Mitglied
Allgemeines
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 27. Nov 1961
Abnehmprofil
- Wiegetag Freitag
- Körpergröße 1.68 m
- Startgewicht 133 kg
- Aktuelles Gewicht 132.4 kg
- Zielgewicht 125 kg
BMI
- Start BMI 47.12
- Aktueller BMI 46.91
- Ziel BMI 44.29
Tägliche Punkte
- Freipunkte 35 MM
- Sonderpunkte 7 MM
- Gesamtpunkte 42 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 0
- Forenbeiträge 0
- Tagebucheinträge 1283
- Trinktagebucheinträge 92
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 0
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 86
- Profil Impressionen 631
Kürzlich besucht von
Profil von Susa2711
Gewichtsverlauf
28. Mär 2024
27. Mär 2024
26. Mär 2024
25. Mär 2024
24. Mär 2024
23. Mär 2024
22. Mär 2024
21. Mär 2024
20. Mär 2024
19. Mär 2024
18. Mär 2024
17. Mär 2024
16. Mär 2024
15. Mär 2024
14. Mär 2024
13. Mär 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Butter Original Irisch Kerrygold (5 g) | 0.75 | ||
Ei gekocht (45 g) | 1.4 | ||
Fleischsalat Kräuter und Gurke, Wonnemeyer (14 g) | 0.91 | ||
Rahmkäse deutscher Schnittkäse, Milram (25 g) | 1.9 | ||
Samt Erdbeer, Schwartau (15 g) | 0.6 | ||
Vollkornnudeln gekocht (1.5 Portion) | 7.42 | ||
Tomatensauce selbstgemacht (1 Portion) | 3.15 | ||
Gemischter Salat Salat,Tomate,Gurke,Zwiebel, selbstgemacht (200 g) | 1 | ||
Sensation Mandel Mandel, Mucci (1 Stück) | 5.76 | ||
Sonnenbatzen Aldi (50 g) | 2.3 | ||
Butter Original Irisch Kerrygold (5 g) | 0.75 | ||
Fleischsalat Kräuter und Gurke, Wonnemeyer (8 g) | 0.52 | ||
Tomaten frisch, Durchschnittswert (50 g) | 0.15 | ||
Camembert (5 g) | 0.29 | ||
25.8/35 FP1.2/7 SP37 g EW134 g KH66 g Fett |
|||
9.2 Freipunkte und 5.8 Sonderpunkte verbleiben. |
Trinktagebuch |
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12. Mär 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Butter Original Irisch Kerrygold (5 g) | 0.75 | ||
Ei gekocht (1 Stück) | 1.55 | ||
Fleischsalat Kräuter und Gurke, Wonnemeyer (15 g) | 0.98 | ||
Rahmkäse deutscher Schnittkäse, Milram (20 g) | 1.52 | ||
Vital Fit Leinsamen u. Sonnenblumen, Harry (1 Stück) | 2.58 | ||
Geflügellyoner Bio, Wiltmann (2 Scheibe) | 0.5 | ||
Pellkartoffeln (mit oder ohne Schale) (2 Portion) | 2.8 | ||
Putenschnitzel natur gebraten (1 Stück) | 3.84 | ||
Kräuterquark selbstgemacht (2 Packung) | 3.9 | ||
Prinzenrolle standard, De Beukelaer (3 Keks) | 7.06 | ||
25.5/35 FP0.0/7 SP99 g EW112 g KH47 g Fett |
|||
9.5 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. |
Trinktagebuch |
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11. Mär 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Butter Original Irisch Kerrygold (1 Portion) | 1.5 | ||
Ei gekocht (45 g) | 1.4 | ||
Fleischsalat Kräuter und Gurke, Wonnemeyer (14 g) | 0.91 | ||
Graved Lachs In Scheiben mit Dill-Senf-Sauce, Norfisk Wismar GmbH (23 g) | 0.78 | ||
Sonnenbatzen Aldi (50 g) | 2.3 | ||
Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (120 g) | 1.68 | ||
Spinat Deutscher Rahmspinat, COPACK / Lidl (200 g) | 2 | ||
Birne (60 g) | 0.66 | ||
Brokkoli gegart Naturprodukt (20 g) | 0.1 | ||
Fleischsalat Kräuter und Gurke, Wonnemeyer (14 g) | 0.91 | ||
Putenschnitzel natur gebraten (20 g) | 0.64 | ||
Sonnenbatzen Aldi (1 Scheibe) | 1.52 | ||
Champignons weiß, Naturprodukt (20 g) | 0.08 | ||
Zucchini Frisch, Naturprodukt (20 g) | 0.06 | ||
Rapsöl kaltgepresst nativ, Kaufland (1 Esslöffel) | 1.66 | ||
Zaziki Edeka Gut + Günstig (100 g) | 2.4 | ||
Bockwurst in zarter Eigenhaut, Jeden Tag (40 g) | 1.88 | ||
Spiegelei, mit 5 gr. Fett gebraten,, Hausgemacht (3 Stück) | 6.3 | ||
Waffelhörnchen Vanille-Choco, Mucci, Aldi (68 ml) | 2.24 | ||
Spiegelei, mit 5 gr. Fett gebraten,, Hausgemacht (3 Stück) | 6.3 | ||
34.4/35 FP0.9/7 SP90 g EW86 g KH113 g Fett |
|||
0.6 Freipunkte und 6.1 Sonderpunkte verbleiben. |
Trinktagebuch |
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10. Mär 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Ei gekocht (45 g) | 1.4 | ||
Butter Original Irisch Kerrygold (15 g) | 2.25 | ||
Knack & Back Sonntagsbrötchen, Knack & Back (90 g) | 4.41 | ||
Graved Lachs In Scheiben mit Dill-Senf-Sauce, Norfisk Wismar GmbH (50 g) | 1.7 | ||
Samt Erdbeer, Schwartau (28 g) | 1.12 | ||
Milch 1,5 % Fett, diverse (20 ml) | 0.18 | ||
Brokkoli gegart Naturprodukt (80 g) | 0.4 | ||
Putenschnitzel natur gebraten (170 g) | 5.44 | ||
Gurke Naturprodukt (200 g) | 0.4 | ||
Reis gekocht (100 g) | 2.5 | ||
Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, zubereitet, SD Knorr (15 ml) | 1.32 | ||
Zuccini Naturprodukt (140 g) | 0.56 | ||
Paprika rot frisch (100 g) | 0.9 | ||
Champignons weiß, Naturprodukt (130 g) | 0.52 | ||
Zaziki Edeka Gut + Günstig (30 g) | 0.72 | ||
Graved Lachs In Scheiben mit Dill-Senf-Sauce, Norfisk Wismar GmbH (20 g) | 0.68 | ||
Sonnenbatzen Aldi (1 Scheibe) | 1.52 | ||
Butter Original Irisch Kerrygold (5 g) | 0.75 | ||
Waffelhörnchen Vanille-Choco, Mucci, Aldi (68 ml) | 2.24 | ||
26.2/35 FP2.8/7 SP98 g EW124 g KH56 g Fett |
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8.8 Freipunkte und 4.2 Sonderpunkte verbleiben. |
Trinktagebuch |
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