  Wie gehts euch andern nicht gestressten so? :D genießt irh das schöne Wetter ? :D
  
  ganz viele liebe Grüße :D
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- naiiive
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- seit Jul. 2013
- 16. Jul 2013 18:02
- Hi Leute, bin neu + aus Berlin :)
  Hab auch das ABI gerade hinter mir und viiiiel Freizeit in der man schön auf gute Ernährung achten kann :) Habe allerdings gestern erst angefangen. Jmd zufällig auch aus Berlin?
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- FemmeFatale
- -31 kg
- ehemaliges Mitglied
- 65 Beiträge
- seit Jun. 2013
- 16. Jul 2013 22:05
- Bin "leider" aus Bayern - hab aber auch grad Abi gemacht :-)
  
  Herzlich willkommen naiiive :)
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- naiiive
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- 57 Beiträge
- seit Jul. 2013
- 16. Jul 2013 23:59
- Danke :) und schon erfolgreich gewesen? Mit hat heute ein Freund in Park erst mal promt an den Kopf geworfen "so viel schaffst du eh nicht abzunehmen" vielen Dank auch.... ;(
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- Erdnusskeks
- Aktives Mitglied
- 546 Beiträge
- seit Jan. 2012
- 17. Jul 2013 07:52
- Oh, na sowas hört man gerne. ^^
  Der wird sich wundern, nicht runterziehen lassen!
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- naiiive
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- 57 Beiträge
- seit Jul. 2013
- 17. Jul 2013 12:49
- Ja, naja noch ist es ein langer Weg. So richtig drann glauben werde ich auch erst wenn wenigstens ein paar Pfunde weg sind... :)
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- Erdnusskeks
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- 546 Beiträge
- seit Jan. 2012
- 17. Jul 2013 13:04
- Du stehst ja auch noch am Anfang. :) Das wird schon.
  Ich hab vorher auch nie was abgenommen (jetzt weiß ich wenigstens auch warum ;) ) und seit ich hier angefangen hab geht es langsam aber stetig nach unten.
  Ich lass mir da auch gern Zeit bei, solang es dann auch nachhaltig ist. :)
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- naiiive
- Aktives Mitglied
- 57 Beiträge
- seit Jul. 2013
- 17. Jul 2013 13:39
- Cool, die Seite scheint ja echt super zu sein :) Ich freu mich drauf.... Machst du auch Sport? :)
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- Erdnusskeks
- Aktives Mitglied
- 546 Beiträge
- seit Jan. 2012
- 17. Jul 2013 14:41
- Wenn man sich drauf einlassen kann ist es toll, für mich ist es jedenfalls genau die richtige Methode. :)
  Sport mache ich im Moment eigentlich viel zu wenig. :(
  
  Aber normalerweise geh ich einmal die Woche zum Kurs ins Fitnessstudio und regelmäßig reiten. Nur im Moment passt das zeitlich alles nicht. :/ Gott sei Dank klappt das mit dem Abnehmen auch so. ^^
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- naiiive
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- 57 Beiträge
- seit Jul. 2013
- 17. Jul 2013 15:02
- Das finde ich echt erstaunend, dass man auch ohne viel Sport zu machen hier abnehmen kann :) Isst du besonders gesund? Oder eben weniger, wegen der Punkte?
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- Erdnusskeks
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- 546 Beiträge
- seit Jan. 2012
- 17. Jul 2013 15:51
- Naja man soll hier ja alle seine Punkte aufessen, nur so funktioniert es. Wenn immer was übrig bleibt, dann wechselt dein Körper in den Hungerstoffwechsel und du nimmst irgendwann wieder zu.
  Eigentlich gönn ich mir ziemlich viel - ich seh eben nur zu, dass es in den Punkten bleibt. Und die reichen mir in der Regel wirklich für den Tag. Ich hab vorher immer zu wenig gegessen, daher hab ich manchmal eher Schwierigkeiten, die auch wirklich aufzubrauchen.
  Grundsätzlich neige ich aber sowieso dazu, wenig Fertigkrams zu essen, möglichst viel gesund und so. Aber das war auch schon vorher so.
  
