Aktives Mitglied
Allgemeines
- Geschlecht männlich
- Geburtstag 22. Dez 1975
Kontakt
- Land Deutschland
Abnehmprofil
- Wiegetag Montag
- Körpergröße 1.87 m
- Startgewicht 105.8 kg
- Aktuelles Gewicht 102.9 kg
- Zielgewicht 92 kg
BMI
- Start BMI 30.26
- Aktueller BMI 29.43
- Ziel BMI 26.31
Tägliche Punkte
- Freipunkte 36 MM
- Sonderpunkte 7 MM
- Gesamtpunkte 43 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 430
- Forenbeiträge 0
- Tagebucheinträge 8760
- Trinktagebucheinträge 9
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 0
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 310
- Profil Impressionen 1957
Kürzlich besucht von
Profil von Bobsi
Gewichtsverlauf
28. Apr 2024
27. Apr 2024
26. Apr 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Vital+ pur Harry (2 Scheibe) | 4.87 | ||
| Buko Toskana (10 g) | 0.36 | ||
| Camembert 45% Fett i. Tr., Alpenmark (Aldi) (15 g) | 0.84 | ||
| Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (200 g) | 2.8 | ||
| hackbraten selber gemacht (250 g) | 10.25 | ||
| Bratensoße Knorr (100 g) | 0.8 | ||
| 5 Minuten Terrine Spaghetti Käse Sahne Sauce, Maggi (1 Becher) | 5.19 | ||
| Pita Penny (210 g) | 11.55 | ||
| 36.7/36 FP0.0/7 SP98 g EW221 g KH61 g Fett |
|||
| -0.7 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
25. Apr 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brötchen Weizen, Bäcker (1.5 Stück) | 5.25 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (1.5 Portion) | 2.24 | ||
| Buko Toskana (1 Portion) | 0.36 | ||
| Salami Penny Feine Kost (20 g) | 1.4 | ||
| Camembert 45% Fett i. Tr., Alpenmark (Aldi) (20 g) | 1.12 | ||
| Das Pure Haferbrot mit Ölsaaten, Aerzener (1 Scheibe) | 3.3 | ||
| Boston Big Pizza Spinat, Wagner (400 g) | 20.4 | ||
| Hähnchenschnitzel paniert, Gut u. Günstig (300 g) | 7.5 | ||
| Ketchup Tomate, Gut und Günstig, Edeka (50 g) | 1.05 | ||
| Piccolinis Tomate-Mozzarella, Wagner (4 Stück) | 5.28 | ||
| Zimtschnecke (1 Portion) | 0 | ||
| 47.9/36 FP0.0/7 SP126 g EW241 g KH98 g Fett |
|||
| -11.9 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
24. Apr 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brötchen Weizen, Bäcker (2.5 Stück) | 8.75 | ||
| Butterkäse Gut und Günstig (20 g) | 1.34 | ||
| Camembert 45% Fett i. Tr., Alpenmark (Aldi) (20 g) | 1.12 | ||
| Buko sonnengereifte Tomaten & Hartkäse, Arla (10 g) | 0.37 | ||
| Salami Penny Feine Kost (20 g) | 1.4 | ||
| Mittagessen | 20 | ||
| Cookie classic, Entdecke America (1 Stück) | 1.9 | ||
| Ben & Jerrys Half baked, Ben & Jerrys (2 Kugel) | 8.32 | ||
| 43.2/36 FP0.0/7 SP71 g EW277 g KH82 g Fett |
|||
| -7.2 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
23. Apr 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| DAS PURE HAFERBROT, AERZENER (2 Scheibe) | 6.61 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (1 Portion) | 1.49 | ||
| Buko Toskana (1 Portion) | 0.36 | ||
| Scheiblettenkäse toast, Aldi (1 Scheibe) | 1.43 | ||
| Reis Wildlachs Pfanne Rewe Beste Wahl (750 g) | 14.25 | ||
| Milchreis Klassik, Müller (1 Becher) | 4 | ||
| Coppenrath & Wiese Kirsch Sahne -Joghurt, Coppenrath & Wiese (100 g) | 6.1 | ||
| Colorado-Mix Haribo (20 g) | 1.34 | ||
| 35.6/36 FP0.0/7 SP60 g EW203 g KH75 g Fett |
|||
| 0.4 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
22. Apr 2024
21. Apr 2024
20. Apr 2024
19. Apr 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| DAS PURE HAFERBROT, AERZENER (2 Scheibe) | 6.61 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (10 g) | 1.49 | ||
| Leerdamer Original (1 Scheibe) | 1.68 | ||
| Buko Toskana (1 Portion) | 0.36 | ||
| Pizza Salami, Durchschnittswert (1 Stück) | 16.8 | ||