  Ich glaub das Schöne an MM ist, dass man eigentlich auf nichts wirklich verzichten muss und jeder es so machen kann, wie man am besten damit zurecht kommt.
  Ich schiebe zum Beispiel gern mal einen Refeedtag ein am Wochenende, weil das mit dem Zählen meist eh nicht klappen würde. Im Gegenzug nehme ich vielleicht langsamer ab als manch anderer, aber das ist mir egal. ;)
  
  Jeder Körper ist da anders, bei mir klappt es momentan so ganz gut. Ich bin glücklich und zufrieden. :)
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- naiiive
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- seit Jul. 2013
- 17. Jul 2013 15:56
- Ich esse schon weniger seit den Punkten, aber vor allem weniger 'Scheiß', also Chips, Süßes, Fertigzeug, Fast Food etc. Das hatte etwas zugenommen, seit dem ich von zuhause ausgezogen bin. Da hat mein Vater immer frisch gekocht, jetzt muss ich das selber machen wenn ich frisch essen will. Dazu kommt das mein Freund mit dem ich zusammen lebe immer total viel Fertigzeug kauft ;( Aber ich will ihn ja auch nicht einschränken, jeder so wie er will. Aber bis jetzt geht es mir auch sehr gut und ich ess trotzdem noch ein paar Gramm Chips am Tag :) :P
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- Erdnusskeks
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- 546 Beiträge
- seit Jan. 2012
- 17. Jul 2013 16:00
- Darauf könnte ich aber auch nicht verzichten, dafür ess ich zu gern mal Chips und Schoki. :P
  Ich plane mir mein Essen so gut es geht voraus, also die Hauptmahlzeiten. Dann passt es immer ganz gut. Zum kochen muss ich mich aber auch öfters animieren. Was mir hilft: zB bei Chefkoch.de oder so Rezepte stöbern. Da gibts so tolle Sachen, da bekomm ich direkt Lust aufs Kochen. ;)
  
  Fies find ichs wenn meine Mitbewohnerin ihre Essensreste immer in der Küche stehen lässt alá "Das ess ich später noch/Das pack ich nachher weg.". Gemein! Wenn da so Pizza oder sowas rumsteht krieg ich da gleich Lust drauf. :D
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- naiiive
- Aktives Mitglied
- 57 Beiträge
- seit Jul. 2013
- 17. Jul 2013 16:35
- Jaaa, so ähnlich hab ichs mit meinem Freund:D Ich ess in letzter Zeit so gut wie nur noch Reis irgendwie. Geht so schön schnell *schäm* aber das ist bestimmt auch nicht gut immer das gleiche tu essen oder? Aber Nudeln kann ich eifnach nicht mehr sehen und Kartoffeln mag ich auch nicht so gern... :/
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- Erdnusskeks
- Aktives Mitglied
- 546 Beiträge
- seit Jan. 2012
- 18. Jul 2013 13:07
- Also das Programm ist ja für die Umstellung der Ernährung gedacht. Einseitig essen ist glaube ich nie gut. ;)
  Aber das spielt sich schon ein, je länger und ernsthafter du das machst. :)
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- Pitimini
- -8 kg
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- 60 Beiträge
- seit Mai. 2013
- 18. Jul 2013 18:25
- Hallo Zusammen,
  
  Bei uns war am Wochenende ein Volksfest, dazu kam noch ein Geburtstag.. zwar hab ich nicht zugenommen (Gott sei Dank!), aber eben auch nicht abgenommen. Mein Ziel war eigentlich, bis zu meinem Geburtstag unter 90kg zu kommen. Noch 3 Wochen und 2,5 Kilo.. das wird hart... :/
  
  @naiiive: Ich finde, mit Kartoffeln kann man so viel machen, man muss nur ein bisschen seine Phantasie spielen lassen: Salzkartoffeln, Ofenkartoffeln mit leckeren Gewürzen, Kartoffelgratin, Bratkartoffeln, Kartoffeln mit Quark, Kartoffelsuppe.. natürlich nicht jeden Tag, aber man kann da schon auch Abwechslung zum Reis reinbringen :)
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- naiiive
- Aktives Mitglied
- 57 Beiträge
- seit Jul. 2013
- 18. Jul 2013 18:58
- Ja, da habt ihr beide Recht. :) Ich kann nur eben auch noch nciht gaaanz so viel kochen, aber ich werde immer besser :)
  
  Wir waren heute im Park und ich braves Mädchen hab fast nur Obst gegessen und ohne mir was zu denken will ich Feigen ins Tagebuch eintragen... MEGA viele Kalorien :O das wusste ich nicht!
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- Erdnusskeks
- Aktives Mitglied
- 546 Beiträge
- seit Jan. 2012
- 18. Jul 2013 19:12
- Das wirst du noch öfters haben ^^
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- naiiive
- Aktives Mitglied
- 57 Beiträge
- seit Jul. 2013
- 18. Jul 2013 19:39
- Fand ich voll krass:D Übrigens finde ich es auch merkwürdig das ihr immer alle sagt, ihr würdet es nicht schaffen eure Punkte aufzuessen... Ich könnte immer noch mehr abends :(