| Milchreis Klassik, Müller (1 Becher) | 4 | ||
| 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln & Croutons, Maggi (1 Becher) | 4.73 | ||
| 35.7/36 FP0.0/7 SP67 g EW143 g KH92 g Fett |
|||
| 0.3 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
18. Apr 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| roggenbrot geschnitten, Aldi (2 Stück) | 3.85 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (5 g) | 0.75 | ||
| Bresso Kräuter der Provence, Bresso (15 g) | 0.72 | ||
| Leerdamer Original (1 Scheibe) | 1.68 | ||
| Frischer gemischter Salat (250 g) |  |
3.75 | |
| Salatdressing Joghurt, Aldi (100 g) | 4.4 | ||
| Penny Ready Double Rinder-Burger Rind, Penny (1 Packung) | 13.6 | ||
| Fleischklößchen in herzhafter Jägersauce, Pottkieker / (540 g) | 16.74 | ||
| 41.7/36 FP3.8/7 SP121 g EW138 g KH128 g Fett |
|||
| -5.7 Freipunkte und 3.2 Sonderpunkte verbleiben. | |||
17. Apr 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brötchen Weizen, Bäcker (2 Stück) | 7 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (15 g) | 2.24 | ||
| Fleischsalat Gutfleisch Edeka (15 g) | 1.32 | ||
| Farmersalat mit Karotten, Sellerie und Lauch, Mayo Feinkost (15 g) | 0.65 | ||
| Leerdamer Original (1 Scheibe) | 1.68 | ||
| Landschinken Luftgetrocknet, Dulano (20 g) | 0.9 | ||
| Ei Gr. M ,L, S (1 Stück) | 1.35 | ||
| Dönerteller mit Pommes (1 Portion) | 30 | ||
| 45.1/36 FP0.0/7 SP114 g EW155 g KH130 g Fett |
|||
| -9.1 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
16. Apr 2024
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 102.9kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| roggenbrot geschnitten, Aldi (2 Stück) | 3.85 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (10 g) | 1.49 | ||
| Fleischsalat Gutfleisch Edeka (30 g) | 2.64 | ||
| Pizza Salami, Durchschnittswert (1 Stück) | 16.8 | ||
| 5 Minuten Terrine Nudeln in Rahmsauce, Maggi (1 Portion) | 5.04 | ||
| 29.8/36 FP0.0/7 SP53 g EW133 g KH72 g Fett |
|||
| 6.2 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
15. Apr 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brötchen Weizen, Bäcker (2 Stück) | 7 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (15 g) | 2.24 | ||
| Zwiebelmett Gut Erkenloh (40 g) | 1.32 | ||
| Schmelzkäse Aldi (30 g) | 1.77 | ||
| Spaghetti Carbonara, Durchschnitt (400 g) | 12 | ||
| Spaghetti Carbonara, Durchschnitt (250 g) | 7.5 | ||
| KitKat 4fach Riegel, Nestle (1 Riegel) | 4.35 | ||
| 36.2/36 FP0.0/7 SP66 g EW207 g KH78 g Fett |
|||
| -0.2 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
14. Apr 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (15 g) | 2.24 | ||
| Roastbeef Durchschnitt (30 g) | 0.78 | ||
| Zwiebelmett Gut Erkenloh (20 g) | 0.66 | ||
| Schmelzkäse Aldi (20 g) | 1.18 | ||
| Spiegelei, mit 5 gr. Fett gebraten,, Hausgemacht (3 Stück) | 6.3 | ||
| Brötchen Weizen, Bäcker (2 Stück) | 7 | ||
| 18.2/36 FP0.0/7 SP49 g EW70 g KH45 g Fett |
|||
| 17.8 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
13. Apr 2024
12. Apr 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| roggenbrot geschnitten, Aldi (2 Stück) | 3.85 | ||
| Gorgonzola 50% Fett i. Tr. (20 g) | 1.44 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (1 Portion) | 1.49 | ||
| Mittag | 15 | ||
| 21.8/36 FP0.0/7 SP35 g EW125 g KH48 g Fett |
|||
| 14.2 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
11. Apr 2024
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 101.6kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Toast Sammy's (2 Stück) | 3.88 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (1 Portion) | 1.49 | ||
| Gorgonzola 50% Fett i. Tr. (20 g) | 1.44 | ||
| Milchreis Klassik, Müller (1 Becher) | 4 | ||
| Hackbällchen Schwedische Art Köttbullar* Erasco (380 g) | 7.6 | ||
| Reis gekocht Mediterran/Tomaten, Reisfit (1 Packung) | 8.25 | ||
| 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln & Croutons, Maggi (1 Becher) | 4.73 | ||
| 31.4/36 FP0.0/7 SP41 g EW205 g KH62 g Fett |
|||
| 4.6 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
10. Apr 2024
09. Apr 2024
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 103.1kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Toast Sammy's (2 Stück) | 3.88 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (1 Portion) | 1.49 | ||
| Gouda Gut und Billig (20 g) | 1.42 | ||
| Mettwurst Ahle Wurst, Aldi (25 g) | 1.7 | ||
| Milchreis Klassik, Müller (1 Becher) | 4 | ||
| Mittagessen | 17 | ||
| Kuchen | 8 | ||
| 5 Minuten Terrine Spaghetti Käse Sahne Sauce, Maggi (1 Becher) | 5.19 | ||
| 42.7/36 FP0.0/7 SP84 g EW256 g KH84 g Fett |
|||
| -6.7 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
08. Apr 2024
07. Apr 2024
06. Apr 2024
05. Apr 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Das Pure Haferbrot mit Ölsaaten, Aerzener (1 Scheibe) | 3.48 | ||
| Schmelzkäse Aldi (10 g) | 0.59 | ||
| Butter Butter, Aldi (1 Teelöffel) | 1.36 | ||
| Brötchen Weizen, Bäcker (1 Stück) | 3.5 | ||
| Scheibletten Chester, Penny (1 Scheibe) | 1.4 | ||
| Lindor Lindt (5 g) | 0.61 | ||
| Mittag | 20 | ||
| Pita Penny (210 g) | 11.55 | ||
| Milchreis Schokolade, Müller (1 Becher) | 4.4 | ||
| 46.9/36 FP0.0/7 SP77 g EW357 g KH61 g Fett |
|||
| -10.9 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
04. Apr 2024
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 102kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Das Pure Haferbrot mit Ölsaaten, Aerzener (2 Scheibe) | 6.96 | ||
| Butter Butter, Aldi (10 g) | 1.36 | ||
| Schmelzkäse Aldi (30 g) | 1.77 | ||
| Nudelauflauf | 15 | ||
| 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln & Croutons, Maggi (1 Becher) | 4.73 | ||
| Wrap Indian chicken, Take away (Netto) (1 Packung) | 6.97 | ||
| 36.8/36 FP0.0/7 SP61 g EW184 g KH88 g Fett |
|||
| -0.8 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
03. Apr 2024
02. Apr 2024
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 102.9kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brötchen Weizen, Bäcker (2.5 Stück) | 8.75 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (1.5 Portion) | 2.24 | ||
| Katenschinken herzhaft geräuchert, Aldi (30 g) | 1.29 | ||
| Scheiblettenkäse toast, Aldi (1 Scheibe) | 1.43 | ||
| Osterhase Alpenvollmilch-Schokolade, Lindt (1 Portion) | 5.5 | ||
| Cheese Burger Chicken, Chef Select American Style (320 g) | 12.8 | ||
| Nudeln in Pilz-Rahm-Sauce Pilz-Rahm, Knorr (1 Becher) | 5.13 | ||
| 37.1/36 FP0.0/7 SP89 g EW214 g KH68 g Fett |
|||
| -1.1 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
01. Apr 2024
31. Mär 2024
30. Mär 2024
29. Mär 2024
28. Mär 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brötchen Weizen, Bäcker (2 Stück) | 7 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (15 g) | 2.24 | ||
| Schmelzkäse Aldi (20 g) | 1.18 | ||
| Bergbauernkäse würzig-nussig, Bergader (20 g) | 1.44 | ||
| Katenschinken herzhaft geräuchert, Aldi (10 g) | 0.43 | ||
| Pellkartoffelsalat mit Ei und Gurke, Ofterdinger (Aldi) (400 g) | 10.4 | ||
| Ofenfrische Salami, Dr. Oetker (1 Portion) | 16.1 | ||
| Merci Schokolade, Storck (1 Portion) | 1.43 | ||
| 40.2/36 FP0.0/7 SP65 g EW230 g KH87 g Fett |
|||
| -4.2 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||